A doença de Parkinson pode começar no intestino?

Aqui está o que você precisa saber sobre a doença de Parkinson e o que seus micróbios intestinais têm a ver com protegê-lo contra ela.

A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum no mundo. A maioria de nós pode reconhecer os problemas de movimento que causa, mas a doença vai além do movimento e envolve muitas áreas do corpo, incluindo o intestino.

A condição foi descrita pela primeira vez em 1817 por, você adivinhou, um homem chamado James Parkinson. Ele era um boticário britânico que primeiro definiu clinicamente como um distúrbio neurológico em seu Ensaio sobre a paralisia trêmula .

Índice

O que é a doença de Parkinson
Sinais e sintomas de Parkinson
Fatores de risco em seu ambiente
O intestino e seu microbioma
Coma para prevenir o Parkinson

Desde então, muito mais pesquisas foram feitas, ajudando a definir a doença como a conhecemos hoje e a descobrir as terapêuticas usadas para controlar os sintomas e sua progressão. No entanto, ainda não há cura.

No entanto, pesquisas em andamento levaram a novas descobertas, incluindo o papel e os benefícios potenciais do microbioma intestinal. Neste artigo, explicamos o que é a doença de Parkinson, quem está em risco e o papel do intestino no seu desenvolvimento.

O que é a doença de Parkinson?

A doença afeta uma parte específica do cérebro, causando danos progressivos e resultando em uma variedade de sinais e sintomas dos quais você pode não estar ciente.

O Parkinson é uma doença neurológica progressiva, na qual a perda de células nervosas na substância negra do cérebro (responsável pelo movimento) afeta as habilidades motoras, o movimento e a função muscular.

A perda degenerativa de neurônios que produzem dopamina, um neurotransmissor vital para o movimento, impede que mensagens normais que controlam nosso movimento sejam despachadas, e os sintomas da doença de Parkinson se tornam aparentes. À medida que o número desses neurônios diminui, os sintomas progridem e novos se desenvolvem.

No início, os pesquisadores encontraram depósitos anormais de uma proteína chamada alfa-sinucleína nas células nervosas do cérebro dos pacientes, conhecidas como corpos de Lewy . Eles foram considerados um marcador de morte celular e neurodegeneração.

Curiosamente, os corpos de Lewy também aparecem nas células nervosas produtoras de dopamina do intestino muito antes de os sintomas neurológicos da doença aparecerem, indicando que o Parkinson pode, de fato, se originar ali.

Quais são os sintomas?

Existem sinais característicos da doença, como rigidez e tremores, mas também existem outros ocultos que afetam muitas funções comuns.

Os sintomas do Parkinson podem diferir entre os indivíduos. O que uma pessoa pode experimentar pode não ser o mesmo que outra pessoa. Da mesma forma, sua progressão pode ser mais rápida em alguns indivíduos e mais lenta em outros.

Os sintomas de Parkinson podem ser divididos em duas categorias:motores e não motores. Os sintomas motores são os que afetam o movimento, enquanto os sinais não motores muitas vezes não são tão óbvios, mas podem afetar significativamente a vida cotidiana do paciente.

Sinais e sintomas da doença de Parkinson

Motor Não motorizado tremores dor dor distúrbios do sono e fadiga movimentos lentos alucinações congelamento problemas de memória e demência cãibras musculares problemas de fala e comunicação boca seca, dificuldade em engolir

Fatores de risco para a doença de Parkinson

Embora nenhuma causa específica tenha sido identificada, acredita-se que vários fatores de risco desempenhem um papel em seu desenvolvimento.

Segundo os pesquisadores, seus genes, ambiente e envelhecimento estão todos implicados no desenvolvimento desse distúrbio neurodegenerativo. A idade média de início é no final dos cinquenta anos e geralmente é raro em pessoas com menos de 50 anos.
Riscos história familiarexposição a agrotóxicos e toxinasviver na zona ruralhistória de depressão

É genético?

Seus genes são o que o tornam único. Herdamos metade deles de nosso pai e a outra metade de nossa mãe, dando-nos duas cópias de mais de 20.000 genes. Juntos, esses pares compõem seu genoma e influenciam quem você é (isso mesmo, seus pais são um pouco culpados).

