Sodbrennen und Verdauungsstörungen, verschiedene Möglichkeiten, ein besseres Bauch Get

Sodbrennen und Verdauungsstörungen, verschiedene Möglichkeiten, einen besseren BellyHow schlecht machen können, haben Sie hatte Sodbrennen und Verdauungsstörungen? Dieses dynamische Duo genannt Sodbrennen und Verdauungsstörungen verursacht hat viele eine lange night.Who hat nicht gerade nach oben in der Nacht oder am frühen Morgen erschossen, plötzlich durch eine abrupte und Foul brennendes Gefühl in der Grube von unserem Darm geschlagen? Egal, ob Sie etwas allzu würzige Chili, Hot Curry gegessen oder über tat es auf die Late-Night-Leckereien, werden diese übereilten Sodbrennen beruhigen Sie Ihre feurigen Bauch und Sie zurück zu schlafen helfen erhalten! So lange Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Das erste, was Sie wollen, werde tun, wenn Sie von Sodbrennen Schmerzen erwacht sind, ist aufzustehen. Dies hilft, die Säure in Schach zu halten, während Sie ein volles Glas kühles Wasser gehen und zu erhalten. Trinken Sie den ganzen Glas Wasser und folgen Sie es mit einer Mischung aus 1 Esslöffel Backpulver und einem halben Glas Wasser. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie hohen Blutdruck haben oder schwanger sind, kann dies zu Wassereinlagerungen oder Ihren Blutdruck erhöhen. jeden Tag eine Banane Essen funktioniert wie ein Antazida zu lindern oder Sodbrennen und Verdauungsstörungen zu löschen. Wenn Sie bereits mit Verdauungsstörungen, Essen Ananas oder Papaya (oder trinken den Saft) befallen sind, können dazu beitragen, den Magen natürlich entlasten. Es gibt einige Leute, die behaupten, dass ein Teelöffel Senf essen (igitt!) Sofort arbeiten können. Vergessen Sie die heißen dog.Certain Lebensmittel nächtlichen Sodbrennen und Verdauungsstörungen verursachen können. Die Liste ist etwas erkennbar. Es enthält Limonade oder Getränke mit Koffein, Alkohol, Knoblauch, Schokolade, Zitrusfrüchte, Tomaten und Tomaten-basierte Produkte. Mit dem Aufenthalt von diesen Arten von Lebensmitteln weg Ihre Verdauungsstörungen lindern helfen kann. Vor allem, wenn Sie geweckt werden oft mit diesem unerträglichen brennendes Gefühl in der Magengrube. Vermeiden Sie mindestens zwei Stunden zu essen, bevor Sie schlafen gehen. Diese Snacks am späten Abend können Ihren Magen beschäftigt die ganze Nacht halten und verhindern, dass Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu erleichtern. Es kann auch sein, dass auf der linken Seite schlafen oder in einem etwas aufrechter Winkel schlafen zu halten Säure nach unten, wo sie hingehört. Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten und kauen Sie langsam und gründlich. Gönnen Sie sich zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen zu verdauen oder liegend unten.Wenn Sie von Sodbrennen und Verdauungsstörungen hervorgerufen werden häufig oder der Schmerz ist hart, oder wenn Sie mit Sodbrennen und Erbrechen kommen, fragen Sie Ihren Arzt sofort, da es eine sein kann Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung wie ein Geschwür. Stoppen Sie mit dem würzig, fettig fettig und koffeinhaltige Küche vor dem Schlafengehen, und Sie sollten in der Lage sein, um abdriften bequem schlafen. Süße Träume! Fühlen Sie sich frei, dies zu jedermann, das Sie weitergeben müssen denken würde profitieren.

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