O que causa a doença de refluxo ácido

Simplificando, o problema começa com o consumo ao longo de alimentos altamente ácidos. Em seguida, os músculos do esôfago também pode ser responsável, porque eles desempenham um papel essencial na digestão e transporte de alimentos da boca ao seu estômago e depois para o intestines.Entering o tubo de alimentação, entrando no estômago e sair do estômago, o alimento encontra válvulas que controlam entrada, saída e de refluxo, e os vários músculos ajudar a empurrar o alimento ao longo apertando e relaxando os tubos alternadamente. Em particular, a entrada controles musculares LES ou esfíncter inferior do esôfago para dentro e impede o refluxo do estômago para o esôfago ou alimentos pipe.Food pode ficar em algumas áreas mais do que deveriam durante o processo de digestão ou acabar em algum lugar que não deve ser porque válvulas não estão funcionando corretamente ou músculos tornaram-se fracos. alimento parcialmente digerido que é permitido a fluir para trás a partir do estômago para o esôfago traz ácidos do estômago com ele, o que produz um sabor quente, amargo na parte de trás da garganta e esôfago scarring.Backflow de alimentos refere-se também a sensação de obstrução que muitas pessoas que sofrem de refluxo ácido queixar. Problemas respiratórios também podem surgir desde músculos pode ter se tornado desobediente ou fraco eo processo digestivo pode ter sido irregular, especialmente no estômago e chest.Although muitas pessoas acreditam que é assim, comer alimentos ácidos não vai fazer qualquer parte de seu corpo mais ácido . O estômago produz naturalmente ácido clorídrico durante a digestão regular e é este ácido reentrar esôfago que resulta em reflux.Individuals ácido que sofrem de refluxo ácido vai querer ficar longe de hortelã, hortelã-pimenta, chocolate, cafeína e álcool. Gordos ou alimentos processados ​​e fast foods saudáveis ​​devem ser evitados em um esforço para aliviar os sintomas de refluxo ácido. bebidas carbonatadas também pode agravar os sintomas e deve, portanto, não ser consumed.The velho ditado é verdadeiro; você é realmente o que você come. A chave é manter o corpo equilibrado entre ser excessivamente ácido ou alcalino. Comer a abundância de frutas, legumes, alimentos multigrain, carnes brancas, aves e irá ajudá-lo a fazê-lo. Lembre-se que frutas cítricas e vegetais como grapefruit, laranjas e tomates ainda que deve ser evitado. E você vai querer qualquer carne que você come para ser cozinhado em uma maneira que mantém o seu teor de gordura low.You pode deixar de experimentar os sintomas desagradáveis ​​da doença de refluxo ácido, reduzindo o estresse, recebendo lotes de sono, fazer exercícios regularmente, e tentando manter um peso saudável.

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