Gastritis je vnetje sluznice, ki prekriva stene želodca. To je lahko nenaden, občasno bolezen (akutne), ali bolj huda, dolgotrajna bolezen (kronična). Ampak kako lahko to pozdravi? Hranite obravnavi, da bi ugotovili, kako zdraviti gastritis.
Oglas korake
Metoda 1Treatment za akutni gastritis
ima Akutni gastritis tri glavne vzroke, kar pomeni, da bi morali najprej opredeliti izvor svojega gastritis, nato pa sprejmejo ustrezne ukrepe, da se pozdravi.
1Limit uživanje nekaterih zdravil proti bolečinam.
Če jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so aspirin ali ibuprofen za nadzor bolečine, o tej težavi pogovorite z zdravnikom in jo obravnavati ločeno.
Če vas boli ali operacijo in je treba vzeti nekaj za bolečine, se posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše alternativo za nesteroidna protivnetna zdravila. Zloraba teh proti bolečinam lahko povzroči razjede in zmanjšati snovi, imenovane prostaglandin, ki ščiti želodec.
Če je mogoče, prenehajte jemati farmacevtskih zdravil v celoti. Namesto, izberite naravne antiinflamatorikov, kot so kamilica, ingver in kurkuma.
Ne samozdravljenja. Čeprav obstajajo over-the-counter zdravila, ki so na voljo za nadzor simptomov akutnega gastritisa, relief zagotavljajo začasno. Zdravnik vam lahko predpiše nekaj, kar se bo znižala in /ali nevtralizaciji kislih izločki in učinkovito zaščito sluznice.
2Avoid prekomerno uživanje alkohola.
Nikoli alkohol na prazen želodec, saj bo to povečalo vaše možnosti za pridobivanje želodčne razjede.
Postrezite si samo eno pijačo. Na dogodkih in strank, omeji se na eno pijačo čez noč in ga razredčimo s Soda. Alkohol razjeda sluznico želodca in poveča proizvodnjo želodčne kisline.
3Learn za obvladovanje stresa.
Čustvena ali živčna gastritis je akutna bolezen, ki jih ljudje doživeli podlagi visoke stopnje stresa, in se lahko v nekaterih primerih povzroči površinske krvavitve.
Izogibajte se stresnim ljudi, kraje ali situacije. Stres redno povečuje proizvodnjo želodčne kisline in poslabša sluznico želodca.
vajo. Fizična aktivnost stimulira proizvodnjo endorfinov, znan tudi kot "srečni hormoni."
meditacijo. Danes lahko najdete široko paleto informacij, izdelkov in predmetov, povezanih z meditacijo skoraj povsod. Če to ni tvoj stil, vzemite nekaj minut vsak dan, da uživajo osebno trenutek miru in tišini.
Poskusite aromaterapijo. Angelica, zelene mete in sivke so samo nekatere od eteričnih olj, ki jih lahko preizkusite v Da bi bolje nadzorovali svojo raven stresa.
Metoda 2Treatment kronični gastritis
1Talk s svojim zdravnikom o tem, kako odkriti kronični gastritis.
večino kroničnih primerih gastritis so zaradi prisotnosti bakterije imenovanih Helicobacter pylori, ki jih je mogoče opredeliti z endoskopskim biopsijo povzročil. Zdravljenje za to vrsto gastritis temelji na shemi anti-kislin in antibiotikov.
Veliko drugih primerov kroničnega gastritisa so povezane z dolgotrajno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil, kronične žolča refluks, bolezni, kot so HIV /AIDS in Crohnova bolezen, med drugim.
Prvič, zdravljenju, da nadzor nad svojo primarno bolezen, nato pa se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako zdraviti kronični gastritis.
Metoda 3Nutrition za gastritis
prehrane je ključni dejavnik pri zdravljenju akutne in kronične gastritis. Ne samo, da se boste izognili kratkoročno želodčne težave, vendar pa bo tudi zavaroval svoj prebavni sistem na dolgi rok.