São pequenas mudanças em seu genoma que o tornam diferente de seu irmão, irmã, amigos e colegas de trabalho. Mas algumas mudanças em seus genes, conhecidas como variantes genéticas (ou “mutações”), podem fazer com que as proteínas funcionem de maneira diferente do esperado. E, em alguns casos, essas alterações podem aumentar o risco de uma doença ou doença específica.

O Parkinson não é diferente, e uma grande questão é:ele ocorre em famílias? Em suma, para muitas pessoas, a doença é idiopática , um termo médico sofisticado que significa que não há causa conhecida. Então, simplesmente acontece, mas para uma pequena minoria, há uma ligação genética.

Embora seja raro, existem algumas pessoas que carregam variantes genéticas específicas que podem aumentar significativamente o risco de desenvolver Parkinson. As pessoas que desenvolvem a doença quando são jovens são mais propensas a ter uma ligação genética. Existem vários genes que podem apresentar alterações associadas ao desenvolvimento e progressão da doença mais cedo na vida.

No entanto, só porque você pode ter uma predisposição genética não significa que você irá desenvolvê-la. Pode aumentar seu risco, mas fatores ambientais também podem protegê-lo ou torná-lo mais suscetível à doença.

☝️DICA ☝️O teste de DNA Atlas verifica variantes genéticas e fatores externos conhecidos por aumentar o risco de doença de Parkinson de um indivíduo.

O que os produtos químicos tóxicos têm a ver com isso?

A genética é responsável por apenas aproximadamente 15% dos casos de Parkinson, sugerindo que há uma importante interação entre genes e fatores ambientais. A exposição a produtos químicos tóxicos é apenas um exemplo.

Os pesticidas são uma característica comum em muitas indústrias. Em particular, a exposição prolongada a pesticidas agrícolas pode causar alterações neurológicas no cérebro humano. Essas mudanças interferem nas células de tal forma que elas imitam as variações genéticas que são conhecidas por causar a própria doença.

E assim, as pessoas expostas a esses produtos químicos têm até 2,5 vezes mais chances de desenvolver a doença. Alguns metais pesados e o abuso de drogas ilícitas também foram implicados. Todas essas toxinas podem causar a morte dos neurônios produtores de dopamina, reduzindo os níveis desse neurotransmissor e, por fim, resultando no aparecimento da doença.

Outros fatores

O teste de DNA Atlas também analisa outros fatores de risco que podem aumentar a chance de contrair Parkinson. É por isso que é tão importante responder ao seu questionário de estilo de vida da forma mais honesta possível.

Como preencher sua pesquisa de saúde como uma estrela do rock

Além de sua exposição a substâncias tóxicas e se você tem algum parente com a doença, também queremos saber sobre seu apêndice. Você sabe, aquela pequena bolsa tubular no início do seu intestino grosso.

A maioria de nós só percebe quando alguém tem apendicite, mas pesquisas agora mostram que remover seu apêndice pode aumentar um pouco sua proteção contra o Parkinson. Mas isso não significa que você deve pedir a um médico para retirá-lo, é uma parte de você e deve permanecer assim enquanto estiver saudável.

O intestino, seu microbioma e a doença de Parkinson

Pessoas com Parkinson geralmente relatam sintomas digestivos bem antes de serem diagnosticadas com a doença, e isso pode estar relacionado ao microbioma intestinal.

Em 2003, o neuroanatomista Heiko Braak sugeriu que a doença de Parkinson pode realmente começar no intestino depois de estudar amostras post-mortem de pessoas com a doença. Os corpos de Lewy estavam presentes não apenas no cérebro, mas também no sistema nervoso do intestino.

Quase 17 anos depois, ainda não está claro como eles chegaram lá, mas há muitas teorias interessantes. Uma delas é que a alfa-sinucleína (encontrada nos corpos de Lewy) viaja do intestino ao longo do nervo vago até o cérebro.

Isso ainda não explica o que está acontecendo no intestino, mas o microbioma pode ser apenas o motivo. Em estudos com ratos, os cientistas descobriram que proteínas bacterianas específicas podem fazer com que a alfa-sinucleína se aglutine e se acumule tanto no intestino quanto no cérebro.

