Vissa matsmältningsproblem är lätta att åtgärda, utan att behöva professionell vård. Andra tillstånd är mer komplexa och kräver skicklig hantering och åtgärder för att förhindra komplikationer.
Här diskuterar vi tre störningar som motiverar medicinsk intervention. Ett symptom som de har gemensamt är kramp i magen. Nedan finns en översikt över divertikulit, celiaki och irritabel tarm.
Efter 50 års ålder är det vanligt att utveckla utbuktande säckar i den nedre delen av tjocktarmen eller "tjocktarmen". Dessa fickor uppstår i svaga områden av kolonväggen. Förstoppning ökar det inre trycket, vilket tvingar slapp vävnad att ballongera utåt. Dessa marmorstora påsar är kända som "diverticula". Att ha flera fickor kallas "divertikulos."
Divertikler är känsliga för rivning, blödning, infektion och inflammation. Deras skadade tillstånd kallas ”divertikulit”. Symtomen inkluderar smärta, diarré, feber, kräkningar, gaser, uppblåsthet och förstoppning. Vanligtvis är buksmärtan vänstersidig.
Divertikler är mer sannolika hos personer som snålar på kostfiber. Risken för divertikulit ökar med:
För okomplicerad divertikulit är den första behandlingen en flytande diet, vilket gör att tjocktarmen kan vila och läka. Om divertikler är infekterade ordinerar våra läkare antibiotika. För smärtlindring kan de råda acetaminophen. Också användbart är att placera en värmedyna över buken, inställd på "låg".
När tjocktarmen återhämtar sig introduceras fiberfattiga livsmedel. När väl tolereras, finns det en gradvis ökning av fiber, som finns i bönor, spannmål, frukt och grönsaker. Snabb behandling av divertikulit förhindrar komplikationer.
Nyckeln till att undvika återfall är att upprätthålla en fiberrik kost. Grovfoder flyttar effektivt maten genom mag-tarmkanalen, vilket förhindrar att den fastnar i divertiklarna och fångar in skadliga bakterier.
Gluten är en unik typ av protein. Det gör att bröddegen kan jäsa, gör den elastisk och ger bakverken seghet. Gluten finns i många spannmål, såsom råg, korn och vete.
För en person med celiaki utlöser gluten ett onormalt immunsvar i tunntarmen. Antikroppar angriper villi, fingerformade utsprång som kantar tarmväggen, avgörande för näringsupptaget.
Symtom på celiaki 
är omfattande. Primärt bland dem är buksmärtor, uppblåsthet, kronisk diarré, kräkningar och avföring som är blek, fet och illaluktande. Obehag uppstår vanligtvis inom några timmar efter att ha ätit en klibbig mat eller följande dag.
Hos barn orsakar malabsorption av näringsämnen viktminskning, försenad tillväxt, kortväxthet, trötthet, tandfel, irritabilitet och beteendeproblem. Med tiden kan sjukdomen leda till benförlust, anemi, migrän, kräftsår, hudutslag, ledvärk, artrit, depression och ångest.
Kvinnor kan hoppa över sin menstruation, ha infertilitetsproblem eller få missfall under graviditeten. Celiaki kan också orsaka diabetes och tarmcancer.
Sjukdomen tenderar att gå i familjer, via två specifika gener. Virusinfektion kan leda till tarmförändringar och uttryck av dessa gener.
Andra möjliga triggers är operation, bakteriell gastroenterit och extrem känslomässig stress. Därför är det möjligt att tolerera gluten i vuxen ålder och plötsligt utveckla celiaki. Hos kvinnor kan inblandade gener aktiveras av graviditet och förlossning.
Att hålla sig fri från gluten gör att villi kan läka och symtomen avtar. För att undvika proteinet måste du vara en etikettdetektiv. Gluten kan finnas i soppor, såser, salladsdressingar, matfärger, förtjockningsmedel och smakämnen!
Förutom vete, korn och råg finns gluten i följande populära spannmålsprodukter – mannagryn, durum, berikat vitt mjöl, farina, couscous, orzo, panko, självjäsande mjöl och matzo. Även om havre inte innehåller gluten, kan den vara förorenad av utrustning som används för att bearbeta klibbiga livsmedel.
Gluten kan också användas som bindemedel i receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel. Därför är det viktigt att ta bort mediciner med en apotekspersonal innan du tar dem, för att säkerställa att de är glutenfria. Angående kosttillskott, hoppa över de som anger "vete" på etiketten. Här är det omfattande utbudet av produkter som personer med celiaki måste undvika.
Observera att om sjukdomen inte diagnostiseras och behandlas kan den utlösa andra autoimmuna sjukdomar, såsom multipel skleros. Här är ytterligare möjliga komplikationer.
Vid det här laget kan du fråga:"Vad är säkert att äta för någon med celiaki?" Livsmedel med grönt ljus är frukt, nötter, baljväxter, grönsaker och mejeriprodukter. Tillfredsställande glutenfria spannmål inkluderar hirs, amarant och vildris. Här är andra läckra alternativ på en celiakidiet.
