driska ni pogoj: to je simptom druge zdravstveni problem, kot je okužba ali virus. To je lahko tudi reakcija na alergijo na hrano, zdravila, protozoe (10% -15% primerov), virusi (50% -70% primerov), ali bakterij (15% -20% primerov) v hrano ali vodo. [1] V večini primerov bo driska izginila sama v nekaj dneh, vendar pa nekatere vrste driska lahko povzroči resne težave. Akutna driska se lahko obračuna kot vzrok za več kot 150.000 sprejemov v bolnišnico vsako leto. [2] Poleg tega, da je peti najpogostejši vzrok smrti v svetu, ki prizadene 11 odstotkov prebivalstva. [3] Kljub temu, driska je vašega telesa način izpiranja strupov iz vašega sistema. Pogosto je najbolje pustiti, da teče svojo pot, medtem ko zdravljenje osnovni vzrok in zmanjšanje s tem povezanih izsušenosti in elektrolitov neravnovesja.
Oglas korake
Method 1Treating driska z nenevarnimi zdravili
1Drink vodo in druge tekočine obnoviti vitamine in minerale.
Če imate drisko, vaše telo lope tekočin, ki vsebujejo potrebne vitamine in minerale. Pomembno je, da se te minerale nazaj v tekočinah, predvsem pijače z vodo in športnim. [4]
Boj proti dehidracijo je vaša glavna medicinska skrb z drisko. Če bruhanje poleg tega, da imajo drisko, se prepričajte, da pogosto, majhne požirke tekočine, namesto da pitje veliko tekočine naenkrat.
Druge tekočine, ki jih lahko porabijo za boj proti dehidracijo vključujejo piščanca ali goveja juha , aromatizirane mineralne vode ali rehidracijo rešitve, kot so Pedialyte. [5]
Kofein brez tekočine so najboljše. Kofein je blag diuretik, kar pomeni, da ima lahko dehidracijo učinek. [6] Če drisko, držijo tekočin, ki nimajo možnosti za vas dehidracijo še več.
2Get extra spanja.
Ne toliko pravno sredstvo kot dodatek zdravljenja pameti, spanje je zelo potrebna, če gre za zdravljenje diareje. Ker drisko je simptom, da je dober pokazatelj, da vaše telo poskuša za boj proti off težave, kot virus. Spanje in počitek, so med najboljših načinov za pomoč vaš imunski sistem.
3Switch na dieto BRAT.
Če ni več bruhanja (ali vaši simptomi nikoli vključen bruhanje), potem si lahko začnete jemati prednost brat dietna-banane, riž, čežano in toast. To so vsi nizko fiber živil, ki bodo pomagali povečati čvrstost blatu. [7] Oni so tudi dokaj vljudno na način, ki ne bo tvegal še dodatno želodčnega nelagodja.
Banane v tem dieta pomaga tudi zamenjati kalij vaše telo je izgubila z drisko. [8]
4Complement BRAT dieta z drugimi možnostmi.
Čeprav učinkovit kot bazo za pomoč pri zdravljenju driske, je BRAT prehrana ni uravnotežena prehrana. [9] slane krekerje, kuhan krompir, jasne juhe, kože pečen piščanec, kuhano korenje in druge nekoliko bland izbire prehrane lahko pomagajo tudi, medtem ko še vedno prihaja do želodčne težave. [10 ] [11]
Nekateri ljudje lahko poskusite tudi jogurt. Vendar pa lahko laktoza v jogurt težko na trebuhu, medtem ko imajo drisko. Če se obrnejo na jogurt, izberite probiotični različne (z živimi bakterijskih kultur), da bi vrnitev koristnih bakterij na trebuhu in pomagali pri okrevanju. [12]
5Avoid živila, ki lahko poslabša simptome.
Vemo, kaj ne jesti lahko prav tako pomembno, kot bi vedela, kaj jesti. .. Na splošno se morate izogibati mastne, začinjene ali sladke hrane, kot tudi tistih, ki veliko vlaknin [13] Mleko in drugi mlečni izdelki so lahko tudi težko za nekatere ljudi, za prebavo, medtem ko doživlja drisko [14] Prav tako se izogibajte:
Gum z sorbitola. Sorbitol je odvajalo.
začinjene jedi, sadje in alkohol še najmanj oseminštirideset ur po tem, ko je driska subvencionirane. [15]
Živila z kofeinom, kot so čokolada, saj kofein ima dehidracijo učinek. [16]
6Take cinkov dodatek.
