Proljev nije uvjet: to je simptom nekog drugog zdravstveni problem, kao što su infekcije ili virusa. To također može biti reakcija na alergije na hranu, lijekove, protozoa (10% -15% slučajeva), virusi (50% -70% slučajeva), ili bakterijama (15% -20% slučajeva) u hrani ili vodi. [1] U većini slučajeva proljeva će otići na svoju vlastitu u roku od nekoliko dana, ali određene vrste proljeva mogu uzrokovati ozbiljne probleme. Akutni proljev može se uzeti u obzir kao uzrok više od 150.000 prijema u bolnicu svake godine. [2] Osim toga, to je peti vodeći uzrok smrti u svijetu, koji utječu na 11 posto opće populacije. [3] Čak i tako, proljev je vaše tijelo je način ispiranje toksina iz svog sustava. Često je najbolje pustiti ga pokrenuti njen tečaj, a liječenje uzroka i umanjuje povezane dehidraciju i elektrolita neravnoteže.
Oglasne korake
Metoda 1Treating proljev s ne-lijekove
1Drink vodu i druge tekućine vratiti vitamine i minerale.
Kada imate proljev, tijelo baca tekućine koje sadrže potrebne vitamine i minerale. Važno je da se one minerale natrag u tekućine, naročito vode i sportskih napitaka. [4] pregled
suzbijanje dehidracije je vaš primarni medicinski problem s proljevom. Ako su povraćanje, osim što ima proljev, budite sigurni da se češće, male gutljaje tekućine umjesto pijenje puno tekućine odjednom. Pregled Ostale tekućine koje možete konzumirati u borbi protiv dehidracije uključuju piletina ili govedina juha , okusom mineralne vode, ili rehidracije rješenja kao što su Pedialyte. [5] pregled Kofein bez tekućine su najbolji. Kofein je blagi diuretik, što znači da to može imati za dehidrataciju učinak. [6] Ako pate od proljeva, držati tekućina koje nemaju mogućnost te dehidracijom čak i više.
2Get extra spavanja.
Ne toliko lijek kao nadopuna liječenja zdrav razum, vrlo je potrebno sna, kada je u pitanju liječenje proljeva. Budući da je proljev je simptom, a to je dobar pokazatelj da je vaše tijelo pokušava da se bori protiv problema kao što je virus. Spavanje i odmor su među najboljih načina kako bi vaš imunološki sustav. Pregled 3Switch na derište dijeta.
Ako više ne povraćanje (ili vaši simptomi nikad uključen povraćanje), a zatim tvoj može početi uzimati prednost derište dijeta-banane, riža, sok od jabuke i tost. To su sve low-vlakno namirnica koje će vam pomoći da se poveća čvrstoću stolici. [7] Oni su također prilično blag na način koji neće riskirati dodatno uznemiriti želudac. Pregled banane u to prehrana također pomaže zamijeniti kalij vaše tijelo gubi kroz proljev. [8]
4Complement derište dijeta s druge opcije.
Iako učinkovit kao baza kako bi se liječiti proljev, na Brat dijeta nije dobro uravnotežena dijeta. [9] Saltine krekeri, kuhani krumpir, bistrih juha, skinless pečena piletina, kuhana mrkva, a drugi nešto blag izbor hrane može pomoći, a vi još uvijek nailazite na želudac. [10 ] [11] pregled Neki ljudi također može pokušati jogurt. Međutim, laktoze u jogurtu može biti teško na želudac, a imate proljev. Ako se pretvoriti u jogurt, odabrati probiotik razne (sa živih bakterijskih kultura) kako bi se vratili korisne bakterije u želucu i pomoći u oporavku. [12]
5Avoid namirnice koje mogu pogoršati simptome.
znajući što ne jesti može biti jednako važno kao i znati što jesti. .. Općenito, trebali biste izbjegavati masnu, začinjenu ili slatke hrane, kao i one bogata vlaknima [13] Mlijeko i mliječni proizvodi također može biti teško za neke ljude za probaviti a pojavljuje proljev [14] Također treba izbjegavati:
guma sa sorbitola. Sorbitol je laksativ. Pregled Začinjena hrana, voće i alkohol najmanje do četrdeset osam sati nakon proljeva je oslabio. [15] pregled Hrana sa kofeinom kao što su čokolada od kofeina ima za dehidrataciju učinak. [16]
6Take cink dopuniti. pregled Istraživanja su pokazala da cink dodataka može poboljšati ishod, kada liječenje proljeva. [17] cink je mikronutrijenata koji pomaže u sinteza proteina i transport vode i elektrolita u crijevima. [18] pregled Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uzimanje cinka dodataka od usta 10 mg dnevno za djecu do šest mjeseci, 20 mg dnevno za djecu iznad šest mjeseci života. [19] Odrasli trebaju poduzeti u skladu s predloženim doziranje proizvođača.
