Gastritis ass d'inflammation vun der Panz Membran d'Mauere vun de Mo. dass Linnen. Dëst kann e Blëtz, heiansdo ailment (Fouss), oder eng méi grouss, laang Krankheet (Chronik) ginn. Mä wéi kënnt dir et Kur? Hale fir gewuer ze liesen, wéi gastritis ugewandt. VerfÜgung Ad Schrëtt VerfÜgung
Language 1Treatment fir Fouss gastritis VerfÜgung Fouss gastritis dräi haapt bewierkt huet, dat heescht datt Dir éischt d'Origine vun Äre gastritis festleeën soll, an dann huelen, déi entspriechend Schrëtt et ze heelen. VerfÜgung Är Konsum vu bestëmmte Chip 1Limit. VerfÜgung Wann Dir net-steroidal anti-demagogesch Drogen (NSAIDs) wëll aspirin oder ibuprofen fir Péng Kontroll ënnerhuelt, diskutéieren dësem Problem mat engem Dokter an dierf et getrennt. VerfÜgung
Wann Dir blesséiert ginn oder betäubt Aus- a muss eppes fir d'Péng ze huelen, froen Är Dokter Dir eng Alternativ zu NSAIDs zu prescribe. Frechheete dësen Chip kann zu ulcers Resultat an enger Substanz genannt prostaglandin reduzéieren, datt de Mo schützt. VerfÜgung Wann méiglech, stoppen pharmazeuteschen Drogen huelen ofzeschafen. Amplaz, wielt natierlech anti-inflammatories wëll Aenentzündungen, Ginger, an turmeric. VerfÜgung Wëllt net Self-medicate. Obwuel et iwwer-de-Konter Drogen fir kontroléieren d'Symptomer vun Fouss gastritis sinn, ass de Relief se déi temporär. En Dokter kann Iech eppes prescribe datt geloss ginn an /oder dono secretions neutraliséieren a wierksam der mucosae schützen.
2Avoid exzessiv Konsum vun Alkohol.
nie drénken Alkohol op engem eidle Mo, wéi dës Är Chancen fir Mo. ulcers Erhéijung gëtt. VerfÜgung Serve selwer een drénken nëmmen. Bei Evenementer a Parteien, Limitéiert Iech op ee Patt fir d'Nuecht an No et mat seltzer. Alkohol erodes der Panz Membran de Mo an erhéigt d'Produktioun vun gastric Saieren.
3Learn Stress ze verwalten. VerfÜgung Emoltional oder nervös gastritis ass eng grouss Krankheet déi Leit ënner héijem Niveau vum Stress erlieft, a kann an e puer Fäll, verursaache, iwwerflächlech hemorrhages. VerfÜgung Vermeiden stresseg Leit, Platzen, oder Situatiounen. Stress erhéigt d'Produktioun vun gastric Seier an deteriorates der Panz Membran de Mo.. VerfÜgung Sport regelméisseg. Kierperlech Aktivitéit der Produktioun vun Endorphinen koum, och als bekannte "glécklech liicht." VerfÜgung der Noperschaft. Hautdesdaags, kënnt dir bal iwwerall enger grousser Villfalt vun Informatiounen, Produkter a Coursen am Beräich ze Gottesdéngscht fannen. Wann dat net Äre Stil ass, fir just e puer Minutten all Dag e perséinlechen Moment vu Rou genéissen. VerfÜgung Probéiert dräi Deeg. Angelica, spearmint, a Lavendel sinn just e puer vun den äthereschen Ueleger dass Dir fir Ausprobéieren kann besser Äre Stress Niveau Kontroll.
