Parkinsons sykdom er den nest vanligste nevrodegenerative lidelsen i verden. De fleste av oss kan gjenkjenne bevegelsesproblemene den forårsaker, men sykdommen går utover bare bevegelse og involverer mange områder av kroppen, inkludert tarmen.
Tilstanden ble først beskrevet tilbake i 1817 av, du gjettet riktig, en mann ved navn James Parkinson. Han var en britisk apoteker som først medisinsk definerte det som en nevrologisk lidelse i sitt Essay on the Shaking Palsy .
Siden den gang har det blitt gjort mye mer forskning som har bidratt til å definere sykdommen slik vi nå kjenner den i dag, og oppdage terapien som brukes til å kontrollere symptomene og dens progresjon. Likevel er det fortsatt ingen kur.
Imidlertid har pågående forskning ført til nye oppdagelser, inkludert rollen og de potensielle fordelene til tarmmikrobiomet. I denne artikkelen forklarer vi hva Parkinsons sykdom er, hvem som er i faresonen, og tarmens rolle i utviklingen.
Sykdommen påvirker en bestemt del av hjernen, forårsaker progressiv skade og resulterer i en rekke tegn og symptomer som du kanskje ikke er klar over.
Parkinsons er en progressiv nevrologisk sykdom, der tap av nerveceller i hjernens substantia nigra (ansvarlig for bevegelse) påvirker motorikk, bevegelse og muskelfunksjon.
Det degenerative tapet av nevroner som produserer dopamin, en nevrotransmitter som er avgjørende for bevegelse, forhindrer at normale meldinger som kontrollerer bevegelsen vår sendes ut, og symptomene på Parkinsons sykdom blir tydelige. Etter hvert som antallet av disse nevronene avtar, utvikler symptomene seg, og nye utvikles.
Først fant forskere unormale avleiringer av et protein kalt alfa-synuklein i nervecellene i pasientens hjerner, kjent som Lewy-kropper . De ble ansett som en markør for celledød og nevrodegenerasjon.
Interessant nok vises Lewy-legemer også i de dopaminproduserende nervecellene i tarmen lenge før de nevrologiske symptomene på sykdommen dukker opp, noe som indikerer at Parkinson faktisk kan ha sin opprinnelse der.
Det er karakteristiske tegn på sykdommen, som stivhet og skjelvinger, men det er også andre skjulte tegn som påvirker mange vanlige funksjoner.
Symptomene på Parkinsons kan variere mellom individer. Det en person kan oppleve er kanskje ikke det samme som noen andre. På samme måte kan progresjonen være raskere hos noen individer og langsommere hos andre.
Parkinsons symptomer kan deles inn i to kategorier:motorisk og ikke-motorisk. Motoriske symptomer er de som påvirker bevegelsen, mens ikke-motoriske tegn ofte ikke er like tydelige, men kan påvirke pasientens hverdag betydelig.
Selv om ingen spesifikk årsak er identifisert, antas flere risikofaktorer å spille en rolle i utviklingen.
Ifølge forskere er dine gener, miljø og aldring alle involvert i utviklingen av denne nevrodegenerative lidelsen. Gjennomsnittsalderen for debut er i slutten av femtiårene, og det er vanligvis sjelden hos personer under 50 år.
Det er genene dine som gjør deg unik. Vi arver halvparten av dem fra faren vår og den andre halvparten fra moren vår, og gir oss to kopier av mer enn 20 000 gener. Sammen utgjør disse parene genomet ditt og påvirker hvem du er (det stemmer, foreldrene dine har noe av skylden).
Det er små endringer i genomet ditt som gjør deg annerledes enn din bror, søster, venner og kollegaer. Men noen endringer i genene dine, kjent som genvarianter (eller "mutasjoner"), kan føre til at proteiner fungerer annerledes enn forventet. Og i noen tilfeller kan disse endringene øke risikoen for en spesifikk sykdom eller sykdom.
Parkinsons er ikke annerledes, og et stort spørsmål er, forekommer det i familier? Kort sagt, for mange mennesker er sykdommen idiopatisk , et fancy medisinsk begrep som betyr at det ikke er noen kjent årsak. Så det bare skjer, men for en liten minoritet er det en genetisk kobling.
