Men felhalmozódnak zsír a hasi, ami oda vezethet, hogy érzéseit öntudat, valamint veszélybe egészségre. A felesleges zsír körül a hasi területen csökkenti az anyagcserét és növeli a szív-és érrendszeri betegségek és a 2. típusú cukorbetegség. A férfiak is kap egy lapos has és elkerülni ezeket a potenciálisan halálos betegségek módosításával az életmód. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás is holtbiztos módja, hogy csökkentse a testzsír szintjét az egész testet, beleértve a hasi területen. Ez nem hatékony, hogy megpróbálja "spot kezelni" a hasi területen túlzott felülés vagy csikorog; az egész test fogyás megközelítés az egyetlen módja annak, hogy simítsa a gyomorban. katalógusa 1. lépés
Távolítsuk üres kalóriát a diéta, amely gyakran megtalálható a cukros ételek, rendszeres üdítőital és egyéb egészségtelen ételek és italok. Csak vágás 500 kalória naponta a diéta-körülbelül két szódavíz naponta-vezet egy font zsírégetés hetente. Egyél ötször naponta gyümölcsöt és zöldséget együtt sok teljes kiőrlésű gabona és a sovány húsok, mint a csirke, a hal és a pulyka. Férfi kell fogyasztani legalább 1500 kalória naponta szerint a National Institute of Health. Ön is használja az online bazális metabolikus ráta (BMR) számológép meghatározására viszonylag pontos becslést, amit a napi kalória bevitel legyen. Katalógusa
A bélbaktériumok egy típusa növelheti a bélrák kockázatát
A tudósok kifejlesztenek egy módszert a bélgyulladás elleni vakcinázásra
A genetikailag csípő bélbaktériumok csökkentik a vastagbélrák kockázatát az egerek tanulmányaiban
A genetika jobban befolyásolhatja a mikrobióma összetételét, mint a környezeti tényezők
A bél mikrobioma szerepet játszhat a súlyos COVID-19 betegségben
A kutatók diétával manipulálják a bélben lévő baktériumokat
A C-szakasz jó a gyermekkori egészségre?
A VATT Gazdaságkutató Intézet által nemrégiben közzétett tanulmány azt sugallja, hogy egy nem tervezett CS -t olyan indikációra hajtottak végre, amelyet talán el lehetett volna kerülni, csak kisgyerme
A bélben lévő gombák és baktériumok egyaránt befolyásolhatják az emberi egészséget és a betegség súlyosságát
A bél mikrobiomája nagy figyelmet kapott, de az új kutatások azt mutatják, hogy a bélben lévő gombák szintén fontos mikroorganizmusok a bél működésében és egészségében, ami azután befolyásolja az embe
A kereskedelmi kefir termékek címkéi helyesen jelzik a mikrobák szintjét?
A bél mikrobióma az emberi szervezet nélkülözhetetlen része, amint az az elmúlt évtizedekben végzett sok kutatásból teljesen világossá vált. A Probiotikumok és Prebiotikumok Nemzetközi Tudományos Szöv