Gastric Ulcer Diet

Gastric Geschwüren, die auch als Magengeschwür bekannt ist eine Art von Magengeschwüren, die durch lokalisierte Erosion der Auskleidung des Magens aufgrund von bakteriellen Infektionen, oder die Aufnahme von nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verursacht wird. Sobald die schützende Schleimschicht des Magens aufgrund dieser Faktoren beeinträchtigt wird, Verdauungssäfte Pepsin und Salzsäure enthält, kann die Magengewebe beschädigen, zu schmerzhaften Ulzerationen führen. Diese können dazu führen, Brennen und drückender Schmerz im Magen, Appetitlosigkeit, Blähungen oder Erbrechen nach dem Essen und Gewichtsverlust. Abgesehen von Medikamenten, einer der besten Möglichkeiten, um die Schmerzen zu minimieren und verringert die Chancen für diese Geschwüre entwickeln, ist durch Änderungen der Ernährung zu machen.
Diät für Magengeschwüren
Bisher war die Diät für Magengeschwüre wurde zu fad begrenzt Essen, zusammen mit einer Menge von Milch und Milchprodukten. Die Forschung hat gezeigt, dass einige Lebensmittel wie Milch, die eine schnelle Linderung von Magengeschwür Schmerzen bietet möglicherweise verschlimmern den Zustand später. Obwohl die Diät Magengeschwüren für nicht so streng ist oder so gering wie zuvor, und eine fade Diät ist immer noch die beste Option, ist es immer noch notwendig, eine richtige Nahrung Diagramm für Patienten mit Ulcus zu formulieren. Hier ist eine Liste der empfohlenen Lebensmittel und Lebensmittel mit Geschwüren zu vermeiden.
Lebensmittel zu essen
Obst, Gemüse, fettarme Milch und Milchprodukte sowie Vollkornprodukte sind einige der ideale Auswahl von Lebensmitteln für eine Geschwür Ernährung. Es ist auch zu schließen ratsam, mageres Fleisch, Eier und Fisch in der Ernährung
Familie: Georgia; font-size:. 1.12em; "> Lebensmittel zu EatFruits und VegetablesAll frisch, gefroren, Konserven Gemüse und Früchte können sein consumed.Whole GrainsWhole Kornnudeln, Vollkornnudeln, angereichertes Reis, fettarme Kekse, Vollkornbrot, Tortillas, Brötchen und bagelsProtein SourcesLean Fleisch, Eier, Gemüse, Bohnen und ölige fishDairy ProductsLow fettfreie Milch, Magermilch, fettarmen Joghurt, fettarmen Käse und Soja milk.Oils und FatsLow Fettöle wie Olivenöl und Raps oilBeveragesWater, Kräutertees, Fruchtsäfte und nicht-koffeinhaltige Getränke
Obst und Gemüse
Obst und Gemüse reiche Quelle sind der Faser, und kann daher in der Magengeschwür Ernährung aufgenommen werden. Es die Entwicklung von Geschwüren einschränkt, während auch die Heilungszeit zu erhöhen. eine Vielzahl von frischen, gefrorenen oder Gemüse in Dosen Essen und Früchte (die mit Zusatz von Fett zubereitet wird). Zusammen mit Faser, frisches Obst und Gemüse sind gute Quellen für Vitamine, Mineralien und starke Antioxidantien, die das Wachstum der H. pylori-Bakterien regulieren, und haben auch entzündungshemmende Eigenschaften. Äpfel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Paprika, dunkelgrünes Blattgemüse und gelb Squash sind einige gute Beispiele für Obst und Gemüse in der Magengeschwür Ernährung aufgenommen werden.