Študije so pokazale, da se cink dodatke lahko izboljša rezultate pri zdravljenju driske. [17] cink je mikrohranilo, ki pomaga pri sinteza beljakovin in prevoz vode in elektrolitov v črevesju. [18]
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se cink dodatke, ki jih usta-10 mg na dan, za otroke, mlajše od šestih mesecev, 20 mg na dan za otroke, starejše od šest mesecev. [19] Odrasli morajo izvesti v skladu s predlagano odmerjanju proizvajalca.
7Resume običajne prehrane.
Približno 24-48 ur po tem, ko so se vaši simptomi izzvenijo, lahko vrnete na običajno prehrano. [20] ponovno uvesti hrano počasi videti najboljši rezultat.
Uporabite zdrav razum. Začnite z blagim rib ali piščanca namesto pikantno plošče začinjena potegnil svinjine.
Metoda 2Treating Driska z medicino
1Take over-the-counter, anti-driska absorbent.
Absorbenti so zdravila, ki se vežejo na stene črevesja in debelega črevesa in absorbirajo vodo, tako da je blato manj vodena. [21] Upoštevajte paket navodilom za odmerjanje.
Če uporabljate vpojne, je pomembno, da ne sprejme nobenega zdravila v nekaj urah po zaužitju absorbenta. Absorbenti lahko povzroči zdravilo da se veže na in debelega črevesa, zmanjšujejo njihovo medicinsko moč. Za najboljše rezultate vzemite absorbenti in zdravila posebej.
2Take OTC zdravila, ki vsebujejo bizmuta spojine.
Bizmutov spojin, ki jih najdemo v skupnih proizvodov, kot so Pepto-Bismol, Navaja, da imajo antibiotične podobnih lastnosti, ki nevtralizira bakterije, ki povzročajo drisko. [22] To ni točno znano, kako bizmutov spojine boj proti drisko. Ti lahko koristna za bolnike, ki trpijo zaradi potovalne driske ali tistih, ki se bori s H. pylori bakterijo samo.
3Try jemanja zdravil anti-motiliteto.
Anti-gibljivosti zdravila povzročijo upočasnitev gibanja črevesja in debelega črevesa. Ta upočasnitev sprošča črevesa organe, ki daje organih več časa za črpanje vode, zaradi česar je manj vodni blatu. Dve skupni anti-gibljivosti zdravila vključujejo loperamid in difenoksilat. Loperamid je na voljo brez recepta v različnih oblikah (na primer Imodium AD). [23] [24]
Posamezniki z infekcijsko drisko (kot je E. coli), naj se izogibajo anti-motilitete zdravil. [25]
4See zdravnik za antibiotike.
Če zdravila ste jemali, v povezavi z vljudno hrano in veliko vode, ne zdi, da bi izboljšali svoje primerom driske po sedemdesetih urah , obiščite svojega zdravnika. Lahko predpiše antibiotik zdravilo, ki bo pomoč za zdravljenje driske, ki jih bakterija ali parazit povzročil. Antibiotiki ne bo pomagalo, drisko in jo povzroča virus. [26]
Zelo pomembno je, da se posvetujte z zdravnikom, če so OTC možnosti se izkazali za neučinkovite, saj lahko driska od bakterijskih ali parazitskih okužb dejansko poslabšal zaradi teh zdravil. [27 ]
zdravnik bo določil poseben antibiotik predpisati za simptome po uporabi iztrebkov kulture za identifikacijo bakterije povzročajo simptome.
Način 3Treating driska z zeliščna zdravila
1See zdravnikom.
za drisko, ki jih nekatere vrste okužb povzročajo, zeliščna zdravila lahko dejansko poslabša, namesto da bi izboljšali svoje simptome. [28] pred obrača na zeliščni sredstvo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
2Eat probiotiki.
živih bakterij v probiotikov povečati število zdravih bakterij v vašem črevesju, ki se pogosto izgubi zaradi driske. S ponovno uvedbo teh zdravih bakterij, lahko vaš prebavni trakt priti nazaj na normalno delovanje bolj hitro. [29]
Probiotiki so na voljo kot dodatki, in oni so prav tako najdemo v probiotičnih znamk jogurta.
