Zbudil sem se ob valovih, ki so premetavali kamenje pod našim balkonom. Sonce je ob 9.00 oslepelo pripekalo, toda hladen vetrič mi je omogočil, da sem na lani srkal kavo Kona.
Kasneje sem igral tenis z Jordanom in skočil v bazen, da bi se ohladil.
Potem je bil čas za delo. Pisali smo e-pošto, objave na blogu, reševali težave s storitvami za stranke in imeli sestanek z našim poslovnim svetovalcem. Po 4 urah je bil čas, da spijemo kozarec vina, pripravimo čudovito večerjo in se sprostimo, ko sonce zahaja nad oceanom.
Tako sem lani preživel rojstni dan v Koni na Havajih. Bilo je precej neverjetno, a ni bilo vedno tako ...
Ne poskušam se hvaliti. Pravzaprav poskušam biti čim bolj pregleden z upanjem, da boste razumeli nekaj zelo pomembnega – več o tem v kratkem.
Leta 2008 sem bil nadzornik 55 zaposlenih UAW v eni najnovejših obratov za proizvodnjo avtomobilov na svetu. Imel sem 23 let in sovražil sem svojo službo – in večino svojega življenja.
Užival sem le v tem, da sem pobegnil iz svojega življenja na pijačo v barih, ko mi ni bilo treba vstati ob 4.30 in iti v službo. V službi bi bil ob 5.30 in delal 10-14 ur vsak dan. Ker nikoli ne vem, kdaj se bo moj dan končal, je bilo skoraj nemogoče imeti hobije, hoditi na zmenke in se odpraviti v telovadnico.
Nekoč, sredi poletja, sem delal 28 dni zapored. Nisem imel izbire.
Imeli so me v lasti. Vsak dan sem odhajal od tam, utrujen in jezen. Pravzaprav sem večino svojega časa prebadala in se jezila zaradi svoje službe.
Bila sem tudi 40 funtov težja, imela sem grozno napihnjenost, prdenje, refluks kisline, akne, depresijo, astmo ter izmenično zaprtje in drisko. Toda jeza, ki sem jo imel v sebi, je bila veliko močnejša od vseh teh fizičnih težav.
Pri 23 letih so mi pogosto govorili, kako srečen sem, da imam tako odlično službo in minimalne zdravstvene težave ... še posebej v tako slabem gospodarstvu. Rekli so, da moram biti hvaležen – na skrivaj sem jih hotel udariti!
Niso imeli pojma, kako sem žalosten, jezen, razočaran in depresiven.
To je bilo moje življenje, preden sem se preselil v Chicago kot vrhunski svetovalec in spoznal, kako bolan sem.
Vesel sem, da sem delal to delo, vse je bilo vredno. Zdaj se zbudim osvobojen, odprem žaluzije in pogledam ploskev tukaj v Boulderju. Delam jogo ali telovadim, srkam kavo in dnevnik na svoji palubi pred gorami.
Narava me navdihuje. Večino dni se zbudim, ko to reče moje telo. Pod parno prho preživim 15 minut. In potem nekje okoli 8.30 začnem svoj delovni dan.
Sredi dneva grem k svojemu trenerju, organiziram sestanke ekip, ko hodim po pohodniških poteh v vznožju in si vzamem čas za golf, lov, smučanje, gledanje filmov ali delam, kar hočem.
Nihče ne določa moje ure, nihče mi ne pove, da ne morem vzeti dopusta in da lahko to delo opravljam kjer koli na svetu.
Najboljši del pa je ... moje delo me izpolnjuje, me navdihuje in uživam v tem. Kakšna nova ideja v današnjem svetu, kajne?
In ugani kaj? Moje zdravje še nikoli ni bilo boljše, moji odnosi še nikoli niso bili boljši, moj stres je manjši in veliko bolj se zabavam. Najboljši način, kako vam to lahko izrazim, je, da se počutim osvobojeno.
Imam službo, ki dejansko povečuje moje zdravje, bogastvo in kakovost mojih odnosov. In potem ko sem imel pred tem 3 kariere, za katere večina ljudi meni, da so zelo dobre, bi rad povedal, da je le približno 5 % mojih sodelavcev v vsakem kraju dejansko uživalo v teh službah.
