Parkinsonin tauti on maailman toiseksi yleisin neurodegeneratiivinen sairaus. Useimmat meistä tunnistavat sen aiheuttamat liikeongelmat, mutta sairaus on muutakin kuin vain liikettä ja se koskee monia kehon alueita, mukaan lukien suolisto.
Tämän sairauden kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1817, arvasit sen, mies nimeltä James Parkinson. Hän oli brittiläinen apteekki, joka määritteli sen ensimmäisen kerran lääketieteellisesti neurologiseksi häiriöksi Esseessä vapinasta halvauksesta. .
Sen jälkeen on tehty paljon enemmän tutkimuksia, jotka ovat auttaneet määrittämään sairauden sellaisena kuin sen nykyään tunnemme ja löytämään lääkkeitä, joita käytetään hallitsemaan oireita ja sen etenemistä. Siltikään ei ole parannuskeinoa.
Jatkuva tutkimus on kuitenkin johtanut uusiin löytöihin, mukaan lukien suoliston mikrobiomin rooli ja mahdolliset edut. Tässä artikkelissa kerromme, mikä Parkinsonin tauti on, kuka on vaarassa ja mikä on suoliston rooli sen kehittymisessä.
Sairaus vaikuttaa tiettyyn aivojen osaan aiheuttaen progressiivisia vaurioita ja erilaisia merkkejä ja oireita, joista et ehkä ole tietoinen.
Parkinsonin tauti on etenevä neurologinen sairaus, jossa hermosolujen menetys aivojen substantia nigrassa (vastaa liikkeestä) vaikuttaa motorisiin taitoihin, liikkeeseen ja lihasten toimintaan.
Dopamiinia, liikkumiselle elintärkeää välittäjäainetta, tuottavien hermosolujen rappeuttava häviäminen estää normaalien liikettämme ohjaavien viestien lähettämisen ja Parkinsonin taudin oireet tulevat ilmeisiksi. Kun näiden hermosolujen määrä vähenee, oireet etenevät ja uusia kehittyy.
Aluksi tutkijat löysivät potilaiden aivojen hermosoluista epänormaalia alfa-synukleiini-nimisen proteiinin kerääntymiä, jotka tunnetaan nimellä Lewyn kappaleet. . Niitä pidettiin solukuoleman ja hermoston rappeutumisen merkkiaineena.
Mielenkiintoista on, että Lewyn ruumiita ilmaantuu myös suoliston dopamiinia tuottaviin hermosoluihin kauan ennen taudin neurologisten oireiden ilmaantumista, mikä viittaa siihen, että Parkinsonin tauti voi itse asiassa olla peräisin sieltä.
Sairaudelle on tunnusomaisia merkkejä, kuten jäykkyys ja vapina, mutta on myös muita piilotettuja oireita, jotka vaikuttavat moniin yleisiin toimintoihin.
Parkinsonin taudin oireet voivat vaihdella yksilöiden välillä. Se, mitä yksi ihminen voi kokea, ei välttämättä ole sama kuin joku muu. Samoin sen eteneminen voi olla nopeampaa joillakin henkilöillä ja hitaammin toisilla.
Parkinsonin oireet voidaan jakaa kahteen luokkaan:motorisiin ja ei-motorisiin. Motoriset oireet vaikuttavat liikkeisiin, kun taas ei-motoriset oireet eivät usein ole yhtä ilmeisiä, mutta voivat vaikuttaa merkittävästi potilaan jokapäiväiseen elämään.
Vaikka mitään erityistä syytä ei ole osoitettu, useiden riskitekijöiden uskotaan vaikuttavan sen kehittymiseen.
Tutkijoiden mukaan geenisi, ympäristösi ja ikääntymisesi ovat kaikki osallisia tämän neurodegeneratiivisen häiriön kehittymiseen. Keskimääräinen puhkeamisikä on ihmisen 50-vuotiaana, ja se on yleensä harvinaista alle 50-vuotiailla.
