Wat zijn de oorzaken zure reflux?

Simpel gezegd, het probleem begint met de overconsumptie van zeer zure voedingsmiddelen. Dan kan esophageal spieren verantwoordelijk zijn omdat zij een essentiële rol spelen bij de spijsvertering en transporteren van voedsel van de mond naar de maag en de intestines.Entering de slokdarm, de maag betreden en verlaten van de maag, het eten stuit kleppen die bepalen binnenkomst, afslag en terugstromen, en de verschillende spieren te helpen duwen het eten langs door te knijpen en het ontspannen van de leidingen afwisselend. Met name de LES of onderste slokdarm sluitspier controles in het verkeer brengen en voorkomt terugstromen uit de maag in de slokdarm of voedsel pipe.Food kunnen verblijven in bepaalde gebieden langer dan ze zouden moeten tijdens het verteringsproces of liquideren ergens moet het niet zijn, want kleppen niet goed functioneren of spieren zijn zwak geworden. Gedeeltelijk verteerd voedsel dat mag terugstromen uit de maag in de slokdarm brengt maagzuur daarmee een warme, zure smaak produceert in de achterkant van de keel en slokdarm scarring.Backflow levensmiddelen heeft ook de verstopte gevoel dat veel patiënten van zure reflux klagen. Ademhalingsproblemen kunnen ook ontstaan ​​omdat de spieren ongehoorzaam of zwak kan zijn geworden en het verteringsproces kan onregelmatig zijn geworden, met name in de maag en chest.Although veel mensen geloven dat het zo is, het eten van zure voedingsmiddelen zal geen deel van je lichaam meer zuur maken . De maag van nature produceert zoutzuur tijdens de normale spijsvertering en het is dit zuur opnieuw invoeren van de slokdarm die resulteert in zure reflux.Individuals die last hebben van zure reflux zal willen weg van groene munt, pepermunt, chocolade, cafeïne en alcohol blijven. Vette of bewerkte voedingsmiddelen en ongezonde fastfood dient vermeden te worden in een poging om de symptomen van zure reflux te verlichten. Koolzuurhoudende dranken kunnen ook symptomen verergeren en mag daarom niet worden consumed.The oude gezegde is waar; je inderdaad wat je eet. De sleutel is het houden van uw lichaam in evenwicht tussen al te zuur of alkalisch. Het eten van veel fruit, groenten, meergranen voedsel, wit vlees en gevogelte zal u helpen doen. Anders, zure groenten en fruit zoals grapefruit, sinaasappels en tomaten nog moeten worden vermeden. En je zult geen vlees je eet op een manier die het vetgehalte houdt low.You kunnen houden van het ervaren van de onaangename symptomen van zure reflux door het verminderen van stress, het krijgen van veel van de slaap, regelmatig sporten, en proberen om een ​​behouden te worden gekookt willen gezond gewicht.

• Hoe kunt u uw buik te verliezen door het verbeteren van je houding
• Een Quick Guide To Six Pack Abs