Kaj jesti na želodčnih težav

želodčnih težav je v našem telesu, način odzivanja na neželeno vsiljivci ali dražilne snovi v želodcu. To povzroča občutek slabosti in se lahko na koncu privede do bruhanja ali driske, ki ni nič drugega kot način Izstrelitev neželenih dražila iz želodca. Ali je to kronična ali preprosto razdražen želodec, resnost bolezni je odvisno od vzrokov za to.
okužbe Virus, zastrupitev s hrano, potovalna bolezen, migrena, nekatera zdravila, itd, so nekateri pogosti vzroki želodčnih težav. Če oseba, ki doživlja simptome, kot so, dehidracija in konstantno bolečine v trebuhu, on /ona trpi zaradi kronične razdražen želodec in takoj se mora posvetovati z zdravnikom. Vendar pa bi lahko preprosto želodec mogoče pozdraviti s nadziranjem kaj jeste in izogibanje hrane predmete, ki lahko poslabša stanje.
Proti driski zdravila so na voljo, pa je najbolje, da pustite, da se telo ne bo končan okužbe . Zdravila lahko vpliva na naravni proces odpravljanja toksinov. Zato je bolje, da se omogoči telo opravi svojo nalogo. Kaj moramo storiti, je podpreti telo v tem času, in jesti prave vrste živil, ki bodo pomagali želodčne sluznice hitro zacelijo.
tekočine in več tekočine
samo dejstvo, da je telo, ki trpijo zaradi driske, pomeni, da je nekaj v telesu, ki ga želi počistiti. Najboljša stvar tukaj bi piti veliko tekočine in pomagajo telesu, sperite nezaželene stvari. Ker dehidracija je največje tveganje, povezano z diarejo, je pomembno, da dopolnjevanje telo z veliko tekočine nadomestiti izgubljene tekočine.
Vode piščančje juhe, riž vode, elektrolitov raztopine, kokosova voda potrebujejo črni čaj, Jell-o, ipd, ki se je pogosto podnevi, da se prepreči dehidracijo. Vendar, sadni sokovi, alkohol, kava, itd treba izogniti, ker lahko poslabša stanje. Za dojenčke, Pedialyte je treba dati. Te tekočine je treba hkrati imeli malo.
Foods dovoljene na želodčnih težav
Tukaj je nekaj drugih živilski izdelki, ki jih lahko porabijo v želodčnih težav. Kljub temu, da ne bo zdravljenje bolezni, ki jih ne bo preobremenitve želodec, kot tudi, in bo pomagalo telesu zdraviti.
banane
Banane se šteje, da je eden izmed najboljših živil za želodčnih težav. So lahki, polnjenje, lahko prebavljivi in ​​zagotavlja telo z bistvenimi hranili, ki so izgubili v tem času. So dopolnitev telo z izgubljenimi ravni potrebnega kalija.
Rice
Rice ne samo pomirja razdraženo želodec, ampak tudi dodaja večino na vsebino črevesa, s čimer se zmanjša napade driska. Zavre riž na presežne količine vode, in ko je riž kuhan, ločiti odvečno vodo iz riža, in da srkanje te vode v majhnih količinah čez dan.
jabolka
čežano je del slavnega brat prehrane, in res je super zdravilo za želodčnih težav. Surove jabolka niso tako dobri v želodčnih težav, kljub temu, kuhanje jih mehča njihovo vsebino celuloze, zaradi česar je bolj prebavljiv. Pektin iz jabolk pomirja razdraženo črevesja obloge.
papaja
Papaya je znano, da ozdravi bolečine v trebuhu, težave s prebavo, plin in napenjanje. Encimi; papain in chymopapain prisotna v papaje sadje, razčlenitev pomoč zaužijejo beljakovine, s čimer pomaga pri prebavi. Lahko bodisi jesti zrelo papaja, kot je, ali pripravi papaje napitek, skupaj z jogurtom, sveže naribanega ingverja in nekaj medu. Papaja smoothie priskrbi tudi telo s potrebnimi hranljivimi snovmi v tem času bolezni.
korenčkov smoothie
Surovo korenje lahko težko prebavljiv, zato kuhanje korenje v nekaj vode, boljša ideja. Blend kuhan korenček skupaj s svojo kuhanje vode in soli. Eno lahko tudi korenčkovo juho za ublažitev drisko.

