Me desperté con las olas golpeando las piedras debajo de nuestro balcón. El sol estaba cegadoramente caliente a las 9:00 am, pero una brisa fresca me permitió tomar un sorbo de mi café Kona en el lani.
Más tarde, jugué al tenis con Jordan y salté a la piscina para refrescarme.
Luego llegó el momento del trabajo. Escribimos correos electrónicos, publicaciones en blogs, manejamos problemas de servicio al cliente y tuvimos una reunión con nuestro asesor comercial. Después de 4 horas, llegó el momento de tomar una copa de vino, preparar una cena increíble y relajarse mientras el sol se ponía sobre el océano.
Así pasé mi cumpleaños el año pasado, en Kona, Hawái. Fue bastante sorprendente, pero no siempre fue así...
No estoy tratando de presumir. En realidad, estoy tratando de ser lo más transparente posible con la esperanza de que entiendas algo muy importante, más sobre eso en un momento.
En 2008, fui supervisor de 55 empleados de UAW en una de las plantas de fabricación de automóviles más nuevas del mundo. Tenía 23 años y odiaba mi trabajo, y la mayor parte de mi vida.
La única parte que disfruté fue escapar de mi vida para beber en exceso en los bares cuando no tenía que levantarme a las 4:30 am para ir a trabajar. Estaría en el trabajo a las 5:30 am y trabajaría de 10 a 14 horas todos los días. Nunca saber cuándo terminaría mi día hizo que fuera casi imposible tener pasatiempos, tener citas y llegar al gimnasio.
Una vez, en pleno verano, trabajé 28 días seguidos. No tuve elección.
Me poseyeron. Salí de allí todos los días, cansado y enojado. De hecho, pasé la mayor parte de mi tiempo quejándome y enojándome por mi trabajo.
También pesaba 40 libras más, tenía una hinchazón terrible, pedos, reflujo ácido, acné, depresión, asma y alternaba estreñimiento y diarrea. Pero la ira que tenía dentro de mí era mucho más fuerte que todos estos problemas físicos.
A los 23 años, a menudo me decían lo afortunado que era de tener un trabajo tan bueno y problemas de salud mínimos... especialmente en una economía tan baja. Dijeron que debería estar agradecido, ¡en secreto quería golpearlos!
No tenían idea de lo triste, enojado, frustrado y deprimido que estaba.
Esta era mi vida antes de mudarme a Chicago como consultora de alto nivel y darme cuenta de lo enferma que estaba.
Me alegro de haber trabajado en ese trabajo, todo valió la pena. Ahora, me despierto liberado, abro mis persianas y miro las planchas aquí en Boulder. Hago algo de yoga o ejercicio, tomo un sorbo de café y escribo en mi terraza frente a las montañas.
La naturaleza me inspira. Me despierto la mayoría de los días cuando mi cuerpo lo dice. Paso 15 minutos en mi ducha de vapor. Y luego empiezo mi día de trabajo alrededor de las 8:30 am.
Voy a mi entrenador a la mitad del día, hago reuniones de equipo mientras recorro senderos en las colinas y me tomo el tiempo para jugar al golf, cazar, esquiar, ver películas o hacer lo que me plazca.
Nadie establece mis horarios, nadie me dice que no puedo tomar vacaciones y puedo hacer este trabajo desde cualquier parte del mundo.
Pero lo mejor es… mi trabajo me llena, me inspira y lo disfruto. Qué idea tan novedosa en el mundo de hoy, ¿verdad?
¿Y adivina qué? Mi salud nunca ha sido mejor, mis relaciones nunca han sido mejores, mi estrés es menor y me divierto mucho más. La mejor forma en que puedo decírtelo es que me siento liberado.
Tengo un trabajo que en realidad aumenta mi salud, mi riqueza y la calidad de mis relaciones. Y después de haber tenido 3 carreras anteriores a esta, que la mayoría de la gente piensa que son muy buenas, me gustaría decir que solo alrededor del 5 % de mis compañeros de trabajo en cada lugar realmente disfrutaron de esos trabajos.
Si resuenas con lo que estoy diciendo, quiero más para ti.
Probablemente nos haya escuchado hablar sobre "arreglar la causa raíz" de su enfermedad crónica, como fatiga suprarrenal, infecciones intestinales y toxicidad hepática, solo por nombrar algunas.
Pero después de trabajar con personas 1 a 1 durante años, puedo decirles que esas son algunas de las causas fundamentales más fáciles de solucionar. ¿Por qué? Porque existen test conocidos, dietas personalizadas y protocolos para corregirlos…
Pero estos no siempre funcionaron. En algunas personas, había otra causa fundamental que impedía la curación.
Fue la causa principal por la que no pude "salir inteligente" en la mayoría de las personas. Es decir, sin importar lo que hiciéramos con su dieta, suplementos y cambios en el estilo de vida... todavía estaban enfermos.
