Что поесть на расстройстве желудка

Расстройство желудка является способом нашего организма реагировать на нежелательные оккупантам или раздражающими веществами, в желудке. Это вызывает чувство тошноты и в конечном итоге может привести к рвоте или диареи, которая не что иное, как способ извлечения нежелательных раздражителей из желудка. Является ли это хроническое или простое расстройство желудка, тяжесть заболевания зависит от причин, стоящих за ним.

Вирус инфекция, пищевое отравление, болезнь движения, мигрень, некоторые лекарственные препараты и т.д., некоторые общие причины расстройства желудка. Если человек испытывает симптомы, как, обезвоживание и постоянную боль в желудке, он /она страдает от хронического расстройства желудка и сразу же необходимо обратиться к врачу. Но простой расстройство желудка можно вылечить, держа часы на то, что вы едите и избегать продуктов питания, которые могут ухудшить состояние.

Антидиарейное препараты доступны, однако, это лучше, чтобы позволить телу идти своим путем заражения , Лекарства могут влиять на естественный процесс выведения токсинов. Таким образом, лучше, чтобы позволить телу делать свою работу. То, что мы должны сделать, это поддерживать тело в течение этого времени, и есть правильный вид продуктов, который поможет слизистой желудка, чтобы быстро заживают.

Жидкости и больше жидкости
Сам факт, что тело страдает от диареи, означает, что есть что-то в теле, которое он хочет избавиться. Лучше всего, чтобы сделать здесь было бы пить много жидкости и помочь организму избавиться от нежелательных вещей. Кроме того, поскольку обезвоживание является наибольший риск, связанный с диареей, важно, чтобы держать тело пополняя с большим количеством жидкости, чтобы заменить потерянные жидкости.

Воды, куриный бульон, рисовый отвар, растворы электролитов, кокосовой воды , черный чай, желе и т.д. необходимо было часто в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Тем не менее, фруктовые соки, алкоголь, кофе и т.д. следует избегать, так как они могут ухудшить состояние. Для младенцев, Pedialyte должен быть дан. Эти жидкости должны были немного в то время.
еда разрешены на Расстройство желудка
Вот некоторые другие продукты питания, которые могут быть потреблены на расстройство желудка. Несмотря на то, что они не будут относиться к условию, они не будут перегружать желудок, а также, и поможет организму исцелить.

Бананы
Бананы считаются одним из лучших продуктов для расстройства желудка. Они легкие, заполняя, легко усваивается и обеспечить организм необходимыми питательными веществами, которые были утрачены в течение этого времени. Они пополняют организм утерянных уровней необходимого калия.

Райс
Райс не только успокаивает раздраженную желудка, но и добавляет большую часть к содержанию кишечника, тем самым снижая приступы диареи. Отварить рис в избыточных количествах воды, и как только рис был приготовлен, отделяют избыток воды из риса, и держать попивая воду в небольших количествах в течение всего дня.

Яблоки
Яблочное является частью знаменитого BRAT диеты, и действительно является отличным средством для расстройства желудка. Сырые яблоки не так хороши на расстройство желудка, однако, варить их смягчает их содержание целлюлозы, что делает его более удобоваримый. Пектин в яблоках успокаивают раздраженную оболочки кишечника.

папайи
Папайя известно, чтобы излечить расстройство желудка, проблемы пищеварения, газа и вздутие живота. Ферменты; папаин и химопапаина присутствует в плодах папайи, пробой помощь проглоченные белки, тем самым способствуя пищеварению. Вы можете или съесть спелый папайю, как он есть, или подготовить папайи пюре вместе с йогуртом, свеженатертого имбиря и медом. Папайи сердцеед также снабжает организм необходимыми питательными веществами в течение этого времени болезни.

Морковь SMOOTHIE
Сырую морковь может быть трудно переварить, поэтому варить морковь в небольшом количестве воды является лучшей идеей. Смешайте вареной моркови вместе с варочной водой и солью. Можно также иметь морковный суп, чтобы облегчить понос.

Ginger
Имбирь, как мы все знаем, отлично подходит для нашей пищеварительной системы и может подавлять тошноту полностью. Будучи богат антиоксидантами, он приносит пользу всему нашему организму. Является ли употреблять в пищу сырые или используется в чае или еды, это одно из лечений, что удерживает вас от падения больных. Употребление имбирного эля или имбирный чай помогает исцелить расстройство желудка.

