Gastritis is een ontsteking van het slijmvlies waarmee de wanden van de maag. Dit kan een plotselinge, af en toe een aandoening (acute), of een meer ernstige, langdurige ziekte (chronisch) zijn. Maar hoe kun je genezen? Blijf lezen om erachter te komen hoe om gastritis genezen.
Ad Steps
Method 1Treatment voor acute gastritis
Acute gastritis heeft drie belangrijke oorzaken, wat betekent dat je eerst de herkomst van uw gastritis moeten definiëren, en vervolgens , neemt passende maatregelen om het te genezen.
1Limit uw consumptie van bepaalde pijnstillers.
Als u het nemen van niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals aspirine of ibuprofen voor pijnbestrijding, dit probleem te bespreken met een arts en behandelen afzonderlijk.
Als je gewond bent of geopereerd en de noodzaak om iets te nemen voor de pijn, vraag dan uw arts om u te schrijven een alternatief voor NSAID's. Misbruik maken van deze pijnstillers kan leiden tot zweren en vermindering van een stof genaamd prostaglandine dat de maag beschermt.
Indien mogelijk, stop dan met farmaceutische geneesmiddelen helemaal. In plaats daarvan kiezen voor natuurlijke anti-inflammatoire middelen, zoals kamille, gember en kurkuma.
Doe niet zelfmedicatie. Hoewel er over-the-counter geneesmiddelen beschikbaar voor het beheersen van de symptomen van acute gastritis, het reliëf zij tijdelijk. Een arts kan je iets dat zal afnemen en /of neutraliseren zure afscheidingen en doeltreffende bescherming van de slijmvliezen voorschrijven.
2Avoid overmatig alcoholgebruik.
Geen drinker alcohol op een lege maag, omdat dit uw kans op het krijgen maagzweren zal toenemen.
Zelfbediening slechts één drankje. Bij evenementen en feesten, jezelf beperken tot één drankje voor de nacht en verdunnen met Seltzer. Alcohol tast het slijmvlies van de maag en verhoogt de productie van maagzuur.
3Learn om stress te beheren.
Emotionele of nerveuze gastritis is een acute aandoening ervaren door mensen onder de hoge mate van stress, en kan in sommige gevallen leiden tot oppervlakkige bloedingen.
Vermijd stressvolle mensen, plaatsen, of situaties. Stress verhoogt de productie van maagzuur en verslechtert slijmvlies van de maag.
Oefening regelmatig. Lichamelijke activiteit stimuleert de aanmaak van endorfine, ook wel bekend als "happy hormonen."
mediteren. Tegenwoordig kunt u een breed scala van informatie, producten en cursussen met betrekking tot meditatie bijna overal te vinden. Als dat niet uw stijl, neem dan gewoon een paar minuten per dag om een persoonlijk moment van rust en stilte te genieten.
Probeer aromatherapie. Engelwortel, groene munt, lavendel en zijn slechts een paar van de essentiële oliën die u kunt uitproberen met het oog op een betere controle van uw stress niveau.
Method 2Treatment voor chronische gastritis
1Talk uw arts over het chronische gastritis detecteren. Ondernemingen de meeste chronische gastritis gevallen worden veroorzaakt door de aanwezigheid van een bacterie Helicobacter pylori, die kunnen worden geïdentificeerd via een endoscopische biopsie. De behandeling van dit type gastritis is gebaseerd op een behandeling met anti-zuren en antibiotica.
Veel andere gevallen van chronische gastritis zijn gekoppeld aan het langdurig gebruik van NSAIDs, chronische gal reflux ziekten zoals HIV /AIDS en de ziekte van Crohn, onder anderen.
In de eerste plaats ondergaan medische behandeling naar uw primaire ziekte onder controle te krijgen, en dan praten met uw arts over hoe chronische gastritis genezen.
Method 3Nutrition voor gastritis
Diet is een belangrijke factor bij de behandeling van acute en chronische gastritis. Niet alleen zal u voorkomen dat op korte termijn last van de maag, maar je zal ook de bescherming van uw spijsvertering op de lange termijn.