3Drink kamilični čaj.
čaj kamilica se je tradicionalno uporablja za zdravljenje vnetja, tudi v prebavilih. [30] Pijte do tri skodelice na dan, srkanje v majhnih količinah, da bi vaše telo absorbirajo tekočino.
Upoštevajte, da kamilica lahko privede do reakcij v tistih alergični na ambrozijo, in lahko tudi vpliva na delovanje nekaterih zdravil, vključno s hormonskimi zdravili. [31]
4Try psyllium.
psyllium je topne vlaknine (kar pomeni, da vpija vodo). To lahko privede do trdnejše blatu, medtem ko doživlja drisko. [32] Vedno pije trpotca z velikim kozarcem vode.
Pogovorite se z zdravnikom preden vzamete trpotca, če imate vnetno črevesno bolezen. [33]
5Try marshmallow koren dodatek.
marshmallow je tudi tradicionalno uporabljajo kot zelišče, vnetje zmanjšuje. [34] Upoštevajte navodila proizvajalca za dodatek.
lahko tudi hladno pivo to zelišče kot čaj, ki ga dajanje dve žlici v enem quart vode čez noč. Strain pred pitjem. [35]
Ta rastlina lahko motijo delovanje nekaterih zdravil-, kot so litij-tako pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom. [36]
6Drink mešanica z brest prahu.
brest v prahu je bila uporabljena tudi tradicionalno pomiriti vneto GI trakta. [37] v skladu z navodili proizvajalca.
Strmina štirih gramov praška v dve skodelici vrele vode, in pustite, da se strmi za tri do pet minut. To lahko pijete do trikrat vsak dan, medtem ko imajo drisko. [38]
Nekateri zeliščarji verjamejo, da lahko natikači brest privede do spontanega splava. [39] pred sprejetjem brest, če ste se posvetujte s svojim zdravnikom noseče ali dojijo. [40]
7Try jabolčni kis.
jabolčni kis je verjel, da ima antimikrobne lastnosti. [41] Če se uporabljajo za boj proti drisko, poskusite mešanjem dve žlički v eno toplo skodelico vode. Lahko pijete to Mix večkrat na dan. [42]
Če ob kis z drugimi probiotiki, počakajte nekaj ur med pitjem ACV in jedo probiotiki. Jogurt, na primer, vsebuje dobre bakterije in na splošno koristna za drisko. Počakajte eno ali dve uri po tem, ko ste imeli ACV, dokler ne gre za jogurt.
8Try uporabo adstringens zelišče.
Trpek zelišča so verjeli, da pomagajo izsuši sluznico, ki se nahajajo v črevesje, pomaga zmanjšati količino mehko blato [43] Večina od teh možnosti so na voljo kot dodatki ali čaji, in vključujejo:. [44]
Blackberry leaf
Raspberry leaf
Rožiči prah
Izvleček borovnice
Agrimony
Nezdrav črevesni mikrobiom zmanjša sinaptično obrezovanje možganov,
Pristop z več omiki pri razvoju zdravil proti COVID-19
Običajne glive na koži lahko povzročijo vnetne črevesne bolezni
Nove interakcije gostitelj-virus-mikrobiom med COVID-19 lahko določijo izid
Bakteriofagi lahko zdravijo E. coli, ne da bi poškodovali črevesje,
Ali oznake na komercialnih izdelkih s kefirjem pravilno poročajo o mikrobni ravni?
Podroben zemljevid mikrobioma človeškega jezika
Nova študija, objavljena v reviji Poročila o celicah marca 2020 poroča o uporabi naprednih in hitrih tehnik spektralnega slikanja za razvoj podrobnega zemljevida mikrobnih skupnosti na človeškem jez
Človeški koronavirusi potrebujejo organske snovi za učinkovit prenos med površinami
Hudi akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) je od svojega nastanka konec decembra 2019 hitro okužil več kot 191 milijonov posameznikov po vsem svetu. Virus povzroča COVID-19 (koronavir
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
Ko se svet približuje mračnemu mejniku treh milijonov smrti zaradi bolezni COVID-19, nov preprint raziskovalni članek, objavljen v bioRxiv * strežnik kaže, da je prisotnost črevesnih bakterij v plaz