Gas y trastornos Stomach

Gastrointestinal Malestar rango superior entre los trastornos de estilo de vida. Al menos 7 de cada 10 personas sufren de algún u otro tipo de estómago /problema intestinal. Puesto que, la mayoría de estas condiciones son aparentemente inofensivo, la gente tiende a ignorarlos hasta que el pequeño problema se manifiesta en una condición médica grave. Gas, malestar estomacal, estreñimiento, síndrome del intestino irritable (SII) son algunas de las dolencias más comunes que afectan a la población urbana. Estos trastornos se originan en los hábitos de alimentos poco saludables, junto con un estilo de vida sedentario.
Causas de los problemas de estómago
gas es un subproducto común de proceso digestivo . Se origina a partir de frutas y vegetales ricos en fibra. A veces, el gas también forma debido a la ingestión de demasiada cantidad de aire al comer o hablar. Este gas es el principal responsable de la hinchazón y, en ocasiones, también causa dolor de estómago. Dolor de estómago, por el contrario, es el resultado del síndrome del intestino irritable (IBS). Se refiere a una condición, donde no hay paso normal de las heces. Esta condición está cerca de la diarrea, como la persona a menudo se pasa heces acuosas frecuentes. Malestar estomacal constante indica que hay algo mal con los alimentos que usted come, y que no hay una buena digestión. El estreñimiento se refiere a las heces duras que son difíciles de pasar. Es algo que puede afectar directamente la calidad de vida de una persona haciéndole susceptible de diversas dolencias.
Remedios caseros
Cierta casa remedios que pueden aliviar de gas, malestar estomacal, estreñimiento, etc. Sin embargo, los remedios caseros sólo son eficaces si su afección es leve o que rara vez sufren de enfermedades del estómago. Para las dolencias crónicas, es posible que tenga que depender de un tratamiento médico. Algunos remedios que se pueden preparar en el hogar son los siguientes.
limón miel y picadora de
Comience el día con un vaso de agua tibia, con una rodaja de limón exprimido y una cucharada de miel. Este brebaje se encarga de todas sus dolencias estomacales. Sin embargo, es imprescindible que usted no debe comer ni beber nada antes de beber este brebaje. Además de aliviar el gas, sino que también mejora la flexibilidad de la piel, reduce el peso, e induce una sensación de salubridad.
hojas de menta
Hojas de menta son una excelente cura para un trastorno estomacal y gas . Si es posible, masticar 3-4 hojas de menta fresca después de una comida. Si usted no puede conseguir hojas de menta fresca, se puede optar por diferentes productos de menta o hierbabuena que están disponibles en el mercado.
Limón Soda
Si usted va a tener una comida grande con una gran cantidad de alimentos procesados, fritos, se puede disfrutar de la soda de limón a lo largo de su comida. Refresco de limón previene la formación de gas y por lo tanto, le libera de estómago hinchado después de comer. Sin embargo, hacer un punto para tomar en pequeñas porciones de sodio en lugar de tragar saliva él abajo a la vez.
Las semillas de carambolas
semillas de carambolas son una excelente alivio del malestar estomacal debido a sus magníficas propiedades medicinales. Hervir algunas semillas de carambola en el agua, y establecer esta agua a un lado. Beberlo durante todo el día para obtener alivio de sus problemas estomacales. Alternativamente, es posible calentar algunas semillas de carambola en una sartén y comer una cucharada de estas semillas. Beba un vaso de agua tibia inmediatamente. Este es un gran remedio, si usted tiene dolor de estómago debido al gas.
Té
Una taza muy caliente de té le da un alivio inmediato de todas las dolencias estomacales. El té de hierbas y té verde también son eficaces en la curación de problemas gastrointestinales.
problemas estomacales leves normalmente no necesitan intervención médica y pueden ser curados con pequeños cambios en su dieta y estilo de vida. Junto con una dieta saludable, es importante invertir algo de tiempo para los ejercicios. A pesar de esto, si el problema persiste, puede que tenga que buscar un tratamiento médico adecuado.

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