Parkinsono liga yra antras pagal dažnumą neurodegeneracinis sutrikimas pasaulyje. Daugelis iš mūsų gali atpažinti jos sukeliamas judėjimo problemas, tačiau liga neapsiriboja vien judėjimu ir apima daugybę kūno sričių, įskaitant žarnyną.
Pirmą kartą šią būklę 1817 m. apibūdino, kaip jūs atspėjote, vyras, vardu Jamesas Parkinsonas. Jis buvo britų vaistininkas, kuris pirmą kartą mediciniškai apibrėžė jį kaip neurologinį sutrikimą savo Esė apie drebantį paralyžių .
Nuo to laiko buvo atlikta daug daugiau tyrimų, padedančių apibrėžti ligą, kurią mes dabar žinome, ir atrasti terapinius metodus, naudojamus simptomams ir jos progresavimui kontroliuoti. Vis dėlto gydymo vis dar nėra.
Tačiau vykstantys tyrimai atvedė prie naujų atradimų, įskaitant žarnyno mikrobiomo vaidmenį ir galimą naudą. Šiame straipsnyje paaiškiname, kas yra Parkinsono liga, kam gresia ir žarnyno vaidmuo jos vystymuisi.
Liga pažeidžia konkrečią smegenų dalį, sukelia laipsnišką žalą ir atsiranda įvairių požymių bei simptomų, kurių galbūt net nežinote.
Parkinsono liga yra progresuojanti neurologinė liga, kurios metu smegenų nigra juodojoje medžiagoje nyksta nervinės ląstelės. (atsakingas už judėjimą) veikia motorinius įgūdžius, judėjimą ir raumenų funkciją.
Degeneracinis neuronų, gaminančių dopaminą, judėjimui gyvybiškai svarbų neuromediatorių, praradimas neleidžia perduoti įprastų pranešimų, kurie kontroliuoja mūsų judėjimą, ir išryškėja Parkinsono ligos simptomai. Mažėjant šių neuronų skaičiui, simptomai progresuoja ir atsiranda naujų.
Iš pradžių mokslininkai pacientų smegenų nervinėse ląstelėse aptiko nenormalių baltymų, vadinamų alfa-sinukleinu, sankaupų, vadinamų Lewy kūnais. . Jie buvo laikomi ląstelių mirties ir neurodegeneracijos žymenimis.
Įdomu tai, kad Lewy kūnai taip pat atsiranda dopaminą gaminančiose žarnyno nervinėse ląstelėse dar gerokai anksčiau nei atsiranda neurologiniai ligos simptomai, o tai rodo, kad Parkinsono liga iš tikrųjų gali kilti ten.
Yra būdingų ligos požymių, pvz., sustingimas ir drebulys, tačiau yra ir kitų paslėptų požymių, kurie turi įtakos daugeliui bendrų funkcijų.
Parkinsono ligos simptomai gali skirtis kiekvienam asmeniui. Tai, ką gali patirti vienas žmogus, gali būti ne tas pats, kas kitas. Lygiai taip pat kai kuriems asmenims jis gali progresuoti greičiau, o kitiems – lėčiau.
Parkinsono ligos simptomus galima suskirstyti į dvi kategorijas:motorinius ir nemotorinius. Motoriniai simptomai turi įtakos judėjimui, o nemotoriniai požymiai dažnai nėra tokie ryškūs, bet gali reikšmingai paveikti kasdienį paciento gyvenimą.
Nors konkrečios priežasties nenustatyta, manoma, kad jos vystymuisi įtakos turi keli rizikos veiksniai.
Pasak mokslininkų, jūsų genai, aplinka ir senėjimas yra susiję su šio neurodegeneracinio sutrikimo vystymusi. Vidutinis pasireiškimo amžius yra penkiasdešimties metų pabaigoje, o jaunesniems nei 50 metų žmonėms dažniausiai pasitaiko retai.