Selv om det er sjeldent, er det noen mennesker som bærer på spesifikke genvarianter som kan øke risikoen for å utvikle Parkinsons betydelig. Folk som utvikler tilstanden når de er unge, har større sannsynlighet for å ha en genetisk kobling. Det er flere gener som kan vise endringer knyttet til utvikling og progresjon av sykdommen tidligere i livet.
Men bare fordi du kan ha en genetisk disposisjon, betyr det ikke at du vil fortsette å utvikle den. Det kan øke risikoen din, men miljøfaktorer kan også beskytte deg eller gjøre deg mer utsatt for sykdommen.
☝️TIPS ☝️Atlas DNA-testen sjekker for genvarianter og eksterne faktorer som er kjent for å øke en persons risiko for Parkinsons sykdom.
Genetikk er ansvarlig for bare omtrent 15 % av Parkinsons tilfeller, noe som tyder på at det er et viktig samspill mellom gener og miljøfaktorer. Eksponering for giftige kjemikalier er bare ett eksempel.
Plantevernmidler er et vanlig trekk i mange bransjer. Spesielt kan langvarig eksponering for plantevernmidler i landbruket forårsake nevrologiske endringer i den menneskelige hjernen. Disse endringene forstyrrer cellene på en slik måte at de imiterer de genetiske variasjonene som er kjent for å forårsake selve sykdommen.
Så folk som er utsatt for disse kjemikaliene har opptil 2,5 ganger større sannsynlighet for å utvikle sykdommen. Noen tungmetaller og misbruk av ulovlige stoffer har også vært involvert. Alle disse giftstoffene kan føre til at dopaminproduserende nevroner dør, redusere nivåene av denne nevrotransmitteren og til slutt resultere i utbruddet av sykdommen.
Hvordan fullføre helseundersøkelsen din som en rockestjerne
Ved siden av din eksponering for giftige stoffer og om du har noen pårørende med sykdommen, ønsker vi også å vite om blindtarmen din. Du vet, den lille rørformede posen i begynnelsen av tykktarmen.
De fleste av oss legger først merke til det når noen får blindtarmbetennelse, men forskning viser nå at å fjerne blindtarmen noe kan øke beskyttelsen mot Parkinsons. Men det betyr ikke at du bør be en lege om å ta det ut, det er en del av deg og bør forbli det så lenge det er sunt.
Personer med Parkinsons rapporterer ofte fordøyelsessymptomer i god tid før de blir diagnostisert med sykdommen, og det kan være knyttet til tarmmikrobiomet.
Tilbake i 2003 foreslo nevroanatom Heiko Braak at Parkinsons sykdom faktisk kan starte i tarmen etter å ha studert obduksjonsprøver av mennesker med sykdommen. Lewy-legemer var til stede ikke bare i hjernen, men også i tarmens nervesystem.
Nesten 17 år senere er det fortsatt ikke klart hvordan de kommer dit, men det er mange interessante teorier. En av disse er at alfa-synuklein (finnes i Lewy-kropper) beveger seg fra tarmen langs vagusnerven til hjernen.
Det forklarer fortsatt ikke hva som skjer i tarmen, men mikrobiomet kan bare være årsaken. I musestudier har forskere funnet ut at spesifikke bakterielle proteiner kan føre til at alfa-synukleinet klumper seg og akkumuleres i både tarmen og hjernen.
En annen teori er at tarmmikrobene våre kan forårsake overproduksjon av alfa-synuklein, noe som fører til noen av bevegelsesproblemene forbundet med sykdommen. Det har også blitt lagt merke til at pasienter med Parkinsons har spesifikke mikrobiomfunksjoner som kan være involvert.
For over 200 år siden bemerket James Parkinson at noen mennesker som hadde tilstanden han kalte "shaking palsy", også hadde forstoppelse. Dette er fortsatt sant i dag, og listen over symptomer har vokst til å omfatte flere fordøyelsesproblemer som kvalme.
Ofte flyr disse skiltene under medias radar, og du kan derfor ikke automatisk assosiere dem med en nevrologisk lidelse. På samme måte er det et lite kjent faktum at personer med inflammatorisk tarmsykdom (IBD – Crohns og ulcerøs kolitt) kan ha en større risiko for Parkinsons enn gjennomsnittspersonen.