тоста
Тост еще одна пища, которую можно употреблять в пищу во время расстройства желудка. Тем не менее, масло, джем или арахисовое масло не допускаются, в качестве сопровождения для тоста. Разделка тост в маленькие кусочки и бросая их в бульон, может быть хороший способ иметь тост. Тост также можно было вместе с яблочным. Употребление в пищу тост вместе с чаем тоже хороший вариант.

крекеры
Употребление в пищу крекеры другой способ успокоения расстройство желудка, как они легкие и легко усваивается. Будучи с низким содержанием натрия и вредных жиров, крекеры лучше подходит для беременных женщин, испытывающих утреннее недомогание.

Мятный чай
Мятный чай (не очень приторно) является одним из лучших успокаивающих продуктов для расстройства желудка. Успокаивает тошноту в кратчайшие сроки и приносит немедленное облегчение. Она также идеально подходит для женщин, которые страдают от утренней тошноты и рвоты, поскольку это не имеет никаких побочных эффектов.

Гранатовый сок
Как бы странно это ни звучало, это правда. Гранатовый сок содержит вяжущими свойствами, что помогает уменьшить диарею. Тем не менее, важно, чтобы дать свежий гранатовый сок, а не упакованного один. Разбавленный гранатовый сок следует употреблять в небольших количествах в течение дня, чтобы получить облегчение от расстройства желудка.

Пить смесь ½ чайной ложки. пищевой соды, растворенной хорошо в ½ стакана воды, считается одним из лучших средств для расстройство желудка. Это помогает в освобождении дискомфорт и рокот расстройство желудка или изжога. Расслабляющая, принимая теплую ванну, пить теплую воду или травяные чаи также поможет в лечении расстройство желудка.
Продуктов, чтобы избежать на расстройство желудка
Некоторые пищевые продукты усугубить расстройство желудка и его следует избегать, пока заживает желудка полностью. Те, с хроническим расстройством желудка, должны быть осторожны, чтобы не потреблять слишком много этих продуктов питания, чтобы не раздражать желудок.

Молочные продукты
Потребляющие молочные продукты, такие как молоко, сыр, масло, мороженое и т.д. может ухудшить ситуацию, поскольку эти предметы являются трудными для тела, чтобы переварить. Это происходит потому, что во время диареи, организм пониженные количества фермента лактазы, который необходим для переваривания лактозы в молоке.

Жирные Foods
фритюре пищевые продукты, а также те, которые содержат большие количества жира следует избегать, потому что они только усугубят понос, вызывая изжогу и изжогу.

с высоким содержанием клетчатки
продуктов с высоким содержанием клетчатки может быть трудно для тела, чтобы переварить во время и после приступа расстройство желудка. Цельнозерновой хлеб, фасоль, чечевица и другие должны храниться на удержание, пока желудок лечит полностью. Овощи, такие как капуста, брокколи, брюссельской капусты и т.д. и цитрусовых, следует также избегать.

пряным и обработанные пищевые продукты
пряные продукты могут вызвать изжогу и может раздражать пищевод, таким образом, следует избегать. Уточненные и обработанные пищевые продукты, как макаронные изделия, спагетти, пончики, торты, печенье, пирожные, или даже обработанное мясо и т.д., следует избегать.

Кофеин
Кофе и шоколад должен быть полностью избегать, поскольку это может быть суровым на животе, и вызвать изжогу. Также советуют держаться подальше от безалкогольных напитков.

Nuts
Хотя орехи или сухофрукты полезны для здоровья, они трудно перевариваются и могут нарушить желудочно-кишечного тракта. Следовательно, следует держаться подальше от них, если имея расстройство желудка.

Томаты
Хотя ликопин в томатах имеет огромное питательную ценность и должны быть потреблены на регулярной основе, кислотность в плодах может приводить к обострению без того плохой живот. Таким образом, следует ограничить потребление томатного, пока он /она не полностью восстановилась.
Лучшее средство для расстройство желудка "терпение". Нужно терпеливо ждать для тела, чтобы занять свое собственное время и избавиться от нежелательных веществ. Наша единственная роль, чтобы помочь организму, не перегружая его с определенными видами продуктов. Так что расслабьтесь и позвольте вашему телу, чтобы заботиться о нежелательных гостей!

• Легко перевариваемых продуктов для Расстройство Stomach
• Желудок Gurgling