3 problemas digestivos sinalizados por dor abdominal

Por favor, preste atenção à dor dessas doenças

Alguns problemas digestivos são facilmente remediados, sem a necessidade de cuidados profissionais. Outras condições são mais complexas, exigindo manejo hábil e medidas para prevenir complicações.

Aqui discutimos três distúrbios que justificam a intervenção médica. Um sintoma que eles têm em comum é a dor abdominal em cólica. Abaixo está uma visão geral da diverticulite, doença celíaca e síndrome do intestino irritável.

1. BOLSOS QUENTES

Após os 50 anos, é comum desenvolver bolsas salientes na parte inferior do intestino grosso ou “cólon”. Essas bolsas surgem em áreas fracas da parede do cólon. A constipação aumenta a pressão interna, forçando o tecido frouxo a se dilatar para fora. Essas bolsas do tamanho de uma bola de gude são conhecidas como “divertículos”. Ter vários bolsos é chamado de “diverticulose”.

Os divertículos são vulneráveis ​​a lacrimejamento, sangramento, infecção e inflamação. Sua condição ferida é chamada de "diverticulite". Os sintomas incluem dor, diarréia, febre, vômitos, gases, inchaço e constipação. Normalmente, a dor abdominal é do lado esquerdo.

Causas

Os divertículos são mais prováveis ​​em pessoas que economizam em fibras alimentares. O risco de diverticulite aumenta com:

• fumar
• estar acima do peso
• ter um estilo de vida sedentário
• uma história familiar
• uso prolongado de ibuprofeno, opiáceos, esteroides e naproxeno

Cura

Para diverticulite não complicada, a terapia inicial é uma dieta líquida, permitindo que o cólon descanse e cure. Se os divertículos estiverem infectados, nossos médicos prescrevem antibióticos. Para alívio da dor, eles podem aconselhar paracetamol. Também é útil colocar uma almofada de aquecimento sobre o abdômen, ajustada para “baixo”.

À medida que o cólon se recupera, são introduzidos alimentos com baixo teor de fibras. Uma vez bem tolerado, há um aumento gradual de fibras, encontradas em feijões, grãos, frutas e vegetais. O tratamento imediato da diverticulite evita complicações.

Prevenção

A chave para evitar a recorrência é manter uma dieta rica em fibras. A forragem move eficientemente os alimentos através do trato digestivo, evitando que eles se alojem nos divertículos e aprisionem bactérias nocivas.

2. DANOS DE GLÚTEN

Glúten é um tipo único de proteína. Ele permite que a massa do pão cresça, a torna elástica e confere mastigabilidade aos produtos assados. O glúten está presente em muitos grãos, como centeio, cevada e trigo.

Para uma pessoa com doença celíaca, o glúten desencadeia uma resposta imune anormal no intestino delgado. Os anticorpos atacam as vilosidades, projeções em forma de dedos que revestem a parede intestinal, vitais para a absorção de nutrientes.

Sintomas

Sintomas da doença celíaca são amplas. Os principais são dor abdominal, inchaço, diarréia crônica, vômito e fezes pálidas, gordurosas e com mau cheiro. O desconforto geralmente ocorre horas após a ingestão de um alimento glutinoso ou no dia seguinte.

Em crianças, a má absorção de nutrientes causa perda de peso, atraso no crescimento, baixa estatura, fadiga, defeitos dentários, irritabilidade e problemas comportamentais. Com o tempo, a doença pode levar à perda óssea, anemia, enxaquecas, aftas, erupções cutâneas, dores nas articulações, artrite, depressão e ansiedade.

As mulheres podem pular seus períodos menstruais, ter problemas de infertilidade ou abortar durante a gravidez. A doença celíaca também pode gerar diabetes e câncer intestinal.

Causas

O distúrbio tende a ocorrer em famílias, por meio de dois genes específicos. A infecção viral pode provocar alterações intestinais e a expressão desses genes.

Outros possíveis gatilhos são cirurgia, gastroenterite bacteriana e estresse emocional extremo. Portanto, é possível tolerar o glúten na idade adulta e, de repente, desenvolver a doença celíaca. Nas mulheres, os genes envolvidos podem ser ativados pela gravidez e parto.

Gerenciamento

Ficar longe do glúten permite que as vilosidades se curem e os sintomas diminuam. Para evitar a proteína, você deve ser um detetive de rótulos. O glúten pode estar presente em sopas, molhos, molhos para saladas, corantes alimentares, espessantes e aromatizantes!

Além do trigo, cevada e centeio, o glúten existe nos seguintes produtos de grãos populares – sêmola, durum, farinha branca enriquecida, farina, cuscuz, orzo, panko, farinha com fermento e matzo. Embora a aveia não contenha glúten, ela pode ser contaminada por equipamentos usados ​​para processar alimentos glutinosos.

O glúten também pode ser empregado como agente de ligação em medicamentos prescritos e medicamentos de venda livre. Portanto, é crucial limpar os medicamentos com um farmacêutico antes de tomá-los, para garantir que não contenham glúten. Em relação aos suplementos, pule aqueles que indicam “trigo” no rótulo. Aqui está a ampla variedade de produtos que as pessoas com doença celíaca devem evitar.