Tarmbetennelse er en viktig egenskap ved IBD og kan oppdages hos Parkinsons pasienter. Det er dette som kan være nøkkelen til å identifisere de tidlige manifestasjonene av sykdommen. Betennelse er også knyttet til dysbiose (negative endringer i mikrobiomet), og det er grunnen til at forskere leter etter å finne svar fra tarmbakterier.
Tarm-hjerne-aksen din påvirker sykdomsrisiko og mental helse
Igjen, mekanismene bak dette er fortsatt under etterforskning, men en teori er at hvis tarmen er konsekvent betent over en lang periode, kan det øke alfa-synukleinnivået. Nok en utmerket grunn til at tarm-hjerne-aksen ikke bør undervurderes.
Dessuten har betennelse i tarmen og andre steder konsekvenser for sentralnervesystemet. Hos personer med Parkinsons har studier funnet bevis på betennelse i hele kroppen med forhøyede nivåer av proinflammatoriske molekyler (cytokiner ) i tykktarmen, hjernen og sentralnervesystemet som kan være knyttet til sykdomstilstanden.
Endringer i mikrobiell sammensetning i tarmen kan forårsake reduksjoner i de gunstige metabolittene som produseres, inkludert kortkjedede fettsyrer. Spesielt butyrat, en kortkjedet fettsyre som opprettholder tarmslimhinnen og beskytter mot betennelse, er lavere hos Parkinson-pasienter.
Studier viser også at butyratproduserende bakterier også er mindre rikelig. Det er viktig fordi disse mikrobene holder tarmbetennelse i sjakk og styrker tarmslimhinnen. Dessuten kommuniserer den med det enteriske nervesystemet (i tarmen din) for å holde ting i bevegelse gjennom tykktarmen.
Så, med mindre butyrat kommer mindre avføring og ja, du gjettet det, forstoppelse. Opptil 30 % av personer med sykdommen opplever gastrointestinale symptomer, og følelsen av forstoppelse er en av dem, sammen med kvalme og oppkast.
Men det er gode nyheter. Hvis sykdommen starter i tarmen, kan fremtidige intervensjoner rettet mot dette organet, snarere enn hjernen, til og med bidra til å forhindre eller til og med håndtere Parkinsons. Og det kan til og med være like enkelt som kostholdet vårt!
Probiotika, prebiotika og polyfenoler kan alle være nyttige for å takle den nevrologiske sykdommen. Tross alt henger tarmen og hjernen godt sammen.
Probiotika er gode bakterier som, når de kommer inn i kroppen, har flere fordeler på helsen vår. Disse bakteriene kan leve i tarmen, hvor de trives med et fiberrikt kosthold, men du kan også få dem fra fermentert mat som yoghurt, kefir og surkål, samt kosttilskudd.
Probiotika kan være til nytte for kroppen fordi de kan avverge dysbiose og betennelse i tarmen ved å balansere sammensetningen av tarmmikrobiomet og holde tykktarmen på riktig pH. Hvis tarmmikrobene dine er ubalanserte, kan de bidra til betennelse og kronisk dysbiose, som finnes i mange vanlige sykdommer, inkludert Parkinsons.
Forskning viser at visse stammer av probiotiske bakterier, slik som Lactobacillus acidophilus , reduserer de proinflammatoriske cytokinene betydelig og øker de antiinflammatoriske. Dette er lovende resultater samlet fra en studie av pasienter i de tidlige stadiene av Parkinsons.
Andre studier fant at fôring av Parkinson-pasienter med fermentert melk som inneholder Lactobacillus casei Shirota kan bidra til å lindre gastrointestinale symptomer forbundet med sykdommen. Etter fem uker rapporterte pasientene om bedre konsistens i avføringen, mindre oppblåsthet og mindre magesmerter.
Bruken av probiotika i behandling og behandling av Parkinsons er en lovende vei for forskning, men selv å spise spesifikk mat kan bidra til å balansere tarmmikrobiomet og fremme dets fordelaktige funksjoner.
Hva er fiber og hvorfor er det viktig for helsen?