Jūsų genai daro jus išskirtinius. Pusę jų paveldime iš savo tėvo, o kitą pusę – iš mamos, suteikdami mums dvi daugiau nei 20 000 genų kopijas. Šios poros kartu sudaro jūsų genomą ir įtakoja tai, kas jūs esate (tiesa, jūsų tėvai yra šiek tiek kalti).
Dėl nedidelių genomo pokyčių jūs skiriasi nuo brolio, sesers, draugų ir bendradarbių. Tačiau kai kurie genų pokyčiai, žinomi kaip genų variantai (arba „mutacijos“), gali paskatinti baltymus veikti kitaip, nei tikėtasi. Ir kai kuriais atvejais šie pokyčiai gali padidinti konkrečios ligos ar ligos riziką.
Parkinsono liga nesiskiria, o didelis klausimas yra, ar ji pasireiškia šeimose? Trumpai tariant, daugeliui žmonių liga yra idiopatinė , išgalvotas medicinos terminas, reiškiantis, kad nėra žinomos priežasties. Taigi taip atsitinka, bet nedidelei mažumai yra genetinis ryšys.
Nors tai reta, kai kurie žmonės turi specifinių genų variantų, galinčių žymiai padidinti Parkinsono ligos išsivystymo riziką. Žmonės, kuriems liga pasireiškia jaunystėje, dažniau turi genetinį ryšį. Yra keletas genų, kurie gali rodyti pokyčius, susijusius su ligos vystymusi ir progresavimu ankstesniame gyvenime.
Tačiau vien todėl, kad galite turėti genetinį polinkį, dar nereiškia, kad jį vystysite. Tai gali padidinti jūsų riziką, tačiau aplinkos veiksniai taip pat gali apsaugoti jus arba padaryti jus jautresnius šiai ligai.
☝️PATARIMAS ☝️Atlaso DNR testas tikrina genų variantus ir išorinius veiksnius, kurie padidina Parkinsono ligos riziką.
Genetika yra atsakinga tik už maždaug 15% Parkinsono ligos atvejų, o tai rodo, kad yra svarbi genų ir aplinkos veiksnių sąveika. Toksiškų cheminių medžiagų poveikis yra tik vienas pavyzdys.
Pesticidai yra įprastas daugelio pramonės šakų bruožas. Visų pirma, ilgalaikis žemės ūkio pesticidų poveikis gali sukelti neurologinius žmogaus smegenų pokyčius. Šie pokyčiai veikia ląsteles taip, kad imituoja genetines variacijas, kurios, kaip žinoma, sukelia pačią ligą.
Taigi žmonėms, kurie yra veikiami šių cheminių medžiagų, yra iki 2,5 karto didesnė tikimybė susirgti šia liga. Taip pat buvo įtraukti kai kurie sunkieji metalai ir piktnaudžiavimas neteisėtais narkotikais. Dėl visų šių toksinų gali žūti dopaminą gaminantys neuronai, todėl sumažėja šio neuromediatoriaus lygis ir galiausiai gali prasidėti liga.
Kaip užpildyti sveikatos tyrimą kaip roko žvaigždei
Be toksinių medžiagų poveikio ir ar turite giminaičių, sergančių šia liga, taip pat norime žinoti apie jūsų apendiksą. Žinai, tas mažas vamzdinis maišelis storosios žarnos pradžioje.
Daugelis iš mūsų tai pastebi tik tada, kai kas nors suserga apendicitu, bet dabar tyrimai rodo, kad pašalinus apendiksą galite šiek tiek padidinti apsaugą nuo Parkinsono ligos. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte paprašyti gydytojo, kad jį pašalintų, nes tai yra jūsų dalis ir turi išlikti tol, kol sveika.
Parkinsono liga sergantys žmonės dažnai praneša apie virškinimo simptomus gerokai anksčiau, nei jiems diagnozuojama liga, ir tai gali būti susijusi su žarnyno mikrobioma.
