Od takrat je bilo opravljenih veliko več raziskav, ki so pomagale opredeliti bolezen, kot jo poznamo danes, in odkriti terapevtske ukrepe, ki se uporabljajo za nadzor simptomov in njenega napredovanja. Vendar še vedno ni zdravila.
Vendar pa so nenehne raziskave pripeljale do novih odkritij, vključno z vlogo in možnimi koristmi črevesnega mikrobioma. V tem članku pojasnjujemo, kaj je Parkinsonova bolezen, kdo je ogrožen in vlogo črevesja pri njenem razvoju.
Bolezen prizadene določen del možganov, povzroča progresivno poškodbo in povzroči različne znake in simptome, ki se jih morda ne zavedate.
Parkinsonova bolezen je progresivna nevrološka bolezen, pri kateri pride do izgube živčnih celic v možganski substantia nigra (odgovoren za gibanje) vpliva na motorične sposobnosti, gibanje in delovanje mišic.
Degenerativna izguba nevronov, ki proizvajajo dopamin, nevrotransmiter, ključnega pomena za gibanje, preprečuje pošiljanje normalnih sporočil, ki nadzorujejo naše gibanje, in simptomi Parkinsonove bolezni postanejo očitni. Ko število teh nevronov upada, simptomi napredujejo in se razvijejo novi.
Sprva so raziskovalci odkrili nenormalne usedline beljakovine, imenovane alfa-sinuklein, v živčnih celicah bolnikovih možganov, znanih kot Lewyjeva telesa . Veljali so za označevalec celične smrti in nevrodegeneracije.
Zanimivo je, da se Lewyjeva telesca pojavijo tudi v živčnih celicah črevesja, ki proizvajajo dopamin, veliko preden se pojavijo nevrološki simptomi bolezni, kar kaže, da lahko Parkinsonova bolezen dejansko izvira tam.
Obstajajo značilni znaki bolezni, kot sta okorelost in tresenje, vendar obstajajo tudi drugi skriti, ki vplivajo na številne običajne funkcije.
Simptomi Parkinsonove bolezni se lahko med posamezniki razlikujejo. Kar lahko doživi ena oseba, morda ni enako kot nekdo drug. Prav tako je lahko napredovanje pri nekaterih posameznikih hitrejše, pri drugih pa počasneje.
Parkinsonove simptome lahko razdelimo v dve kategoriji:motorične in nemotorne. Motorični simptomi so tisti, ki vplivajo na gibanje, medtem ko nemotorični znaki pogosto niso tako očitni, lahko pa pomembno vplivajo na bolnikovo vsakdanje življenje.
Čeprav ni bil ugotovljen noben poseben vzrok, se domneva, da ima več dejavnikov tveganja vlogo pri njegovem razvoju.
Po mnenju raziskovalcev so vaši geni, okolje in staranje vpleteni v razvoj te nevrodegenerativne motnje. Povprečna starost nastopa je v poznih petdesetih letih in je običajno redka pri ljudeh, mlajših od 50 let.
Vaši geni so tisto, kar vas dela edinstvenega. Polovico jih podedujemo po očetu, drugo polovico pa po materi, kar nam daje dve kopiji več kot 20.000 genov. Ti pari skupaj sestavljajo vaš genom in vplivajo na to, kdo ste (tako je, vaši starši so nekoliko krivi).
Zaradi majhnih sprememb v vašem genomu se razlikujete od brata, sestre, prijateljev in sodelavcev. Toda nekatere spremembe v vaših genih, znane kot genske različice (ali "mutacije"), lahko povzročijo, da beljakovine delujejo drugače, kot je bilo pričakovano. V nekaterih primerih lahko te spremembe povečajo tveganje za določeno bolezen ali bolezen.
Parkinsonova bolezen ni nič drugačna in veliko vprašanje je, ali poteka v družinah? Skratka, za mnoge ljudi je bolezen idiopatska , eleganten medicinski izraz, ki pomeni, da ni znanega vzroka. Tako se preprosto zgodi, toda za majhno manjšino obstaja genetska povezava.
Čeprav je redko, obstajajo ljudje, ki nosijo specifične genske različice, ki lahko znatno povečajo tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni. Ljudje, pri katerih se bolezen razvije, ko so mladi, je bolj verjetno, da imajo genetsko povezavo. Obstaja več genov, ki lahko kažejo spremembe, povezane z razvojem in napredovanjem bolezni v zgodnjem življenju.
