Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Kaj Povzroča Acid refluksna bolezen?


Preprosto povedano, problem se začne z uživanjem več visoko kislih živil. Nato lahko požiralnika mišice odgovoren tudi zato, ker igrajo pomembno vlogo pri prebavi in ​​prevoz hrane od ust do želodca in nato v intestines.Entering cev hrane, ki vstopajo v želodec in prekinitev želodec, hrana naleti ventilov, ki nadzorujejo vstop, izstop in vračanje ter različne mišice pomagajo push hrano skupaj s stiskanjem in sprostitev cevi izmenično. Še posebej, LES ali Spodnji požiralnika sfinkter kontrole mišic vstop in preprečuje prehajanje vode iz želodca v požiralnik ali živilske pipe.Food lahko ostanejo na nekaterih področjih več kot oni bi morali v procesu prebave ali zaključek nekje ne bi smelo biti, ker ventili se ne deluje pravilno ali mišice so postale šibke. Delno prebavi hrane, ki je dovoljeno nazaj teče iz želodca v požiralnik prinaša želodčne kisline z njim, ki proizvaja toplo, kisel okus v zadnji del grla in požiralnika scarring.Backflow hrane nanaša tudi na blokirane občutek, da mnogi trpijo zaradi refluks kisline pritožujejo. Dihalne težave lahko nastanejo tudi zato, ker so mišice lahko postanejo neposlušni ali šibka in prebavni proces bi lahko postane nepravilna, zlasti v želodcu in chest.Although mnogi ljudje verjamejo, da je tako, uživanje kislih živil ne bo kateri koli del telesa bolj kisla . Želodec naravno proizvaja solno kislino v rednem prebavo in je to kislina ponovnim vstopom v požiralnik, ki ima za posledico v kislih reflux.Individuals, ki trpijo zaradi refluksa kisline bodo želeli, da ostanejo proč od zelene mete, poprove mete, čokolada, kofein in alkohol. Maščobne ali predelane hrane in nezdrave hitre hrane se je treba izogibati v prizadevanjih za ublažitev simptomov refluksa kisline. Gazirane pijače lahko poslabša tudi simptome in zato ne sme biti consumed.The star rek je res; ste res kaj jeste. Ključ je vodenje svoje telo uravnotežen med biti preveč kisla ali alkalna. Jedo veliko sadja, zelenjave, večzrnat živil, belega mesa in perutnine vam bo pomagal storijo. Ne pozabite, da kislih sadja in zelenjave, kot so grenivke, pomaranče in paradižnik je še vedno treba izogniti. In boste želeli vse meso, ki jo jeste, da se kuhana na način, ki ohranja njegovo vsebnost maščobe low.You lahko vodijo iz doživlja neprijetne simptome bolezni refluks kisline z zmanjšanjem stresa, pridobivanje veliko spanja, redno telesno dejavnostjo, in poskuša vzdrževati zdravo telesno težo.