Wat Erlaabt Saier Reflux Genau

? VerfÜgung einfach Stiech, fänkt de Problem mat der Regioun Konsum vu ganz dono Liewensmëttel. Dann, och esophageal Muskelen responsabel gin kënnen, well se eng wesentlech Roll an der Verdauung an transparent Liewensmëttel aus Ärem Mond ze Är Mo spillen an duerno op der intestines.Entering de Liewensmëttel Päif, de Mo fléissen an de Mo. ongeweinlecher, awer d'Iessen Jesuskand datt Kontroll Element, Sortie a backflow, an déi verschidde Muskelen hëllefen de Liewensmëttel Auslänner laanscht vun bas a gemittlech geannert alternately. Besonnesch, hält de LES oder niddreg Esophageal Sphincter Muskel Kontrollen Element an an backflow vun de Mo an der esophagus oder Liewensmëttel pipe.Food kann a bestëmmte Beräicher laang bleiwen wéi se während der Verdauung Prozess zu herrlech oder iergendwou Wand bis et net soll well Jesuskand Fonctionnement net richteg oder Muskelen hunn schwaach ginn. Liicht verdaut Liewensmëttel datt hannen an der esophagus vun de Mo ze stréimen erlaabt ass bréngt Mo géing mat sech, déi an de Réck vun der Kräizer an esophageal scarring.Backflow vu Liewensmëttel eng waarm, sauer Goût produzéiert beschäftegt sech och déi zerstéieren Gefill dass vill erëmfënnt vun Seier reflux beschwéieren vun. Anhalen Problemer kënnt och stellen, well Muskelen disobedient oder schwaach ginn hutt vläicht an der digestive Prozess onregelméissegen hu sech kann, besonnesch am Mo. an chest.Although vill Leit mengen et sou ass, dono Liewensmëttel iessen net all Deel vun Ärem Kierper maachen méi dono . De Mo produzéiert natierlech Salz- Seier während regulären unzereegen an et ass dat Seier der esophagus reentering datt zu Seier reflux.Individuals Resultater, déi aus Seier reflux Affer gëtt vun spearmint, vireran, Schockela, Fairtrade, an Alkohol ze bleiwen wëllen ewech. Fatty oder Filteren Liewensmëttel an ongesonde schnell Liewensmëttel sollen an en Effort ze verréngeren Symptomer vun Seier reflux verhënnert ginn. Carbonated Gedrénks kann och Symptomer ëmmer a soll also net consumed.The al adage ass wouer ginn; Dir sidd jo wat Dir iesst. De Schlëssel ass méig- Äre Kierper Equiliber tëscht zevill dono oder alkaline ginn. Giess vill vun Uebst, Geméis, multigrain Liewensmëttel, wäiss Fleesch, a Gefligel ginn Iech also do hëllefen. Bedenkt datt dono Uebst a Geméis wéi Lineal, Orangen, an Tomaten soll nach verhënnert ginn. An Dir wäert all Fleesch wëllt dir iessen an enger Manéier verschafft ginn, datt seng Fett Inhalt behuelt kann low.You aus halen de gestéiert Symptomer vun Seier reflux Krankheet erliewen duerch Stress reduzéieren, elo vill Schlof, sëlwer regelméisseg, a probéiert eng ze erhalen gesond Gewiicht.

• Wéi Deng Belly verléieren Vun Deng Posture
• A Quick Guide Fir Six Pack Abs