Skoraj smo tam, otroci začenjajo razmišljati o obešanju nogavic, prijatelji in družina se začnejo zbirati, navdušenje pa narašča z vsakim darilom, ki ga zavijemo in podpišemo voščilnico.
Misli so se obrnile na tisto sladico, ki ustavlja razstavo. Tisti, ki sedi ob strani in vanj želijo otroci vtakniti prste, tisti, zaradi katerega se odrasli ne želijo obremenjevati z glavno jedjo.
Tukaj, na sedežu zdravega črevesja, imamo radi tradicionalno pavlovo, a Rebecca se je odločila, da jo bo preoblikovala za božično e-kuharico SIBO , in vsi smo bili navdušeni nad tem čudovitim SIBO prijaznimreceptom za božično drevo breze.
Rebecca Coomes se je odločila zgraditi drevo... drevo iz meringue. In tako se je rodilo SIBO prijazno božično drevo meringue!
To je bil recept, ki nas je vse ustavil na poti......in tisti, ki smo ga vsi želeli preizkusiti. Zabavno za pripravo in popolnoma osupljivo s svojimi bleščečimi božično rdečimi jagodami, to je SIBO prijazno kuhanje v najboljšem primeru.
Torej je edino vprašanje, kako visok bo tvoj? Radi bi videli vaše slike tega, zato nas označite, ko ga poskusite.
V naši meringue smo uporabili glukozo, vi pa lahko uporabite sladilo, ki ga lahko prenašate, da ustvarite svojo blazino meringo.
Hvala našim dragim prijateljem v Organic Angels za dobavo slastnih ekoloških pridelkov, predstavljenih v tem receptu. Kliknite tukaj če želite izvedeti več o tem, kako lahko na vaša vrata dostavijo čudovite ekološke pridelke.
Razvrstitev:Polovično omejena faza, brez glutena, brez mlečnih izdelkov, vegetarijanska, z nizko vsebnostjo FODMAP
25-30 obrokov
Sestavine
Meringa
12 beljakov
2 skodelici / 500 g glukoze
2 žlički vanilije v prahu
Punjenje
6 skodelic kokosovega mleka, ohlajenega
1 žlica vanilije v prahu
4 skodelice jagod, prepolovljenih
4 skodelice malin
Metoda
Pečico predhodno segrejte na 120C/250F. 4 velike pekače obložite s peki/pergamentnim papirjem. Na papir narišite kroge naslednjih velikosti:25 cm/9,8 palca, 22 cm/8,6 palca, 19 cm/7,4 palca, 16 cm/6,2 palca, 13 cm/5,1 palca, 10 cm/3,9 palca in 7 cm/2,7- palec.
Beljake damo v zelo veliko skledo. Prepričajte se, da je zelo čista, saj bo morebitna maščoba preprečila, da bi se beljak strdil. Z ročnim mešalnikom stepemo sneg iz beljakov v čvrst sneg. Počasi vmešajte glukozo, dokler se popolnoma ne vključi in zmes postane sijoča. Vmešajte vanilijo v prahu.
Uporabite kroge kot vodilo, razdelite mešanico meringue na štiri pladnje, pri čemer poskrbite, da ima vsak krog enakomerno debelino in je raven po vrhu. 7 cm/2,7-palčni krog je vrh drevesa. Morda ga želite oblikovati v vrh, ki bo podoben vrhu drevesa. Postavite v pečico in pecite 1 ¾ ure oziroma dokler ni suha in čvrsta na otip. Ugasnite ogenj in ohladite meringue v pečici z odprtimi vrati.
Za pripravo polnjenja strjeno kokosovo mleko izvlečemo iz pločevinke in v skledo. Vodnato tekočino na dnu pločevinke zavrzite. Dodajte vanilijev prah in stepajte, dokler ne nastane trd vrh.
Če želite sestaviti tik pred serviranjem, položite največji krog na tortni pladenj ali krožnik. Na vrh potresemo stepeno kokos. Po vrhu enakomerno položite polovice jagod in maline. Spodnji kos bo moral prenesti težo preostalih kosov, zato je pomembno, da so jagode enakomerno nameščene na tej plasti. Postopek ponovite s preostalimi plastmi. Na vrh položite meringo s konico.
Opomba:mešanico meringue je treba takoj speči, da se izognete izpihovanju. Če imate majhno pečico, v katero ne morete namestiti vseh pladnjev hkrati, razdelite sestavine za meringue na polovico in jih skuhajte v dveh serijah. Eno polovico uporabite za dva največja kroga, drugo polovico pa za preostale kroge. Drevo je najbolje sestaviti tik pred serviranjem. Ni primeren za zamrzovanje.
Kaj boste postregli kot sladico ta božič? Zelo radi vidimo vaše kreacije v kuhinji. Ne pozabite nas označiti z #CookingForSIBO ali #TheHealthyGut da lahko najdemo vaše fotografije in videoposnetke. In vedno radi slišimo, kaj menite o naših receptih. Če ste uživali v našem receptu za božično drevo breze , nam sporočite v spodnjih komentarjih.
Zdravilna moč narave
Narava mi to vsakič naredi … Ne glede na to, koliko sranja se dogaja v mojem življenju ali kako bolan sem, narava vedno zdravi. Ta slika je pogled z Green Mountain Peaka blizu Boulderja v Koloradu.
Kaj morate vedeti o disfunkciji medeničnega dna
Disfunkcija medeničnega dna (PFD) je stanje, pri katerem mišice v medenici ne delujejo pravilno. V tem stanju ne morete delovati pravilno. odvajate ali imate samo nepopolno odvajanje, ker se mišice
Medicina se spreminja ... To je prihodnost zdravja
Oba vemo, da se medicina spreminja ... na bolje, če mene vprašate. Prihodnost je svetla! Marc David in Emily Rosen sta eni izmed najbolj nadarjenih in skrbnih ljudi, s katerimi sem prijatelj v zdrav
