Comment guérir Gastritis

La gastrite est une inflammation de la muqueuse qui tapisse les parois de l'estomac. Cela peut être, une maladie soudaine occasionnelle (aiguë), ou plus grave, la maladie à long terme (chronique). Mais comment pouvez-vous guérir? Continuez à lire pour savoir comment guérir la gastrite.

Méthode 1Treatment de Ad Étapes de gastrite aiguë
gastrite aiguë a trois causes principales, ce qui signifie que vous devez d'abord définir l'origine de votre gastrite, puis , prendre les mesures appropriées pour y remédier.
1Limit votre consommation de certains analgésiques.
Si vous prenez des médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) comme l'aspirine ou l'ibuprofène pour le contrôle de la douleur, discuter de ce problème avec un médecin et de la traiter séparément.

Si vous êtes blessé ou subir une intervention chirurgicale et ont besoin de prendre quelque chose pour la douleur, demandez à votre médecin de vous prescrire une alternative aux AINS. Abuser ces analgésiques peut entraîner des ulcères et de réduire une substance appelée prostaglandine qui protège l'estomac.

Si possible, arrêtez de prendre complètement les médicaments pharmaceutiques. Au lieu de cela, choisissez anti-inflammatoires naturels comme la camomille, le gingembre et le curcuma.

Ne pas l'automédication. Bien qu'il y ait over-the-counter médicaments disponibles pour contrôler les symptômes de la gastrite aiguë, le soulagement qu'ils fournissent est temporaire. Un médecin peut vous prescrire quelque chose qui va diminuer et /ou de neutraliser les sécrétions acides et de protéger efficacement les muqueuses.

la consommation excessive d'alcool 2Avoid.

Ne jamais boire l'alcool sur un estomac vide, car cela va augmenter vos chances d'obtenir des ulcères d'estomac.

Servez-vous une boisson seulement. Lors d'événements et les partis, vous limiter à une boisson pour la nuit et le diluer avec de l'eau de Seltz. L'alcool érode la membrane muqueuse de l'estomac et augmente la production d'acides gastriques.
3Learn pour gérer le stress.
Émotionnel ou gastrite nerveux est une maladie aiguë vécue par les personnes de moins de niveaux élevés de stress, et peut , dans certains cas, provoquer des hémorragies superficielles.

Évitez les gens stressantes, des lieux ou des situations. Le stress augmente la production d'acide gastrique et détériore la membrane muqueuse de l'estomac.

l'exercice régulièrement. L'activité physique stimule la production d'endorphines, aussi connu comme «hormones heureux».

Méditer. Aujourd'hui, vous pouvez trouver une grande variété d'informations, des produits et des cours liés à la méditation presque partout. Si tel est pas votre style, il suffit de prendre quelques minutes chaque jour pour profiter d'un moment personnel de paix et de calme.

Essayez l'aromathérapie. Angelica, la menthe verte, et la lavande sont quelques-unes des huiles essentielles que vous pouvez essayer afin de mieux contrôler votre niveau de stress.

Méthode 2Treatment pour gastrite chronique
1Talk avec votre médecin sur la façon de détecter la gastrite chronique.
la majorité des cas de gastrites chroniques sont causées par la présence d'une bactérie appelée Helicobacter pylori, qui peuvent être identifiés par une biopsie endoscopique. Le traitement de ce type de gastrite est basé sur un régime d'anti-acides et des antibiotiques.

De nombreux autres cas de gastrite chronique sont liés à l'utilisation prolongée d'AINS, le reflux biliaire chronique, des maladies telles que le VIH /SIDA , et la maladie de Crohn, entre autres.

d'abord, subir un traitement médical pour contrôler votre maladie primaire, puis, parlez avec votre médecin pour savoir comment guérir la gastrite chronique.

Méthode 3Nutrition pour la gastrite de l'alimentation est un facteur clé dans le traitement de la gastrite aiguë et chronique. Non seulement vous éviter des maux d'estomac à court terme, mais vous pourrez également protéger votre système digestif à long terme.
1Avoid nourriture épicée.
Épices chaudes et condiments stimuler la production d'acides gastriques et peut irriter l'estomac.

2Incorporate farine d'avoine et de tapioca dans votre alimentation.
Ces deux aliments protéger la membrane muqueuse de l'estomac en raison de leur teneur en mucilage, une substance gluante épaisse produite par certaines plantes.

3Choisir bas produits laitiers -Fat. Full-graisse la laiterie peut générer l'inflammation et brûlure dans l'estomac.

beaucoup de gens consomment des produits laitiers afin de contrer l'acidité de l'estomac, mais le soulagement est seulement temporaire et les symptômes les carottes de reviendront encore plus forte.

Choisissez des produits laitiers faibles en gras et modérer votre consommation de ces produits.

4Drink jus de carotte. ont des propriétés anti-inflammatoire naturel et antidouleur propriétés. Merci à leur forte concentration en bêta-carotène et en fibres, ils neutralisent l'excès d'acide et de réguler la production acide. Vous pouvez les manger crus ou cuits; de toute façon, ils vous aideront à contrôler vos symptômes.

5Stay loin de la caféine.
versions Même décaféinés de boissons au café ou souples peuvent endommager vos membranes gastro-intestinales, provoquant une gastrite et les ulcères.

Remplacer ces boissons avec de l'eau et des boissons non-agrumes naturels. Custard pomme et corossol sont capables de réparer et de protéger muqueuse de l'estomac.

6Say NON à la restauration rapide et les aliments transformés.
Ces produits digèrent lentement et augmenter la production d'acide gastrique.

Faire des aliments faits maison avec beaucoup de légumes verts à feuilles.

avocat et le squash neutralisent l'acide gastrique en excès tout en protégeant et en réduisant l'inflammation dans la muqueuse de l'estomac. Inclure ces légumes dans vos recettes.

Incorporer le riz dans votre alimentation ... et utiliser l'eau qui reste! Le riz a un effet anti-inflammatoire naturel sur l'estomac et les intestins. Un remède à la maison pour la gastrite est de ralentir ébullition une poignée de riz. Buvez le liquide restant au moins trois fois par jour.
7Sweeten vos boissons avec du miel d'abeille de. Le miel a un effet curatif sur les ulcères gastriques, et il combat également les brûlures d'estomac. Utilisez-le pour sucrer toutes vos boissons toute la journée.

Vous pouvez également ajouter 2 cuillères à soupe de miel à l'eau tiède et boire tous les jours sur un estomac vide. Vous allez progressivement commencer à se sentir mieux.

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