Ginger
ingver, kot vsi vemo, je odlična za naš prebavni sistem in lahko Mljackanje slabost v celoti. Ker je bogata z antioksidanti, koristi naše celotno telo. Ali uživa surov ali se uporabljajo v čaju ali obrokov, je eden od zdravil, ki vas hrani padejo bolan. Pitje ingver ale ali ingver čaj pomaga pri celjenju želodčnih težav.
toast
Zdravica je drugo hrano, ki se lahko jedo med želodčne težave. Vendar pa so maslo, marmelada ali arašidovo maslo ni dovoljeno, kot spremljavo za toast. Razrez toast v drobne koščke in jih spustite v juho, lahko lep način ob toast. Toast lahko imel tudi skupaj z jabolčno čežano. Jesti toast skupaj s čajem je tudi dobra izbira.
krekerji
hranjenja krekerji je še en način za umirjanje želodčne težave, saj so lahki in enostavni za prebavo. Biti v natrijevih in nezdravih maščob nizka, krekerji najbolje delujejo za noseče ženske, ki doživljajo jutranje slabosti.
Poprova meta čaj
Peppermint čaj (ne preveč sladko) je eden izmed najboljših pomirjujoče živil za želodčnih težav. To umiri slabost v nobenem trenutku in prinaša takojšnje olajšanje. Prav tako je idealen za ženske, ki trpijo zaradi jutranje slabosti, saj nima stranskih učinkov.
Granatno jabolko sok
Kot je čudno, kot se to sliši, je res. Granatno jabolko sok vsebuje adstrigentno lastnosti, ki pomaga zmanjšati drisko. Vendar pa je pomembno, da dajo nov šipek sok, in ne v embalaži eno. Razredčen sok granatnega jabolka je treba zaužiti v majhnih količinah čez dan, da bi dobili oprostitev želodčnih težav.
Pitje mešanico ½ TSP. pecilnega praška raztopljenega tudi v pol kozarca vode se šteje, da je eden izmed najboljših sredstev za razdražen želodec. Pomaga pri lajšanju nelagodje in butanje prebavne motnje ali zgaga. Sproščujoče, ob toplo kopel, pitne tople vode ali zeliščnih čajev pomaga tudi pri zdravljenju želodčnih težav.
Živila za Izogibajte na želodčnih težav
Nekatera živila poslabšalo želodčne motnje in se je treba izogniti, dokler na želodcu zaceli popolnoma. Tisti, ki imajo kronične težave z želodcem, morajo biti previdni, da ne porabijo preveč teh prehrambenih izdelkov, da bi se izognili draži želodec.
Mlečni izdelki PODJETJA
Uživanje mlečni proizvodi, kot so mleko, sir, maslo, sladoled, itd lahko poslabša stanje, saj so te postavke težko za telo za prebavo. To je zato, ker v času driske, je organ zmanjša količino encima laktaze, ki je potreben za prebavo laktoze najdemo v mleku.
Maščobne Živila
ocvrtimi živilski izdelki, in se je treba izogibati tiste, ki vsebujejo velike količine maščob, saj so le poslabšalo driska, ki jo povzroča refluks kisline in zgago.
High-fiber Foods
hrane z veliko vlaknin lahko težko za telo za prebavo med in po izbruhu želodčnih težav. Polnozrnate kruh, fižol in druge leče morajo biti na čakanju, dokler želodec popolnoma zdravi. Zelenjava, kot so zelje, brokoli, brstični ohrovt, itd in citrusi je treba izogibati.
začinjene in predelane hrane
začinjene hrane lahko povzročijo zgago in lahko draži požiralnik, zato se je treba izogniti. Rafinirana in predelana hrana, kot so testenine, špageti, krofi, torte, piškote, pecivo, ali celo obdelujejo meso itd se je treba izogniti.
Kofein
kavo in čokolado mora biti popolnoma izogibati, saj je lahko kruto na trebuhu, in povzroča zgago. Prav tako je priporočljivo, da ostanejo proč od brezalkoholnih pijač.
Nuts
Čeprav oreškov ali suhega sadja, dobro za zdravje, so težko prebavljive in lahko motijo ​​prebavni trakt. Zato se je treba ostati stran od njih, če imajo želodčne težave.
Paradižnik
Čeprav je likopen iz paradižnika, je izjemno hranilno vrednost in jih je treba zaužiti redno, lahko kislost sadja poslabša že tako slab želodec. Zato se je treba omejiti uživanje paradižnika, dokler on /ona je popolnoma opomogla.
Najboljše zdravilo za želodčnih težav je "potrpežljivosti". Eden mora potrpežljivo čakati na telo, da sprejme svoj čas in izperite nezaželenih snovi. Naša edina naloga je, da pomaga telesu, ki ga ne preobremenitve nekaterih vrst živil. Torej se sprostite in pustite, da vaše telo, da skrbijo za nezaželene goste!

• Lahko prebavljiva Živila za pokvarjenega Stomach
• Želodec Gurgling