Što uzrokuje refluks kiseline bolesti?

Pregled Jednostavno rečeno, problem počinje s potrošnjom preko visoko kisele hrane. Zatim, jednjaka mišići također mogu biti odgovorni, jer oni igraju važnu ulogu u probavi i transport hrane iz vaših usta na svoj želudac, a zatim na intestines.Entering cijev hrane, ulaze u želudac i izlazak iz želuca, hrana se susreće ventili koji kontroliraju ulaz, izlaz i povratni vod, i razne mišiće pomoći gurati hranu uz koju cijeđenje i opuštajući cijevi naizmjenično. Konkretno, LES ili donji ezofagealni sfinkter kontrole mišića ulazak i sprječava povratni vod iz želuca u jednjak ili hrane pipe.Food mogu ostati u nekim područjima više nego što treba da tijekom procesa probave ili završiti negdje to ne bi trebalo biti, jer ventili ne rade pravilno ili mišići su postali slabi. Djelomično probavljena hrana koja se pušta da teče unatrag iz želuca u jednjak donosi želučane kiseline s njom, što stvara topao, gorak okus u stražnjem dijelu grla i jednjaka scarring.Backflow hrane također se odnosi začepljeno osjećaj da mnogi pate od refluks kiseline žale. Disanja problemi mogu nastati, jer mišići mogu postati neposlušni ili slaba i probavni proces može postati nepravilan, posebno u želucu i chest.Although mnogi ljudi vjeruju da je tako, jesti kisele hrane neće učiniti bilo koji dio vašeg tijela kiselija , Želudac prirodno proizvodi solnu kiselinu pri redovitom probavom i to je to kiselina reentering jednjaka koja rezultira kiselim reflux.Individuals koji pate od refluksa kiseline će htjeti da ostanu daleko od zelena metvica, paprena metvica, čokolada, kofein i alkohol. Masne ili procesirana hrana i nezdrave brze hrane treba izbjegavati u nastojanju da ublaži simptome refluksa kiseline. Gazirana pića također mogu pogoršati simptome te ga stoga neće biti consumed.The stara poslovica je istinita; ti si zaista ono što jesti. Ključ je čuvanje svoje tijelo uravnotežen između pretjerano kisela ili alkalna. Jesti mnogo voća, povrća, od cjelovitog hranu, bijelo meso i perad će vam pomoći da to učinite. Sjeti se da su kisele voće i povrće poput grejpa, naranče i rajčice još uvijek treba izbjegavati. A ti će se želite bilo meso koje jedete da se kuha na način koji čuva njegov sadržaj masti low.You može spriječiti doživljava neugodne simptome refluksa kiseline bolesti tako što smanjuje stres, uzimajući puno sna, redovito vježbanje, i pokušava održavati zdrave težine.

• Kako izgubiti trbuh Poboljšanjem Posture
• Brzi vodič na šest Pack Abs