Če se strinjate s tem, kar govorim, vam želim več.
Verjetno ste nas slišali govoriti o »odpravljanju temeljnega vzroka« vaše kronične bolezni – stvari, kot so utrujenost nadledvične žleze, črevesne okužbe in strupenost jeter, če naštejemo le nekatere.
Toda po večletnem delu z ljudmi 1-na-1 vam lahko povem, da so to nekateri od temeljnih vzrokov, ki jih je najlažje odpraviti. zakaj? Ker obstajajo znani testi, prilagojene diete in protokoli za njihovo popravljanje ...
Toda te niso vedno delovale. Pri nekaterih ljudeh je obstajal še en temeljni vzrok, ki je preprečil ozdravitev.
To je bil glavni vzrok, da pri večini ljudi nisem mogel "out Smart". Pomeni, ne glede na to, kaj smo naredili z njihovo prehrano, dodatki in spremembami življenjskega sloga ... še vedno so bili bolni.
In še huje, to je bil temeljni vzrok, glede katerega nisem mogel storiti ničesar. Pri tem jim dobesedno nisem mogel pomagati.
Glavni vzrok, zaradi katerega ljudje zbolijo, je NJIHOVO DELO.
Večina ljudi preživi več časa v službi kot karkoli drugega v življenju, vključno s spanjem. Seštej ure, povej mi, da je drugače. Za 99 % družbe je to resnica.
Vsi imamo 24 ur na dan. Oprah, Lebron James, Richard Branson – dobijo enako količino časa kot jaz.
In čas je naš najdragocenejši vir. Če večino tega porabimo v strupenem okolju, v strupenem gibanju (sedenju), z nesrečnimi ljudmi, kako lahko pričakujemo, da bomo srečni in zdravi?
To je past, ki ji ne moreš ubežati. To je vaš habitat. V Ameriki je to normalno. To je počasna, nezdrava in neizpolnjena smrt. Vaše okolje je pomembno tako kot vaša prehrana.
Na Japonskem to popeljejo na naslednjo raven in preprosto umrejo v službi.
Imenuje se karoshi .
Na Japonskem imajo nacionalno telefonsko številko za karoshi. To je zelo resen problem.
Ali razumete resnost tega, kar govorim ... ljudje vsak teden umrejo za svojimi mizami na Japonskem in Kitajskem. In večina ljudi z zaposlitvijo v Ameriki je nesrečnih, razočaranih, neizpolnjenih, jeznih in žalostnih.
To je del naše zdravstvene krize! (Ogromen dejavnik, o katerem nihče ne govori.)
Dan, ko sem končno lahko pustila službo, je bil dan, ko sem RES utrdila vse spremembe v svojem zdravju. Do tistega dne sem se nenehno boril proti padcem in padcem. Moral sem biti nadvse prizadeven do svojega zdravja. Bilo je naporno.
Želim deliti zelo preprosto stvar, ki jo lahko storite danes, ki je popolnoma spremenila moje življenje in upam, da vas bo osvobodila vašega strupenega okolja in izčrpavajočega boja.
Začelo se je z vadbo pred 5 leti. Predstavljal sem si svoj idealen dan – dan, za katerega niti nisem bil prepričan, da je možen. Želel sem imeti krov in pogled na gore. Želel sem deževno prho – veliko. Želel sem uživati v svojem dnevu, biti sposoben delati svoje ure, odlično preživljati. Želel sem potovati in poplačati dolgove s kreditne kartice.
Najpomembneje pa je, da sem se obupno želel počutiti dobro glede tega, kar sem naredil, pomagati ljudem pri njihovem zdravju .
Danes imam 2 krova … 5 gorskih vrhov, ki si jih moram ogledati. Imam deževno prho, ki služi kot parna soba! Takrat sploh nisem vedel, kako neverjetni so bili.
Včasih delam na smučiščih, včasih s Havajev, včasih od staršev v Michiganu ... večinoma pa delam v svojem čudovitem stanovanju v centru Boulderja.
In nazadnje, naredim nekaj, zaradi česar se počutim dobro – nekaj, zaradi česar je ta svet boljši.