Dar 2003 m. neuroanatomas Heiko Braak pasiūlė, kad Parkinsono liga iš tikrųjų gali prasidėti žarnyne, ištyręs pomirtinius šia liga sergančių žmonių mėginius. Lewy kūnai buvo ne tik smegenyse, bet ir žarnyno nervų sistemoje.
Praėjus beveik 17 metų, vis dar neaišku, kaip jie ten pateko, tačiau yra daug įdomių teorijų. Vienas iš jų yra tai, kad alfa-sinukleinas (randamas Lewy kūnuose) keliauja iš žarnyno per klajoklio nervą į smegenis.
Tai vis tiek nepaaiškina, kas vyksta žarnyne, bet mikrobiomas gali būti tik priežastis. Atlikdami tyrimus su pelėmis, mokslininkai nustatė, kad dėl specifinių bakterijų baltymų alfa-sinukleinas gali sulipti ir kauptis žarnyne ir smegenyse.
Kita teorija teigia, kad mūsų žarnyno mikrobai gali sukelti perteklinę alfa-sinukleino gamybą, todėl gali kilti kai kurių su liga susijusių judėjimo problemų. Taip pat pastebėta, kad Parkinsono liga sergantys pacientai turi specifinių mikrobiomų savybių, kurios gali būti susijusios.
Daugiau nei prieš 200 metų Jamesas Parkinsonas pastebėjo, kad kai kurie žmonės, kurie sirgo būkle, kurią jis vadino „drebančiu paralyžiumi“, taip pat turėjo vidurių užkietėjimą. Tai tebegalioja ir šiandien, o simptomų sąrašas išsiplėtė ir apima keletą virškinimo problemų, tokių kaip pykinimas.
Dažnai šie požymiai patenka į žiniasklaidos radarą, todėl jūs negalite automatiškai jų susieti su neurologiniu sutrikimu. Taip pat mažai žinomas faktas, kad žmonėms, sergantiems uždegimine žarnyno liga (IBD – Krono liga ir opiniu kolitu), Parkinsono ligos rizika gali būti didesnė nei vidutiniam žmogui.
Žarnyno uždegimas yra pagrindinė IBD savybė ir gali būti pastebėta Parkinsono liga sergantiems pacientams. Būtent tai gali būti raktas į labai ankstyvus ligos pasireiškimus. Uždegimas taip pat yra susijęs su disbioze (neigiamais mikrobiomo pokyčiais), todėl mokslininkai ieško atsakymų iš žarnyno bakterijų.
Jūsų žarnyno ir smegenų ašis turi įtakos ligų rizikai ir psichinei sveikatai
Vėlgi, šio reiškinio mechanizmai vis dar tiriami, tačiau viena teorija teigia, kad jei žarnynas yra nuolat uždegęs ilgą laiką, tai gali padidinti alfa-sinukleino kiekį. Dar viena puiki priežastis, kodėl nereikėtų nuvertinti žarnyno ir smegenų ašies.
Be to, uždegimas žarnyne ir kitose vietose turi pasekmių centrinei nervų sistemai. Parkinsono liga sergančių žmonių tyrimai parodė, kad visame kūne yra uždegimas, kai yra padidėjęs priešuždegiminių molekulių (citokinų) kiekis. ) storojoje žarnoje, smegenyse ir centrinėje nervų sistemoje, kurios gali būti susijusios su liga.
Mikrobų sudėties pokyčiai žarnyne gali sumažinti gaminamų naudingų metabolitų, įskaitant trumpos grandinės riebalų rūgštis, kiekį. Visų pirma, Parkinsono liga sergančių pacientų butiratas – trumpos grandinės riebalų rūgštis, kuri palaiko žarnyno gleivinę ir apsaugo nuo uždegimo.