Language 2Treatment fir chronesch gastritis
1Talk mat Ärem Dokter iwwer wéi chronesch gastritis z'entdecken. d'Majoritéit vun chronescher gastritis Fäll sinn duerch d'Presenz vun engem Bakterien genannt Helicobacter pylori ëmmer, VerfÜgung déi via en Bild Fro identifizéiert ka ginn. D'Behandlung fir dës Zort vu gastritis baséiert op engem regimen vun Anti-Saieren a versuergen. VerfÜgung
Vill aner Fäll vun chronescher gastritis sinn op der länger Benotzung vun NSAIDs, chronescher Bile reflux Hausnummeren, Krankheeten wéi HIV /AIDS , an Crohn senger Krankheet, ënner anerem. VerfÜgung éischt, hi medezinesch Behandlung Är Primärschoul Krankheet ze kontrolléieren, an dann, mat Ärem Dokter iwwert Diskussioun, wéi chronesch gastritis ugewandt.
Language 3Nutrition fir gastritis VerfÜgung Bundestag ass e wichtege Faktor Fouss a chronescher gastritis zu bestéet. Net nëmmen da kuerzfristeg opgeregt Mo. verhënneren, mä Dir wäert och Är digestive System an der laangfristeger schützen. VerfÜgung 1Avoid schaarf Liewensmëttel. VerfÜgung Hot Gewierzer a Gebrauch d'Produktioun vun gastric Saieren stimuléieren an de Mo. Sak kann. VerfÜgung
2Incorporate oatmeal an tapioca an Är Ernährung. VerfÜgung der Panz Membran de Mo. wéinst hirer mucilage Inhalt zwee vun dësen Liewensmëttel schützen, eng déck, gluey Substanz déi verschidde Planzen produzéiert. VerfÜgung 3Choose niddereg -fat Mëllechprodukter. VerfÜgung Full-Fett Molkerei kann inflammation a Brennen am Mo. generéieren. VerfÜgung a vill Leit konsuméiere Mëllechproduiten a fir Mo. Aciditéit zu Krise, mä de Relief ass nëmmen temporär an d'Symptomer kommen zréck wäert nach méi staark. VerfÜgung Wielt niddereg-Fett Mëllechproduiten a moderéiert Är Konsum vun dëse Produiten.
4Drink Muert Jus. VerfÜgung Muert hunn natierlech anti-demagogesch an painkilling Eegeschaften. Merci fir hir héich Konzentratioun vu Beta-carotene an Léngen, si iwwerschësseg Seier neutraliséieren, an dono Produktioun regléieren. Dir kënnt hinnen raw oder gekacht iessen; entweder Wee, wäerten se hëllefen Är Symptomer ze kontrolléieren. VerfÜgung 5Stay ewech Fairtrade. VerfÜgung Och Trick Versioune vun Kaffi oder drenken kann Är gastrointestinal Schläimhait Schued, dauernd gastritis an ulcers. VerfÜgung ersetzt dës Gedrénks mat Waasser an natierlech non-Meilen Gedrénks. Custard Apel an soursop sinn amstand ze flécken an de Schutz Mo. Doropshin.
6Say KENG ze séier Liewensmëttel a Filteren Liewensmëttel. VerfÜgung Dës Produite lues erbléckt an der Produktioun vun gastric Seier Erhéijung.
Maacht hausgemaachte Liewensmëttel mat vill Gréngs, Geméiszort Geméis. VerfÜgung Avocado an Squash iwwerschësseg gastric Seier neutraliséiert Pranger Protektioun an de Mo. d'Panz Membran reduzéieren inflammation. Gehéieren dës Geméis zu Är Rezepter. VerfÜgung verschaffe Räis an Är Ernährung ... an der Cidre Waasser benotzen! Rice huet en natierlech anti-demagogesch Effekt op de Mo an der intestines. One doheem Recours fir gastritis ass iwwerdecken eng begrenzten Räis ze lues. Drink déi reschtlech flësseg mannst dräi Mol pro Dag.
7Sweeten Är Gedrénks mat BEE Hunneg. VerfÜgung Honey huet e verkënnegt Effekt op gastric ulcers, an et combats och heartburn. Benotzt et all är Gedrénks ganze Dag zu ofschmaachen. VerfÜgung Dir kënnt och 2 Zoppeläffel Hunneg ze woodlecher Waasser derbäi a Gedrénks ass all Dag op en eidle Mo. Dir wäert ufänken ze lues besser fillt.