Parkinsonova choroba je druhou najčastejšou neurodegeneratívnou poruchou na svete. Väčšina z nás dokáže rozpoznať problémy s pohybom, ktoré spôsobuje, ale choroba presahuje len pohyb a týka sa mnohých oblastí tela vrátane čreva.
Tento stav bol prvýkrát opísaný v roku 1817, uhádli ste, muž menom James Parkinson. Bol to britský lekárnik, ktorý to prvýkrát medicínsky definoval ako neurologickú poruchu vo svojej Eseji o trasúcej sa obrne .
Odvtedy sa vykonalo mnoho ďalších výskumov, ktoré pomohli definovať chorobu, ako ju dnes poznáme, a objaviť terapeutiká používané na kontrolu symptómov a ich progresie. Napriek tomu stále neexistuje žiadny liek.
Prebiehajúci výskum však viedol k novým objavom vrátane úlohy a potenciálnych výhod črevného mikrobiómu. V tomto článku vysvetľujeme, čo je Parkinsonova choroba, kto je ohrozený a akú úlohu zohráva črevo pri jej vzniku.
Choroba postihuje špecifickú časť mozgu, spôsobuje progresívne poškodenie a vedie k rôznym príznakom a symptómom, o ktorých si možno ani neuvedomujete.
Parkinsonova choroba je progresívne neurologické ochorenie, pri ktorom dochádza k strate nervových buniek v mozgu substantia nigra (zodpovedný za pohyb) ovplyvňuje motoriku, pohyb a funkciu svalov.
Degeneratívna strata neurónov, ktoré produkujú dopamín, neurotransmiter nevyhnutný pre pohyb, bráni odoslaniu normálnych správ, ktoré riadia náš pohyb, a prejavia sa príznaky Parkinsonovej choroby. Keď počet týchto neurónov klesá, symptómy postupujú a nové sa vyvíjajú.
Najprv výskumníci našli abnormálne usadeniny proteínu nazývaného alfa-synukleín v nervových bunkách pacientovho mozgu, známe ako Lewyho telieska . Boli považované za marker bunkovej smrti a neurodegenerácie.
Je zaujímavé, že Lewyho telieska sa objavujú aj v nervových bunkách čreva produkujúcich dopamín dlho predtým, ako sa objavia neurologické symptómy choroby, čo naznačuje, že Parkinsonova choroba môže v skutočnosti pochádzať z nich.
Existujú charakteristické znaky choroby, ako je stuhnutosť a tras, ale existujú aj iné skryté znaky, ktoré ovplyvňujú mnohé bežné funkcie.
Príznaky Parkinsonovej choroby sa môžu medzi jednotlivcami líšiť. To, čo môže zažiť jeden človek, nemusí byť rovnaké ako u niekoho iného. Rovnako môže byť jej progresia u niektorých jedincov rýchlejšia a u iných pomalšia.
Príznaky Parkinsonovej choroby možno rozdeliť do dvoch kategórií:motorické a nemotorické. Motorické symptómy ovplyvňujú pohyb, zatiaľ čo nemotorické znaky často nie sú také zrejmé, ale môžu významne ovplyvniť každodenný život pacienta.
Aj keď nebola presne určená žiadna konkrétna príčina, predpokladá sa, že pri jej vzniku zohráva úlohu niekoľko rizikových faktorov.
Podľa výskumníkov sa na rozvoji tejto neurodegeneratívnej poruchy podieľajú vaše gény, prostredie a starnutie. Priemerný vek nástupu je niečo cez päťdesiatku a u ľudí mladších ako 50 rokov je to zvyčajne zriedkavé.
Vaše gény sú to, čo vás robí jedinečnými. Polovicu z nich zdedíme po otcovi a druhú po matke, čím máme dve kópie viac ako 20 000 génov. Tieto páry spolu tvoria váš genóm a ovplyvňujú to, kým ste (to je pravda, môžu za to vaši rodičia).
Sú to malé zmeny vo vašom genóme, ktoré vás odlišujú od vášho brata, sestry, priateľov a spolupracovníkov. Ale niektoré zmeny vo vašich génoch, známe ako génové varianty (alebo „mutácie“), môžu spôsobiť, že proteíny budú fungovať inak, ako sa očakávalo. A v niektorých prípadoch môžu tieto zmeny zvýšiť riziko konkrétneho ochorenia alebo ochorenia.
Parkinsonova choroba nie je iná a veľkou otázkou je, či sa vyskytuje v rodinách? Stručne povedané, pre mnohých ľudí je choroba idiopatická , ozdobný lekársky termín, ktorý znamená, že neexistuje žiadna známa príčina. Takže sa to jednoducho stáva, ale pre malú menšinu existuje genetické prepojenie.