Y peor aún, era una causa fundamental sobre la que no podía hacer nada. Literalmente no pude ayudarlos con eso.
La causa raíz n.° 1 que enferma a las personas es SU TRABAJO.
La mayoría de las personas pasan más tiempo en su trabajo que en cualquier otra cosa en sus vidas, incluso durmiendo. Suma las horas, dime que es diferente. Para el 99 % de la sociedad es la verdad.
Todos tenemos las 24 horas del día. Oprah, Lebron James, Richard Branson: obtienen la misma cantidad de tiempo que tú y yo.
Y el tiempo es nuestro recurso más preciado. Si la mayor parte se gasta en un ambiente tóxico, haciendo movimientos tóxicos (sentarse), con personas infelices, ¿cómo podemos esperar ser felices y saludables?
Esa es una trampa de la que no puedes escapar. Es tu hábitat. En Estados Unidos, es normal. Es la muerte lenta, enfermiza e insatisfecha. Tu entorno es tan importante como tu dieta.
En Japón, lo llevan al siguiente nivel y mueren en el trabajo.
Se llama karoshi .
En Japón, tienen una línea directa nacional para karoshi. Es un problema muy serio.
¿Entiendes la gravedad de lo que digo? La gente muere en su escritorio en Japón y China cada semana. Y la mayoría de las personas con Jobs in America están infelices, frustradas, insatisfechas, enojadas y tristes.
¡Esto es parte de nuestra crisis de salud! (Un factor enorme del que nadie habla).
El día que finalmente pude dejar mi trabajo fue el día en que REALMENTE consolidé todos los cambios en mi salud. Hasta ese día, estuve constantemente luchando contra contratiempos y colapsos. Tenía que ser más que diligente con mi salud. Fue agotador.
Quiero compartir algo muy simple que puedes hacer hoy, que transformó mi vida por completo y espero que te libere de tu entorno tóxico y tu lucha agotadora.
Comenzó con un ejercicio hace 5 años. Me imaginé mi día ideal, uno que ni siquiera estaba seguro de que fuera posible. Quería tener una terraza y una vista de las montañas. Quería una lluvia, una grande. Quería disfrutar de mi día, ser capaz de trabajar mis propias horas, ganarme la vida muy bien. Quería poder viajar y pagar las deudas de mis tarjetas de crédito.
Pero lo más importante, quería desesperadamente sentirme bien con lo que hacía, para ayudar a las personas con su salud .
Hoy, tengo 2 cubiertas... 5 picos de montaña para mirar. ¡Tengo una ducha de lluvia que también funciona como baño de vapor! Ni siquiera sabía lo increíbles que eran en ese entonces.
A veces trabajo desde estaciones de esquí, a veces trabajo desde Hawái, a veces trabajo desde la casa de mis padres en Michigan... pero principalmente trabajo en mi increíble apartamento en el centro de Boulder.
Y, por último, puedo hacer algo que me haga sentir bien, algo que haga de este mundo un lugar mejor.
Mi punto es... lo imaginé, lo soñé... y lo creé.
¡Y tú también puedes!
Parte de transformar tu salud es tener una vida que te alimente, una vida que te haga disfrutar de estar vivo. Y tengo un ejercicio simple que literalmente podría transformar tu vida (y tu salud) en los próximos 6 meses.
No es una prueba ni un suplemento. Tampoco es un alimento especial para comer.
En realidad es solo una pregunta muy simple. Y si te tomas el tiempo para sentarte y responderla en detalle, podría tener el mismo impacto en tu vida que tuvo en la mía.
Aquí está...
Si no hubiera limitaciones ni consecuencias, ¿cómo sería tu día promedio ideal?
En otras palabras, ¿cómo sería su día promedio ideal si no hubiera limitaciones geográficas, de salud, de relaciones o financieras y pudiera hacerlo una y otra vez sin cansarse?
Para responder eso, necesita desglosarlo en detalle, así que responda a estos...
Cuanto más detallado y específico obtenga, más probable es que cree el resultado que desea. Y es importante recordar que este es un día que podrías repetir por el resto de tu vida, así que nada de actividades locas e insostenibles. Confía en mí, no querrás que todo se trate de diversión y travesuras. Eso no es muy satisfactorio y bastante agotador para tu salud después de unos días.
Esto no es una fantasía.
Cuando te tomas el tiempo para crear realmente el día que deseas, puede hacerse realidad. Así es como dejé mi trabajo de ingeniería, me mudé a Boulder, aumenté mis ingresos y he podido ayudar a las personas que están enfermas y luchando como yo.
Y lo que es más importante, ¡esto es parte de cómo transformé mi salud por completo!
¿Te encantó tu día de hoy? ¿Qué tan cerca estuvo de su día promedio ideal?
