azia e indigestão, maneiras diferentes de obter uma melhor BellyHow ruim você teve azia e indigestão? Este duo dinâmico chamado de azia e indigestão tem causado muitos um longo night.Who não disparou em linha reta no meio da noite ou de manhã cedo, de repente, atingido por uma sensação de queimação abrupta e falta na boca do nosso intestino? Se você comeu um pouco de pimentão excessivamente picante, caril quente ou mais fez isso de aqueles presentes de fim de noite, esses remédios azia precipitadas vai se acalmar seu estômago ardente e ajudá-lo a voltar a dormir! azia tão longa e indigestão. A primeira coisa que você quer fazer quando você está acordado por dor de azia é para se levantar. Isso ajuda a manter o ácido na baía enquanto você ir e pegar um copo cheio de água fria. Beber todo o copo de água, e segui-lo com uma mistura de 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, e metade de um copo de água. Tenha cuidado, porém, se você tem pressão arterial alta ou está grávida, isso pode causar retenção de água ou aumentar sua pressão arterial. Comer uma banana todos os dias funciona como um antiácido para aliviar ou eliminar a azia e indigestão. Se você já estiver acometido de indigestão, comer abacaxi ou mamão (ou beber o suco) pode ajudar a aliviar o seu estômago naturalmente. Há algumas pessoas que afirmam que comer uma colher de chá de mostarda (eca!) Pode trabalhar imediatamente. Esqueça os alimentos dog.Certain quentes podem causar azia noturna e indigestão. A lista é um pouco reconhecível. Ele inclui refrigerantes ou bebidas com cafeína, álcool, alho, chocolate, frutas cítricas, tomates e produtos à base de tomate. Ao ficar longe desses tipos de alimentos pode ajudar a aliviar sua indigestão. Especialmente se você estiver despertado muitas vezes com que a sensação de ardor intolerável na boca do estômago. Evite comer pelo menos duas horas antes de ir dormir. Esses petiscos tardios pode manter o seu estômago ocupado toda a noite e impedi-lo de flexibilização em um sono profundo e reparador. Você também pode achar que dormir no seu lado esquerdo ou dormir em um ângulo um pouco na posição vertical pode manter o ácido para baixo, onde ele pertence. Faça refeições pequenas e freqüentes e mastigar a comida devagar e cuidadosamente. Dê-se duas ou três horas para digerir antes de ir para a cama ou deitado down.If você é despertado por azia e indigestão com frequência ou a dor é dura, ou se você vir para cima com azia e vómitos, consultar o seu médico imediatamente, pois pode ser um sinal de uma doença mais grave, como uma úlcera. Parar com o picante, gordo gorduroso e culinária contendo cafeína antes de dormir, e você deve ser capaz de deriva ao largo de dormir confortavelmente. Bons sonhos! Sinta-se livre para passar isso para alguém que você acha que se beneficiaria.
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