Outra teoria é que nossos micróbios intestinais podem causar a superprodução de alfa-sinucleína, levando a alguns dos problemas de movimento associados à doença. Também foi observado que os pacientes com Parkinson têm características específicas do microbioma que podem estar envolvidas.

O papel da inflamação

Mais de 200 anos atrás, James Parkinson observou que algumas pessoas que tinham a condição que ele chamou de “paralisia trêmula” também tinham constipação. Isso ainda é verdade hoje, e a lista de sintomas cresceu para incluir vários problemas digestivos, como náusea.

Muitas vezes, esses sinais voam sob o radar da mídia e, portanto, você não pode associá-los automaticamente a um distúrbio neurológico. Da mesma forma, é um fato pouco conhecido que pessoas com doença inflamatória intestinal (DII – Crohn e colite ulcerativa) podem estar em maior risco de Parkinson do que a pessoa média.
A inflamação intestinal é uma característica importante da DII e pode ser detectada em pacientes com Parkinson. É isso que pode ser a chave para identificar as manifestações muito precoces da doença. A inflamação também está ligada à disbiose (alterações negativas no microbioma), e é por isso que os pesquisadores estão procurando respostas nas bactérias intestinais.

Seu eixo intestino-cérebro influencia o risco de doenças e a saúde mental

Novamente, os mecanismos por trás disso ainda estão sob investigação, mas uma teoria é que, se o intestino estiver inflamado consistentemente por um longo período, ele poderá aumentar os níveis de alfa-sinucleína. Mais uma excelente razão pela qual o eixo intestino-cérebro não deve ser subestimado.

Além disso, a inflamação no intestino e em outros lugares tem consequências para o sistema nervoso central. Em pessoas com Parkinson, estudos encontraram evidências de inflamação em todo o corpo com níveis elevados de moléculas pró-inflamatórias (citocinas ) no cólon, cérebro e sistema nervoso central que podem estar ligados ao estado da doença.

Os neurotransmissores são mensageiros químicos que transformam pensamento em ação

Mudanças na composição microbiana no intestino podem causar reduções nos metabólitos benéficos produzidos, incluindo ácidos graxos de cadeia curta. Em particular, o butirato, um ácido graxo de cadeia curta que mantém o revestimento do intestino e protege contra a inflamação, é menor em pacientes com Parkinson.

Estudos também mostram que as bactérias produtoras de butirato também são menos abundantes. Isso é importante porque esses micróbios mantêm a inflamação intestinal afastada e fortalecem o revestimento intestinal. Além disso, ele se comunica com o sistema nervoso entérico (no intestino) para manter as coisas em movimento pelo cólon.

Então, com menos butirato vem menos movimentos intestinais e sim, você adivinhou, constipação. Até 30% das pessoas com a doença apresentam sintomas gastrointestinais, e a constipação é um deles, além de náuseas e vômitos.

Mas há boas notícias. Se a doença começar no intestino, futuras intervenções direcionadas a esse órgão, e não ao cérebro, podem até ajudar a prevenir ou até mesmo controlar o Parkinson. E pode até ser tão simples quanto nossa dieta!

Coma para prevenir a doença de Parkinson

Probióticos, prebióticos e polifenóis podem ser úteis no combate à doença neurológica. Afinal, seu intestino e cérebro estão bem conectados.

Probióticos

Os probióticos são bactérias boas que, ao entrarem no corpo, trazem diversos benefícios à nossa saúde. Essas bactérias podem viver no intestino, onde prosperam com uma dieta rica em fibras, mas você também pode obtê-las de alimentos fermentados como iogurte, kefir e chucrute, além de suplementos.

Os probióticos podem beneficiar o corpo porque podem evitar a disbiose e a inflamação no intestino, equilibrando a composição do microbioma intestinal e mantendo o cólon no pH certo. Se seus micróbios intestinais estão desequilibrados, eles podem contribuir para inflamação e disbiose crônica, que são encontradas em muitas doenças comuns, incluindo Parkinson.

Pesquisas mostram que certas cepas de bactérias probióticas, como Lactobacillus acidophilus , reduzem significativamente as citocinas pró-inflamatórias e aumentam as anti-inflamatórias. Estes são resultados promissores coletados de um estudo de pacientes nos estágios iniciais de Parkinson.

