je plin v želodcu, s požiranjem zraka, medtem ko jeste in razdelitev hrane v debelem črevesu običajno pojavijo. Nekatera živila, kot so fižol, hruške, brokoli, gobe, mleko, polnozrnatih in jabolka lahko prispeva k plinu. simptomi pogosti plinov vključujejo napenjanje, spahovanje, napenjanje in bolečine v trebuhu in nelagodje. Ker plin je lahko huda in izčrpavajoče, je pomembno razumeti, kako se znebiti tega po obroku.
Korak 1
Sedite vzravnano, ko jeste za zmanjšanje trebuha pritisk in pomaga blažiti napenjanje in plin.
Korak 2
Sprehod okoli po obroku. Premikanje pomaga pri prebavi in lahko zmanjša plin in napihnjenost, ki se pojavi po obroka.
3. korak
Pijte veliko skodelico poprove mete čaja takoj po vašem obroku. Poprova meta pomaga sprostiti mišice prebavnega sistema, ki omogoča boleče plin mimo lažje.
4.
Jejte hrano z probiotikov v njej, kot so jogurt, miso juho ali kefir. Probiotiki so naravne bakterije, ki pomagajo zmanjšati plin. Najdete lahko tudi probiotike v obliki dodatka.
Elektronska tableta za odkrivanje plinov za diagnosticiranje bolezni prebavil
Raziskave obravnavajo aerobiome,
Dobra novica za bolnike s črevesno črevesno boleznijo, saj raziskovalci ugotavljajo "črevesno srbenje"
Plastiko, ki jo danes pogosto najdemo v človeškem blatu
Nekatere črevesne bakterije lahko povečajo tveganje za raka na črevesju
Vrsta bakterij zgornjih dihalnih poti lahko vpliva na resnost astme
Apoptoza je pomemben posrednik patogeneze pri okužbi s koronavirusom pri živalih
Apoptoza je oblika programirane celične smrti, ki se pojavi v nepopravljivo poškodovanih celicah ali v celicah, okuženih z nekaterimi virusi. Ta mehanizem je izredno pomemben pri omejevanju replikacij
Mikrobiom penisa je rezervoar za bakterije, povezane z bakterijsko vaginozo
Med spolno prenosljivimi okužbami (SPI), bakterijska vaginoza prizadene več kot 20 odstotkov žensk po vsem svetu. Stanje izhaja iz širjenja določenih bakterij v nožnici. Prejšnje študije so pokazale
Ribja sluz je lahko potencialni vir antibiotikov
S pojavom bakterij, odpornih na več zdravil, in pomanjkanjem novih antibiotikov, Raziskovalci so iskali nove molekule, ki bi se lahko borile proti tem patogenom. Skupina raziskovalcev je zdaj identifi