Quelles sont les causes Acid Reflux?

simplement, le problème commence par la surconsommation d'aliments très acides. Ensuite, les muscles de l'œsophage peuvent également être responsables parce qu'ils jouent un rôle essentiel dans la digestion et le transport de la nourriture de votre bouche à l'estomac, puis au intestines.Entering le tuyau d'alimentation, entrant dans l'estomac et la sortie de l'estomac, la nourriture rencontre vannes qui contrôlent entrée, de sortie et de refoulement, et les différents muscles aident à pousser la nourriture le long en pressant et relâchant les tuyaux alternativement. En particulier, les ERP ou sphincter oesophagien inférieur contrôles musculaires entrée et empêche le retour de l'estomac dans l'œsophage ou de la nourriture pipe.Food peut rester dans certaines zones plus longtemps qu'ils devraient au cours du processus de digestion ou de liquidation quelque part, il ne devrait pas être parce que vannes ne fonctionnent pas correctement ou les muscles sont devenus faibles. aliments partiellement digérés qui est autorisé à circuler vers l'arrière de l'estomac dans l'œsophage apporte des acides de l'estomac avec elle, qui produit, un goût aigre chaud à l'arrière de la gorge et de l'oesophage scarring.Backflow de nourriture concerne également le sentiment que beaucoup de personnes souffrant obstruée de reflux acide se plaindre. Les problèmes respiratoires peuvent également survenir puisque les muscles peuvent être devenus désobéissants ou faible et le processus digestif peuvent être devenues irrégulières, en particulier dans l'estomac et chest.Although beaucoup de gens croient qu'il en est ainsi, de manger des aliments acides ne fera aucune partie de votre corps plus acide . L'estomac produit naturellement l'acide chlorhydrique lors de la digestion régulière et il est cet acide reentering l'oesophage qui se traduit par des reflux.Individuals acides qui souffrent de reflux acide voudront rester loin de la menthe verte, menthe poivrée, le chocolat, la caféine et l'alcool. Les aliments gras ou transformés et fast-foods malsains devraient être évités dans un effort pour soulager les symptômes de reflux acide. Les boissons gazeuses peuvent également aggraver les symptômes et ne devraient donc pas être consumed.The vieil adage est vrai; vous êtes en effet ce que vous mangez. La clé est de garder votre corps équilibré entre être trop acide ou alcaline. Manger beaucoup de fruits, légumes, aliments multigrains, viandes blanches et volailles vous aidera à le faire. Rappelez-vous que les fruits acides et légumes comme le pamplemousse, les oranges et les tomates doivent encore être évitées. Et vous ne voudrez pas de viande que vous mangez à cuire d'une manière qui conserve sa teneur en matières grasses low.You peut garder d'éprouver les symptômes désagréables de la maladie de reflux acide en réduisant le stress, obtenir beaucoup de sommeil, l'exercice régulièrement, et en essayant de maintenir un poids santé.

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