7Resume svoje normalne prehrane. pregled Otprilike dvadeset četiri do četrdeset osam sati nakon što su se vaši simptomi su se povukli, možete se vratiti na svoju normalnu prehranu. [20] reintroduce hranu polako vidjeti najbolji rezultat. pregled koristiti zdrav razum. Počnite s blagom ribe ili piletine umjesto pikantnom tanjur iskusan izdvajali svinjetine.
Metoda 2Treating Proljev s Medicinskog pregled
1Take over-the-counter, antidijaretična upija.
upijajuća sredstva lijekovi koji se vežu na zidove crijeva i debelog crijeva i apsorbiraju vodu, tako da vaše stolice su manje voden. [21] Pratite paket upute za doziranje. pregled Ako koristite upija, važno je ne uzimati nikakve lijekove u roku od nekoliko sati od uzimanja apsorpcijski. Apsorbenti mogu uzrokovati lijekovi koji se vežu na crijeva i kolona, umanjujući njihovu medicinsku moć. Za najbolje rezultate, uzeti za upijanje i lijekove odvojeno.
2Take OTC lijekove koji sadrže bizmut spojeve.
Bizmut spojeve, nalaze u zajedničkim proizvodima kao što su Pepto-Bismol, znan da ima antibiotike kao svojstva koja djeluju protiv bakterija koje proizvode proljev. [22] to nije točno poznato kako bizmut spojevi u borbi protiv proljeva. Oni mogu biti koristan za pacijente koji pate od putničkim proljeva ili one bore na H. pylori bakterija samo. Pregled 3Try uzimanja lijekova za borbu protiv pokretljivosti.
Lijekovi protiv pokretljivosti uzrokovati usporavanje kretanja crijeva i debelog crijeva. Usporavanje opušta crijeva organe, što daje organima više vremena da apsorbiraju vodu, što je rezultiralo u manje vodenaste stolice. Dva uobičajene lijekove protiv pokretljivosti uključuju loperamid i difenoksilat. Loperamid je dostupan bez recepta u različitim oblicima (kao što Imodium AD). [23] [24] pregled Pojedinci s infektivnog proljeva (kao što je iz E. coli) treba izbjegavati lijekove protiv pokretljivosti. [25]
4See liječnik antibiotike.
Ako lijekovi koje uzimate, u suradnji s blag hrane i puno vode, ne čini se kako bi poboljšali svoj slučaj proljeva nakon sedamdeset i dva sata , posjetite liječnika. Oni mogu propisati antibiotik lijekove, što će pomoći u liječenju proljeva uzrokovanog bakterijom ili parazita. Antibiotici neće pomoći proljev uzrokovan virusom. [26] pregled Vrlo je važno vidjeti svog liječnika ako imate mogućnosti OTC dokazano neučinkovite jer proljev od bakterijske ili parazitske infekcije zapravo može pogoršati zbog tih lijekova. [27 ] pregled Vaš liječnik će odrediti specifičan antibiotik propisati za svoje simptome nakon upotrebe stolica kulture za identifikaciju bakterije uzrokuju simptome.
Metoda 3Treating Proljev uz biljni lijekovi pregled
1See svog liječnika.
za proljeva uzrokovanih određene vrste infekcija, biljni lijekovi mogu zapravo pogoršati umjesto poboljšati simptome. [28] Posavjetujte se s liječnikom prije nego se pretvara u biljni lijek.
