zu heilen
Gastritis ist eine Entzündung der Schleimhaut, die Wände des Magens, die Linien. Dies kann eine plötzliche, gelegentliche Krankheit (akut), oder eine schwere, langfristige Krankheit (chronisch) sein. Aber wie kann man sie heilen? Halten Sie, um herauszufinden, zu lesen, wie Gastritis zu heilen.
Ad Schritte zum
Method 1Treatment für akute Gastritis
Akute Gastritis drei Hauptursachen hat, was bedeutet, dass Sie zuerst die Herkunft Ihrer Gastritis definieren sollte, und dann nehmen, die entsprechenden Schritte, sie zu heilen.
Ihren Verbrauch bestimmter Schmerztabletten 1Limit.
Wenn Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin oder Ibuprofen zur Schmerzkontrolle nehmen, diskutieren dieses Problem mit einem Arzt und behandeln sie getrennt.
Wenn Sie verletzt sind oder eine Operation zu unterziehen und müssen etwas gegen die Schmerzen zu nehmen, fragen Sie Ihren Arzt Ihnen eine Alternative zu NSAIDs zu verschreiben. Missbrauchen diese Schmerzmittel können in Geschwüre und eine Substanz namens Prostaglandin reduzieren, die den Magen schützt.
Wenn möglich, stoppen Medikamente nehmen zusammen. Wählen Sie stattdessen natürliche Entzündungshemmer wie Kamille, Ingwer und Kurkuma.
Sie nicht selbst zu behandeln. Obwohl es over-the-counter Medikamente zur Kontrolle der Symptome einer akuten Gastritis zur Verfügung stehen, ist die Erleichterung bieten sie vorübergehend. Ein Arzt kann Ihnen etwas verschreiben, die abnehmen und /oder saure Sekret neutralisieren und effektiv den Schleimhäuten schützen.
2Avoid übermäßigen Konsum von Alkohol.
Nie trinken Alkohol auf leeren Magen, da dies Ihre Chancen auf Magengeschwüre erhöhen.
Bedienen Sie sich ein Getränk nur. Bei Veranstaltungen und Partys, beschränken Sie sich auf ein Getränk für die Nacht und verdünnen Sie es mit Seltzer. Alkohol erodiert die Schleimhaut des Magens und erhöht die Produktion von Magensäure.
3Learn Stress zu verwalten.
Emotional oder Nerven Gastritis ist eine akute Erkrankung von Menschen, die unter hohen Stress erlebt und kann in einigen Fällen dazu führen, oberflächliche Blutungen.
vermeiden Sie Stress-Menschen, Orte oder Situationen. Stress erhöht die Produktion von Magensäure und verschlechtert sich die Schleimhaut des Magens.
Treiben Sie regelmäßig Sport. Körperliche Aktivität die Produktion von Endorphinen stimuliert, auch bekannt als "Glückshormone".
Meditieren. Heutzutage kann man fast überall eine Vielzahl von Informationen, Produkte und Kurse im Zusammenhang mit Meditation zu finden. Wenn das nicht Ihr Stil ist, nehmen Sie nur ein paar Minuten jeden Tag einen persönlichen Moment der Ruhe und Stille zu genießen.
Versuchen Aromatherapie. Angelica, grüne Minze und Lavendel sind nur einige der ätherischen Öle, die Sie um ausprobieren können, um besser auf Ihre Stressniveau zu steuern.
Method 2Treatment für chronische Gastritis
1Talk mit Ihrem Arzt darüber, wie chronische Gastritis zu erkennen. die Mehrheit der chronischen Gastritis Fälle werden durch das Vorhandensein eines Bakteriums Helicobacter pylori verursacht werden,
, die über eine endoskopische Biopsie identifiziert werden kann. Die Behandlung für diese Art von Gastritis basiert auf einem Regime von anti-Säuren und Antibiotika.
Viele andere Fälle von chronischer Gastritis werden der längere Verwendung von NSAIDs, chronische Galle Rückfluss verbunden sind, Krankheiten, wie HIV /AIDS und Morbus Crohn, unter anderem.
Zuerst unterziehen medizinische Behandlung Ihre primäre Erkrankung zu kontrollieren, und dann, mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie chronische Gastritis zu heilen.
Methode 3Nutrition für Gastritis
Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor akute und chronische Gastritis bei der Behandlung. Sie werden nicht nur kurzfristige Magenverstimmung zu vermeiden, aber Sie werden auch Ihr Verdauungssystem auf lange Sicht zu schützen.
1Vermeiden würzigen Speisen.
Hot Gewürze und Würzmittel die Produktion von Magensäure anregen und den Magen reizen können.
2Incorporate Haferflocken und Tapioka in Ihrer Ernährung.
die Schleimhaut des Magen wegen ihrer Verschleimung Inhalt Beide dieser Lebensmittel zu schützen, eine dicke, klebrige Substanz, die von einigen Pflanzen produziert.
3Wählen Sie niedrig -fat Milchprodukte.
Vollfett-Milch kann die Entzündung und Brennen im Magen erzeugen.
viele Menschen verbrauchen Milchprodukte, um die Magensäure zu begegnen, aber die Erleichterung ist nur vorübergehend und die Symptome zurückkommen wird noch stärker.
wählen Sie fettarme Milchprodukte und Ihren Alkoholkonsum dieser Produkte.
4Drink Karottensaft.
Karotten haben natürliche entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Dank ihrer hohen Konzentration an beta-Carotin und Faser, sie überschüssige Säure zu neutralisieren und saure Produktion regulieren. Man kann sie roh oder gekocht essen; So oder so, werden sie helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren.
5Stay weg von Koffein.
Auch entkoffeinierten Versionen von Kaffee oder Softdrinks können Magen-Darm-Membranen beschädigen, was zu Gastritis und Magengeschwüren.
Ersetzen Sie diese Getränke mit Wasser und natürliche nicht-Zitrusgetränke. Annone und soursop sind in der Lage die Reparatur und den Schutz der Magenschleimhaut.
6Say NO zu Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln.
Diese Produkte langsam verdauen und die Produktion von Magensäure erhöhen.
Machen Sie hausgemachten Speisen mit viel grün, Blattgemüse.
Avocado und Kürbis überschüssige Magensäure neutralisieren und gleichzeitig den Schutz und die in den Magen Schleimhaut der Verringerung der Entzündung. Fügen Sie diese Gemüse in Ihre Rezepte.
Incorporate Reis in Ihre Ernährung ... und das übrig gebliebene Wasser verwenden! Reis hat eine natürliche entzündungshemmende Wirkung auf den Magen und den Darm. Ein Hausmittel für Gastritis ist Kochen eine Handvoll Reis zu verlangsamen. Trinken Sie die restliche Flüssigkeit mindestens dreimal pro Tag.
7Sweeten Ihre Getränke mit Bienenhonig.
Honig hat eine heilende Wirkung auf die Magengeschwüre, und es bekämpft auch Sodbrennen. Verwenden Sie es, alle Ihre Getränke den ganzen Tag zu versüßen.
Sie können auch 2 Esslöffel Honig zu lauwarmem Wasser hinzufügen und trinken es täglich auf nüchternen Magen. Sie beginnen nach und nach besser fühlen.
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