Närästys ja Ruoansulatushäiriöt, Erilaisia tapoja saada parempi BellyHow huono olet ollut närästystä ja ruoansulatushäiriöitä? Tämä dynaaminen duo nimeltään närästys ja ruoansulatushäiriöt on aiheuttanut monia pitkään night.Who ei ammuttu suoraan ylös yöllä tai aikaisin aamulla, yhtäkkiä iski äkillinen ja liata polttava tunne kaivoon meidän gut? Olipa söi liian mausteinen chili, kuuma curry tai yli sen teki niille myöhäisillan herkkuja, nämä kiireinen närästys korjaustoimenpiteitä rauhoittuu oman tulinen vatsaan ja auttaa saamaan takaisin nukkumaan! Niin kauan närästys ja ruoansulatushäiriöt. Ensimmäinen asia, sinun kannattaa tehdä, kun olet herännyt närästys kipu on seisomaan. Tämä auttaa pitämään happo loitolla kun menet ja saada täysi lasillinen viileää vettä. Juoda koko lasi vettä, ja seuraa sitä seoksella 1 rkl ruokasoodaa ja puoli lasia vettä. Ole kuitenkin varovainen, jos sinulla on korkea verenpaine tai ovat raskaana, tämä voi aiheuttaa veden säilyttämisen tai lisätä verenpainetta. Syöminen banaani päivittäin toimii kuin antasidin helpottaa tai poistaa närästys ja ruoansulatushäiriöt. Jos olet jo sairastui ruoansulatushäiriöt, syöminen ananas tai papaija (tai juo mehua) voi lievittää vatsasi luonnollisesti. On joitakin ihmisiä, jotka väittävät, että syöminen tl sinappia (yäk!) Voi toimia heti. Unohda kuuma dog.Certain elintarvikkeet voivat aiheuttaa yöllä närästys ja ruoansulatushäiriöt. Lista on hieman tunnistettavissa. Se sisältää limsa tai juomien kanssa kofeiini, alkoholi, valkosipuli, suklaa, sitrushedelmät, tomaatit ja tomaatti-pohjaisia tuotteita. Pysymällä poissa tällaisia elintarvikkeita voi auttaa helpottaa sinun ruoansulatushäiriöt. Varsinkin, jos olet herännyt usein, että sietämätön polttava tunne kaivoon vatsassa. Älä syö vähintään kaksi tuntia ennen kuin menet nukkumaan. Ne myöhäisillan välipalat voi pitää vatsasi kiireinen koko yön ja estää helpottaa syvään, syvän unen. Saatat myös huomata, että nukkuminen vasemmalla puolella tai nukkuu jonkin verran pystyssä kulma voidaan pitää happo alas minne se kuuluu. Syö pieniä, usein aterioita ja pureskele ruokasi hitaasti ja huolellisesti. Anna itsellesi kaksi tai kolme tuntia sulattaa ennen nukkumaanmenoa tai makaa down.If olet herättänyt närästys ja ruoansulatushäiriöt usein tai kipu on ankara, tai jos keksiä närästys ja oksentelu, ota heti yhteyttä lääkäriin, koska se voi olla allekirjoittaa vakavampi sairaus kuten haavauma. Lopeta kanssa mausteinen, rasvainen rasva ja kofeiinia sisältävien ruokaa ennen nukkumaan, ja sinun pitäisi pystyä nukkumaan mukavasti. Kauniita unia! Voit vapaasti välittää sen kaikille luulet hyötyisi.
Kaasun havaitseva elektroninen pilleri ruoansulatuskanavan vaivojen diagnosoimiseksi
Leviääkö koronavirus ulosteiden kautta?
Bakteriofagit voisivat hoitaa E. colia vahingoittamatta suolistoa,
Miehet, jotka syövät jogurttia kahdesti viikossa, eivät todennäköisesti kehitä suolistosyöpää
Autoimmuunisairauden geneettinen riski voi liittyä suoliston mikrobiomin eroihin
Hapan pH parantaa SARS-CoV-2-infektiota säätelemällä ACE2-reseptoria
Syöpäkemikaali tavallisesta suolistomikrobista
Monissa tavallisissa suolistobakteereissa on syöpää aiheuttavia mutaatioita, sanoo lehdessä julkaistu uusi tutkimus Luonto 27. helmikuuta 2020. Tausta Ihmiskehossa ja sen päällä elää biljoonia b
Allergiat, jotka liittyvät suurempaan roskaruoan kulutukseen,
ehdottaa uutta tutkimusta Monet lapsuuden ruoka -aineallergiat voivat johtua roskaruoan syömisestä, uuden tutkimuksen mukaan. Lapset, joilla on ruoka -allergia, ja lapset, jotka syövät paljon roskaruo
Alkoholi vahingoittaa suun mikrobiomeja
Uusi tutkimus on osoittanut, että alkoholi muuttaa ja vahingoittaa suun luonnollista bakteeriympäristöä. Tutkimus nimeltään, Alkoholin käyttö liittyy ihmisen suun mikrobiomin vaihteluun suuressa tutki