Certains problèmes digestifs sont facilement résolus, sans avoir besoin de soins professionnels. D'autres conditions sont plus complexes, nécessitant une gestion habile et des mesures pour prévenir les complications.
Nous discutons ici de trois troubles justifiant une intervention médicale. Un symptôme qu'ils ont en commun est la crampe abdominale. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de la diverticulite, de la maladie cœliaque et du syndrome du côlon irritable.
Après 50 ans, il est courant de développer des sacs bombés dans la partie inférieure du gros intestin ou "côlon". Ces poches apparaissent dans les zones faibles de la paroi du côlon. La constipation augmente la pression interne, forçant les tissus relâchés à gonfler vers l'extérieur. Ces poches de la taille d'un marbre sont appelées "diverticules". Avoir plusieurs poches s'appelle une "diverticulose".
Les diverticules sont vulnérables aux déchirures, aux saignements, aux infections et à l'inflammation. Leur état de blessure est appelé "diverticulite". Les symptômes comprennent la douleur, la diarrhée, la fièvre, les vomissements, les gaz, les ballonnements et la constipation. Généralement, la douleur abdominale est du côté gauche.
Les diverticules sont plus probables chez les personnes qui lésinent sur les fibres alimentaires. Le risque de diverticulite augmente avec :
Pour la diverticulite non compliquée, le traitement initial est un régime liquide, permettant au côlon de se reposer et de guérir. Si les diverticules sont infectés, nos médecins prescrivent des antibiotiques. Pour soulager la douleur, ils peuvent conseiller l'acétaminophène. Il est également utile de placer un coussin chauffant sur l'abdomen, réglé sur "faible".
Au fur et à mesure que le côlon récupère, des aliments pauvres en fibres sont introduits. Une fois bien toléré, il y a une augmentation progressive des fibres, présentes dans les haricots, les céréales, les fruits et les légumes. Un traitement rapide de la diverticulite évite les complications.
La clé pour éviter les récidives est de maintenir une alimentation riche en fibres. Le fourrage grossier déplace efficacement les aliments dans le tube digestif, les empêchant de se loger dans les diverticules et de piéger les bactéries nocives.
Gluten est un type unique de protéine. Il permet à la pâte à pain de lever, la rend élastique et donne du moelleux aux produits de boulangerie. Le gluten est présent dans de nombreuses céréales, comme le seigle, l'orge et le blé.
Pour une personne atteinte de la maladie coeliaque, le gluten déclenche une réponse immunitaire anormale dans l'intestin grêle. Les anticorps attaquent les villosités, des projections en forme de doigts tapissant la paroi intestinale, vitales pour l'absorption des nutriments.
Symptômes de la maladie coeliaque 
sont de grande envergure. Parmi eux, les principaux sont les douleurs abdominales, les ballonnements, la diarrhée chronique, les vomissements et les selles pâles, grasses et nauséabondes. L'inconfort survient généralement dans les heures qui suivent la consommation d'un aliment gluant ou le jour suivant.
Chez les enfants, la malabsorption des nutriments entraîne une perte de poids, un retard de croissance, une petite taille, de la fatigue, des défauts dentaires, de l'irritabilité et des problèmes de comportement. Au fil du temps, la maladie peut entraîner une perte osseuse, de l'anémie, des migraines, des aphtes, des éruptions cutanées, des douleurs articulaires, de l'arthrite, de la dépression et de l'anxiété.
Les femmes peuvent sauter leurs menstruations, avoir des problèmes d'infertilité ou faire une fausse couche pendant la grossesse. La maladie coeliaque peut également engendrer le diabète et le cancer de l'intestin.
La maladie a tendance à fonctionner dans les familles, via deux gènes spécifiques. Une infection virale peut provoquer des modifications intestinales et l'expression de ces gènes.
D'autres déclencheurs possibles sont la chirurgie, la gastro-entérite bactérienne et le stress émotionnel extrême. Par conséquent, il est possible de tolérer le gluten à l'âge adulte et de développer soudainement la maladie coeliaque. Chez les femmes, les gènes impliqués peuvent être activés par la grossesse et l'accouchement.
Rester à l'écart du gluten permet aux villosités de guérir et aux symptômes de s'atténuer. Pour éviter la protéine, vous devez être un détective d'étiquette. Le gluten peut être présent dans les soupes, les sauces, les vinaigrettes, les colorants alimentaires, les épaississants et les arômes !
En plus du blé, de l'orge et du seigle, le gluten existe dans les produits céréaliers populaires suivants – semoule, blé dur, farine blanche enrichie, farine, couscous, orzo, panko, farine auto-levante et matzo. Bien que l'avoine ne contienne pas de gluten, elle peut être contaminée par l'équipement utilisé pour traiter les aliments glutineux.
Le gluten peut également être utilisé comme agent liant dans les médicaments sur ordonnance et les médicaments en vente libre. Par conséquent, il est crucial de clarifier les médicaments avec un pharmacien avant de les prendre, pour s'assurer qu'ils sont sans gluten. En ce qui concerne les suppléments, évitez ceux qui indiquent « blé » sur l'étiquette. Voici la gamme complète de produits que les personnes atteintes de la maladie coeliaque doivent éviter.