Ganze Körner
die ideale Ernährung für Magengeschwür bestehen aus Vollkornprodukte und Getreide sollten. Versuchen Sie Vollkorn-Nudeln, Nudeln, Reis angereichert, fettarme Kekse, Vollkornbrot, Tortillas, Brötchen und Bagels. Die komplexen Kohlenhydrate in diesen Lebensmitteln zu beschränken, die Hunger, und zu verhindern, Sodbrennen, die mit Magen-Darm-Problemen verbunden ist. Weizenkleie ist auch die Magensäure zu neutralisieren geglaubt, was wiederum ermöglicht eine schnelle Heilung von Geschwüren.
Proteinquellen
mageres Fleisch wie Rind, Schwein, Lamm, Schinken, Huhn und Kalb, die gut gewesen sein gekocht und zart, kann bei der Senkung des Risikos von Magengeschwüren helfen, während auch die dringend benötigten Proteine ​​bereitstellt. Die Aufnahme von fettem Fisch wie Lachs und Makrele, die Omega-3-Fettsäuren haben bekannt, um das Risiko von Geschwüren zu reduzieren. Die Prostaglandine Produktion wird mit der Aufnahme der Fettsäuren erhöht. Diese Verbindungen schützen die Schleimhaut des Magens und des gesamten Verdauungstrakt, damit es gesund zu halten. Andere Protein reiche Lebensmittel sind Tofu, Eier und Nussbutter.
Milchprodukte
Es gab eine Zeit, Milch und Milchprodukte eine tragende Säule eines Ulkus Patienten Diät waren. Unglücklicherweise ist die Säure neutralisierende Wirkung von Milch vorübergehend und in den meisten Fällen sogar kontraproduktiv, da die Milchsäure zur längeren Zeitraum erzeugt. Wechseln Sie zu fettarmer Milch oder Magermilch und andere Milchprodukte wie fettarmer Joghurt, fettarmen Käse und Sojamilch.
Öle und Fette
Zu viel von öligen und fettigen Lebensmitteln sein müssen vermieden. Im Idealfall auf etwa 8 Esslöffel begrenzen den Ölverbrauch. Fettarm Öle wie Olivenöl und Rapsöl sind einige gute Möglichkeiten. Es ist auch wichtig Fett Dressings wie Mayonnaise, Margarine und andere Salatdressings zu vermeiden. Stattdessen schalten zu fettarmen Varianten derselben.
Getränke
acht Fügen Sie bis zehn Gläser Wasser in der Ernährung zusammen mit milden, Kräutertees, Fruchtsäfte und nicht-koffeinhaltige Getränke.

Zusätzlich dazu sollten die Lebensmittel Nährstoffe wie Vitamin C enthalten, die das Bakterienwachstum zu hemmen bekannt ist, und ermöglicht die Infektion leicht zu klären.
Lebensmittel Lebensmittel zu AvoidFruits und VegetablesFruits zu vermeiden
mit Zitronensäure wie Zitronen, grapefruitsCereals und BreadsBaked Leckereien wie Kuchen und Gebäck, Brot mit Nüssen und Trocken fruitsMeat ProductsHighly gewürzte oder frittierte Fleisch, Geflügel und fishDairy ProductsWhole Milch, Sahne, gewürzt cheeseSnacksHigh Fett Snacks wie Chips, französisch frites, Gewürze und CondimentsBlack und rote Chili-Pfeffer, Chilipulver, Chilisauce und Grill sauceOils und FatsHydrogenated Öl, Butter und lardBeveragesCoffee, Tee und Getränke mit Kohlensäure
Obst und Gemüse
Magengeschwüre Patienten so klar von Lebensmitteln und Säfte enthalten, Zitronensäure steuern sollten wie Zitronen, Grapefruits, Mandarinen und Orangen. Die Säure in diesen Früchten kann den Zustand verschlimmern. Bestimmte Gemüse wie Blumenkohl, Kohl, Rüben, Tomaten, Mais, Brokkoli und Rosenkohl, oder solche mit hohem Fett gekocht bekannt, um die Magensäure zu erhöhen und die Geschwüre verschlimmern.