Så, hva er greia med prebiotika og Parkinsons sykdom? Som vi har nevnt, er tarmdysbiose et problem for disse individene, og det er knyttet til fordøyelsesproblemer. Prebiotika kan hjelpe mot betennelser, forstoppelse og andre problemer ved å gi næring til gode bakterier med helsefremmende funksjoner.
Og så er det selvfølgelig den reduserte mengden av butyratprodusenter hos Parkinson-pasienter, og prebiotika kan rette opp dette. Så å spise prebiotisk mat som grønnsaker, frukt, korn og belgfrukter kan hjelpe butyratproduserende bakterier til å trives i tarmen og øke mengden butyrat de produserer.
Den ultimate guiden til polyfenoler for helse og tarmmikrobiom
Disse fytonæringsstoffene hjelper til med å forsvare kroppen mot skade fra frie radikaler, ikke bare i tarmen, men i hele kroppen din, og til og med hjernen din. Deres beskyttende rolle er både direkte og indirekte, fordi de kan regulere tarmmikrobiomets sammensetning og holde den sunn.
Polyfenoler fremmer faktisk veksten av probiotiske bakterier, og forbedrer helsen til tarmen din. Det er fordi visse arter produserer gode ting som kortkjedede fettsyrer og vitaminer, mens andre øker styrken på tarmslimhinnen.
Polyfenoler er den mest tallrike antioksidanten i menneskekroppen, med flavonoider og fenolsyrer som de to hovedtypene. Grønn te polyfenoler er godt publisert for sine mange helsefordeler og har blitt brukt i kinesisk medisin i århundrer.
De har blitt godt undersøkt for sine nevrobeskyttende fordeler, og det antas at de kan beskytte de dopaminproduserende nervecellene i hjernen mot cellulær død. De beskytter dem også mot oksidativt stress, en stor medvirkende årsak til tapet deres.
Probiotika, prebiotika og polyfenoler har alle potensial til å beskytte oss mot Parkinsons sykdom. Det er fordi de kan påvirke sammensetningen av tarmmikrobiomet positivt, styrke tarmbarrieren og redusere den inflammatoriske responsen, som alle er involvert i utviklingen og progresjonen av sykdommen.
Parkinsons er den nest vanligste nevrodegenerative sykdommen bak Alzheimers. Ved første øyekast er det lett å forveksle det med en tilstand som kun påvirker bevegelse, men bak denne fasaden er en kombinasjon av symptomer som kan gjøre hverdagen vanskelig, og til slutt bli dødelig.
Tilstanden har vært anerkjent i over 200 år, og selv om det ikke finnes noen nåværende kur, finnes det medisiner som bidrar til å bremse utviklingen. Selv om det er preget av tilstedeværelsen av Lewy-legemer i hjernen, har det nylig blitt antatt at sykdommen kan begynne i tarmen.
Våre tarmmikrober spiller en betydelig rolle i helsen og kan bidra til å beskytte mot mange sykdommer, ikke bare i tarmen, men til og med i hjernen. Hvis forskning bekrefter dette, kan kosttilskudd bli en måte å forsvare oss mot Parkinsons sykdom.
☝️TIPS ☝️Atlas mikrobiomtest evaluerer helsen til tarmmikrobiomet ditt med personlige matanbefalinger for å forbedre det.
Kilder:
5 subtile symptomer på acid reflux (GERD)
De fleste er kjent med sure oppstøt og har en god ide om hva de vanlige symptomene er – smerter i øvre del av magen, dysfasi (vansker med å svelge), hyppig raping, oppblåsthet, hikke og kvalme er alle
Hva forårsaker brekninger? 7 grunner til hvorfor og hvordan du kan gjøre det enklere
Hva er de syv vanligste årsakene til oppkast? Morgenkvalme i svangerskapet som en vanlig årsak til oppkast. Oppkast er en refleks rettet av hjernen mot tarmene for å reversere deres peristaltiske
Akutt gastrectasia – Diagnose of acute abdomen
GENERELLE KOMMENTARER På grunnlag av arbeider fra en rekke forfattere (AG Broun, AT fra X azan, AS Muromtsev, Dregstedt, Furst, etc.) innrømmer den dominerende rollen en etiologi og en patogeni av en