Tyrimai taip pat rodo, kad butiratą gaminančių bakterijų taip pat yra mažiau. Tai svarbu, nes šie mikrobai sulaiko žarnyno uždegimą ir stiprina žarnyno gleivinę. Be to, jis bendrauja su žarnyno nervų sistema (žarnyne), kad viskas judėtų per jūsų storąją žarną.
Taigi, vartojant mažiau butirato, tuštinamasi mažiau ir taip, jūs atspėjote, vidurių užkietėjimas. Iki 30 % žmonių, sergančių šia liga, pasireiškia virškinimo trakto simptomai, o vidurių užkietėjimas yra vienas iš jų, kartu su pykinimu ir vėmimu.
Bet yra gerų naujienų. Jei liga prasideda žarnyne, būsimos intervencijos, nukreiptos į šį organą, o ne į smegenis, gali netgi padėti užkirsti kelią Parkinsono ligai ar net ją valdyti. Ir tai gali būti taip paprasta, kaip mūsų mityba!
Probiotikai, prebiotikai ir polifenoliai gali būti naudingi kovojant su neurologine liga. Juk jūsų žarnynas ir smegenys yra gerai sujungti.
Probiotikai yra gerosios bakterijos, kurios, patekusios į organizmą, turi daug naudos mūsų sveikatai. Šios bakterijos gali gyventi žarnyne, kur jos klesti valgydamos daug skaidulų, tačiau jų taip pat galite gauti iš fermentuoto maisto, pavyzdžiui, jogurto, kefyro ir raugintų kopūstų, taip pat su papildais.
Probiotikai gali būti naudingi organizmui, nes jie gali apsisaugoti nuo disbiozės ir žarnyno uždegimo, subalansuodami žarnyno mikrobiomą ir palaikydami tinkamą storosios žarnos pH. Jei jūsų žarnyno mikrobai yra nesubalansuoti, jie gali sukelti uždegimą ir lėtinę disbiozę, kuri būdinga daugeliui įprastų ligų, įskaitant Parkinsono ligą.
Tyrimai rodo, kad tam tikros probiotinių bakterijų padermės, pvz., Lactobacillus acidophilus , žymiai sumažina priešuždegiminių citokinų kiekį ir padidina priešuždegiminių citokinų kiekį. Tai daug žadantys rezultatai, gauti iš pacientų, sergančių ankstyvosiose Parkinsono ligos stadijose, tyrimo.
Kiti tyrimai parodė, kad Parkinsono liga sergančius pacientus maitinant fermentuotu pienu, kuriame yra Lactobacillus casei Shirota gali padėti sušvelninti su liga susijusius virškinimo trakto simptomus. Po penkių savaičių pacientai pranešė apie geresnę išmatų konsistenciją, mažesnį pilvo pūtimą ir mažesnį pilvo skausmą.
Probiotikų naudojimas gydant ir gydant Parkinsono ligą yra daug žadantis mokslinių tyrimų būdas, tačiau net valgant konkretų maistą galima subalansuoti žarnyno mikrobiomą ir skatinti naudingas jo funkcijas.
Kas yra skaidulos ir kodėl jos svarbios sveikatai?
Taigi, kas yra su prebiotikais ir Parkinsono liga? Kaip jau minėjome, žarnyno disbiozė yra šių asmenų problema ir ji susijusi su virškinimo problemomis. Prebiotikai gali padėti nuo uždegimo, vidurių užkietėjimo ir kitų problemų, nes jie maitina gerąsias bakterijas, turinčias sveikatą stiprinančių funkcijų.
Ir, žinoma, Parkinsono liga sergančių pacientų butirato gamintojų skaičius sumažėja, o prebiotikai gali tai ištaisyti. Taigi valgydami prebiotinius maisto produktus, tokius kaip daržovės, vaisiai, grūdai ir ankštiniai augalai, gali padėti butiratą gaminančioms bakterijoms klestėti žarnyne ir padidinti jų gaminamo butirato kiekį.
