La gastritis es la inflamación de la membrana mucosa que recubre las paredes del estómago. Esto puede ser una dolencia repentina ocasional (aguda), o una más grave, enfermedad a largo plazo (crónica). Pero ¿cómo se puede curar? Sigue leyendo para saber cómo curar la gastritis.
Ad Pasos para
Método 1Treatment para la gastritis aguda
gastritis aguda tiene tres causas principales, lo que significa que primero debe definir el origen de la gastritis, y luego , tomar las medidas apropiadas para curarla.
1Limit su consumo de ciertos analgésicos.
Si usted está tomando medicamentos no esteroides antiinflamatorios (AINE) como la aspirina o ibuprofeno para el control del dolor, discutir este problema con un médico y tratarlo por separado.
Si se lesiona o someterse a cirugía y necesita tomar algo para el dolor, consulte a su médico que le recete una alternativa a los AINE. El abuso de estos analgésicos puede provocar úlceras y reducir una llamada prostaglandina sustancia que protege el estómago.
Si es posible, deje de tomar fármacos por completo. En cambio, elegir los antiinflamatorios naturales como la manzanilla, jengibre y cúrcuma.
No se automedique. Aunque hay medicamentos de venta libre disponibles para controlar los síntomas de la gastritis aguda, el alivio que proporcionan es temporal. Un médico puede prescribir algo que va a disminuir y /o neutralizar las secreciones ácidas y proteger de manera efectiva las mucosas.
el consumo excesivo de alcohol 2Avoid.
Nunca toma el alcohol con el estómago vacío, ya que esto aumentará sus probabilidades de tener úlceras estomacales.
servirse sólo una bebida. En los eventos y fiestas, limitarse a una bebida por la noche y se diluye con agua de Seltz. El alcohol erosiona la membrana mucosa del estómago y aumenta la producción de ácidos gástricos.
3Learn para manejar el estrés.
Emocional o gastritis nerviosa es una enfermedad aguda que experimentan las personas bajo altos niveles de estrés, y puede , en algunos casos, causar hemorragias superficiales.
Evite a las personas estresantes, lugares o situaciones. El estrés aumenta la producción de ácido gástrico y se deteriora la membrana mucosa del estómago.
Haga ejercicio regularmente. La actividad física estimula la producción de endorfinas, también conocidas como "hormonas de la felicidad."
Medite. Hoy en día, se puede encontrar una amplia variedad de información, productos y cursos relacionados con la meditación en casi cualquier lugar. Si eso no es su estilo, acaba de tomar unos pocos minutos cada día para disfrutar de un momento personal de paz y tranquilidad.
Trate de aromaterapia. Angélica, menta y lavanda son sólo algunos de los aceites esenciales que se pueden probar con el fin de controlar mejor su nivel de estrés.
Método 2Treatment para la gastritis crónica
1Talk con su médico acerca de cómo detectar gastritis crónica. México la mayoría de los casos de gastritis crónicas son causadas por la presencia de una bacteria llamada Helicobacter pylori, que pueden ser identificados a través de una biopsia endoscópica. El tratamiento para este tipo de gastritis se basa en un régimen de anti-ácidos y antibióticos.
muchos otros casos de gastritis crónica están vinculados al uso prolongado de los AINE, reflujo biliar crónico, enfermedades como el VIH /SIDA y la enfermedad de Crohn, entre otros.
en primer lugar, se someten a un tratamiento médico para controlar su enfermedad primaria y, a continuación, hable con su médico acerca de cómo curar la gastritis crónica.
Método para la gastritis 3Nutrition
la dieta es un factor clave en el tratamiento de la gastritis aguda y crónica. No sólo va a evitar a corto plazo malestar estomacal, pero también puede proteger su sistema digestivo en el largo plazo.
1Avoid comida picante.
Las especias picantes y condimentos estimular la producción de ácidos gástricos y puede irritar el estómago.
avena 2Incorporate y la tapioca en su dieta.
Ambos de estos alimentos proteger la membrana mucosa del estómago debido a su contenido de mucílago, una sustancia espesa, pegajosa producida por algunas plantas.
3Elija baja productos lácteos. -fat
lácteos ricos en grasa puede generar inflamación y ardor en el estómago.
Una gran cantidad de personas que consumen productos lácteos con el fin de contrarrestar la acidez del estómago, pero el alivio es sólo temporal y los síntomas volverán aún más fuerte.
Elija productos lácteos bajos en grasa y moderar el consumo de estos productos.
4Drink jugo de zanahoria.
zanahorias tienen antiinflamatorio natural y analgésicos propiedades. Gracias a su alta concentración de beta-caroteno y fibra, que a neutralizar el exceso de ácido y regular la producción de ácido. Se pueden comer crudas o cocidas; de cualquier manera, que le ayudará a controlar sus síntomas.
5Stay alejado de la cafeína.
versiones Incluso descafeinados de café o refrescos puede dañar sus membranas gastrointestinales, causando gastritis y úlceras.
reemplazar estas bebidas con agua y bebidas naturales no cítricas. La chirimoya y la guanábana son capaces de reparar y proteger la mucosa del estómago.
6Say NO a la comida rápida y alimentos procesados.
Estos productos digieren lentamente y aumentan la producción de ácido gástrico.
Haga alimentos hechos en casa con un montón de verduras de hoja verde.
aguacate y calabaza neutralizar el exceso de ácido gástrico, mientras que la protección y la reducción de la inflamación en la membrana mucosa del estómago de forma simultánea. Incluir estas verduras en sus recetas.
Incorporar el arroz en su dieta ... y utilizar el agua de sobra! Rice tiene un efecto anti-inflamatorio natural en el estómago y los intestinos. Un remedio casero para la gastritis es reducir la velocidad hervir un puñado de arroz. Beber el líquido que queda al menos tres veces por día.
7Sweeten sus bebidas con miel de abeja.
La miel tiene un efecto curativo en las úlceras gástricas, y también combate la acidez estomacal. Utilizarlo para endulzar todas sus bebidas durante todo el día.
También puede añadir 2 cucharadas de miel con agua tibia y beber al día con el estómago vacío. Va a empezar poco a poco a sentirse mejor.
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