Geenisi tekevät sinusta ainutlaatuisen. Perimme puolet niistä isältämme ja toisen puolet äidiltään, mikä antaa meille kaksi kopiota yli 20 000 geenistä. Yhdessä nämä parit muodostavat genomisi ja vaikuttavat siihen, kuka olet (tämä on totta, vanhempasi ovat jossain määrin syyllisiä).
Pienet muutokset genomissasi tekevät sinusta erilaisen kuin veljesi, siskosi, ystäväsi ja työtoverisi. Mutta jotkin muutokset geeneissäsi, joita kutsutaan geenivariantteiksi (tai "mutaatioiksi"), voivat saada proteiinit toimimaan eri tavalla kuin odotettiin. Ja joissakin tapauksissa nämä muutokset voivat lisätä tietyn sairauden tai sairauden riskiä.
Parkinsonin tauti ei ole erilainen, ja suuri kysymys on, esiintyykö se perheissä? Lyhyesti sanottuna monille ihmisille sairaus on idiopaattinen , fantastinen lääketieteellinen termi, joka tarkoittaa, että syytä ei ole tiedossa. Joten se vain tapahtuu, mutta pienellä vähemmistöllä on geneettinen yhteys.
Vaikka se on harvinaista, joillakin ihmisillä on tiettyjä geenivariantteja, jotka voivat merkittävästi lisätä Parkinsonin taudin riskiä. Ihmisillä, joille sairaus kehittyy nuorena, on todennäköisemmin geneettinen yhteys. On olemassa useita geenejä, jotka voivat osoittaa muutoksia, jotka liittyvät sairauden kehittymiseen ja etenemiseen aikaisemmassa elämässä.
Se, että sinulla saattaa olla geneettinen taipumus, ei kuitenkaan tarkoita, että jatkat sen kehittymistä. Se voi lisätä riskiäsi, mutta ympäristötekijät voivat myös suojella sinua tai tehdä sinusta alttiimman taudille.
☝️VINKKI ☝️Atlas DNA -testi tarkistaa geenivariantteja ja ulkoisia tekijöitä, joiden tiedetään lisäävän Parkinsonin taudin riskiä.
Genetiikka on vastuussa vain noin 15 prosentista Parkinsonin tapauksista, mikä viittaa siihen, että geenien ja ympäristötekijöiden välillä on tärkeä vuorovaikutus. Altistuminen myrkyllisille kemikaaleille on vain yksi esimerkki.
Torjunta-aineet ovat yleinen piirre monilla teollisuudenaloilla. Erityisesti pitkäaikainen altistuminen maatalouden torjunta-aineille voi aiheuttaa neurologisia muutoksia ihmisen aivoissa. Nämä muutokset häiritsevät soluja siten, että ne jäljittelevät niitä geneettisiä muunnelmia, joiden tiedetään aiheuttavan itse taudin.
Ja siten näille kemikaaleille altistuvilla ihmisillä on jopa 2,5 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua tautiin. Myös jotkin raskasmetallit ja laittomien huumeiden väärinkäyttö ovat olleet osallisena. Kaikki nämä toksiinit voivat aiheuttaa dopamiinia tuottavien hermosolujen kuoleman, mikä vähentää tämän välittäjäaineen pitoisuutta ja lopulta johtaa taudin puhkeamiseen.
Kuinka täytät terveyskyselysi kuin rocktähti
Myrkyllisille aineille altistumisesi ohella haluamme tietää myös umpilisäkkeestäsi. Tiedätkö, tuo pieni putkimainen pussi paksusuolen alussa.
Useimmat meistä huomaavat sen todella vasta, kun joku saa umpilisäkkeen tulehduksen, mutta tutkimukset osoittavat nyt, että umpilisäkkeen poistaminen voi jonkin verran parantaa suojaa Parkinsonin taudilta. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi pyytää lääkäriä ottamaan se pois, se on osa sinua ja sen tulee pysyä sellaisena niin kauan kuin se on terve.