Notez que si la maladie n'est pas diagnostiquée et traitée, elle peut déclencher d'autres maladies auto-immunes, telles que la sclérose en plaques. Voici d'autres complications possibles.
À ce stade, vous pouvez vous demander :« Qu'est-ce qui peut être mangé sans danger pour une personne atteinte de la maladie cœliaque ? » Les aliments avec le feu vert sont les fruits, les noix, les légumineuses, les légumes et les produits laitiers. Les grains sans gluten satisfaisants comprennent le millet, l'amarante et le riz sauvage. Voici d'autres options savoureuses pour un régime contre la maladie coeliaque.
Vous pouvez également acheter des aliments étiquetés sans gluten. Ces produits doivent respecter la décision de la Food and Drug Administration d'avoir moins de 20 parties par million de gluten.
Syndrome du côlon irritable (IBS) 
résulte d'avoir un côlon sensible. Contrairement à la diverticulite et à la maladie coeliaque, le SII n'est pas un problème structurel.
Les poussées varient dans la façon dont elles se manifestent. Le plus souvent, ils comprennent des ballonnements, des gaz, du mucus dans les selles et des crampes abdominales. Il peut y avoir des épisodes vacillants de diarrhée et de constipation. Souvent, la douleur est soulagée en allant à la selle.
Plusieurs facteurs jouent un rôle dans le développement de la maladie. Puisque 70 % des personnes atteintes du SII sont des femmes, les hormones semblent être impliquées. Pour de nombreuses femmes, les symptômes s'aggravent pendant les menstruations et la grossesse.
Une autre cause possible est des signaux nerveux non coordonnés entre le cerveau et le côlon. Les gènes peuvent être contributifs, ainsi que certains aliments. Avant tout, le SII est provoqué par le stress et le déséquilibre bactérien.
Pour contrôler les spasmes, la diarrhée et la douleur, nos médecins peuvent vous prescrire des médicaments. Pour modérer la constipation, ils peuvent suggérer des laxatifs ou des suppléments de fibres.
Connaissez-vous les probiotiques ? Ces bonnes bactéries vivent dans votre gros intestin, facilitant la digestion et limitant les germes nocifs. Étonnamment, ils créent également un équilibre émotionnel !
Dans une étude de 2015, les hommes prenant quotidiennement un probiotique présentaient des taux sanguins de cortisol plus faibles, une hormone générée par le stress. Les hommes ont également signalé moins d'anxiété. La recherche a été menée à l'University College Cork, en Irlande.
Avec IBS, les niveaux de probiotiques sont souvent compromis. Nos médecins peuvent recommander un supplément pour stimuler la colonisation et rétablir l'équilibre bactérien.
Pour contrer les conflits, utilisez des techniques de relaxation, telles que le yoga, la méditation et l'aromathérapie. Une étude de 2015 publiée dans PLOS One ont constaté que les techniques de relaxation suppriment les symptômes du SCI, ainsi que les gènes qui régissent l'inflammation et les réponses au stress.
L'exercice atténue également les tensions, en particulier celles qui vous relient à la nature, comme le jardinage, le vélo et la randonnée. Avec des conseils professionnels, vous pouvez acquérir des habiletés d'adaptation pour gérer les défis. Dormir profondément est essentiel pour résister au stress.
Dans de nombreux cas, les symptômes sont apprivoisés en évitant certains aliments. Si les produits laitiers posent problème, un comprimé d'enzyme lactase avant la consommation peut aider à traiter l'intolérance au lactose. Essayez également des versions faibles en gras ou sans gras des produits laitiers. Si ces stratégies ne vous aident pas, envisagez d'omettre les produits laitiers tout en prenant un supplément de calcium.
Sans aucun doute les boissons contenant de la caféine, les produits sans sucre, les aliments frits, les plats transformés et l'alcool. Vous voudrez peut-être éviter le chocolat, en raison de la caféine et du sucre qu'il contient. Si la diarrhée s'aggrave après l'ingestion de gluten, éliminez-le de votre alimentation.
Vous réduirez probablement les crampes, les ballonnements et les gaz en évitant les haricots, l'ail, le chou, les oignons, le brocoli et le chou-fleur. De plus, nos médecins peuvent suggérer un régime faible en FODMAP, en omettant les glucides difficiles à digérer et les alcools de sucre.
La douleur abdominale est le signal de détresse de votre corps. Veuillez ne pas l'ignorer. Appelez rapidement les médecins en soins digestifs et prenez rendez-vous. Un gastro-entérologue certifié trouvera la source de l'inconfort et s'efforcera de le soulager. De plus, notre diététicienne peut vous guider dans vos choix alimentaires.
Pour votre commodité, nous avons quatre bureaux, à Cumming, Lawrenceville, Alpharetta et Johns Creek. Desservant le grand Atlanta, nous prenons soin des patients de Canton, Milton, Roswell, Marietta, Duluth, Sandy Springs, Suwanee et des villes environnantes. Notre numéro de téléphone est le (770) 227-2222.
Nos médecins excellent dans la résolution des douleurs abdominales. Le soulagement est à portée de main !
Remarque – Les informations partagées ici ne peuvent remplacer un diagnostic et un traitement professionnels. Pour tout problème digestif, consultez un gastro-entérologue qualifié et attentionné chez Digestive Care Physicians.
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