Hoci je to zriedkavé, existujú ľudia, ktorí sú nositeľmi špecifických génových variantov, ktoré môžu výrazne zvýšiť riziko vzniku Parkinsonovej choroby. Ľudia, u ktorých sa tento stav rozvinie, keď sú mladí, majú väčšiu pravdepodobnosť genetického spojenia. Existuje niekoľko génov, ktoré môžu vykazovať zmeny súvisiace s vývojom a progresiou ochorenia v skoršom veku.
To, že môžete mať genetickú predispozíciu, však neznamená, že ju budete rozvíjať. Môže to zvýšiť vaše riziko, ale faktory životného prostredia vás môžu tiež chrániť alebo spôsobiť, že budete náchylnejší na túto chorobu.
☝️TIP ☝️Test Atlas DNA kontroluje génové varianty a vonkajšie faktory, o ktorých je známe, že zvyšujú u jednotlivca riziko Parkinsonovej choroby.
Genetika je zodpovedná len za približne 15 % prípadov Parkinsonovej choroby, čo naznačuje, že existuje dôležitá súhra medzi génmi a environmentálnymi faktormi. Vystavenie toxickým chemikáliám je len jedným príkladom.
Pesticídy sú bežnou súčasťou mnohých priemyselných odvetví. Najmä dlhodobé vystavenie poľnohospodárskym pesticídom môže spôsobiť neurologické zmeny v ľudskom mozgu. Tieto zmeny zasahujú do buniek takým spôsobom, že napodobňujú tie genetické variácie, o ktorých je známe, že spôsobujú samotné ochorenie.
A tak ľudia, ktorí sú vystavení týmto chemikáliám, majú až 2,5-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku ochorenia. Zapojené boli aj niektoré ťažké kovy a zneužívanie nelegálnych drog. Všetky tieto toxíny môžu spôsobiť odumieranie neurónov produkujúcich dopamín, čím sa znížia hladiny tohto neurotransmiteru a v konečnom dôsledku to vedie k nástupu choroby.
Ako vyplniť svoj zdravotný prieskum ako rocková hviezda
Okrem toho, že ste vystavení toxickým látkam a či máte nejakých príbuzných s týmto ochorením, chceme vedieť aj o vašom slepom čreve. Viete, ten malý tubulárny vačok na začiatku vášho hrubého čreva.
Väčšina z nás si to všimne až vtedy, keď niekto dostane apendicitídu, no výskum teraz ukazuje, že odstránenie slepého čreva môže trochu zvýšiť vašu ochranu pred Parkinsonovou chorobou. To však neznamená, že by ste mali požiadať lekára, aby vám ju vybral, je to vaša súčasť a mala by tak zostať, kým je zdravá.
Ľudia s Parkinsonovou chorobou často hlásia tráviace symptómy dlho predtým, ako im je choroba diagnostikovaná, a môže to súvisieť s črevným mikrobiómom.
V roku 2003 neuroanatom Heiko Braak navrhol, že Parkinsonova choroba môže skutočne začať v črevách po preštudovaní posmrtných vzoriek ľudí s touto chorobou. Lewyho telieska boli prítomné nielen v mozgu, ale aj v nervovom systéme čriev.
Takmer o 17 rokov neskôr stále nie je jasné, ako sa tam dostali, ale existuje veľa zaujímavých teórií. Jedným z nich je, že alfa-synukleín (nachádza sa v Lewyho telieskach) putuje z čreva pozdĺž blúdivého nervu do mozgu.
To stále nevysvetľuje, čo sa deje v črevách, ale dôvodom môže byť práve mikrobióm. V štúdiách na myšiach vedci zistili, že špecifické bakteriálne proteíny môžu spôsobiť zhlukovanie a akumuláciu alfa-synukleínu v čreve aj v mozgu.
Ďalšou teóriou je, že naše črevné mikróby by mohli spôsobiť nadprodukciu alfa-synukleínu, čo vedie k niektorým pohybovým problémom spojeným s chorobou. Tiež sa zistilo, že pacienti s Parkinsonovou chorobou majú špecifické mikrobiómové vlastnosti, ktoré môžu byť zahrnuté.
Pred viac ako 200 rokmi James Parkinson poznamenal, že niektorí ľudia, ktorí mali stav, ktorý nazýval „trasavá obrna“, mali aj zápchu. To platí aj dnes a zoznam symptómov sa rozrástol o niekoľko tráviacich problémov, ako je nevoľnosť.
Často tieto znaky lietajú pod radarom médií, a tak si ich nemusíte automaticky spájať s neurologickou poruchou. Rovnako je málo známym faktom, že ľudia so zápalovým ochorením čriev (IBD – Crohnova a ulcerózna kolitída) môžu byť vystavení väčšiemu riziku Parkinsonovej choroby ako priemerný človek.