Parkinsonin tautia sairastavat ihmiset raportoivat usein ruoansulatuskanavan oireista hyvissä ajoin ennen kuin heillä on diagnosoitu sairaus, ja se voi olla yhteydessä suoliston mikrobiomiin.
Vuonna 2003 neuroanatomi Heiko Braak ehdotti, että Parkinsonin tauti voi todella alkaa suolistosta tutkittuaan kuolemanjälkeisiä näytteitä tautia sairastavista ihmisistä. Lewyn ruumiita ei ollut vain aivoissa, vaan myös suoliston hermostossa.
Lähes 17 vuotta myöhemmin ei ole vieläkään selvää, kuinka he päätyvät sinne, mutta on olemassa monia mielenkiintoisia teorioita. Yksi niistä on se, että alfa-synukleiini (löytyy Lewyn ruumiista) kulkee suolesta vagushermoa pitkin aivoihin.
Se ei vieläkään selitä, mitä suolistossa tapahtuu, mutta mikrobiomi voi olla vain syy. Hiirillä tehdyissä tutkimuksissa tiedemiehet ovat havainneet, että tietyt bakteeriproteiinit voivat saada alfa-synukleiinin paakkuuntumaan ja kerääntymään sekä suolistossa että aivoissa.
Toinen teoria on, että suolistomikrobimme voivat aiheuttaa alfa-synukleiinin ylituotantoa, mikä johtaa joihinkin sairauteen liittyviin liikkumisongelmiin. On myös havaittu, että Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla on tiettyjä mikrobiomiominaisuuksia, jotka voivat olla mukana.
Yli 200 vuotta sitten James Parkinson totesi, että joillakin ihmisillä, joilla oli hänen "shaking halvaukseksi" kutsuma tila, oli myös ummetusta. Tämä pitää paikkansa tänäkin päivänä, ja oireiden luettelo on kasvanut sisältämään useita ruoansulatusongelmia, kuten pahoinvointia.
Usein nämä merkit lentävät tiedotusvälineiden tutkan alla, joten et välttämättä yhdistä niitä automaattisesti neurologiseen häiriöön. Samoin on vähän tunnettu tosiasia, että ihmisillä, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD – Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus), voi olla suurempi riski saada Parkinsonin tauti kuin tavallisella ihmisellä.
Suolistotulehdus on IBD:n pääominaisuus, ja sitä voidaan havaita Parkinson-potilailla. Juuri tämä voi olla avainasemassa taudin varhaisten ilmenemismuotojen tunnistamisessa. Tulehdus liittyy myös dysbioosiin (negatiiviset muutokset mikrobiomissa), minkä vuoksi tutkijat etsivät vastauksia suolistobakteerien avulla.
Suolisto-aivo-akselisi vaikuttaa sairausriskiin ja mielenterveyteen
Jälleen tämän takana olevia mekanismeja tutkitaan edelleen, mutta yksi teoria on, että jos suolisto on tulehtunut jatkuvasti pitkän ajan kuluessa, se voi lisätä alfa-synukleiinitasoja. Vielä yksi erinomainen syy, miksi suoli-aivo-akselia ei pidä aliarvioida.
Lisäksi tulehdus suolistossa ja muissa paikoissa vaikuttaa keskushermostoon. Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on tutkimuksissa havaittu todisteita tulehduksesta koko kehossa, jossa on kohonneita proinflammatorisia molekyylejä (sytokiinit) ) paksusuolessa, aivoissa ja keskushermostossa, joka voi olla yhteydessä sairaustilaan.
Muutokset suoliston mikrobikoostumuksessa voivat vähentää hyödyllisten metaboliittien tuotantoa, mukaan lukien lyhytketjuiset rasvahapot. Erityisesti butyraatti, lyhytketjuinen rasvahappo, joka ylläpitää suoliston limakalvoa ja suojaa tulehduksilta, on alhaisempi Parkinson-potilailla.
