Plin in razdražen želodec

prebavil uvršča na vrh med Bolezni življenjskega sloga. Vsaj 7 od vsakih 10 ljudi, ki trpijo zaradi nekaterih ali druge vrste želodčne /črevesne težave. Ker je večina teh pogojev, so na videz neškodljiva, ljudje jih prezre, dokler majhen problem se kaže v resno zdravstveno stanje. Gas, želodčne težave, zaprtost, sindrom razdražljivega črevesja (IBS), so nekateri od skupnih bolezni, ki pestijo mestnega prebivalstva. Te motnje izvirajo iz nezdravih prehranskih navad, skupaj z sedeči način življenja.
Vzroki za želodčne težave,

Plin je pogost stranski prebavnega procesa . Izvira iz visoko vlaken sadja in zelenjave. Včasih, plin tvori tudi zaradi požiranju preveč zraka, medtem ko jeste ali govorimo. Ta plin je v glavnem odgovorna za napenjanje in občasno povzroča tudi bolečine v trebuhu. Razdražen želodec, na drugi strani pa je rezultat sindrom razdražljivega črevesja (IBS). To se nanaša na stanje, kjer ni normalen prehod blata. Ta pogoj je blizu drisko, kot oseba, ki pogosto prehaja pogosto solzne blato. Constant razdražen želodec pomeni, da je nekaj narobe z živili, ki jih jedo, in da ni pravilno prebavo. Zaprtje se nanaša na trdo blato, ki jih je težko prenesti. To je nekaj, kar lahko neposredno vpliva na kakovost življenja osebe, ki bi mu dovzetni za različne bolezni.
Domov revizijah

Nekatere domov sredstva lahko razbremeni plina, razdražen želodec, zaprtje, itd Vendar, domača pravna sredstva, so učinkoviti le, če je vaše stanje blaga ali pa le redko trpijo zaradi želodčne sluznice. Za kronične bolezni, boste morda morali zanesti na zdravljenje. Nekatera sredstva, ki jih lahko pripravimo doma, so naslednji.
Lemon Honey zvarek
Kick začnete dan s kozarcem tople vode, z rezino limone stisnemo v in žličko medu. Ta zvarek skrbi za vse vaše želodčne sluznice. Vendar pa je treba, da ne smete jesti ali piti ničesar pred pitjem ta zvarek. Poleg lajšanje plina, prav tako izboljšuje ten kože, zmanjša težo, in povzroča občutek vašega zdravja.
mete
Mint listi so odlično zdravilo za razdražen želodec in plina . Če je mogoče, grickanje 3-4 svežih listov mete po obroku. Če ne morete dobiti sveže mete liste, se lahko odločijo za različne mete ali poprove mete izdelkov, ki so na voljo na trgu.
Lemon soda
Če boste imeli velik obrok z veliko ocvrte, predelane hrane, lahko požirek limonino soda v vašem obroku. Lemon soda preprečuje nastajanje plina in s tem, vas razbremeni napihnjenosti želodcu po jedi. Kljub temu, da to točko požirek na majhne dele soda namesto da bi jo požiranje navzdol naenkrat.
Karambol seme
Karambol semena so odlična razdražen relief želodec zaradi svojih čudovitih zdravilnih lastnosti. Pustimo vreti nekaj Karambol semen v vodi, in so to vodo stran. piti čez dan, da bi dobili oprostitev vaše težave z želodcem. Druga možnost je, lahko toploto nekaj Karambol semena v ponvi in ​​jesti žličko teh semen. takoj popijte kozarec tople vode. To je velik sredstvo, če imate bolečine v trebuhu zaradi plina.
Tea
vroča skodelica čaja vam daje takojšnje olajšanje od vseh želodčne sluznice s. Zeliščni čaj in zeleni čaj so učinkoviti tudi pri zdravljenju prebavnih težav.
Blage želodčne težave običajno ne potrebujejo zdravniško intervencijo in jih je mogoče pozdraviti z majhnimi spremembami v vaši prehrani in načinu življenja. Poleg zdrave prehrane, je pomembno vlagati nekaj časa za vaje. Kljub temu, če se težave nadaljujejo, boste morda morali poiskati ustrezno zdravniško pomoč.

• Razdražen želodec Symptoms
• Želodec Gas Problems