Moja poanta je ... zamislil sem si, sanjal sem ... in ustvaril sem.
In tudi ti lahko!
Del preoblikovanja vašega zdravja je imeti življenje, ki vas hrani – življenje, zaradi katerega uživate v življenju. In imam preprosto vajo, ki bi lahko dobesedno spremenila vaše življenje (in zdravje) v naslednjih 6 mesecih.
To ni test ali dodatek. Tudi to ni posebna hrana.
Pravzaprav je samo eno zelo preprosto vprašanje. In če si vzamete čas, da se usedete in nanj podrobno odgovorite, bi to lahko povzročilo enak vpliv v vašem življenju, kot ga je imelo na moje.
Tukaj je…
Če ne bi bilo omejitev ali posledic, kako bi izgledal vaš idealen povprečen dan?
Z drugimi besedami, kako bi izgledal vaš idealen povprečen dan, če ne bi bilo geografskih, zdravstvenih, odnosov, finančnih omejitev in bi to lahko počeli znova in znova in se ne bi naveličali?
Če želite odgovoriti na to, ga morate podrobno razčleniti, zato odgovorite na te …
Bolj podroben in specifičen kot boste dobili, večja je verjetnost, da boste ustvarili želeni rezultat. Pomembno si je zapomniti, da je to dan, ki ga lahko ponavljate do konca življenja, zato brez norih netrajnostnih dejavnosti. Verjemite mi, ne boste želeli, da je vse v zabavi in zafrkavanju. To ni zelo izpolnjujoče in po nekaj dneh precej izčrpava vaše zdravje.
To ni neka fantazija.
Ko si vzameš čas, da si resnično ustvariš dan, ki si ga želiš, se lahko uresniči in se tudi uresniči. Tako sem zapustil inženirsko službo, se preselil v Boulder, povečal svoj dohodek in sem lahko pomagal ljudem, ki so bolni in se borijo kot nekoč.
In kar je še pomembneje – to je del tega, kako sem popolnoma spremenila svoje zdravje!
Vam je bil današnji dan všeč? Kako blizu je bil vaš idealen povprečen dan?
Ali vas bo nocoj, ko boste šli spat, skrbelo za prihodke, koliko vam ni všeč vaše delo ali zdravje?
Če je tako, si vzemite čas in podrobno odgovorite na zgornja vprašanja. Prvi korak k spremembi je predstavljanje, kakšna bi bila. Potem je čas, da začnete ukrepati, da dobite to novo življenje.
Tu so 3 koraki, ki jih lahko naredite danes:
1. korak: Danes si vzemite čas, da se usedete in podrobno naredite idealno dnevno vadbo. Ni vam treba nikomur pokazati ali objaviti spodaj. Če pa poveste, kako ste se počutili, boste naredili otroški korak k njim.
2. korak: Želim, da razmislite o stvari #1, ki jo morate storiti, da začnete stvari premikati bližje današnjemu dnevu. Morda je sprememba vaše prehrane ali najem zdravnika funkcionalne medicine. Morda je to spoznanje, da morate zamenjati službo ali da potrebujete poslovno pomoč.
3. korak: Pomislite na en akcijski korak, ki ga lahko naredite v naslednjem tednu proti tej stvari št. 1, ki se mora premakniti. Na primer, 12 mesecev preden sem se preselil v Boulder, sem ugotovil, da se moram preseliti. Tega si nisem mogel privoščiti in še nisem mogel zapustiti dnevnega dela. Nisem imel pojma, kako se bodo te težave rešile, vendar sem naredil seznam vseh možnih krajev, kamor bi se lahko preselil – vsak dan sem jih raziskoval ure in ure. Čez nekaj časa sem ga začel zožiti. Potem, ko so se stvari približevale in bližale, sem jih začel obiskovati. Nato končno izberite Boulder in premaknili.
Gre za 3 preproste korake – izberite, kar želite, omejite se na eno težavo in nato s to težavo naredite vsaj en korak proti nečemu novemu.
Če gre za zdravstveno težavo, kupite to knjigo, raziščite naslednjo veliko izbiro zdravljenja ali najemite osebo, o kateri ste razmišljali.