Vendar samo zato, ker imate genetsko predispozicijo, še ne pomeni, da jo boste še naprej razvijali. To lahko poveča vaše tveganje, vendar vas lahko okoljski dejavniki zaščitijo ali naredijo bolj dovzetne za bolezen.
☝️NAMIG ☝️Test Atlas DNK preverja različice genov in zunanje dejavnike, za katere je znano, da povečujejo posameznikovo tveganje za Parkinsonovo bolezen.
Genetika je odgovorna za le približno 15 % primerov Parkinsonove bolezni, kar kaže na pomembno medsebojno delovanje med geni in okoljskimi dejavniki. Izpostavljenost strupenim kemikalijam je le en primer.
Pesticidi so pogosta lastnost številnih panog. Zlasti dolgotrajna izpostavljenost kmetijskim pesticidom lahko povzroči nevrološke spremembe v človeških možganih. Te spremembe posegajo v celice na tak način, da posnemajo tiste genetske variacije, za katere je znano, da povzročajo samo bolezen.
Tako imajo ljudje, ki so izpostavljeni tem kemikalijam, do 2,5-krat večjo verjetnost za razvoj bolezni. Vpletene so bile tudi nekatere težke kovine in zloraba prepovedanih drog. Vsi ti toksini lahko povzročijo, da nevroni, ki proizvajajo dopamin, umrejo, kar zmanjša raven tega nevrotransmiterja in na koncu povzroči nastanek bolezni.
Kako izpolniti svojo zdravstveno anketo kot rockstar
Poleg vaše izpostavljenosti strupenim snovem in ali imate sorodnike z boleznijo, nas zanima tudi vaš slepič. Veste, ta majhna cevasta vrečka na začetku vašega debelega črevesa.
Večina od nas to zares opazi šele, ko nekdo zboli za slepičem, vendar raziskave zdaj kažejo, da lahko odstranitev slepiča nekoliko poveča vašo zaščito pred Parkinsonovo boleznijo. Toda to ne pomeni, da bi morali prositi zdravnika, da ga vzame ven, saj je del vas in tako mora ostati, dokler je zdrav.
Ljudje s Parkinsonovo boleznijo pogosto poročajo o prebavnih simptomih veliko preden jim diagnosticiramo bolezen, kar bi lahko bilo povezano s črevesnim mikrobiomom.
Leta 2003 je nevroanatomist Heiko Braak predlagal, da se Parkinsonova bolezen dejansko lahko začne v črevesju, potem ko je preučil posmrtne vzorce ljudi s to boleznijo. Lewyjeva telesa niso bila prisotna le v možganih, ampak tudi v živčnem sistemu črevesja.
Skoraj 17 let pozneje še vedno ni jasno, kako so prišli tja, vendar obstaja veliko zanimivih teorij. Eden od njih je, da alfa-sinuklein (najdemo ga v Lewyjevih telesih) potuje iz črevesja vzdolž vagusnega živca v možgane.
To še vedno ne pojasni, kaj se dogaja v črevesju, vendar je lahko razlog le mikrobiom. V študijah na miših so znanstveniki ugotovili, da lahko specifične bakterijske beljakovine povzročijo, da se alfa-sinuklein strdi in kopiči tako v črevesju kot v možganih.
Druga teorija je, da lahko naši črevesni mikrobi povzročijo prekomerno proizvodnjo alfa-sinukleina, kar vodi do nekaterih težav z gibanjem, povezanih z boleznijo. Ugotovljeno je bilo tudi, da imajo bolniki s Parkinsonovo boleznijo posebne značilnosti mikrobioma, ki bi lahko bili vključeni.
Pred več kot 200 leti je James Parkinson ugotovil, da so imeli nekateri ljudje, ki so imeli stanje, ki ga je imenoval "tresoča paraliza", tudi zaprtje. To velja še danes, seznam simptomov pa se je povečal in vključuje številne prebavne težave, kot je slabost.
Ti znaki pogosto letijo pod radar medijev, zato jih morda ne boste samodejno povezali z nevrološko motnjo. Prav tako je malo znano dejstvo, da so ljudje z vnetno črevesno boleznijo (KVČB – Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis) izpostavljeni večjemu tveganju za Parkinsonovo bolezen kot povprečna oseba.
Črevesno vnetje je glavna značilnost KVČB in ga lahko opazimo pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo. To je lahko ključno za odkrivanje zelo zgodnjih manifestacij bolezni. Vnetje je povezano tudi z disbiozo (negativne spremembe v mikrobiomu), zato raziskovalci iščejo odgovore na bakterije v črevesju.
