Niektoré tráviace problémy sa dajú ľahko odstrániť bez potreby odbornej starostlivosti. Ostatné stavy sú zložitejšie a vyžadujú si zručný manažment a kroky na predchádzanie komplikáciám.
Tu diskutujeme o troch poruchách vyžadujúcich lekársky zásah. Jeden príznak, ktorý majú spoločný, sú kŕčovité bolesti brucha. Nižšie je uvedený prehľad divertikulitídy, celiakie a syndrómu dráždivého čreva.
Po dosiahnutí veku 50 rokov je bežné vyvinúť vypuklé vaky v dolnej časti hrubého čreva alebo hrubého čreva. Tieto vrecká vznikajú v slabých oblastiach steny hrubého čreva. Zápcha zvyšuje vnútorný tlak a núti laxné tkanivo, aby sa nafúklo smerom von. Tieto vrecká s veľkosťou mramoru sú známe ako „divertikuly“. Mať viacero vreciek sa nazýva divertikulóza.
Divertikuly sú náchylné na roztrhnutie, krvácanie, infekciu a zápal. Ich zranený stav sa nazýva „divertikulitída“. Symptómy zahŕňajú bolesť, hnačku, horúčku, vracanie, plynatosť, nadúvanie a zápchu. Zvyčajne je bolesť brucha ľavostranná.
Divertikuly sú pravdepodobnejšie u ľudí, ktorí šetria vlákninu. Riziko divertikulitídy sa zvyšuje s:
Pri nekomplikovanej divertikulitíde je počiatočnou terapiou tekutá strava, ktorá umožňuje hrubému črevu odpočívať a liečiť sa. Ak sú divertikuly infikované, naši lekári predpisujú antibiotiká. Na úľavu od bolesti môžu odporučiť acetaminofén. Užitočné je aj umiestnenie vyhrievacej podložky na brucho, nastavenej na „nízku“.
Keď sa hrubé črevo zotaví, zavádzajú sa potraviny s nízkym obsahom vlákniny. Po dobrej znášanlivosti dochádza k postupnému nárastu vlákniny, ktorá sa nachádza vo fazuli, obilninách, ovocí a zelenine. Rýchla liečba divertikulitídy odvráti komplikácie.
Kľúčom k zabráneniu recidívy je dodržiavanie diéty s vysokým obsahom vlákniny. Hrubé krmivo efektívne presúva potravu cez tráviaci trakt, čím bráni jej usadzovaniu v divertikulách a zachytávaniu škodlivých baktérií.
lepok je jedinečný typ proteínu. Umožňuje kysnutie chlebového cesta, robí ho elastickým a dodáva pečivu žuvateľnosť. Lepok je prítomný v mnohých obilninách, ako je raž, jačmeň a pšenica.
U človeka s celiakiou spúšťa lepok abnormálnu imunitnú odpoveď v tenkom čreve. Protilátky napádajú klky, výbežky v tvare prstov lemujúce črevnú stenu, životne dôležité pre vstrebávanie živín.
Príznaky celiakie 
sú široké. Primárne medzi nimi sú bolesti brucha, nadúvanie, chronická hnačka, vracanie a stolica, ktorá je bledá, mastná a zapáchajúca. Nepohodlie zvyčajne nastáva v priebehu niekoľkých hodín po zjedení lepkavého jedla alebo nasledujúci deň.
U detí spôsobuje malabsorpcia živín stratu hmotnosti, oneskorený rast, nízky vzrast, únavu, defekty zubov, podráždenosť a problémy so správaním. Postupom času môže choroba viesť k úbytku kostnej hmoty, anémii, migrénam, vredom, kožným vyrážkam, bolestiam kĺbov, artritíde, depresii a úzkosti.
Ženy môžu počas tehotenstva vynechať menštruáciu, mať problémy s neplodnosťou alebo potratiť. Celiakia môže spôsobiť aj cukrovku a rakovinu čriev.
Porucha má tendenciu prebiehať v rodinách prostredníctvom dvoch špecifických génov. Vírusová infekcia môže vyvolať črevné zmeny a expresiu týchto génov.
