Как вылечить Diarrhea

<р> Понос не является условием: оно является симптомом другой проблемы здоровья, такие как инфекция или вирус. Она также может быть реакцией на пищевой аллергии, лекарства, простейшими (10% -15% случаев), вирусов (50% -70% случаев) или бактерии (15% -20% случаев) в пище или воде. [1] В большинстве случаев диарея исчезнет самостоятельно в течение нескольких дней, но некоторые виды диареи может вызвать серьезные проблемы. Острая диарея может быть объяснено как причина более 150000 госпитализаций в больницу каждый год. [2] Кроме того, она является пятой ведущей причиной смерти во всем мире, затрагивающих 11 процентов населения в целом. [3] Тем не менее, диарея это способ организма промывочной токсинов из вашей системы. Часто бывает лучше, чтобы его запустить свой курс лечения в то время как основную причину и свести к минимуму связанные обезвоживание и электролитный дисбаланс.
Номер объявления шаги

Метод 1Treating Диарея с Non-лекарств
1Drink воды и других жидкостей для восстановления витаминов и минералов.
Когда у вас есть понос, ваше тело проливает жидкости, которые содержат необходимые витамины и минералы. Важно, чтобы получить эти минералы обратно в жидкости, особенно воды и спортивных напитков. [4]

Борьбе обезвоживание является основным медицинским беспокойством с диареей. Если вы рвота в дополнение к понос, не забудьте взять частые, небольшими глотками жидкости вместо того, чтобы пить много жидкости за один раз.

Другие жидкости, которые вы можете потреблять, чтобы бороться с обезвоживанием включают цыпленка или говяжий бульон , ароматизированные минеральные воды или регидратации растворы, такие как Pedialyte. [5]

Кофеин свободной жидкости лучше. Кофеин является мягким мочегонным средством, а это означает, что он может иметь дегидратирующего эффект. [6] Если страдает от диареи, придерживаться жидкостей, которые не имеют возможности обезвоживая вас еще больше.


<Литий> 2Get дополнительный сон.
не столько средство в качестве дополнения лечения здравый смысл, сон очень необходим, когда речь идет о лечении диареи. Так как диарея является симптомом, это является хорошим показателем того, что ваше тело пытается бороться с проблемой, такой как вирус. Сон и отдых являются одними из лучших способов помочь вашей иммунной системы.

3Switch к BRAT диеты. Не
Если вы больше не рвота (или ваши симптомы не включены рвота), то ваш может начать принимать преимущество BRAT диеты-бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все это с низким содержанием клетчатки, которые помогут увеличить твердость ваших стульев. [7] Они также довольно пресным таким образом, что не будет рисковать дальше расстроить ваш желудок.

Бананы в этом диета также поможет заменить калий ваш организм потерял через понос. [8]

4Complement паршивец диета с другими вариантами.
Хотя эффективны в качестве базы для лечения диареи, в BRAT диета не является хорошо сбалансированной диеты. [9] соленых крекеров, вареный картофель, прозрачные супы, запеченная курица без кожи, приготовленные морковь, и другие несколько мягкий выбор продуктов питания может также помочь в то время как вы все еще испытываете расстройство желудка. [10 ] [11]
<литий> Некоторые люди могут также попробовать йогурт. Тем не менее, лактозы в йогурте может быть трудно на животе в то время как у вас диарея. Если вы обращаетесь к йогуртом, выбрать пробиотический разнообразие (с живыми бактериальными культурами), чтобы помочь вернуть полезные бактерии в желудке и помочь с восстановлением. [12]


5Avoid продукты, которые могут ухудшить симптомы.
зная, что не есть может быть столь же важно, как знать, что есть. .. В общем, вы должны избегать жирной, острой или сладкой пищи, а также с высоким содержанием клетчатки [13] Молоко и другие молочные продукты могут также быть трудным для некоторых людей, чтобы переварить, испытывая понос [14] Кроме того, следует избегать:

Gum с сорбитом. Сорбит является слабительным.

Пряные продукты, фрукты и алкоголь до, по крайней мере сорок восемь часов после того, как понос ослабла. [15]
<литий> Продукты, содержащие кофеин, такие как шоколад, так как кофеин обладает дегидратирующего эффект. [16]

6Take добавка цинка.
Исследования показали, что цинк добавки могут улучшить результаты при лечении диареи. [17] цинк является микроэлементом, которая помогает в синтез белка и транспортировки как воды и электролитов в кишечнике. [18]

Всемирная организация здравоохранения рекомендует принимать добавки цинка рот 10 мг в день для детей в возрасте до шести месяцев, 20 мг в день для детей старше в возрасте шести месяцев. [19] Взрослые должны принимать в соответствии с предложенным дозирования производителя.


7Resume своей обычной диете.
Примерно двадцать четыре-сорок восемь часов после того, как ваши симптомы утихли, вы можете вернуться к своей обычной диете. [20] реинтродукции пищу медленно, чтобы увидеть лучший результат.

Используйте здравый смысл. Начните с мягкой рыбы или курицы вместо пряным тарелку приправленного вытащил свинины.

В

Метод 2Treating Диарея с медицины

1Take более-внебиржевом, анти-диарейных абсорбента.
Абсорбенты лекарства, которые связываются к стенкам кишечника и толстой кишки и абсорбируют воду, так что ваш стул менее водянистым. [21] Следуйте указаниям пакета для дозировки.