Vaša os črevesja in možganov vpliva na tveganje bolezni in duševno zdravje
Mehanizmi za tem so še vedno v preiskavi, vendar je ena teorija, da če se črevesje nenehno vname v daljšem časovnem obdobju, lahko poveča raven alfa-sinukleina. Še en odličen razlog, zakaj ne bi smeli podcenjevati osi črevesje-možgani.
Poleg tega ima vnetje v črevesju in na drugih mestih posledice za centralni živčni sistem. Študije so pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo odkrile dokaze o vnetju po celem telesu s povišanimi ravnmi provnetnih molekul (citokinov ) v debelem črevesu, možganih in centralnem živčnem sistemu, kar je lahko povezano z boleznijo.
Spremembe mikrobne sestave v črevesju lahko povzročijo zmanjšanje proizvedenih koristnih presnovkov, vključno s kratkoverižnimi maščobnimi kislinami. Zlasti butirat, kratkoverižna maščobna kislina, ki ohranja črevesno sluznico in ščiti pred vnetji, je nižja pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo.
Študije tudi kažejo, da so bakterije, ki proizvajajo butirat, tudi manj številčne. To je pomembno, ker ti mikrobi preprečujejo vnetje črevesja in krepijo vašo črevesno sluznico. Še več, komunicira z črevesnim živčnim sistemom (v črevesju), da se stvari premikajo skozi debelo črevo.
Torej, z manj butirata pride manj odvajanja črevesja in ja, uganili ste, zaprtje. Do 30 % ljudi s to boleznijo doživlja gastrointestinalne simptome, poleg slabosti in bruhanja pa je tudi zaprtje.
Ampak obstajajo dobre novice. Če se bolezen začne v črevesju, lahko prihodnje intervencije, usmerjene v ta organ in ne na možgane, celo pomagajo preprečiti ali celo obvladovati Parkinsonovo bolezen. In to bi lahko bilo celo tako preprosto kot naša prehrana!
Probiotiki, prebiotiki in polifenoli bi lahko bili v pomoč pri spopadanju z nevrološko boleznijo. Navsezadnje so vaše črevesje in možgani dobro povezani.
Probiotiki so dobre bakterije, ki, ko vstopijo v telo, imajo številne koristi za naše zdravje. Te bakterije lahko živijo v črevesju, kjer uspevajo na prehrani, bogati z vlakninami, lahko pa jih dobite tudi s fermentiranimi živili, kot so jogurt, kefir in kislo zelje, ter z dodatki.
Probiotiki lahko koristijo telesu, saj lahko preprečijo disbiozo in vnetje v črevesju z uravnoteženjem sestave črevesnega mikrobioma in ohranjanjem debelega črevesa na pravem pH. Če so vaši črevesni mikrobi neuravnoteženi, lahko prispevajo k vnetju in kronični disbiozi, ki ju najdemo pri številnih pogostih boleznih, vključno s Parkinsonovo boleznijo.
Raziskave kažejo, da nekateri sevi probiotičnih bakterij, kot je Lactobacillus acidophilus , znatno zmanjšajo proinflamatorne citokine in povečajo protivnetne. To so obetavni rezultati, zbrani iz študije bolnikov v zgodnjih fazah Parkinsonove bolezni.
Druge študije so pokazale, da hranjenje bolnikov s Parkinsonovo boleznijo s fermentiranim mlekom, ki vsebuje Lactobacillus casei Shirota lahko pomaga ublažiti gastrointestinalne simptome, povezane z boleznijo. Po petih tednih so bolniki poročali o boljši konsistenci blata, manj napihnjenosti in manj bolečin v trebuhu.
Uporaba probiotikov pri zdravljenju in obvladovanju Parkinsonove bolezni je obetavna pot za raziskave, vendar lahko celo uživanje posebne hrane pomaga uravnotežiti črevesni mikrobiom in spodbuja njegove koristne funkcije.
Kaj so vlaknine in zakaj so pomembne za zdravje?
Torej, kaj je s prebiotiki in Parkinsonovo boleznijo? Kot smo že omenili, je črevesna disbioza težava za te posameznike in je povezana s prebavnimi težavami. Prebiotiki lahko pomagajo pri vnetjih, zaprtju in drugih težavah, tako da hranijo dobre bakterije s funkcijami, ki spodbujajo zdravje.
In potem je seveda manjša količina proizvajalcev butirata pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo in prebiotiki lahko to popravijo. Zato lahko uživanje prebiotičnih živil, kot so zelenjava, sadje, žita in stročnice, pomaga bakterijam, ki proizvajajo butirat, uspevati v črevesju in povečati količino butirata, ki ga proizvajajo.