Ďalšími možnými spúšťačmi sú operácia, bakteriálna gastroenteritída a extrémny emočný stres. Preto je možné tolerovať lepok až do dospelosti a náhle sa rozvinúť celiakia. U žien môžu byť príslušné gény aktivované tehotenstvom a pôrodom.
Zbavenie sa lepku umožňuje vyliečenie klkov a zmiernenie symptómov. Aby ste sa vyhli proteínu, musíte byť detektívom štítkov. Lepok môže byť prítomný v polievkach, omáčkach, šalátových dresingoch, potravinárskych farbivách, zahusťovadlách a arómach!
Okrem pšenice, jačmeňa a raže existuje lepok v nasledujúcich obľúbených obilných výrobkoch – krupica, durum, obohatená biela múka, múka, kuskus, orzo, panko, samokyprijúca múka a matzo. Hoci ovos neobsahuje lepok, môže byť kontaminovaný zariadením používaným na spracovanie lepkavých potravín.
Lepok možno použiť aj ako spojivo v liekoch na predpis a voľnopredajných liekoch. Preto je dôležité, aby ste si pred užitím liekov vyjasnili lieky s lekárnikom, aby ste sa uistili, že neobsahujú lepok. Pokiaľ ide o doplnky, preskočte tie, ktoré majú na štítku uvedené „pšenica“. Tu je komplexná ponuka produktov, ktorým sa ľudia s celiakiou musia vyhýbať.
Upozorňujeme, že ak porucha nie je diagnostikovaná a liečená, môže vyvolať ďalšie autoimunitné ochorenia, ako je roztrúsená skleróza. Tu sú ďalšie možné komplikácie.
V tomto bode si môžete položiť otázku:„Čo je bezpečné jesť pre niekoho s celiakiou? Potraviny so zeleným svetlom sú ovocie, orechy, strukoviny, zelenina a mliečne výrobky. Medzi uspokojivé bezlepkové obilniny patria proso, amarant a divoká ryža. Tu sú ďalšie chutné možnosti na celiakickú diétu.
Kúpiť si môžete aj potraviny s označením bezlepkové. Takéto produkty musia spĺňať rozhodnutie Úradu pre kontrolu potravín a liečiv, že obsah lepku je nižší ako 20 častíc na milión.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) 
vyplýva z citlivého hrubého čreva. Na rozdiel od divertikulitídy a celiakie nie je IBS štrukturálnym problémom.
Vzplanutia sa líšia v tom, ako sa prejavujú. Najčastejšie zahŕňajú nadúvanie, plynatosť, hlien v stolici a kŕčovité bolesti brucha. Môžu sa vyskytnúť kolísavé záchvaty hnačky a zápchy. Bolesť sa často zmierňuje pohybom čriev.
Pri vzniku poruchy zohráva úlohu viacero faktorov. Keďže 70 percent ľudí s IBS sú ženy, Zdá sa, že sa na tom podieľajú hormóny. U mnohých žien sa symptómy zhoršujú počas menštruácie a tehotenstva.
Ďalšou možnou príčinou sú nekoordinované nervové signály medzi mozgom a hrubým črevom. Gény môžu prispieť spolu s určitými potravinami. IBS je vyvolaný predovšetkým stresom a bakteriálnou nerovnováhou.
Na kontrolu kŕčov, hnačky a bolesti môžu naši lekári predpísať lieky. Na zmiernenie zápchy môžu odporučiť laxatíva alebo doplnky vlákniny.
Poznáte probiotiká? Tieto priateľské baktérie žijú vo vašom hrubom čreve, napomáhajú tráveniu a potláčajú škodlivé baktérie. Úžasne tiež budujú emocionálnu rovnováhu!
V štúdii z roku 2015 mali muži denne užívajúci probiotiká nižšie hladiny kortizolu, hormónu generovaného stresom. Muži tiež uviedli menšiu úzkosť. Výskum sa uskutočnil na University College Cork v Írsku.
Pri IBS sú hladiny probiotík často ohrozené. Naši lekári môžu odporučiť doplnok na podporu kolonizácie a obnovenie bakteriálnej rovnováhy.
Ak chcete čeliť sporom, použite relaxačné techniky, ako je joga, meditácia a aromaterapia. Štúdia z roku 2015 uvedená v PLOS One zistili, že relaxačné techniky potláčajú symptómy IBS, spolu s génmi, ktoré riadia zápalové a stresové reakcie.