Du kan också köpa livsmedel märkta glutenfria. Sådana produkter måste följa Food and Drug Administrations beslut om att ha mindre än 20 ppm gluten.
Irritabel tarmsyndrom (IBS) 
resultat av att ha en känslig tjocktarm. Till skillnad från divertikulit och celiaki är IBS inte ett strukturellt problem.
Blossar varierar i hur de visar sig. Vanligast är de uppblåsthet, gaser, slem i avföring och kramp i magen. Det kan förekomma vacklande anfall av diarré och förstoppning. Ofta lindras smärta genom avföring.
Flera faktorer spelar en roll för att utveckla sjukdomen. Eftersom 70 procent av personer med IBS är kvinnor, hormoner verkar vara inblandade. För många kvinnor förvärras symtomen under menstruation och graviditet.
En annan möjlig orsak är okoordinerade nervsignaler mellan hjärnan och tjocktarmen. Gener kan vara bidragande, tillsammans med vissa livsmedel. Framför allt provoceras IBS av stress och bakteriell obalans.
För att kontrollera spasmer, diarré och smärta kan våra läkare ordinera medicin. För att mildra förstoppning kan de föreslå laxermedel eller fibertillskott.
Är du bekant med probiotika? Dessa vänliga bakterier lever i din tjocktarm, hjälper matsmältningen och dämpar skadliga bakterier. Otroligt nog bygger de också känslomässig jämvikt!
I en studie från 2015 visade män som dagligen tog probiotika lägre blodnivåer av kortisol, ett hormon som genereras av stress. Männen rapporterade också mindre ångest. Forskningen utfördes vid University College Cork, Irland.
Med IBS är probiotiska nivåer ofta äventyrade. Våra läkare kan rekommendera ett tillskott för att öka koloniseringen och återställa bakteriebalansen.
För att motverka stridigheter, använd avslappningstekniker, som yoga, meditation och aromaterapi. En studie från 2015 rapporterad i PLOS One fann att avslappningstekniker dämpar IBS-symtom, tillsammans med generna som styr inflammation och stressreaktioner.
Träning lättar också på spänningar, särskilt typer som förbinder dig med naturen, som trädgårdsarbete, cykling och vandring. Med professionell rådgivning kan du lära dig att hantera utmaningar. Viktigt för att klara av stress är att sova gott.
I många fall tämjas symtomen genom att undvika specifika livsmedel. Om mejeriprodukter är problematiska, kan en laktasenzymtablett före konsumtion hjälpa till att åtgärda laktosintolerans. Prova även varianter av mejeriprodukter med låg fetthalt eller icke-fetthalt. Om dessa strategier inte hjälper, överväg att utelämna mjölkprodukter medan du kompletterar med kalcium.
Definitivt nix koffeinhaltiga drycker, sockerfria produkter, stekt mat, bearbetad mat och alkohol. Du kanske vill undvika choklad, på grund av koffeinet och sockret den innehåller. Om diarrén förvärras efter att ha intagit gluten, ta bort det från din kost.
Du kommer sannolikt att minska kramper, uppblåsthet och gas genom att undvika bönor, vitlök, kål, lök, broccoli och blomkål. Dessutom kan våra läkare föreslå en lågFODMAP-diet, utelämna svårsmälta kolhydrater och sockeralkoholer.
Buksmärta är din kropps nödsignal. Vänligen ignorera det inte. Ring genast matsmältningsläkare och boka tid. En styrelsecertifierad gastroenterolog kommer att hitta källan till obehag och arbeta för att lindra det. Dessutom kan vår personal dietist vägleda dina matval.
För din bekvämlighet har vi fyra kontor i Cumming, Lawrenceville, Alpharetta och Johns Creek. Vi betjänar större Atlanta och tar hand om patienter från Canton, Milton, Roswell, Marietta, Duluth, Sandy Springs, Suwanee och omgivande städer. Vårt telefonnummer är (770) 227-2222.
Våra läkare är utmärkta i att lösa buksmärtor. Lättnaden är nära!
Obs – Informationen som delas här kan inte ersätta professionell diagnos och behandling. För eventuella matsmältningsbesvär, se en skicklig och omtänksam gastroenterolog på Digestive Care Physicians.
© 2018 Digestive Care Physicians. Alla rättigheter reserverade.
3 fallstudier för helande:Hur lång tid tar det att må bättre?
Den senaste tiden har vi fått många frågor i stil med:När ska jag bli bättre? Jag får e-postmeddelanden som detta hela tiden: Hej killar, jag fick diagnosen celiaki för 5 år sedan och jag började m
Bråck (bukbråck) 9 typer, symtom, orsaker och kirurgi
Vad är ett bukbråck? Bild på en kvinna med bråksmärta Ett bukbråck uppstår när ett organ eller annan vävnadsbit sticker ut genom en försvagning i en av muskelväggarna som omsluter bukhålan. Säcken s
Kirurgi för ulcerös kolit
Kirurgi för centrum för ulcerös kolit Ulcerös kolit bildspelsbilder Bildspel med inflammatoriska tarmsjukdomar Gör frågesporten Ulcerös kolit Hitta en lokal läkare i din stad Vad är ulcerös kolit?
