Gastritas yra gleivinės, kad linijos skrandžio sieneles uždegimas. Tai gali būti staigus, kartais liga (ūmus), arba sunkesnis, ilgalaikė liga (lėtinė). Bet kaip jūs galite išgydyti ją? Laikyti svarstymas sužinoti kaip išgydyti gastritą.
Reklamos Žingsniai
Method 1Atliekų ūmaus gastrito
Ūmus gastritas turi tris pagrindinius priežastis, o tai reiškia, kad jūs pirmiausia turėtų apibrėžti savo gastritas kilmę, o tada , imasi reikiamų priemonių, kad būtų išgydyti ją.
1Limit vartojimą tam tikrų skausmą malšinančių vaistų.
Jeigu vartojate nesteroidinių priešuždegiminių vaistų (NVNU), pavyzdžiui, aspirino ar ibuprofeno skausmui kontroliuoti, aptarti šią problemą su gydytoju ir laikyti jį atskirai.
Jei esate sužeistas ar operuotis ir reikia imtis kažką skausmo, kreipkitės į gydytoją išrašyti jums alternatyvą NVNU. Piktnaudžiauja šiuos nuskausminamuosius gali sukelti opas ir sumažinti medžiagos, vadinamos prostaglandinų, kuri apsaugo skrandį.
Jei įmanoma, nebevartokite farmacijos narkotikų apskritai. Vietoj to, pasirinkti natūralius vaistus nuo uždegimo, pavyzdžiui, ramunėlių, imbiero ir ciberžolių.
Ar ne savarankiškai gydytis. Nors yra over-the-counter vaistus galima kontroliuojant ūminio gastrito simptomus, reljefas jie pateikia, yra laikina. Gydytojas gali Jums paskirti kažką, kad bus sumažinti ir /arba neutralizuoja rūgščias išskyras ir efektyviai apsaugoti gleivinės.
2Avoid nesaikingas alkoholio vartojimas.
Negeriantis alkoholis ant tuščio skrandžio, nes tai bus padidinti jūsų šansai gauti skrandžio opos.
Patiekti save tik vienas gėrimas. Tuo Renginių ir švenčių, apriboti save į vieną gėrimo naktį ir atskiesti Seltzer. Alkoholis ardo skrandžio anketa gleivinę ir didina skrandžio rūgščių gamybą.
3Learn valdyti stresą.
Emocinis ar nervų gastritas yra ūminis ligos žmonės patyrė po aukšto lygio streso, ir gali kai kuriais atvejais, gali sukelti paviršinių kraujavimas.
Venkite stresinių žmones, vietas ar situacijas. Stresas padidina skrandžio rūgšties gamybą ir pablogėja skrandžio anketa gleivinę.
Pratimai reguliariai. Fizinis aktyvumas stimuliuoja endorfinų, taip pat žinomas kaip gamybą "laimingų hormonų."
medituoti. Šiandien galite rasti įvairiausių informacijos, produktų ir kursų, susijusių su meditacija beveik visur. Jei tai ne tavo stilius, tiesiog užtrukti keletą minučių kiekvieną dieną mėgautis asmeninį momentą taikos ir ramybės.
Pabandykite aromaterapija. Andželika, Mėta ir levandų yra tik keletas eterinių aliejų, kuriuos galite išbandyti, siekiant geriau kontroliuoti savo streso lygį.
metodas 2Treatment lėtinio gastrito
1Talk su gydytoju apie tai, kaip aptikti lėtiniu gastritu.
į lėtiniu gastritu atvejais dauguma, kurią sukelia bakterijų, vadinamų Helicobacter pylori, kuris gali būti nustatytas per endoskopinės biopsijos buvimą. Šio gastritas tipo gydymas paremtas anti-rūgščių ir antibiotikų kurso.
daugeliu kitų atvejų lėtinis gastritas yra susiję su ilgalaikio naudojimo NVNU, lėtinis tulžies refliuksas, ligų, tokių kaip ŽIV /AIDS ir Krono liga, among others.
Pirma, gydytis kontroliuoti savo pirminę ligą, o tada pasikalbėti su gydytoju apie tai, kaip išgydyti chronišką gastritą.
metodas 3Nutrition gastritas
mityba yra pagrindinis veiksnys gydant ūminį ir lėtinį gastritą. Ne tik jums išvengti trumpalaikio skrandžio, bet jūs taip pat apsaugoti savo virškinimo sistemą ilgainiui.
