Halsbränna och matsmältningsbesvär, olika sätt att få en bättre Belly

Halsbränna och matsmältningsbesvär, olika sätt att få en bättre BellyHow dålig har du haft halsbränna och matsmältningsbesvär? Denna dynamiska duo kallas halsbränna och matsmältningsbesvär har orsakat många en lång night.Who inte har skjutit rakt upp på natten eller tidigt på morgonen, plötsligt slås av en plötslig och foul brännande känsla i schaktet i vår gut? Oavsett om du åt några alltför kryddig chili, het curry eller över gjorde det på de sena godsaker, kommer dessa hastiga halsbränna rättsmedel lugna ner din eldig magen och hjälpa dig att få tillbaka att sova! Så länge halsbränna och matsmältningsbesvär. Det första du vill göra när du vaknar av halsbränna smärta är att stå upp. Detta hjälper till att hålla syra i schack medan du går och få en fullständig glas kallt vatten. Dricka hela glas vatten, och följer det med en blandning av 1 msk bakpulver och ett halvt glas vatten. Var försiktig, om du har högt blodtryck eller är gravid, kan detta orsaka vätskeretention eller öka blodtrycket. Att äta en banan varje dag fungerar som ett antacidum för att lindra eller radera halsbränna och matsmältningsbesvär. Om du redan är drabbade med matsmältningsbesvär, äta ananas eller papaya (eller dricka juice) kan hjälpa till att lindra magen naturligt. Det finns vissa människor som hävdar att äta en tesked senap (yuck!) Kan arbeta direkt. Glömma de varma dog.Certain livsmedel kan orsaka natten halsbränna och matsmältningsbesvär. Listan är något att känna igen. Den innehåller läsk eller drycker med koffein, alkohol, vitlök, choklad, citrusfrukter, tomater och tomatbaserade produkter. Genom att hålla sig borta från dessa typer av livsmedel kan hjälpa till att lindra din matsmältningsbesvär. Speciellt om du väcks ofta med att oacceptabla brännande känsla i schaktet i magen. Undvik att äta minst två timmar innan du somnar. Dessa sena snacks kan hålla magen upptagen hela natten och hindra dig från att lätta i en djup, vilsam sömn. Du kan också hända att sova på vänster sida eller sover på en något upprätt vinkel kan hålla syra ner där den hör hemma. Ät små, täta måltider och tugga maten långsamt och noggrant. Ge dig själv två eller tre timmar att smälta innan du går till sängs eller liggande down.If du upphetsad av halsbränna och matsmältningsbesvär ofta eller smärtan är hård, eller om du kommer upp med halsbränna och kräkningar, kontakta din läkare omedelbart eftersom det kan vara en tecken på ett mer allvarligt tillstånd såsom magsår. Sluta med kryddig, fet fet och koffeininnehållande mat innan sängen, och du bör kunna glida ut att sova bekvämt. Sov gott! Du får gärna förmedla detta till någon du tror skulle gynna.

• Minska magen Gas Natural Way
• Ulcerös kolit tarmsjukdom av kronisk inflammation