Kot ženske starajo, premalo gibanja in nihanja ravni hormonov lahko povzroči obseg pasu za širitev in trebuh, da štrlijo. To ne samo, da lahko biti neprivlačna, vendar pa lahko predstavljajo tudi tveganje za zdravje. Trebuh maščobe, ali trebušne maščobe, lahko privede do sladkorne bolezni tipa 2, kapi in bolezni srca. Toda obstaja veliko vaje starejše ženske lahko storite, da ravnimi območje trebuh in krepitev trebušnih mišic.
Medenice Dvigala in ponjave
Balance lahko problem kot ženske starosti, tako da opravlja trebušne vaje sede ali leže bi lahko primernejša možnost za starejše ženske. Opravite medenice dvigala in se nagne na krepitev in tonov trebušne mišice. Narediti medenici dvigalo, ležijo na tleh z ukrivljen kolena. Počasi dvignite medenico navzgor proti stropu, ki ima položaj za 10 sekund in nato sprosti na tla. Za medenici nagiba, ležijo na tleh s kolena ukrivljen. Počasi nagnite medenico in zvijajo spodnjem delu hrbta v nadstropju, ki ima položaj do 10 sekund. Da bi dosegli rezultate, bi si cilj, da naredite od 10 do 20 ponovitev teh medeničnega vaj na redni osnovi.
Alkohol poškoduje mikrobiom v ustih
Nekatere bakterijske vrste lahko povečajo tveganje za HIV pri ženskah,
Mikrobi bi lahko napovedali smrtne izide pri bolnikih s prezračevanjem COVID-19
Testi za diagnozo GERB
Antioksidanti v prehrani lahko povečajo tveganje za raka na črevesju,
Črevesne bakterije lahko napovedujejo tveganje za pljučno hipertenzijo
Ulcerozni kolitis in manjkajoči mikrobi v črevesju
Ulcerozni kolitis je resna izčrpavajoča vnetna bolezen črevesja, ki vodi do pohabljenih simptomov, ki lahko močno vplivajo na kakovost življenja. Raziskovalci z Medicinske fakultete Univerze Stanford
Prisotnost nekaterih črevesnih bakterij pri materah bi lahko zaščitila dojenčke pred alergijami na hrano
Raziskovalci z univerze Deakin v Avstraliji so ugotovili, da lahko nekatere bakterije, prisotne v materinem črevesju med nosečnostjo, zaščitijo svojega otroka pred pojavom alergij na hrano v prvem let