Zgago in prebavne motnje, različne načine, da bi dobili boljši BellyHow slab ste imeli zgaga in prebavne motnje? Ta dinamični duo imenujemo zgaga in slaba prebava je povzročil veliko dolgo night.Who ni streljal naravnost v noč ali zgodaj zjutraj, nenadoma udari nenadno in prekršek pekoč občutek v jamo našega črevesja? Ali ste jedli nekaj preveč pikanten čili, vroče curry ali več, je to storil v teh poznih nočnih dobrote, bodo ti na hitro zgaga sredstva umiriti svoj ognjeni želodec in pomaga priti nazaj spat! Tako dolgo, zgaga in prebavne motnje. Prva stvar, ki jo boste želeli storiti, ko ste prebudili zgaga bolečine je, da vstanejo. To pomaga ohraniti kislino v zaliv, medtem ko greš in dobili poln kozarec hladne vode. Piti cel kozarec vode, in ji sledimo z mešanico 1 žlico sode bikarbone in pol kozarca vode. Bodite previdni, čeprav, če imate visok krvni tlak ali pa ste noseči, lahko to povzroči zadrževanje vode ali poveča krvni tlak. Jedo banano vsak dan deluje kot antacid bi zmanjšali ali izbriše zgaga in prebavne motnje. Če ste že prizadela z prebavne motnje, hranjenja ananas ali papaja (ali pitje soka) lahko pomaga razbremeniti vaš želodec seveda. Obstaja nekaj ljudi, ki trdijo, da lahko jedo žličko gorčice (Fuj!) Delati takoj. Pozabite vroče dog.Certain hrana lahko povzroči nočno zgaga in prebavne motnje. Seznam je nekoliko prepoznaven. Vključuje soda pop ali pijače z kofein, alkohol, česen, čokolada, citrusi, paradižnik in izdelkov na osnovi paradižnika. Z bivanjem proč od teh vrst živil lahko pomaga olajšati vaše prebavne motnje. Še posebej, če se prebudi pogosto s tem nesprejemljivo pekoč občutek v jamo v želodcu. Izogibajte se hrani najmanj dve uri pred spanjem. Ti pozni nočni prigrizki lahko obdržite svoj želodec zaseden vso noč in morda ne boste mogli lajšanje v globoko, mirno spanje. Prav tako lahko ugotovili, da lahko spi na levi strani ali spanje na nekoliko dvignjenem položaju, da kislino navzdol, kamor spada. Jejte majhne, pogoste obroke in žvečiti hrano počasi in temeljito. Privoščite si dve ali tri ure za prebavo pred spanjem ali ležanjem down.If vas vzbuja zgage in prebavnih motenj pogosto ali bolečina je ostra, ali če ste prišli do zgage in bruhanja, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, lahko se podpis bolj resnega stanja, kot so razjede. Prenehajte z začinjeno, mastno maščobnih in vsebujejo kofein kuhinja pred posteljo, zato bi morali imeti možnost, da visečih off za udobno spanje. Sladke sanje! Vas prosimo, da to prenesti na vsakogar, menite, bi bilo to koristno.
Ljudje proti virusom - ali se lahko v bližnji prihodnosti izognemo izumrtju?
Ulcerozni kolitis in manjkajoči mikrobi v črevesju
Pristop z več omiki pri razvoju zdravil proti COVID-19
Kronični kašelj bi lahko ublažili z novim zdravilom
Prenos SARS-CoV-2 od matere na otroka med nosečnostjo je možen, vendar redek,
Bolezni dlesni ter tveganje za raka požiralnika in želodca
Ribja sluz je lahko potencialni vir antibiotikov
S pojavom bakterij, odpornih na več zdravil, in pomanjkanjem novih antibiotikov, Raziskovalci so iskali nove molekule, ki bi se lahko borile proti tem patogenom. Skupina raziskovalcev je zdaj identifi
PENTAX Medical zbere 125 USD,
000 za Svetovni sklad za raziskave raka v okviru kampanje MILES FOR HEALTH PENTAX Medical, vodilni ponudnik endo-slikovnih rešitev, praznuje 100 th obletnico ustanovitve optičnega delniškega podjetj
Bakterije mlečne kisline in črevesne bakterije prispevajo k zdravstvenim koristim rži,
študija kaže Uživanje rži prinaša različne zdravstvene koristi. Nova študija Univerze na vzhodni Finski zdaj kaže, da tako mlečnokislinske kot črevesne bakterije prispevajo k zdravstvenim koristim rži