Getreide und Brot
gebackene Leckereien wie Kuchen, Gebäck, Kekse, Croissants, Brot Produkte mit Nüssen und Trockenfrüchte sind reich an trans-Fette, die in der Natur entzündlichen sind. Es sollte daher aus der Ernährung ausgeschlossen werden.
Fleischprodukte und Ersatz
stark gewürzte oder frittierte Fleisch, Geflügel und Fisch haben ein hohes Maß an Trans-Fette, die die Magenschleimhaut reizen können und verschlimmern die Geschwüren. Rotes Fleisch sollten ebenfalls vermieden werden.
Getränke
Bestimmte Getränke wie Kaffee (mit oder ohne Koffein), grünem oder schwarzem Tee und kohlensäurehaltige Getränke die Magenschleimhaut reizen oder die Säureproduktion zu erhöhen. Es ist auch wichtig, sich auf Alkoholkonsum zu reduzieren, wie es die Säure des Magens erhöht, und dazu beitragen, kann die Entwicklung von Ulzera oder Symptome einer bestehenden Geschwüre verschlechtern
Fette und Öle Bei
hydriertes Öl, Butter und Schmalz sind einige Fett Zusatzstoffe, die vermieden werden sollten.
Snacks
High-fat Snacks wie Chips, französisch frites, Kekse, Kuchen, Gebäck, Donuts, Schokolade und andere Snacks Nüsse enthalten, sollten vermieden werden.

Würzmittel
Scharfes Essen ist bekannt, Darm-Probleme für viele Menschen zu verursachen. Schwarze und rote Chili-Pfeffer, Chilipulver, Chilisauce und Barbecue-Sauce sind einige Zutaten, die vermieden werden muss. Es ist auch ratsam, die Salzzufuhr minimal, da die überschüssige Natrium in der Nahrung zu halten, um ein hohes Risiko von Magengeschwüren verbunden ist.
Beispielmenü Plan
Im Anschluss an die Probe Diät-Plan für Patienten Magengeschwür leiden.
MealFoods zu EatBreakfast½ Tasse Apfelsaft, ½ Tasse Haferflocken, 1 Scheibe Toast, 1 Tasse Milch, 1 TL fettarmen Margarine, 1 TL Zucker, 1 TL Gelee, ¼ TL salt.Lunch¾ Tasse Kartoffelcreme Suppe, 3 Unzen gebratenen Huhn Patty, Brötchen, Salat geworfen, fettarmen Dressing, 1 TL Senf, ½ Tasse Pfirsiche, 1 Tasse Milch, ¼ TL salt.Dinner½ Tasse Aprikosennektar, 3 Unzen gebackener Fisch, ½ Tasse Kartoffelbrei, ½ Tasse grüne Bohnen , 1 Scheibe Brot, ½ Tasse Vanille-Pudding, 1 TL fettarmen Margarine, ¼ TL Salz. der Hauptzweck der Ernährung für Magengeschwür-Patienten
ist notwendig, Nährstoffe und Mineralien zur Verfügung zu stellen, während die Lebensmittel zu beschränken, die normalerweise reizen Magen und Verdauungstrakt. Zusammen mit diesem, können kleine und häufige Mahlzeiten mit den Risiken von saurem Reflux zu reduzieren. Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen, große Mahlzeiten und mit Nahrung mindestens vier Stunden vor dem Schlafengehen, die Chancen von Säurerückfluss in die Speiseröhre zu minimieren. Es ist auch am besten, das Rauchen zu vermeiden. Dadurch werden die Risiken von Ulkuskomplikationen reduzieren, die mit dem Magen-Darm-Wundheilung eingreifen kann
Disclaimer:.
Dieser Artikel Buzzle für informative Zwecke ist nur und nicht in irgendeiner Weise, beabsichtigen, die Beratung durch einen Arzt oder Ernährungsberater zu ersetzen. Alle Änderungen in der Ernährung für Magengeschwüren sollte nur nach Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.

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