Moški kopičijo maščobe v predelu trebuha, kar lahko vodi do občutkov samozavedanja, kot tudi ogrožena zdravje. Odvečne maščobe na okrog trebuha zmanjša presnovo in povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja ter sladkorno boleznijo tipa 2. Moški lahko dobili ravno želodec in se izognili te smrtonosne bolezni s spremembo življenjskega sloga. Zdrava prehrana in telovadba so Surefire načine za znižanje ravni telesne maščobe po celem telesu, vključno predelu trebuha. To ni učinkovit, da poskusite in »spot zdravljenje" svoje trebušne prostor s pretiranimi sit-ups ali škrtanje; pristop hujšanje celo telo je edini način, da ravnimi vaš želodec.
Korak 1
odpravo praznih kalorij iz vaše prehrane, ki so pogosto najdemo v sladkih prigrizkov, redno soda in druge nezdrave hrane in pijače. Samo rezanje 500 kalorij na dan iz vaše prehrane-približno dve sode na dan, bo privedlo do enega funta za izgubo maščobe na teden. Jesti pet obrokov na dan sadje in zelenjavo, skupaj z veliko polnozrnatih in pustega mesa, kot je piščanec, ribe in purana. Moški bi morali zaužiti vsaj 1500 kalorij na dan, glede na Nacionalnega inštituta za zdravje. Uporabite lahko tudi metabolizem spletu bazalno (BMR) kalkulator za določitev razmeroma natančno oceno kaj bo vaš dnevni vnos kalorij biti.
Kriptosporidiozo poslabšajo pogosto uporabljeni probiotiki
Crohnova bolezen
Črevesni mikrobiom in KVČB - povezava morda v prehrani pravi študija
Molekule proti koronavirusu iz mikrobov so lahko ključne za nova zdravljenja
Varno je krmo hišnih ljubljenčkov hraniti s surovo hrano,
Znanstveniki razvijajo peptide, ki obnovijo ravnovesje v črevesnih bakterijah in obrnejo aterosklerozo
Parkinsonovo bolezen bi lahko preprečili črevesni mikrobi
En pogost črevesni organizem, ki nam pomaga pri boljši prebavi hrane, bi lahko bil tudi močan instrument za preprečevanje ali odpravo simptomov Parkinsonove bolezni (PD), glede na nedavno študijo. Spr
Velika študija ugotavlja, da je virusna obremenitev SARS-CoV-2 pri otrocih najnižja
Nova študija nizozemskih raziskovalcev potrjuje domnevo, da za hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) okužba, višja starost je povezana s povečanim virusnim bremenom. To bi lahko i
Prisotnost nekaterih črevesnih bakterij pri materah bi lahko zaščitila dojenčke pred alergijami na hrano
Raziskovalci z univerze Deakin v Avstraliji so ugotovili, da lahko nekatere bakterije, prisotne v materinem črevesju med nosečnostjo, zaščitijo svojega otroka pred pojavom alergij na hrano v prvem let