Comment guérir Diarrhée

Diarrhée est pas une condition: il est un symptôme d'un autre problème de santé, comme une infection ou un virus. Il peut également être une réaction à des allergies alimentaires, les médicaments, les protozoaires (10% -15% des cas), les virus (50% -70% des cas), ou des bactéries (15% -20% des cas) dans les aliments ou l'eau. [1] Dans la plupart des cas, la diarrhée va disparaître de lui-même en quelques jours, mais certains types de diarrhée peut causer de graves problèmes. La diarrhée aiguë peut être comptabilisée comme la cause de plus de 150.000 admissions à l'hôpital chaque année. [2] De plus, il est la cinquième cause de décès dans le monde, affectant 11 pour cent de la population générale. [3] Même si, la diarrhée est le mode de chasse les toxines de votre système de votre corps. Il est souvent préférable de le laisser suivre son cours tout en traitant la cause sous-jacente et de minimiser les déshydratation et les déséquilibres électrolytiques associés.

Méthode 1Treating Diarrhée de Ad étapes avec les non-médicaments
1Drink eau et autres liquides pour restaurer les vitamines et les minéraux.
Lorsque vous avez la diarrhée, votre corps apporte des fluides qui contiennent des vitamines et minéraux nécessaires. Il est important d'obtenir ces minéraux retour dans les fluides, en particulier eau et boissons sportives. [4]

La lutte contre la déshydratation est votre préoccupation médicale primaire avec la diarrhée. Si vous vomissez en plus d'avoir la diarrhée, être sûr de prendre fréquemment, de petites gorgées de liquide au lieu de boire beaucoup de liquide à la fois.

D'autres liquides que vous pouvez consommer pour combattre la déshydratation comprennent le poulet ou le bouillon de boeuf , eaux minérales aromatisées, ou des solutions de réhydratation telles que Pedialyte. [5]

les liquides sans caféine sont les meilleures. La caféine est un diurétique doux, ce qui signifie qu'il peut avoir un effet déshydratant. [6] Si souffrant de diarrhée, tenir à des liquides qui n'ont pas la possibilité de vous déshydrater encore plus.

2Get sommeil supplémentaire.
Pas tellement un remède comme un supplément de traitement de bon sens, le sommeil est très nécessaire en matière de traitement de la diarrhée. Puisque la diarrhée est un symptôme, il est un bon indicateur que votre corps tente de combattre un problème comme un virus. Le sommeil et le repos sont parmi les meilleures façons d'aider votre système immunitaire.

3Switch le régime BRAT.
Si vous ne vomissements (ou vos symptômes jamais inclus vomissements), alors votre peut commencer à prendre avantage du régime BRAT-bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Ce sont tous les aliments à faible teneur en fibres qui aideront à augmenter la fermeté de vos selles. [7] Ils sont aussi assez fade d'une manière qui ne risque pas encore bouleverser votre estomac.

Les bananes dans cette alimentation aident aussi remplacer potassium votre corps a perdu par la diarrhée. [8]

4Complement le régime BRAT avec d'autres options.
Bien qu'efficace comme une base pour aider à traiter la diarrhée, la régime BRAT est pas un régime alimentaire bien équilibré. [9] biscuits salés, pommes de terre bouillies, soupes claires, sans peau poulet cuit au four, les carottes cuites, et d'autres choix alimentaires peu fades peuvent aussi aider pendant que vous rencontrez toujours des maux d'estomac. [10 ] [11]

Certaines personnes peuvent également essayer le yaourt. Cependant, le lactose dans le yogourt peut être dur sur votre estomac pendant que vous avez la diarrhée. Si vous vous tournez vers le yogourt, choisir une variété de probiotiques (avec des cultures bactériennes vivantes) pour ramener les bactéries utiles à votre estomac et aider à votre rétablissement. [12]
5Avoid aliments qui peuvent aggraver les symptômes.
sachant ce que ne pas manger peut être tout aussi important que de savoir ce qu'il faut manger. .. En général, vous devez éviter les aliments gras, épicés ou sucrés, ainsi que ceux qui sont riches en fibres [13] Lait et autres produits laitiers peuvent également être difficile pour certaines personnes à digérer tout en découvrant la diarrhée [14] éviter également:

Gum avec du sorbitol. Sorbitol est un laxatif.