2Eat probiotici.
dnevnom bakterija u probiotika povećati broj zdravih bakterija u crijevima, koji su često izgubili zbog proljeva. Do ponovnog uvođenja ove zdrave bakterije, vaš probavni trakt može se vratiti na normalno funkcioniranje brže. [29] pregled Probiotici su dostupni kao dopuna, a oni su također naći u probiotičkim marki jogurt. Pregled
pregled čaj 3Drink kamilice. pregled, kamilice čaj se tradicionalno koristi za liječenje upale, uključujući u probavnom sustavu. [30] Piti do tri šalice na dan, ispijanje u malim količinama kako bi se vaše tijelo apsorbiraju tekućinu. pregled Imajte na umu da kamilice može dovesti do reakcije kod onih alergični na ambroziju, a to također može utjecati na djelovanje nekih lijekova, uključujući hormonalne lijekove. [31]
4Try psyllium. pregled, psyllium je topiva vlakna (što znači da upija vlagu). To može dovesti do čvršće stolici a pojavljuje proljev. [32] Uvijek piti psyllium s velikom čašom vode. Pregled Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja psyllium ako imate upalne bolesti crijeva. [33] pregled
pregled 5Try sljez korijen dopuniti. pregled sljez je također tradicionalno koristi kao upale smanjenje biljke. [34] Slijedite upute proizvođača za dopunu.
Možete također hladno pivo ova biljka kao čaj stavljajući dvije žlice u jednom litru vode preko noći. Procijedite prije pijenja. [35] pregled Ova biljka može interferirati s nekim lijekovima-kao što su litij-tako konzultirati svog liječnika prije uzimanja. [36]
6Drink mješavina sa sklizak brijest u prahu.
sklizak brijest prah je također tradicionalno koriste za umirenje upaljene GI traktate. [37] Slijedite upute proizvođača. pregled Strme četiri grama praška u dvije šalice kipuće vode, te dopusti joj da odstoji tri do pet minuta. Možete piti to do tri puta svaki dan dok imate proljev. [38] pregled Neki travari vjeruju da papuča brijest mogu dovesti do spontanog pobačaja. [39] Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja sklizak brijest, ako ste trudna ili dojenja. [40]
7Try jabučni ocat.
jabučni ocat se vjeruje da imaju antimikrobna svojstva. [41] Ako se koristi u borbi protiv proljeva, pokušajte miješanje dvije žličice u jednu toplu šalicu vode. Možete piti Ova mješavina nekoliko puta dnevno. [42] pregled Ako uzimanje octa s drugim probioticima, pričekajte nekoliko sati između pijenje ACV i jesti probiotike. Jogurt, na primjer, sadrži dobre bakterije i općenito se smatra korisnim za proljev. Pričekajte jedan ili dva sata nakon što ste imali ACV dok ne ići za jogurt.
8Try pomoću adstrigentno biljke.
Opor biljke se vjeruje da pomažu isušiti sluznicu koji se nalazi u crijeva, pomaže da se smanji količina labave stolice [43] Većina tih opcija su dostupne kao dodataka ili čajeva, a oni uključuju:. [44] pregled Blackberry list pregled malina list
Rogač u prahu pregled Ekstrakt borovnica pregled petrovac
Model novorođenog miša daje naznake uzroka razorne bolesti crijeva kod anemičnih nasljednika
Infekcija SARS-CoV-2 produljuje širenje virusa i gubitak limfocita u pacijenata s rakom
Kako ojačati imunološki sustav u borbi protiv koronavirusa
Istraživanja pokazuju da invazije crijevnih parazita smanjuju ozbiljnost COVID-19
Bakterija E. coli koja se širi lošom higijenom toaleta,
Oralna higijena i ozbiljnost COVID-19-veza
Biljna hrana može prenijeti na ljude superbakterije otporne na antibiotike
Istraživači sa Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) na godišnjem sastanku Američkog društva za mikrobiologiju otkrili su da biljna hrana možda prenosi otpornost na antibiotike na crijevni mikrobiom.
Studija povezuje potrošnju fermentiranog povrća s niskom smrtnošću od COVID-19
Intrigantna nova studija europskih istraživača sugerira da će stope smrtnosti od koronavirusa 2019 (COVID-19) vjerojatno biti niže u zemljama u kojima je prehrana bogata fermentiranim povrćem.
Je li carski rez dobar za zdravlje djece?
Nedavna studija koju je objavio VATT Institut za ekonomska istraživanja sugerira da je neplanirani CS izveden radi indikacije koja se možda mogla izbjeći, ima samo uzročno-posljedičnu vezu s astmom od