При использовании абсорбент, важно не принимать какие-либо лекарства в течение нескольких часов после приема абсорбента. Абсорбенты могут вызвать лекарства, чтобы связываться с кишечника и толстой кишки, уменьшая их лечебных свойствах. Для достижения наилучших результатов принимать абсорбенты и лекарства отдельно.

2Take препарат OTC соединения, содержащие висмут.
Висмут соединений, найденных в обычных продуктах, таких как Pepto-Bismol, как предполагают, чтобы иметь антибиотик-подобные свойства, которые противодействуют бактерии, которые производят понос. [22] Это точно не известно, как висмут соединения борьбы с диареей. Они могут быть полезны для пациентов, страдающих от диареи путешественников или тех, кто борется с пилорусов бактерии H. только.

3Try принимает анти-моторику лекарства.
Анти-моторики препараты вызывают замедление движения кишечника и толстой кишки. Это замедление расслабляет органы кишечника, что дает органов больше времени, чтобы впитывать воду, что приводит к менее водянистый стул. Два общих анти-моторики лекарства включают лоперамид и Дифеноксилат. Лоперамид доступен без рецепта в различных формах (например, Имодиум AD). [23] [24]

Люди с инфекционной диареи (например, из E.coli) следует избегать анти-перистальтику лекарства. [25]


4См доктор антибиотиков.
Если лекарства вы принимаете, в сочетании с мягкой пищей и большим количеством воды, кажется, не улучшить ваш случай диареи после семидесяти двух часов , обратитесь к врачу. Они могут прописать лекарство антибиотик, который поможет лечения диареи, вызванной бактерией или паразитом. Антибиотики не помогут диареи, вызванной вирусом. [26]
<литий> Это очень важно обратиться к врачу, если внебиржевые опционы оказались неэффективными из-за диареи от бактериальных или паразитарных инфекций может ухудшить из-за этих лекарств. [27 ]

Ваш врач определит конкретный антибиотик назначать для ваших симптомов после использования копрокультуры, чтобы идентифицировать бактерии, вызывающие симптомы.

в

Метод 3Treating Диарея с травяные средства правовой защиты

1См врачу.
для диареи, вызванной определенными типами инфекций, растительные лекарственные средства могут реально ухудшить вместо того, чтобы улучшить ваши симптомы. [28] Обратитесь к врачу, прежде чем обратиться к травяные средства правовой защиты.

2Eat пробиотики.
живых бактерий в пробиотиков увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, которые часто теряются из-за диареи. По реинтродукции эти здоровые бактерии, ваш пищеварительный тракт может вернуться к нормальному функционированию быстрее. [29]

Пробиотики доступны в качестве добавки, и они также находятся в пробиотических марок йогурта.
<Бр>

3Drink ромашковый чай.
Ромашковый чай традиционно используется для лечения воспаления, в том числе и в желудочно-кишечном тракте. [30] Пить до трех чашек в день, потягивая в небольших количествах, чтобы помочь вашему организму абсорбируют жидкость.

Обратите внимание, что ромашка может привести к реакциям у тех, аллергия на амброзию, и он также может влиять на некоторые лекарства, в том числе гормональных препаратов. [31]


<литий> 4Try подорожника.
Подорожник является растворимое волокно (это означает, что она поглощает воду). Это может привести к более твердой табуретке, испытывая понос. [32] Всегда пейте подорожника с большим стаканом воды.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать подорожника, если у вас есть воспалительное заболевание кишечника. [33]

5Try
зефир корень добавки. Зефир также традиционно используется как воспаление уменьшающие травы. [34] Следуйте инструкциям производителя за дополнительную плату.

Вы также можете холодного настоя этой травы как чай, положив две столовые ложки в одном литре воды в течение ночи. Процедить перед употреблением. [35]

Эта трава может влиять на некоторые лекарства, такие как литий-так проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать. [36]

6Drink смесь с скользкого вяза порошка.
скользкий вяз порошок также традиционно используется, чтобы успокоить воспаленные GI трактов. [37] Следуйте инструкциям производителя.

Крутые четыре грамма порошка в двух стаканах кипящей воды, и позволить ему погружаться в течение трех-пяти минут. Вы можете пить это в три раза каждый день в то время как у вас диарея. [38]

Некоторые травники считают, что туфелька вяз может привести к выкидышу. [39] Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать скользкий вяз, если вы беременности или кормления грудью. [40]

7Try яблочный уксус.
яблочный уксус, как полагают, имеют антимикробные свойства. [41] Если используется для борьбы с диареей, попробуйте помешивая две чайные ложки в одну теплую чашку воды. Вы можете выпить этот микс несколько раз в день. [42]

Если брать уксус с другими пробиотиками, ждать несколько часов между пить ACV и есть пробиотики. Йогурт, например, содержит полезные бактерии, и, как правило, считается полезным при диарее. Подождите один или два часа после того, как вы были ACV, пока вы идете для йогурта.


8Try используя вяжущим травы.
Вяжущие травы, как полагают, чтобы помочь высыхают слизистые оболочки, расположенные в кишечник, помогая уменьшить количество жидкого стула [43] Большинство из этих опций доступны в качестве добавки или чаи, и они включают в себя:. [44]

лист ежевики

Малина <бр>

рожкового порошок

Экстракт черники

Репейник:

• Как сжигать жир (для мужчин)
• Как сделать брюшное дыхание