Črevný zápal je hlavnou charakteristikou IBD a môže sa objaviť u pacientov s Parkinsonovou chorobou. Práve to môže byť kľúčom k identifikácii veľmi skorých prejavov ochorenia. Zápal je tiež spojený s dysbiózou (negatívne zmeny v mikrobióme), čo je dôvod, prečo výskumníci hľadajú odpovede na črevné baktérie.
Vaša os čreva a mozgu ovplyvňuje riziko ochorenia a duševné zdravie
Mechanizmy za tým sú opäť stále predmetom skúmania, ale jedna teória hovorí, že ak je črevo neustále zapálené počas dlhého obdobia, mohlo by to zvýšiť hladiny alfa-synukleínu. Ďalší skvelý dôvod, prečo by sa os čreva a mozgu nemala podceňovať.
Okrem toho zápal v čreve a na iných miestach má následky na centrálny nervový systém. U ľudí s Parkinsonovou chorobou štúdie našli dôkazy o zápale v celom tele so zvýšenými hladinami prozápalových molekúl (cytokínov ) v hrubom čreve, mozgu a centrálnom nervovom systéme, čo môže súvisieť s chorobným stavom.
Zmeny mikrobiálneho zloženia v čreve môžu spôsobiť zníženie produkovaných prospešných metabolitov, vrátane mastných kyselín s krátkym reťazcom. Najmä butyrát, mastná kyselina s krátkym reťazcom, ktorá udržiava výstelku čreva a chráni pred zápalom, je u pacientov s Parkinsonovou chorobou nižšia.
Štúdie tiež ukazujú, že baktérie produkujúce butyrát sú tiež menej zastúpené. To je dôležité, pretože tieto mikróby držia zápal čriev na uzde a posilňujú črevnú výstelku. A čo viac, komunikuje s enterickým nervovým systémom (vo vašom čreve), aby udržal veci v pohybe cez vaše hrubé črevo.
Takže s menším množstvom butyrátu prichádza menej pohybov čriev a áno, uhádli ste, zápcha. Až 30 % ľudí s týmto ochorením pociťuje gastrointestinálne symptómy a pocit zápchy je jedným z nich spolu s nevoľnosťou a vracaním.
Ale sú tu dobré správy. Ak choroba začne v čreve, budúce zásahy zamerané skôr na tento orgán než na mozog môžu dokonca pomôcť predchádzať alebo dokonca zvládnuť Parkinsonovu chorobu. A môže to byť dokonca také jednoduché ako naša strava!
Probiotiká, prebiotiká a polyfenoly môžu byť užitočné pri riešení neurologického ochorenia. Koniec koncov, vaše črevo a mozog sú dobre prepojené.
Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré, keď sa dostanú do tela, majú niekoľko výhod pre naše zdravie. Tieto baktérie môžu žiť v črevách, kde sa im darí pri strave bohatej na vlákninu, ale môžete ich získať aj z fermentovaných potravín, ako je jogurt, kefír a kyslá kapusta, ako aj z doplnkov.
Probiotiká môžu telu prospieť, pretože dokážu odvrátiť dysbiózu a zápaly v čreve vyvážením zloženia vášho črevného mikrobiómu a udržiavaním vášho hrubého čreva na správnom pH. Ak sú vaše črevné mikróby nevyvážené, môžu prispieť k zápalu a chronickej dysbióze, ktoré sa vyskytujú pri mnohých bežných ochoreniach vrátane Parkinsonovej choroby.
Výskum ukazuje, že určité kmene probiotických baktérií, ako je Lactobacillus acidophilus , výrazne znižuje prozápalové cytokíny a zvyšuje tie protizápalové. Toto sú sľubné výsledky získané zo štúdie pacientov v skorých štádiách Parkinsonovej choroby.
Iné štúdie zistili, že kŕmenie pacientov s Parkinsonovou chorobou fermentovaným mliekom obsahujúcim Lactobacillus casei Shirota môže pomôcť zmierniť gastrointestinálne symptómy spojené s ochorením. Po piatich týždňoch pacienti hlásili lepšiu konzistenciu stolice, menšie nadúvanie a menšie bolesti brucha.
Použitie probiotík pri liečbe a liečbe Parkinsonovej choroby je sľubnou cestou pre výskum, ale aj konzumácia špecifických potravín môže pomôcť vyrovnať črevný mikrobióm a podporiť jeho prospešné funkcie.
Čo je vláknina a prečo je dôležitá pre zdravie?
Ako je to teda s prebiotikami a Parkinsonovou chorobou? Ako sme už spomenuli, črevná dysbióza je problémom pre týchto jedincov a súvisí s tráviacimi problémami. Prebiotiká môžu pomôcť pri zápaloch, zápche a iných problémoch tým, že vyživujú dobré baktérie s funkciami podporujúcimi zdravie.
