Halsbrand og fordøjelsesbesvær, Forskellige måder at få en bedre Belly

halsbrand og fordøjelsesbesvær, forskellige måder at få en bedre BellyHow dårligt har du haft halsbrand og fordøjelsesbesvær? Denne dynamiske duo kaldet halsbrand og fordøjelsesbesvær har fået mange en lang night.Who har ikke skudt lige op i natten eller tidligt om morgenen, pludselig ramt af en pludselig og modbydeligt brændende følelse i pit af vores tarm? Uanset om du spiste nogle overdrevent krydret chili, hot karry eller over gjorde det på de sene nattetimer godbidder, vil disse forhastede halsbrand retsmidler berolige din fyrig mave og hjælpe dig med at få tilbage til at sove! Så længe halsbrand og fordøjelsesbesvær. Den første ting, du ønsker at gøre, når du er vækket af halsbrand smerte er at stå op. Dette hjælper med at holde syre i skak, mens du går og få en fuld glas koldt vand. Drik hele glas vand, og følge det med en blanding af 1 spsk bagepulver, og et halvt glas vand. Vær dog forsigtig, hvis du har forhøjet blodtryk eller er gravid, kan dette medføre væskeophobning eller øge dit blodtryk. Spise en banan hver dag fungerer som et syreneutraliserende at lette eller slette halsbrand og fordøjelsesbesvær. Hvis du allerede er ramt af fordøjelsesbesvær, spise ananas eller papaya (eller drikke saft) kan hjælpe med at lindre din mave naturligt. Der er nogle mennesker, der hævder, at spise en teskefuld sennep (yuck!) Kan arbejde med det samme. Glem de varme dog.Certain fødevarer kan forårsage nattetid halsbrand og fordøjelsesbesvær. Listen er noget genkendeligt. Det omfatter sodavand eller drikkevarer med koffein, alkohol, hvidløg, chokolade, citrusfrugter, tomater og produkter på basis af tomater. Ved at holde sig væk fra disse typer af fødevarer kan hjælpe med at lette din fordøjelsesbesvær. Især hvis du vækket ofte med at utålelige brændende følelse i pit af din mave. Undgå at spise mindst to timer før du går i seng. Disse late night snacks kan holde din mave travlt hele natten og forhindre dig i at lette i en dyb, rolig søvn. Du kan også opleve, at sove på din venstre side eller sove på en noget opret vinkel kan holde syre ned, hvor det hører hjemme. Spis små, hyppige måltider og tygge maden langsomt og grundigt. Giv dig selv to eller tre timer at fordøje inden sengetid eller liggende down.If du er vakt af halsbrand og fordøjelsesbesvær ofte eller smerten er barske, eller hvis du kommer op med halsbrand og opkastninger, straks kontakte din læge, da det kan være en tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom et mavesår. Stop med krydret, fedtet fede og koffein-holdige køkken før i seng, og du bør være i stand til at falder i søvn komfortabelt. Søde drømme! Du er velkommen til videregive dette til alle, du mener vil gavne.

• Reducer Mave Gas Natural Way
• Colitis ulcerosa tarmsygdom af kronisk Inflammation