Če je to vaša služba, začnite razmišljati o tem, katera nova služba bi vas izpolnila in pripomogla k vašemu zdravju. In če želite začeti spletno zdravstveno podjetje, vas lahko mentoriramo.
Ne glede na to, ali ste nutricionist, doktor medicine, zdravstveni trener, specialist za plodnost, strokovnjak za fitnes ali druga vrsta zdravnika s strastjo do zdravja, ki želi pomagati ljudem ...
Čas je, da ustvarite svoje sanjsko življenje v službi in uspehu.
Še nikoli ni bil boljši čas, da se podate na svojo osebno zdravstveno pot, licence in/ali certifikate in začnete služiti svetu – v veliki meri!
Redko govorimo o poslovanju z zdravjem, vemo pa tudi, da nam je, ko smo se prvič začeli, resnično pomagalo videti, kako to počnejo drugi ljudje, in se naučili, kako jim slediti. Pomagalo nam je verjeti, da je to mogoče, in nam pokazalo korake naprej, ko se je celo prva prodaja zdela nemogoča.
Veliko bolnih ljudi je za pomoč, zakaj se torej ne ukvarjate s problemom »preveč strank« namesto z premalo?
Če ste pripravljeni na nekaj radikalno drugačnega od nekaj inženirjev, ki so zgradili izjemno uspešno prakso zdravstvenega svetovanja ...
Potem vam bo všeč "Projekt osvoboditve praktikov."
Projekt je naša rešitev, da vam dosledno pridobivamo stranke in dobro plačamo za svojo prakso zdravstvenega svetovanja. Tam vam pokažemo postopni načrt zdravstvenega svetovanja, tako da lahko natančno ponovite, kar smo naredili...
Vendar se ne ustavimo pri tem, pokažemo vam, kako ustvariti izdelke, da lahko začnete ustvarjati pasivni dohodek in prenehate trgovati ves svoj čas za denar!
Pokažemo vam, kako to narediti na svoj poseben način. Ni za ljudi, ki hitro obogatejo, vendar se boste naučili, kako hitro zaslužiti denar in delati tisto, kar vam je všeč. Namenjeno je tistim, ki želijo zgraditi trajno podjetje, da bi svoja darila podarili svetu v veliko večjem obsegu.
Ni vam treba biti kot mi (pravzaprav je to zanesljiv način za NEUSPEH). Morate biti bolj TI, kar pomeni, da je kristalno jasno, komu pomagate, kako jim pomagate in kako deluje zdravstvo.
Če ste pripravljeni ustvariti svoj idealen dan z uspešnim zdravstvenim podjetjem, nam bo v čast, da vam pokažemo vse, kar smo ustvarili ... in vam pomagamo zgraditi lastno podjetje.
Kliknite tukaj za več informacij o projektu Osvoboditve praktikov med našim brezplačnim spletnim seminarjem v živo v torek, 9. junija ob 21:00 EST:
http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/
Pojdite s tem ... vaše sanje se bodo uresničile, če boste sledili formuli v tem članku. Verjamem vate. Ni vam treba še popolnoma verjeti – samo sledite formuli.
-Steve
(Nasvet Franku Kernu, ker me je naučil te idealne dnevne vaje.)
Genetsko tveganje za avtoimunost je lahko povezano z razlikami v črevesnem mikrobiomu
Otroci s povečanim genetskim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 1 imajo drugačne črevesne mikrobiome kot tisti z nizkim tveganjem, je bila ugotovljena nova študija. Skupina raziskovalcev na univerz
Ali bi lahko ena študija SCD spremenila učbenike primarnega zdravstvenega varstva?
Odkar sem dobil nazaj zdravje, imam to novo odkrito »zavedanje« za malenkosti v življenju. To je kot Spidy-sense za vse malenkosti, ki nas osrečujejo. Tako kot prejšnji teden sem imel enega od tisti
Kdaj naj grem k zdravniku zaradi krvi v blatu?
Kaj povzroča kri v blatu? Simptomi, ki spremljajo kri v blatu in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, vključujejo spremembe pogostosti ali doslednosti odvajanja, bolečine v trebuhu ali krči, šibko