A potom, samozrejme, je tu znížený počet producentov butyrátu u pacientov s Parkinsonovou chorobou a prebiotiká to môžu napraviť. Takže konzumácia prebiotických potravín, ako je zelenina, ovocie, obilniny a strukoviny, môže pomôcť baktériám produkujúcim butyrát v črevách prosperovať a zvýšiť množstvo butyrátu, ktorý produkujú.
Úplný sprievodca polyfenolmi pre zdravie a črevný mikrobióm
Tieto fytonutrienty pomáhajú chrániť telo pred poškodením voľnými radikálmi, a to nielen v črevách, ale v celom tele a dokonca aj v mozgu. Ich ochranná úloha je priama aj nepriama, pretože dokážu regulovať zloženie črevného mikrobiómu a udržiavať ho zdravé.
Polyfenoly skutočne podporujú rast probiotických baktérií, čím zlepšujú zdravie vašich čriev. Je to preto, že niektoré druhy produkujú dobré veci, ako sú mastné kyseliny a vitamíny s krátkym reťazcom, zatiaľ čo iné zvyšujú silu vašej črevnej výstelky.
Polyfenoly sú najrozšírenejším antioxidantom v ľudskom tele, pričom flavonoidy a fenolové kyseliny sú dva hlavné typy. Polyfenoly zeleného čaju sú dobre propagované pre ich početné zdravotné prínosy a v čínskej medicíne sa používajú už po stáročia.
Boli dobre preskúmané pre svoje neuroprotektívne výhody a verí sa, že môžu chrániť nervové bunky v mozgu produkujúce dopamín pred bunkovou smrťou. Tiež ich chránia pred oxidačným stresom, čo je obrovský faktor, ktorý prispieva k ich strate.
Probiotiká, prebiotiká a polyfenoly majú potenciál chrániť nás pred Parkinsonovou chorobou. Je to preto, že môžu pozitívne ovplyvniť zloženie črevného mikrobiómu, posilniť črevnú bariéru a znížiť zápalovú reakciu, pričom všetky tieto faktory sa podieľajú na rozvoji a progresii ochorenia.
Parkinsonova choroba je po Alzheimerovej chorobe druhým najčastejším neurodegeneratívnym ochorením. Na prvý pohľad je ľahké si ho pomýliť so stavom, ktorý ovplyvňuje iba pohyb, no za touto fasádou sa skrýva kombinácia symptómov, ktoré môžu sťažiť každodenný život a nakoniec sa stať smrteľnými.
Tento stav je známy už viac ako 200 rokov a hoci v súčasnosti neexistuje žiadna liečba, existujú lieky, ktoré pomáhajú spomaliť jeho progresiu. Hoci je charakterizovaná prítomnosťou Lewyho teliesok v mozgu, nedávno sa objavila hypotéza, že choroba môže začať v čreve.
Naše črevné mikróby zohrávajú významnú úlohu v zdraví a mohli by pomôcť chrániť pred mnohými chorobami nielen čriev, ale dokonca aj mozgu. Ak to výskum potvrdí, diétne zásahy by sa mohli stať jedným zo spôsobov, ako nás ochrániť pred Parkinsonovou chorobou.
☝️TIP ☝️Test mikrobiómu Atlas hodnotí zdravie vášho črevného mikrobiómu pomocou prispôsobených odporúčaní potravín na jeho zlepšenie.
Zdroje:
Vedci dúfajú, že krvný test, ktorý presne diagnostikuje fibromyalgiu, bude k dispozícii do piatich rokov
Šalvia obyčajná, šalvia záhradná a čierna
Cestovateľská hnačka:liečba a prevencia
Milá mama, 7 krokov na zníženie rizika rakoviny prsníka
Sladké a pikantné SCD tekvicové čili
Ako sa lieči velofaryngeálna insuficiencia?
Ako sa národy vyvíjajú, môže aj črevné ochorenie
Najnovšie správy o trávení Keď transplantácia obličky zlyhá, najlepšie je skúsiť to znova Nedovoľte, aby vám pálenie záhy pokazilo vašu sviatočnú hostinu Dopyt po transplantácii pečene prudko stúpa N
Diéta s nízkym obsahom FODMAP pre začiatočníkov
Či už vám váš lekár odporučil diétu s nízkym obsahom FODMAP, alebo ste o nej už počuli a uvažujete, či to môže byť pre vás dobrá voľba, táto príručka vás prevedie všetkými základmi, ktoré potrebujete
Kde nájdete najlepšie recepty na sviatky SCD Diet
Sviatky sú krásnym obdobím roka – noci plné ľahkých rozhovorov, láskyplných spomienok a veľkých bohatých jedál. Nanešťastie, pre mňa a mnohých ďalších ľudí zo SCD sú veľké rodinné stretnutia tiež plné