Las tres formas principales de controlar la dieta SCD en el trabajo

Estaba increíblemente intimidado cuando comencé la dieta SCD. Pero lo que fue aún peor fue tratar de descubrir cómo iba a manejar una dieta como esta y seguir siendo una persona normal en el trabajo. Iba constantemente a almuerzos de trabajo con diferentes personas y no tenía idea de cómo iba a seguir la dieta y de alguna manera encajar.

Era muy tímido cuando comencé la dieta y oculté el hecho de que estaba siguiendo la dieta SCD. Pero con el tiempo, aprendí algunas cosas que me facilitaron las cosas y ahora no tengo problemas para seguir la dieta y llevar una vida laboral normal. De hecho, a veces las personas en el trabajo incluso me hacen a un lado porque quieren aprender más sobre cómo llegué a ser tan saludable. Estas son las tres formas principales de administrar la dieta SCD en el trabajo.

Número uno:¡siempre prepárate! A la hora de la cena cada noche, preparo suficiente comida para poder empacar mi almuerzo para comer exactamente los mismos alimentos al día siguiente. Hacer esto permitió que la dieta SCD se integrara perfectamente con mi vida laboral. Siempre estoy preparado con un almuerzo para llevar legal SCD y si termino teniendo que quedarme hasta tarde, siempre tengo una comida de emergencia lista en el congelador para descongelar en el microondas. Créanme, he asistido a algunas reuniones de clase alta en las que se habían atendido almuerzos y simplemente arrastré mi hielera roja, grande y fea, pedí un microondas y procedí a comer un poco de lomo de cerdo sobrante en un plato de papel. La gente es muy comprensiva cuando alimentas un poco su curiosidad; no ha afectado mi carrera de ninguna manera. La conclusión es que si siempre está preparado para cualquier ocasión y establece las condiciones para el éxito, entonces nunca tendrá una excusa para ceder y abandonar el carro. Hágalo fácil para usted y siempre coma sus sobras para el almuerzo del día siguiente; ¡haz suficiente comida la noche anterior!

Número dos:¡Habla con el elefante en la habitación! Construí mi confianza manteniendo a mis compañeros de trabajo informados sobre lo que estaba pasando. Si no hablara y dijera algo acerca de por qué estaba llevando una hielera a una reunión de lujo cuando se servía el almuerzo, quién sabe qué locos rumores evocaría su imaginación. La conclusión es educar a sus compañeros de trabajo sobre lo que está haciendo... simplemente diga algo como:"Sí, estoy en una dieta especial por un tiempo debido a algunas alergias alimentarias que estoy experimentando. Es extremadamente saludable y si alguna vez quieres saber más al respecto, házmelo saber. Desde que lo tomé, me siento increíble”. Descubrí que esto generalmente satisface su curiosidad y pone la pelota en su cancha para saber más, pero la mayoría no vuelve a preguntar y parece tener un poco más de respeto por mí por cuidar mi salud. Todo lo que se necesita es brindarles la información suficiente para que sepan que no está tratando de excluirse, sino que simplemente lo está haciendo por razones de salud. A medida que se difunda la información sobre diferentes enfermedades digestivas, muchas personas pensarán en usted como una persona fuerte por hacer cambios positivos para ayudar a su cuerpo.

Número tres: No te saltes las invitaciones a situaciones sociales. Si su lugar de trabajo es un lugar muy social y los negocios se llevan a cabo con frecuencia en restaurantes, no tenga miedo de ir y traer su propia comida.

Nunca he tenido problemas para explicarle al maître d 'que "Mis compañeros de trabajo y yo tendremos una reunión para almorzar aquí y le proporcionaremos muchos negocios". Es importante que asista. Sin embargo, tengo muchas alergias alimentarias, así que tengo que llevar mi propia comida. ¿Confío en que estará bien si lo caliento y me uno a mis colegas? Esto siempre funciona, y el personal de servicio siempre ha sido excelente para complacerme. Sin embargo, no olvides contribuir con la propina. Conclusión:está tratando de sanar su cuerpo para vivir una vida larga y saludable. La gente admirará eso. ¡No seas tímido y nunca te saltes algo solo porque tienes una dieta especial y traes tu propia comida!

Si sigues estos tres consejos que he implementado durante el último año, las cosas en el trabajo serán tan normales como puedas imaginar. De hecho, es posible que las personas incluso muestren más respeto por usted debido a la forma en que está tomando el control de su salud... nunca se sabe, ¡un día su jefe podría llamarlo a su oficina para pedirle consejo sobre sus problemas digestivos!

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