1Avoid aštrus maistas.
Aštriais prieskoniais ir pagardais stimuliuoja skrandžio rūgščių gamybą ir gali dirginti skrandį.
2Incorporate avižiniai ir tapijokos į savo mitybą.
Abu šie maisto apsaugoti skrandžio gleivinę, nes jų gleivės turinio, storas, kibaus pagamintos kai kurių augalų medžiagos.
3Choose mažas -fat pieno produktai.
riebus pieno gali generuoti uždegimą ir deginimas skrandyje.
daug žmonių vartoja pieno produktus, siekiant neutralizuoti skrandžio rūgštingumą, tačiau lengvata tik laikinas ir simptomai grįš dar stipresnis.
Pasirinkite mažo riebumo pieno ir vidutinio sunkumo savo šių produktų vartojimą.
4Drink morkų sulčių.
Morkos turi natūralių priešuždegiminių ir painkilling savybes. Dėka savo didelės koncentracijos beta-karotino ir ląstelienos, jie neutralizuoja rūgšties perteklius ir reguliuoti rūgštus gamybą. Galite valgyti juos žaliaviniai arba virti; bet kuriuo atveju, jie padės kontroliuoti Jūsų ligos simptomus.
5Stay nuo kofeino.
Net be kofeino versijas kavos ar gaiviųjų gėrimų gali sugadinti jūsų virškinimo membranas, sukelia gastritą ir opaligę.
Pakeiskite šiuos gėrimus su vandens ir natūralių ne citrusinių gėrimų. Custard obuolių ir Flaszowiec miękkociernisty sugeba remontuoti ir apsaugoti skrandžio gleivinę.
6Say NE greito maisto ir perdirbtų maisto produktų.
Šie produktai virškinami lėtai ir padidinti skrandžio rūgšties gamybą.
Padaryti namų maistą su daug žalios lapinės daržovės.
Avokadų ir skvošas neutralizuoti perteklinį skrandžio rūgšties ir tuo pat metu saugoti ir mažina uždegimą, skrandžio anketa gleivinės. Įtraukti šias daržoves savo receptus.
Įtraukti ryžius į savo mitybą ... ir naudoti likusių vandens! Ryžiai turi natūralų priešuždegiminiu poveikiu dėl skrandžio ir žarnyno. Vienas namuose ištaisyti gastritas yra lėtai virti ryžių sauja. Gerti likusį skystį bent tris kartus per dieną.
7Sweeten savo gėrimus su bičių medumi.
Medus turi gydomąjį poveikį skrandžio opos, ir jis taip pat kovoja rėmuo. Naudokite jį pasaldinti visus savo gėrimus visą dieną.
Taip pat galite pridėti 2 šaukštus medaus drungnu vandeniu ir gerti kasdien ant tuščio skrandžio. Jūs palaipsniui pradeda jaustis geriau.
Mokslininkai išsprendžia paslaptingą auto alaus daryklos sindromo atvejį
Dieta ir mityba įtakoja storosios žarnos gleivinės mikrobiomą
SARS-CoV-2 infekcija pailgina virusų išsiskyrimą ir limfocitų praradimą pacientams, sergantiems vėžiu
Nauja strategija gali sustiprinti žarnyno ir smegenų bendravimą
Nanotechnologijų ir COVID-19 diagnostika ir gydymas
„Wegovy“ svorio netekimo vaistas, patvirtintas FDA
Žarnyno mikrobiomas keičiasi gaminant augalinį maistą,
sako naujas tyrimas Kai mokslininkai iš UC San Francisko ir Harvardo susivienijo, norėdami išsiaiškinti, kaip maisto gaminimas veikia žarnyno mikrobiomą, jie nustatė, kad žmonės ir pelės turi didelių
Mokslininkai A tipo kraują paverčia universaliu O tipu,
potencialiai padvigubinti kraujo perpylimo atsargas Britų Kolumbijos universiteto mokslininkai rado būdą, kaip A tipo kraują paversti universaliu O tipo krauju, plėtra, kuri galėtų žymiai padidinti k
Sveikiausios žarnyno bakterijos laikantis augalinės arba Viduržemio jūros dietos
Naujas tyrimas rodo, kad tam tikras maistas, tiekiamas iš augalinės arba Viduržemio jūros dietos, gali apsaugoti žarnyną nuo uždegiminių sutrikimų, selektyviai skatindamas priešuždegiminių bakterijų a