Gas og ked Stomach

Gastrointestinal lidelser rangerer øverst blandt de livsstil sygdomme. Mindst 7 ud af 10 personer lider af en eller anden form for mave /tarm problem. Da de fleste af disse betingelser er tilsyneladende harmløse, folk har tendens til at ignorere dem, indtil den lille problem manifesterer sig til en alvorlig medicinsk tilstand. Gas, mavebesvær, forstoppelse, irritabel tyktarm (IBS) er nogle af de almindelige lidelser, der plager bybefolkning. Disse lidelser stammer fra usunde kostvaner, kombineret med en stillesiddende livsstil.
Årsager til maveproblemer Vejviser Gas er en fælles biprodukt af fordøjelsesprocessen . Det stammer fra fiberrige frugter og grøntsager. Nogle gange, gas danner også på grund af at sluge for meget luft, mens man spiser eller taler. Denne gas er primært ansvarlig for oppustethed og til tider også forårsager mavesmerter. Mavebesvær, på den anden side, er resultatet af irritabel tarmsyndrom (IBS). Det henviser til en tilstand, hvor der ikke er normal passage af afføring. Denne betingelse er tæt på diarré, som den person, ofte passerer hyppige vandige afføringer. Konstant dårlig mave indikerer, at der er noget galt med de fødevarer, du spiser, og at der ikke er ordentlig fordøjelse. Forstoppelse refererer til hård afføring, der er vanskelige at passere. Det er noget, der direkte kan påvirke kvaliteten af ​​livet for en person ved at gøre ham modtagelige for forskellige lidelser.
Home Retsmidler Vejviser Visse hjem retsmidler kan fritage dig fra gas, mavebesvær, forstoppelse, osv Men hjem retsmidler er kun effektiv, hvis din tilstand er mild eller du sjældent lider mave lidelser. For kroniske lidelser, kan du nødt til at stole på medicinsk behandling. Nogle retsmidler, der kan tilberedes derhjemme er som følger.
Lemon Honning løgnehistorie
Kick start din dag med et glas varmt vand, med en skive citron presses i og en skefuld honning. Denne løgnehistorie tager sig af alle dine mave lidelser. Men det er et must, at du ikke skal spise eller drikke noget, før at drikke denne løgnehistorie. Bortset fra at lindre gas, det forbedrer også hudens teint, reducerer vægten, og fremkalder en følelse af sundhed.
mynteblade
Mynteblade er en fremragende kur mod en dårlig mave og gas . Hvis det er muligt, tygge på 3-4 friske mynteblade efter et måltid. Hvis du ikke kan få friske mynteblade, kan du vælge forskellige mynte eller pebermynte produkter, der er tilgængelige på markedet.
Lemon Soda
Hvis du vil have et stort måltid med masser af stegte, forarbejdede fødevarer, kan du SIP citron sodavand i hele dit måltid. Lemon sodavand forhindrer dannelsen af ​​gas og dermed frigør dig for oppustet mave efter at have spist. Men gør det en punkt til at nippe til små portioner af sodavand i stedet for gulping det ned på en gang.
Carom Frø
Carom frø er en fremragende dårlig mave nødhjælp på grund af deres storslåede medicinske egenskaber. Kog nogle carom frø i vand, og sæt dette vand til side. Drik det hele dagen for at få fritagelse fra dine maveproblemer. Alternativt kan du varme nogle carom frø i en gryde og spise en skefuld af disse frø. Drik et glas varmt vand med det samme. Dette er en stor bod, hvis du har mavesmerter på grund af gas.
Tea
En rygende varm kop te giver dig en øjeblikkelig lindring fra alle mave lidelser. Urtete og grøn te er også effektive til at kurere gastrointestinale problemer.
Milde maveproblemer normalt ikke brug for medicinsk intervention og kan helbredes med små ændringer i din kost og livsstil. Sammen med en sund kost, er det vigtigt at investere lidt tid til øvelser. På trods af dette, hvis problemet fortsætter, skal du måske søge en korrekt medicinsk behandling.

• Mavebesvær symptomer
• Mave Gas Problemer