Pagrindinis polifenolių, skirtų sveikatai ir žarnyno mikrobiomui, vadovas
Šios fitonutrientos padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ne tik žarnyne, bet ir visame kūne ir net smegenyse. Jų apsauginis vaidmuo yra tiesioginis ir netiesioginis, nes jie gali reguliuoti žarnyno mikrobiomų sudėtį ir išlaikyti ją sveiką.
Polifenoliai iš tikrųjų skatina probiotinių bakterijų augimą, gerindami jūsų žarnyno sveikatą. Taip yra todėl, kad tam tikros rūšys gamina gerų dalykų, pavyzdžiui, trumpos grandinės riebalų rūgštis ir vitaminus, o kitos stiprina žarnyno gleivinę.
Polifenoliai yra gausiausias antioksidantas žmogaus organizme, o flavonoidai ir fenolio rūgštys yra du pagrindiniai tipai. Žaliosios arbatos polifenoliai yra plačiai žinomi dėl daugybės naudos sveikatai ir šimtmečius naudojami kinų medicinoje.
Jie buvo gerai ištirti dėl jų neuroprotekcinės naudos ir manoma, kad jie gali apsaugoti dopaminą gaminančias nervų ląsteles smegenyse nuo ląstelių mirties. Jie taip pat apsaugo juos nuo oksidacinio streso, kuris yra didžiulis jų praradimo veiksnys.
Probiotikai, prebiotikai ir polifenoliai gali apsaugoti mus nuo Parkinsono ligos. Taip yra todėl, kad jie gali teigiamai paveikti žarnyno mikrobiomo sudėtį, sustiprinti žarnyno barjerą ir sumažinti uždegiminį atsaką – visa tai yra susiję su ligos vystymusi ir progresavimu.
Parkinsono liga yra antra pagal dažnumą neurodegeneracinė liga po Alzheimerio ligos. Iš pirmo žvilgsnio lengva jį supainioti su būkle, kuri turi įtakos tik judėjimui, tačiau už šio fasado slypi simptomų derinys, kuris gali apsunkinti kasdienį gyvenimą ir galiausiai tapti mirtina.
Liga buvo pripažinta daugiau nei 200 metų ir, nors šiuo metu nėra gydymo, yra vaistų, kurie padeda sulėtinti jos progresavimą. Nors jai būdingas Lewy kūnų buvimas smegenyse, pastaruoju metu buvo iškelta hipotezė, kad liga gali prasidėti žarnyne.
Mūsų žarnyno mikrobai vaidina svarbų vaidmenį sveikatai ir gali padėti apsisaugoti nuo daugelio ne tik žarnyno, bet net ir smegenų ligų. Jei tyrimai tai patvirtins, dietos intervencijos gali tapti vienu iš būdų apsisaugoti nuo Parkinsono ligos.
☝️PATARIMAS ☝️Atlaso mikrobiomo testas įvertina jūsų žarnyno mikrobiomo būklę pateikdamas asmenines maisto rekomendacijas, kaip ją pagerinti.
Šaltiniai:
Ką gali rodyti rėmuo?
Kas yra rėmuo? Rėmens simptomai gali būti panašūs į krūtinės anginą (širdies priepuolį), įskaitant skausmą krūtinėje arba viršutinėje liemens dalyje, nereguliarų širdies plakimą , šaltas prakaitas,
Miego su pleištuota pagalve nauda sveikatai
Pleištas yra trikampė pagalvė, paprastai pagaminta iš vidutiniškai tvirto putplasčio, kuris sudaro 20–40 laipsnių kampą. Kai naudojamas vietoj įprastos pagalvės, pleištas gali pakelti galvą nuo šešių
Ką turėtumėte žinoti apie stemplės vėžį
Ką turėtumėte žinoti apie stemplės vėžį Stemplės vėžys sudaro apie 1% visų Jungtinėse Valstijose diagnozuotų vėžio atvejų, tačiau tai yra vienas iš mirtiniausių vėžio tipų. Amerikos vėžio draugija a