Cuando te vayas a la cama esta noche, ¿te preocuparás por tus ingresos, cuánto no te gusta tu trabajo o tu salud?
Si es así, tómese el tiempo para responder, en detalle, las preguntas anteriores. El primer paso para cambiar es imaginar cómo sería. Entonces, es hora de comenzar a tomar medidas para obtener esa nueva vida.
Aquí hay 3 pasos para hacer hoy:
Paso 1: Hoy, tómate el tiempo para sentarte y hacer el ejercicio ideal del día en detalle. No es necesario que se lo muestres a nadie ni lo publiques a continuación. Pero si compartes cómo te hizo sentir, estarás dando un pequeño paso hacia ellos.
Paso 2: Quiero que pienses en la cosa número 1 que debes hacer para comenzar a acercar las cosas a este día. Podría ser cambiar su dieta o contratar a un médico funcional. Puede ser que te des cuenta de que necesitas cambiar de trabajo o que necesitas ayuda comercial.
Paso 3: Piense en un paso de acción que pueda tomar en la próxima semana hacia esta cosa número 1 que necesita cambiar. Por ejemplo, 12 meses antes de mudarme a Boulder, me di cuenta de que tenía que mudarme. No podía pagarlo y no podía dejar mi trabajo diario todavía. No tenía idea de cómo se resolverían esos problemas, pero hice una lista de todos los lugares posibles a los que podría mudarme; los investigué durante horas todos los días. Empecé a reducirlo después de un tiempo. Luego, a medida que las cosas se acercaban más y más, comencé a visitarlos. Y finalmente elige Boulder y te mudas.
Son 3 sencillos pasos:elige lo que quieras, reduce a 1 problema en el camino y luego da al menos un paso hacia algo nuevo con ese problema.
Si se trata de un problema de salud, compre ese libro, investigue el próximo gran cambio de tratamiento o contrate a esa persona en la que ha estado pensando.
Si es su trabajo, comience a hacer una lluvia de ideas sobre qué nuevo trabajo lo satisfaría y ayudaría a su salud. Y si desea iniciar un negocio de salud en línea, podemos asesorarlo.
Ya sea que sea un nutricionista, un médico, un asesor de salud, un especialista en fertilidad, un profesional del acondicionamiento físico u otro tipo de profesional apasionado por la salud que quiera ayudar a las personas...
Es hora de crear la vida de sus sueños de servicio y éxito.
Nunca ha habido un mejor momento para emprender su viaje de salud personal, licencias y/o certificaciones y comenzar a servir al mundo, ¡a lo grande!
Rara vez hablamos del negocio de la salud, pero también sabemos que cuando empezamos nos ayudó mucho ver cómo lo hacían otras personas y aprendimos a seguirlos. Nos ayudó a creer que era posible y nos mostró los pasos a seguir cuando incluso conseguir la primera venta parecía imposible.
Hay muchas personas enfermas a las que ayudar, entonces, ¿por qué NO estás lidiando con el problema de "demasiados clientes" en lugar de no tener suficientes?
Si está listo para algo radicalmente diferente de un par de ingenieros que construyeron una práctica de consultoría de salud súper exitosa...
Entonces te gustará el "Proyecto de Liberación del Practicante".
El proyecto es nuestra solución para conseguirle clientes de forma constante y que le paguen bien por su práctica de consultoría de salud. Es donde le mostramos el plan de consultoría de salud paso a paso, para que pueda replicar exactamente lo que hemos hecho...
Pero no nos detenemos ahí, ¡le mostramos cómo crear productos para que pueda comenzar a generar ingresos pasivos y dejar de comerciar todo su tiempo por dinero!
Te mostramos cómo hacerlo a tu manera especial. No es para las personas que se enriquecen rápidamente, pero aprenderá cómo ganar dinero rápidamente haciendo lo que ama. Es para aquellos que quieren construir un negocio duradero para dar sus regalos al mundo a una escala mucho mayor.
No necesitas ser como nosotros (en realidad, esa es una forma segura de FALLAR). Necesitas ser más TÚ, lo que significa tener muy claro a quién ayudas, cómo lo ayudas y cómo funciona el negocio de la salud.
Si está listo para crear su día ideal con un próspero negocio de salud, sería un honor para nosotros mostrarle todo lo que hemos creado... y ayudarlo a construir su propio negocio.
Haga clic aquí para obtener más información sobre Practitioner Liberation Project, durante nuestro seminario web gratuito en vivo el martes 9 de junio a las 9 p. m. EST:
http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/
Deja esto… tu sueño se hará realidad si sigues la fórmula de este artículo. Creo en ti. No es necesario que lo creas por completo todavía, solo sigue la fórmula.
-Steve
(Felicitaciones a Frank Kern por enseñarme este ejercicio ideal para el día).
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