Tutkimukset osoittavat myös, että butyraattia tuottavat bakteerit ovat myös vähemmän runsaita. Se on tärkeää, koska nämä mikrobit pitävät suoliston tulehduksen loitolla ja vahvistavat suoliston limakalvoa. Lisäksi se kommunikoi enteerisen hermoston kanssa (suolistossasi) pitääkseen asiat liikkeessä paksusuolen läpi.
Joten, kun butyraattia on vähemmän, suolen liikkeitä vähenee ja kyllä, arvasit sen, ummetusta. Jopa 30 % sairastuneista kokee maha-suolikanavan oireita, ja ummetus on yksi niistä pahoinvoinnin ja oksentelun ohella.
Mutta on hyviä uutisia. Jos tauti alkaa suolistosta, tulevat toimet, jotka kohdistuvat tähän elimeen aivojen sijaan, voivat jopa auttaa ehkäisemään Parkinsonin tautia tai jopa hallitsemaan sitä. Ja se voi olla jopa yhtä yksinkertaista kuin ruokavaliomme!
Probiootit, prebiootit ja polyfenolit voivat kaikki olla hyödyllisiä neurologisen sairauden hoidossa. Loppujen lopuksi suolistosi ja aivosi ovat hyvin yhteydessä.
Probiootit ovat hyviä bakteereja, joilla on kehoon päästyään useita etuja terveydellemme. Nämä bakteerit voivat elää suolistossa, jossa ne viihtyvät kuitupitoisella ruokavaliolla, mutta niitä voi saada myös fermentoiduista ruoista, kuten jogurtista, kefiristä ja hapankaalista, sekä ravintolisistä.
Probiootit voivat hyödyttää kehoa, koska ne voivat torjua dysbioosia ja tulehdusta suolistossa tasapainottamalla suoliston mikrobiomien koostumusta ja pitämällä paksusuolen pH-arvon oikeassa. Jos suolistomikrobisi ovat epätasapainossa, ne voivat edistää tulehduksia ja kroonista dysbioosia, joita esiintyy monissa yleisissä sairauksissa, mukaan lukien Parkinsonin tauti.
Tutkimukset osoittavat, että tietyt probioottibakteerikannat, kuten Lactobacillus acidophilus , vähentää merkittävästi proinflammatorisia sytokiinejä ja lisää anti-inflammatorisia sytokiinejä. Nämä ovat lupaavia tuloksia, jotka on kerätty Parkinsonin taudin alkuvaiheessa olevista potilaista tehdystä tutkimuksesta.
Muissa tutkimuksissa havaittiin, että Parkinson-potilaiden ruokkiminen fermentoitua maitoa, joka sisälsi Lactobacillus casei Shirotaa voi auttaa lievittämään sairauteen liittyviä maha-suolikanavan oireita. Viiden viikon kuluttua potilaat ilmoittivat, että ulosteen konsistenssi oli parempi, turvotusta ja vatsakipua oli vähemmän.
Probioottien käyttö Parkinsonin taudin hoidossa ja hoidossa on lupaava tutkimuskanava, mutta myös tiettyjen ruokien syöminen voi auttaa tasapainottamaan suoliston mikrobiomia ja edistämään sen hyödyllisiä toimintoja.
Mitä kuitu on ja miksi se on tärkeää terveydelle?
Joten, mikä on tilanne prebioottien ja Parkinsonin taudin kanssa? Kuten olemme maininneet, suoliston dysbioosi on ongelma näille henkilöille, ja se liittyy ruoansulatusongelmiin. Prebiootit voivat auttaa tulehduksissa, ummetuksessa ja muissa ongelmissa ravitsemalla hyviä bakteereja terveyttä edistävillä toiminnoilla.
Ja sitten tietysti butyraatin tuottajien vähentynyt määrä Parkinson-potilailla, ja prebiootit voivat korjata tämän. Joten prebioottisten ruokien, kuten vihannesten, hedelmien, jyvien ja palkokasvien, syöminen voi auttaa butyraattia tuottavia bakteereja menestymään suolistossa ja lisäämään niiden tuottaman butyraatin määrää.