1Avoid pittig eten.
Hot kruiden en specerijen stimuleren de productie van maagzuur en kan de maag irriteren.
2Incorporate havermout en tapioca in uw dieet.
Beide voedingsmiddelen beschermen slijmvlies van de maag omwille van hun slijm inhoud, een dikke, lijmachtige stof die door sommige planten.
3Kies laag -vet zuivelproducten.
Volledige-vet zuivelproducten kunnen ontstekingen te genereren en branden in de maag.
Een heleboel mensen consumeren zuivelproducten om maagzuur tegen te gaan, maar de opluchting is slechts tijdelijk en de symptomen zal
terugkomen nog sterker.
Kies vetarme zuivelproducten en matig uw consumptie van deze producten.
4Drink wortelsap. Wortelen hebben natuurlijke anti-inflammatoire en pijnstillende eigenschappen. Dankzij hun hoge concentratie van beta-caroteen en vezels, ze neutraliseren overmaat zuur en reguleren zure productie. Je kunt ze rauw of gekookt eten; hoe dan ook, zullen ze helpen om uw symptomen onder controle.
5Stay weg van cafeïne.
Zelfs cafeïnevrije versies van koffie of frisdrank kunt uw gastro-intestinale membranen beschadigen, waardoor gastritis en maagzweren.
Vervang deze dranken met water en natuurlijke niet-citrus drankjes. Vlaappel en zuurzak zijn in staat om het herstellen en beschermen maagslijmvlies.
6Say NEE tegen fast food en verwerkte voedingsmiddelen.
Deze producten verteren langzaam en verhoging van de productie van maagzuur.
Maak zelfgemaakte gerechten met veel groen, bladgroenten.
Avocado en squash neutraliseren overmaat maagzuur, terwijl tegelijkertijd de bescherming en het verminderen van ontsteking in het slijmvlies van de maag. Inclusief deze groenten in uw recepten.
Verwerk rijst in uw dieet ... en gebruik het overgebleven water! Rijst heeft een natuurlijke anti-inflammatoire werking op de maag en de darmen. Een huis remedie voor gastritis is te traag kook een handvol rijst. Drink de resterende vloeistof ten minste drie keer per dag.
7Sweeten uw dranken met bijenhoning.
Honing heeft een helende werking op maagzweren, en het bestrijdt ook brandend maagzuur. Gebruik het om al je drankjes te zoeten de hele dag door.
U kunt ook 2 eetlepels honing toe te voegen aan lauw water en drink het dagelijks op een lege maag. Je zal geleidelijk beter begint te voelen.
Bloedonderzoek voor microbieel DNA kan waarschuwen voor kanker
DeNovix maakt winnaar bekend van Platinum DS11 FX+ Spectrofotometer / Fluorometer
Wetenschappers ontwikkelen peptiden die het evenwicht in darmbacteriën herstellen en atherosclerose omkeren
Microben op de tong kunnen worden gebruikt om alvleesklierkanker te diagnosticeren
Wetenschappers veranderen bloed van type A in universeel type O,
Mondwater heeft invloed op de effecten van lichaamsbeweging
Longmicroben kunnen helpen bij het voorspellen van resultaten bij ernstig zieken
Een nieuwe studie gepubliceerd in de American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine toont aan dat het vastleggen van de manier waarop de organismen die in de longen leven van type en aan
Darmbacteriën gekoppeld aan sterkere spieren bij oudere mensen
Een gewaagde nieuwe studie suggereert dat de spierkracht bij oudere volwassenen hoger kan zijn als gevolg van, gedeeltelijk, mechanismen waarbij darmbacteriën betrokken zijn. De darmbacteriën zijn g
Vaginale bacteriën gekoppeld aan vroeggeboorte
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Grenzen in de microbiologie in april 2020 meldt dat vrouwen die vroeg bevallen meer kans hebben op een grotere verscheidenheid aan bacteriën in hun