1Avoid začinjeno hrano.
Hot začimbe in dišave stimulira proizvodnjo želodčne kisline in lahko draži želodec.
2Incorporate ovsena kaša in tapioka v vaši prehrani.
Oba živil zaščito sluznice želodca je zaradi svoje vsebine, sluzi, debele, lepljiv snovi, proizvedene v nekaterih obratih.
3Choose nizka -fat mlečnih izdelkov.
Full-fat mlečni lahko ustvarjajo vnetja in pekoč občutek v želodcu.
veliko ljudi uživajo mlečne izdelke, da bi nevtralizirala kislost v želodcu, vendar olajšava je le začasno in simptomi bo vrnil še močnejši.
Izberite mleka in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob in zmerno uživanje teh izdelkov.
4Drink korenčkov sok.
Korenje ima naravno protivnetno in painkilling lastnosti. Zahvaljujoč visoki koncentraciji beta karotena in vlaknine, ki jih nevtralizirajo presežek kisline in urejanje kislo proizvodnje. Lahko jesti jim surovo ali kuhano; Kakorkoli, bodo pomagali nadzorovati simptome.
5Stay od kofeina.
Tudi brez kofeina različice kave ali brezalkoholnih pijač lahko poškodujejo gastrointestinalne membrane, ki povzroča gastritis in razjede.
zamenjajte te pijače z vodo in naravnimi brez citrusov pijač. Krema jabolko in soursop so sposobni popravila in zaščito želodčne sluznice.
6Say NO s hitro hrano in predelanih živil.
Ti izdelki prebavi počasi in povečati proizvodnjo želodčne kisline.
domače hrane z veliko zelena, listnata zelenjava.
avokadovo in squash nevtralizira odvečno želodčno kislino, hkrati pa ščiti in zmanjšuje vnetja v sluznici želodca. Vključiti te zelenjave v svojih receptih.
Vključi riža v vaši prehrani ... in uporabiti ostanke vode! Riž ima naravni protivnetni učinek na želodec in črevesje. Ena domače sredstvo za gastritis je, da počasi zavre pest riža. Pijte preostalo tekočino vsaj trikrat na dan.
7Sweeten svoje pijače z čebela.
Med ima zdravilen učinek na želodčnih razjed, poleg tega pa se bori proti zgago. Uporabite ga za sladkanje vse svoje pijače ves dan.
Dodate lahko tudi 2 žlici medu, da mlačno vodo in piti na dan na prazen želodec. Postopoma boste začeli počutiti bolje.
Ne bojte se kolonoskopije
Tveganje za rak požiralnika bi lahko zmanjšali z esomeprazolom in majhnimi odmerki aspirina
Hrana, ki spodbuja črevesje, lahko po vsem svetu odpravi podhranjenost otrok
Črevesne bakterije, povezane s presnovnimi spremembami in avtizmom v novi študiji
Bolnikom z IBS bi lahko koristili dodatki vitamina D,
Prehrana z nizko vsebnostjo fermentiranih ogljikovih hidratov izboljša kakovost življenja bolnikov s KVČB
Študija kaže na povezavo med uporabo probiotikov in "zamegljenostjo možganov"
Študija, opravljena na Medicinski fakulteti v Georgii na Univerzi Augusta, je pokazala, da lahko vnos probiotikov povzroči znatno kopičenje bakterij v tankem črevesju, kar vodi v zamegljenost možganov
Velika študija ugotavlja, da je virusna obremenitev SARS-CoV-2 pri otrocih najnižja
Nova študija nizozemskih raziskovalcev potrjuje domnevo, da za hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) okužba, višja starost je povezana s povečanim virusnim bremenom. To bi lahko i
Ta Pepto verjetno ne bo pomagal pri razjedi
Peptična razjeda je rana ali lezija, ki se razvije v sluznici požiralnika, želodec, ali dvanajstniku. Ne daleč nazaj, predpostavljalo se je, da je razjede povzročila oseba, ki je bila pod stresom ali