Perimmäinen opas polyfenoleihin terveyteen ja suoliston mikrobiomiin
Nämä fytoravinteet auttavat suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, ei vain suolistossa, vaan koko kehossasi ja jopa aivoissasi. Niiden suojaava rooli on sekä suora että epäsuora, koska ne voivat säädellä suoliston mikrobiomikoostumusta ja pitää sen terveenä.
Polyfenolit itse asiassa edistävät probioottisten bakteerien kasvua ja parantavat suoliston terveyttä. Tämä johtuu siitä, että tietyt lajit tuottavat hyviä asioita, kuten lyhytketjuisia rasvahappoja ja vitamiineja, kun taas toiset vahvistavat suoliston limakalvoa.
Polyfenolit ovat ihmiskehon yleisin antioksidantti, ja flavonoidit ja fenolihapot ovat kaksi päätyyppiä. Vihreän teen polyfenolit ovat saaneet paljon julkisuutta lukuisista terveyshyötyistään, ja niitä on käytetty kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan.
Niiden hermostoa suojaavia etuja on tutkittu hyvin, ja niiden uskotaan voivan suojella dopamiinia tuottavia hermosoluja aivoissa solukuolemalta. Ne myös suojaavat niitä oksidatiiviselta stressiltä, joka on valtava syy heidän menetykseensä.
Probiootit, prebiootit ja polyfenolit voivat kaikki suojella meitä Parkinsonin taudilta. Tämä johtuu siitä, että ne voivat vaikuttaa positiivisesti suoliston mikrobiomin koostumukseen, vahvistaa suolen estettä ja vähentää tulehdusvastetta, jotka kaikki ovat osallisia taudin kehittymiseen ja etenemiseen.
Parkinsonin tauti on toiseksi yleisin hermostoa rappeuttava sairaus Alzheimerin jälkeen. Ensi silmäyksellä se on helppo luulla tilaan, joka vaikuttaa vain liikkumiseen, mutta tämän julkisivun takana on yhdistelmä oireita, jotka voivat vaikeuttaa jokapäiväistä elämää ja johtaa lopulta kuolemaan.
Sairaus on tunnustettu yli 200 vuoden ajan, ja vaikka nykyistä parannuskeinoa ei ole, on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat hidastamaan sen etenemistä. Vaikka sille on ominaista Lewyn kappaleiden esiintyminen aivoissa, viime aikoina on oletettu, että tauti voi alkaa suolistosta.
Suolistomikrobiemme vaikuttavat merkittävästi terveyteen, ja ne voivat auttaa suojaamaan monilta sairauksilta, ei vain suoliston, vaan jopa aivojen sairauksilta. Jos tutkimus vahvistaa tämän, ruokavaliointerventioista voi tulla yksi tapa puolustaa meitä Parkinsonin taudilta.
☝️VINKKI ☝️Atlas-mikrobiomitesti arvioi suoliston mikrobiomiasi terveyden ja antaa yksilöllisiä ruokasuosituksia sen parantamiseksi.
Lähteet:
IBS-laukaisimet, jotka eivät ole FODMAPin
Oletko koskaan miettinyt, miksi sinulla on edelleen IBS-oireita, vaikka noudatat täydellisesti vähäistä FODMAP-ruokavaliota? IBS on monimutkainen sairaus, jossa vähärasvainen FODMAP-ruokavalio voi AU
Uudet lääkkeet edistävät Crohnin tautia
Viimeisimmät Digestion-uutiset Kun munuaissiirto epäonnistuu, on parasta yrittää uudelleen Älä anna närästyksen pilata lomajuhlasi Maksansiirtojen kysyntä kasvaa jyrkästi Pieniannoksiset TT-skannauks
Kuitujen navigointi IBS:n kanssa
Tähän mennessä useimmat meistä ovat tietoisia siitä, että kuidulla on suuri rooli kakkauksessa. Tämä ei kuitenkaan aina tarkoita sitä, että saamme tarpeeksi kuitua! Olemme kiireisiä ihmisiä, joilla on