Cvičenie tiež zmierňuje napätie, najmä typy, ktoré vás spájajú s prírodou, ako je záhradníctvo, cyklistika a turistika. Vďaka odbornému poradenstvu sa môžete naučiť zvládať výzvy, aby ste zvládli výzvy. Pre stres z poveternostných podmienok je nevyhnutný zdravý spánok.
V mnohých prípadoch sa príznaky skrotia vyhýbaním sa špecifickým potravinám. Ak je problém s mliečnymi výrobkami, tableta s laktázovým enzýmom pred konzumáciou môže pomôcť pri neznášanlivosti laktózy. Vyskúšajte aj nízkotučné alebo netučné verzie mliečnych jedál. Ak tieto stratégie nepomáhajú, zvážte vynechanie mliečnych výrobkov pri dopĺňaní vápnika.
Určite vylúčte kofeínové nápoje, výrobky bez cukru, vyprážané jedlá, spracované jedlá a alkohol. Možno sa budete chcieť vyhnúť čokoláde, kvôli kofeínu a cukru, ktorý obsahuje. Ak sa hnačka po požití lepku zhorší, vylúčte ho zo stravy.
Pravdepodobne znížite kŕče, nadúvanie a plynatosť tým, že sa vyhnete fazuli, cesnaku, kapuste, cibuli, brokolici a karfiolu. Okrem toho môžu naši lekári navrhnúť diétu s nízkym obsahom FODMAP vynechaním ťažko stráviteľných sacharidov a cukrových alkoholov.
Bolesť brucha je núdzovým signálom vášho tela. Prosím, neignorujte to. Okamžite zavolajte lekárov na trávenie a dohodnite si stretnutie. Atestovaný gastroenterológ nájde zdroj nepohodlia a bude pracovať na jeho zmiernení. Okrem toho vám náš dietológ môže poradiť pri výbere jedla.
Pre vaše pohodlie máme štyri kancelárie v Cumming, Lawrenceville, Alpharetta a Johns Creek. V oblasti Atlanty sa staráme o pacientov z Canton, Milton, Roswell, Marietta, Duluth, Sandy Springs, Suwanee a okolitých miest. Naše telefónne číslo je (770) 227-2222.
Naši lekári vynikajú v riešení bolesti brucha. Úľava je na dosah!
Poznámka – Tu zdieľané informácie nemôžu nahradiť odbornú diagnostiku a liečbu. V prípade akýchkoľvek tráviacich ťažkostí navštívte skúseného a starostlivého gastroenterológa v Digestive Care Physicians.
© 2018 Lekári starostlivosti o trávenie. Všetky práva vyhradené.
Chuck pečený s citrónovým pečeným karfiolom
Všetko o chorobe štepu verzus hostiteľ (GVHD)
Najlepší partner tímu SCD Diet Tag:Nízka dávka naltrexónu?
Ako môže vek ovplyvniť vašu lásku k jedlu
Ako zistím, či sú moje ryby kontaminované toxínom Ciguatera?
Skvelé veci zadarmo – pretože sme boli zamknutí v suteréne
Funkcia pečene môže byť dôležitá pri riziku Alzheimerovej choroby
Nová štúdia ukazuje silnú väzbu medzi zmenenou funkciou pečene a rozvojom Alzheimerovej choroby (AD). To koreluje s najnovšími údajmi o úlohe chorôb ovplyvňujúcich systémový metabolizmus, ako je cukro
Testovanie mikrobiómov na parazity, vírusy, infekcie, IBS a netesné črevá?
V tvojom čreve sú bilióny bakteriálnych buniek, ale čo všetky ostatné malé šelmy? Poďme diskutovať o tom, čo náš test môže a čo nie. Sekvenovanie DNA mikrobiálnych buniek vo vašej stolici je spoľahli
Kedy potrebujete hospitalizáciu pri ulceróznej kolitíde?
Aké sú príznaky ulceróznej kolitídy? Ulcerózna kolitída je zápalové ochorenie čriev, ktoré môže byť život ohrozujúce, keď sa symptómy objavia. Hospitalizáciu pri ulceróznej kolitíde potrebujete, a