Outros estudos descobriram que alimentar pacientes com Parkinson leite fermentado contendo Lactobacillus casei Shirota pode ajudar a aliviar os sintomas gastrointestinais associados à doença. Após cinco semanas, os pacientes relataram melhor consistência das fezes, menos inchaço e menos dor abdominal.

O uso de probióticos no tratamento e manejo do Parkinson é um caminho promissor para pesquisas, mas até mesmo a ingestão de alimentos específicos pode ajudar a equilibrar o microbioma intestinal e promover suas funções benéficas.

Prebióticos

Você não pode fugir disso, a fibra é sua amiga e está tão prontamente disponível. As diferentes fibras em alimentos à base de plantas são uma ótima fonte de nutrição para as bactérias intestinais, por isso são chamadas de “prebióticos”. Eles parecem bons, têm um ótimo sabor e mantêm sua saúde em ótimas condições.

O que é fibra e por que é importante para a saúde?

Então, qual é o problema com os prebióticos e a doença de Parkinson? Como mencionamos, a disbiose intestinal é um problema para esses indivíduos e está ligada a problemas digestivos. Os prebióticos podem ajudar com inflamação, constipação e outros problemas, nutrindo boas bactérias com funções de promoção da saúde.

E então, é claro, há a abundância reduzida de produtores de butirato em pacientes com Parkinson e os prebióticos podem corrigir isso. Portanto, comer alimentos prebióticos como vegetais, frutas, grãos e legumes pode ajudar as bactérias produtoras de butirato a prosperar no intestino e aumentar a quantidade de butirato que elas produzem.

Polifenóis

Os polifenóis são nutrientes vegetais que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Suas bactérias intestinais também os amam. De fato, até 95% dos polifenóis que você consome viajam para o cólon, onde são divididos em metabólitos menores que seu corpo pode usar.

O guia definitivo de polifenóis para a saúde e o microbioma intestinal

Esses fitonutrientes ajudam a defender o corpo contra os danos causados pelos radicais livres, não apenas no intestino, mas em todo o corpo e até no cérebro. Seu papel protetor é direto e indireto, porque podem regular a composição do microbioma intestinal e mantê-lo saudável.

Os polifenóis realmente promovem o crescimento de bactérias probióticas, melhorando a saúde do seu intestino. Isso ocorre porque certas espécies produzem coisas boas, como ácidos graxos de cadeia curta e vitaminas, enquanto outras aumentam a força do revestimento intestinal.

Os polifenóis são os antioxidantes mais abundantes no corpo humano, sendo os flavonóides e os ácidos fenólicos os dois principais tipos. Os polifenóis do chá verde são bem divulgados por seus inúmeros benefícios à saúde e são usados na medicina chinesa há séculos.

Eles foram bem pesquisados por seus benefícios neuroprotetores, e acredita-se que eles podem proteger as células nervosas produtoras de dopamina no cérebro da morte celular. Eles também os protegem do estresse oxidativo, um grande fator que contribui para sua perda.

Probióticos, prebióticos e polifenóis têm o potencial de nos proteger da doença de Parkinson. Isso porque eles podem afetar positivamente a composição do microbioma intestinal, fortalecer a barreira intestinal e reduzir a resposta inflamatória, todos implicados no desenvolvimento e progressão da doença.

Lembre-se

O Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum atrás do Alzheimer. À primeira vista, é fácil confundi-lo com uma condição que afeta apenas o movimento, mas por trás dessa fachada há uma combinação de sintomas que podem dificultar a vida cotidiana e eventualmente se tornarem fatais.

A condição é reconhecida há mais de 200 anos e, embora não haja cura atual, existem medicamentos que ajudam a retardar sua progressão. Embora seja caracterizada pela presença de corpos de Lewy no cérebro, mais recentemente foi levantada a hipótese de que a doença pode começar no intestino.

Nossos micróbios intestinais desempenham um papel significativo na saúde e podem ajudar a proteger contra muitas doenças, não apenas do intestino, mas também do cérebro. Se a pesquisa confirmar isso, as intervenções dietéticas podem se tornar uma maneira de nos defender da doença de Parkinson.

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