Les aliments épicés, les fruits et l'alcool jusqu'à au moins quarante-huit heures après la diarrhée a disparu. [15]

Les aliments contenant de la caféine comme le chocolat depuis la caféine a un déshydratant effet. [16]

6Take un supplément de zinc. des études ont montré que les suppléments de zinc peut améliorer le résultat lors du traitement de la diarrhée. [17] le zinc est un oligo-élément qui aide à la synthèse des protéines et le transport de l'eau et des électrolytes dans l'intestin. [18]

l'Organisation mondiale de la Santé recommande de prendre des suppléments de zinc par voie orale 10 mg par jour pour les enfants de moins de six mois, 20 mg par jour pour les enfants de plus six mois d'âge. [19] les adultes devraient prendre selon le dosage suggéré par le fabricant.
7Resume votre régime alimentaire normal.
Environ 24-48 heures après vos symptômes ont disparu, vous pouvez revenir à votre régime alimentaire normal. [20] Réintroduire les aliments lentement pour voir le meilleur résultat.

Utiliser le bon sens. Commencez avec du poisson ou de poulet doux au lieu d'une plaque épicée de assaisonnée porc effiloché.

Méthode 2Treating Diarrhée avec la médecine

1Take un over-the-counter, absorbante.
Absorbents anti-diarrhéiques sont des médicaments qui se lient aux parois de l'intestin et du côlon et absorbent l'eau afin que vos selles sont moins liquides. [21] Suivez les instructions du paquet pour le dosage.

Si vous utilisez un absorbante, il est important de ne pas prendre de médicaments au sein de plusieurs heures de la prise de l'absorbant. Absorbants peuvent entraîner le médicament à se lier à l'intestin et du côlon, de diminuer leur pouvoir médicinal. Pour de meilleurs résultats, prendre absorbeurs et les médicaments séparément.

2Prenez un de médicament en vente libre contenant des composés de bismuth.
Composés Bismuth, trouvés dans les produits courants tels que Pepto-Bismol, sont réputés pour avoir propriétés antibiotiques comme qui neutralisent les bactéries qui produisent la diarrhée. [22] Il est pas exactement connus comment bismuth composés combat la diarrhée. Ils ne peuvent être bénéfiques pour les patients souffrant de la diarrhée du voyageur ou ceux qui se battent le pylori bactérie H..

3Try prendre un médicament anti-motilité.
Les médicaments anti-motilité provoquent un ralentissement dans le mouvement de l'intestin et du côlon. Ce ralentissement se détend les organes de l'intestin, ce qui donne les organes plus de temps pour absorber l'eau, ce qui entraîne dans les selles moins liquides. Deux médicaments anti-motilité communs comprennent le lopéramide et le diphénoxylate. Lopéramide est disponible sans ordonnance sous diverses formes (comme Imodium AD). [23] [24]

Les personnes souffrant de diarrhée infectieuse (par exemple de E. coli) devraient éviter les médicaments anti-motilité. [25]

4Voir un médecin pour les antibiotiques.
Si les médicaments que vous prenez, en conjonction avec de la nourriture fade et beaucoup d'eau, ne semblent pas améliorer votre cas de diarrhée après soixante-douze heures , consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire un médicament antibiotique, ce qui contribuera à la diarrhée traitement causée par une bactérie ou un parasite. Les antibiotiques ne va pas aider la diarrhée causée par un virus. [26]

Il est très important de consulter votre médecin si les options de gré à gré se sont avérées inefficaces parce que la diarrhée des infections bactériennes ou parasitaires peut réellement empirer en raison de ces médicaments. [27 ]

Votre médecin déterminera l'antibiotique spécifique à prescrire pour vos symptômes après avoir utilisé une culture de selles pour identifier les bactéries causant les symptômes.