Observe que, se o distúrbio não for diagnosticado e tratado, pode desencadear outras doenças autoimunes, como a esclerose múltipla. Aqui estão outras complicações possíveis.

Dieta sem glúten

Neste ponto, você pode questionar:“O que é seguro comer para alguém com doença celíaca?” Os alimentos com luz verde são frutas, nozes, legumes, vegetais e laticínios. Grãos sem glúten satisfatórios incluem milho, amaranto e arroz selvagem. Aqui estão outras opções saborosas em uma dieta da doença celíaca.

Você também pode comprar alimentos rotulados como sem glúten. Esses produtos devem aderir à decisão da Food and Drug Administration de ter menos de 20 partes por milhão de glúten.

3. CÓLON SKITISH

Síndrome do intestino irritável (SII) resulta de ter um cólon sensível. Ao contrário da diverticulite e da doença celíaca, a SII não é um problema estrutural.

Os surtos variam na forma como se manifestam. Mais comumente, eles incluem inchaço, gases, muco nas fezes e cólicas abdominais. Pode haver crises vacilantes de diarréia e constipação. Frequentemente, a dor é aliviada ao evacuar.

Causas

Vários fatores desempenham um papel no desenvolvimento do transtorno. Como 70% das pessoas com SII são mulheres, hormônios parecem estar envolvidos. Para muitas mulheres, os sintomas pioram durante os períodos menstruais e a gravidez.

Outra causa possível são os sinais nervosos descoordenados entre o cérebro e o cólon. Os genes podem ser contributivos, juntamente com certos alimentos. Acima de tudo, a SII é provocada por estresse e desequilíbrio bacteriano.

Gerenciamento

Para controlar espasmos, diarréia e dor, nossos médicos podem prescrever medicamentos. Para moderar a constipação, eles podem sugerir laxantes ou suplementos de fibras.

Você conhece os probióticos? Essas bactérias amigáveis ​​vivem em seu intestino grosso, auxiliando na digestão e reduzindo os germes nocivos. Surpreendentemente, eles também constroem o equilíbrio emocional!

Em um estudo de 2015, homens que tomavam diariamente um probiótico tinham níveis sanguíneos mais baixos de cortisol, um hormônio gerado pelo estresse. Os homens também relataram menos ansiedade. A pesquisa foi realizada na University College Cork, na Irlanda.

Com IBS, os níveis de probióticos são frequentemente comprometidos. Nossos médicos podem recomendar um suplemento para aumentar a colonização e restaurar o equilíbrio bacteriano.

Para combater conflitos, use técnicas de relaxamento, como ioga, meditação e aromaterapia. Um estudo de 2015 publicado em PLOS One descobriram que técnicas de relaxamento suprimem os sintomas da SII, juntamente com os genes que governam a inflamação e as respostas ao estresse.

O exercício também alivia a tensão, especialmente os tipos que o conectam com a natureza, como jardinagem, ciclismo e caminhadas. Com aconselhamento profissional, você pode aprender habilidades de enfrentamento para gerenciar desafios. Essencial para enfrentar o estresse é dormir bem.

Mudanças na Dieta

Em muitos casos, os sintomas são controlados ao evitar alimentos específicos. Se os laticínios forem problemáticos, um comprimido de enzima lactase antes do consumo pode ajudar, abordando a intolerância à lactose. Além disso, experimente versões com baixo teor de gordura ou sem gordura de alimentos lácteos. Se essas estratégias não ajudarem, considere omitir produtos lácteos enquanto complementa com cálcio.

Definitivamente, evite bebidas com cafeína, produtos sem açúcar, frituras, alimentos processados ​​e álcool. Você pode querer evitar o chocolate, devido à cafeína e açúcar que contém. Se a diarreia piorar após a ingestão de glúten, elimine-o de sua dieta.

Você provavelmente reduzirá cólicas, inchaço e gases evitando feijão, alho, repolho, cebola, brócolis e couve-flor. Além disso, nossos médicos podem sugerir uma dieta com baixo teor de FODMAP, omitindo carboidratos difíceis de digerir e álcoois de açúcar.

S.O.S. INTESTINAIS

A dor abdominal é o sinal de socorro do seu corpo. Por favor, não ignore. Ligue imediatamente para os médicos de cuidados digestivos e marque uma consulta. Um gastroenterologista certificado pelo conselho encontrará a fonte do desconforto e trabalhará para aliviá-lo. Além disso, nosso nutricionista da equipe pode orientar suas escolhas alimentares.

SEU ALIADO

Para sua conveniência, temos quatro escritórios, em Cumming, Lawrenceville, Alpharetta e Johns Creek. Atendendo a grande Atlanta, atendemos pacientes de Canton, Milton, Roswell, Marietta, Duluth, Sandy Springs, Suwanee e cidades vizinhas. Nosso telefone é (770) 227-2222.

Nossos médicos são excelentes na resolução de dores abdominais. O alívio está próximo!

Observação – As informações aqui compartilhadas não podem substituir o diagnóstico e tratamento profissional. Para quaisquer queixas digestivas, consulte um gastroenterologista qualificado e atencioso no Digestive Care Physicians.

© 2018 Médicos de cuidados digestivos. Todos os direitos reservados.

• Refluxo ácido e azia:procure tratamento para evitar complicações
• Ajuda dietética para diverticulite