Gaz et maux d'estomac

Affections gastro-intestinales rang supérieur parmi les troubles de la vie. Au moins 7 sur 10 personnes souffrent d'une ou l'autre type d'estomac /problème intestinal. Depuis, la plupart de ces conditions sont apparemment inoffensive, les gens ont tendance à les ignorer jusqu'à ce que le petit problème se manifeste dans une condition médicale sérieuse. Gaz, maux d'estomac, la constipation, le syndrome du côlon irritable (IBS) sont quelques-uns des maux communs qui affligent la population urbaine. Ces troubles proviennent de mauvaises habitudes alimentaires, associée à un mode de vie sédentaire.
Causes de l'estomac Problèmes
gaz est un sous-produit commun de processus digestif . Il provient de fruits et légumes riches en fibres. Parfois, le gaz se forme aussi à avaler trop d'air en mangeant ou en parlant. Ce gaz est principalement responsable de ballonnements et parfois, provoque aussi des douleurs d'estomac. maux d'estomac, d'autre part, est le résultat du syndrome du côlon irritable (IBS). Elle fait référence à un état où il n'y a pas de passage normale des selles. Cette condition est proche de la diarrhée, comme la personne passe souvent des selles liquides fréquentes. maux d'estomac Constant indique qu'il ya quelque chose de mal avec les aliments que vous mangez, et qu'il n'y a pas une bonne digestion. Constipation se réfère à des selles dures qui sont difficiles à passer. Il est quelque chose qui peut affecter directement la qualité de vie d'une personne en lui faisant sensibles à divers maux.
Remèdes
Certain maison remèdes peuvent vous soulager de gaz, maux d'estomac, constipation, etc. Cependant, les remèdes maison ne sont efficaces que si votre état est doux ou vous souffrent rarement des maux d'estomac. Pour les maladies chroniques, vous pouvez compter sur un traitement médical. Certains remèdes qui peuvent être préparés à la maison sont les suivantes.

Kick Lemon Honey Concoction commencer votre journée avec un verre d'eau tiède, avec une tranche de citron pressé et un cuillerée de miel. Cette concoction prend soin de tous vos maux d'estomac. Cependant, il est indispensable que vous ne devriez pas manger ni boire avant de boire ce breuvage. En dehors de soulager le gaz, il améliore également le teint de la peau, réduit le poids, et induit un sentiment de salubrité.
Les feuilles de menthe de feuilles de menthe
sont un excellent remède pour les maux d'estomac et de gaz . Si possible, mâcher 3-4 feuilles de menthe fraîche après un repas. Si vous ne pouvez pas obtenir des feuilles de menthe fraîche, vous pouvez opter pour divers produits de menthe ou de menthe poivrée qui sont disponibles sur le marché.
le
Lemon Soda Si vous allez avoir un gros repas avec beaucoup de frites, les aliments transformés, vous pouvez siroter soda citron tout au long de votre repas. Lemon soda empêche la formation de gaz et donc, vous soulage de ventre ballonné après avoir mangé. Cependant, faire un point pour siroter sur de petites portions de soda au lieu de gulping vers le bas à la fois.
Carom Seeds
graines de carambole sont un excellent soulagement de maux d'estomac en raison de leurs propriétés médicinales magnifiques. Faire bouillir quelques graines de carambole dans l'eau, et mettre de côté cette eau. Boire tout au long de la journée pour obtenir le soulagement de vos problèmes d'estomac. Alternativement, vous pouvez chauffer quelques graines de carambole dans une casserole et manger une cuillerée de ces graines. Buvez un verre d'eau chaude immédiatement. Ceci est un grand remède, si vous avez des douleurs à l'estomac due au gaz.
Thé
Canalisation tasse de thé chaud vous donne un soulagement instantané de tous les maux d'estomac. tisane et thé vert sont également efficaces pour guérir les problèmes gastro-intestinaux.
problèmes d'estomac légers ne sont normalement pas besoin d'une intervention médicale et peuvent être guéris avec de petits changements dans votre alimentation et mode de vie. Avec une alimentation saine, il est important d'investir un peu de temps pour les exercices. En dépit de cela, si le problème persiste, vous pouvez avoir à rechercher un traitement médical approprié.

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