Méthode 3Treating diarrhée avec Herbal Remedies

1Voir votre médecin.
pour la diarrhée causée par certains types d'infections, les remèdes à base de plantes peuvent réellement empirer au lieu d'améliorer vos symptômes. [28] Consulter votre médecin avant de se tourner vers un remède à base de plantes.

probiotiques 2Eat.
les bactéries vivant dans les probiotiques augmenter le nombre de bactéries saines dans votre intestin, qui sont souvent perdus à cause de la diarrhée. En réintroduisant ces bactéries saines, votre tube digestif peut revenir à un fonctionnement normal plus rapidement. [29]

Probiotiques sont disponibles sous forme de suppléments, et ils sont également dans les marques probiotiques de yaourt.

thé à la camomille 3Drink le thé camomille de. est traditionnellement utilisé pour traiter l'inflammation, y compris dans le tractus gastro-intestinal. [30] Buvez jusqu'à trois tasses par jour, en sirotant en petites quantités pour aider votre corps absorber le liquide.

Notez que la camomille peut conduire à des réactions chez les personnes allergiques à l'ambroisie, et il peut également interférer avec certains médicaments, y compris les médicaments hormonaux. [31]

4Try psyllium.
psyllium est une fibre soluble (ce qui signifie qu'il absorbe l'eau). Elle peut conduire à des selles plus ferme tout en découvrant la diarrhée. [32] Toujours boire psyllium avec un grand verre d'eau.

Parlez à votre médecin avant de prendre psyllium si vous avez une maladie inflammatoire de l'intestin. [33]

5Try un supplément de racine de guimauve
. Marshmallow a également été utilisé traditionnellement comme une herbe de l'inflammation réductrice. [34] Suivez les instructions du fabricant pour un supplément.

Vous pouvez également infusion à froid cette plante comme un thé en mettant deux cuillères à soupe dans un litre d'eau pendant la nuit. Strain avant de boire. [35]

Cette herbe peut interférer avec certains médicaments tels que le lithium-donc consulter votre médecin avant de prendre. [36]

6Drink un mélange avec de la poudre d'orme rouge.
orme poudre a également été utilisé traditionnellement pour apaiser les secteurs de GI enflammés. [37] Suivez les instructions du fabricant.

Steep quatre grammes de la poudre dans deux tasses d'eau bouillante, et lui permettre d'infuser pendant trois à cinq minutes. Vous pouvez boire ce jusqu'à trois fois par jour pendant que vous avez la diarrhée. [38]

Certains herboristes croient que l'orme chausson peut entraîner une fausse couche. [39] Consultez votre médecin avant de prendre l'orme rouge si vous êtes enceintes ou qui allaitent. [40]

7Try vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre est censé avoir des propriétés antimicrobiennes. [41] Si elle est utilisée pour lutter contre la diarrhée, essayez remuant deux cuillères à café dans une tasse d'eau chaude. Vous pouvez boire ce mélange plusieurs fois par jour. [42]

Si vous prenez du vinaigre avec d'autres probiotiques, attendre plusieurs heures entre boire de l'ACV et de manger les probiotiques. Le yaourt, par exemple, contient de bonnes bactéries et est généralement considérée comme bénéfique pour la diarrhée. Attendez une ou deux heures après que vous avez eu ACV jusqu'à ce que vous allez pour le yaourt.
8Try utilisant une herbe astringente.
Astringent herbes sont censés aider à sécher les membranes muqueuses situées dans la intestin, aident à réduire la quantité de selles molles [43] la plupart de ces options sont disponibles sous forme de suppléments ou de thés, et ils comprennent: [44].

leaf Blackberry

feuille de framboise

poudre de caroube

Extrait de la myrtille

Agrimony

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