Najboljši vodnik po polifenolih za zdravje in črevesni mikrobiom
Ta fitohranila pomagajo zaščititi telo pred poškodbami prostih radikalov, ne samo v črevesju, ampak v celotnem telesu in celo v možganih. Njihova zaščitna vloga je neposredna in posredna, saj lahko uravnavajo sestavo črevesnega mikrobioma in jo ohranjajo zdravo.
Polifenoli dejansko spodbujajo rast probiotičnih bakterij in izboljšujejo zdravje vašega črevesja. To je zato, ker nekatere vrste proizvajajo dobre stvari, kot so kratkoverižne maščobne kisline in vitamini, medtem ko druge povečujejo moč črevesne sluznice.
Polifenoli so najpogostejši antioksidant v človeškem telesu, pri čemer sta dve glavni vrsti flavonoidi in fenolne kisline. Polifenoli zelenega čaja so dobro objavljeni zaradi svojih številnih zdravstvenih koristi in se že stoletja uporabljajo v kitajski medicini.
Njihove nevroprotektivne koristi so bile dobro raziskane in verjame se, da lahko zaščitijo živčne celice v možganih, ki proizvajajo dopamin, pred celično smrtjo. Ščitijo jih tudi pred oksidativnim stresom, ki je velik dejavnik za njihovo izgubo.
Probiotiki, prebiotiki in polifenoli imajo potencial, da nas zaščitijo pred Parkinsonovo boleznijo. To je zato, ker lahko pozitivno vplivajo na sestavo črevesnega mikrobioma, krepijo črevesno pregrado in zmanjšajo vnetni odziv, kar je vse vpleteno v razvoj in napredovanje bolezni.
Parkinsonova bolezen je druga najpogostejša nevrodegenerativna bolezen za Alzheimerjevo boleznijo. Na prvi pogled ga je enostavno zamenjati za stanje, ki vpliva samo na gibanje, a za to fasado je kombinacija simptomov, ki lahko otežijo vsakdanje življenje in sčasoma postanejo usodni.
Stanje je priznano že več kot 200 let in čeprav trenutno ni zdravila, obstajajo zdravila, ki pomagajo upočasniti njegovo napredovanje. Čeprav je zanjo značilna prisotnost Lewyjevih teles v možganih, so v zadnjem času domnevali, da se bolezen lahko začne v črevesju.
Naši črevesni mikrobi igrajo pomembno vlogo pri zdravju in bi lahko pomagali pri zaščiti pred številnimi boleznimi, ne le v črevesju, ampak tudi v možganih. Če raziskave to potrdijo, bi lahko prehranski posegi postali eden od načinov za zaščito pred Parkinsonovo boleznijo.
☝️NAMIG ☝️Test mikrobioma Atlas ocenjuje zdravje vašega črevesnega mikrobioma s prilagojenimi priporočili za hrano za njegovo izboljšanje.
Viri:
Kdaj potrebujete hospitalizacijo zaradi ulceroznega kolitisa?
Kako dolgo traja izbruh ulceroznega kolitisa?
Kaj je ERCP?
Ali poprova meta pomaga pri IBS? | Dietetik pojasnjuje
Napovedujemo vrh o pravi hrani! 27 brezplačnih predstavitev o hrani, zdravju in dobrem počutju
Ali je mogoče dobiti 80-odstotno zdravilo za ulcerozni kolitis, Crohnovo, celiakijo ali IBS?
Zastrupitev s hrano
Dejstva, ki bi jih morali vedeti o zastrupitvi s hrano Zastrupitev s hrano pogosto povzroča želodčne krče. Zastrupitev s hrano je pogosta nalezljiva bolezen, ki vsako leto prizadene milijone ljudi v
Kaj je druga specifična motnja hranjenja in hranjenja (OSFED)?
Druga opredeljena motnja hranjenja in hranjenja (OSFED), prej znana kot motnja hranjenja, ki ni drugače določena (EDNOS), je klasifikacija motenj hranjenja pri kateri ima oseba pomembno motnjo hranjen
Vse, kar morate vedeti o žolčnih kamnih
Kdaj ste nazadnje pomislili na svoj žolčnik? Verjetno nikoli, kajne? No, ta majhen organ, o katerem niste veliko razmišljali, je odgovoren za sproščanje žolča, ki pomaga razgraditi hrano in pomaga pri