Важные уроки одного дня из жизни Стива:хорошее, плохое и ужасное

Я проснулся от волн, плескавшихся о камни под нашим балконом. В 9:00 солнце было ослепительно жарким, но прохладный ветерок позволил мне выпить кофе Kona на лани.

Позже я играл в теннис с Джорданом и прыгал в бассейн, чтобы остыть.

Потом было рабочее время. Мы писали электронные письма, сообщения в блогах, решали вопросы обслуживания клиентов и встречались с нашим бизнес-консультантом. Через 4 часа пришло время выпить бокал вина, приготовить вкусный ужин и расслабиться, пока солнце садится за океан.

Вот так я провел свой день рождения в прошлом году в Коне, Гавайи. Это было довольно удивительно, но так было не всегда...

Я не пытаюсь хвастаться. На самом деле, я пытаюсь быть как можно более откровенным в надежде, что вы поймете что-то очень важное — об этом чуть позже.

Толстый, злой и порабощенный

В 2008 году я руководил 55 сотрудниками UAW на одном из новейших автомобильных заводов в мире. Мне было 23 года, и я ненавидел свою работу — и большую часть своей жизни.

Единственная часть, которая мне нравилась, это то, что я убегал от своей жизни, чтобы выпивать в барах, когда мне не нужно было вставать в 4:30 утра и идти на работу. Я был на работе к 5:30 утра и работал по 10-14 часов каждый день. Никогда не зная, когда закончится мой день, я практически не мог иметь хобби, ходить на свидания и ходить в спортзал.

Однажды, в середине лета, я работал 28 дней подряд. У меня не было выбора.

Они владели мной. Я уходил оттуда каждый день уставший и злой. На самом деле, большую часть времени я ворчал и злился на свою работу.

Я также был на 40 фунтов тяжелее, у меня было ужасное вздутие живота, пердеж, кислотный рефлюкс, прыщи, депрессия, астма и чередование запоров и диареи. Но гнев, который был во мне, был намного сильнее, чем все эти физические проблемы.

В 23 года мне часто говорили, как мне повезло иметь такую ​​прекрасную работу и минимум проблем со здоровьем… особенно в условиях такого экономического спада. Они сказали, что я должен быть благодарен — втайне я хотел их ударить!

Они понятия не имели, насколько я был печален, зол, расстроен и подавлен.

Это была моя жизнь до того, как я переехала в Чикаго в качестве высококлассного консультанта и осознала, насколько я больна.

Теперь:моя работа вдохновляет, я благодарен, и это того стоило

Я рад, что работал на этой работе, это того стоило. Теперь я просыпаюсь освобожденным, открываю жалюзи и смотрю на утюги здесь, в Боулдере. Я занимаюсь йогой или гимнастикой, пью кофе и веду дневник на террасе перед горами.

Меня вдохновляет природа. Я просыпаюсь чаще всего, когда мое тело говорит об этом. Я провожу 15 минут в моем паровом душе. А потом я начинаю свой рабочий день где-то около 8:30 утра.

Я иду к своему тренеру в середине дня, устраиваю встречи с командой, прогуливаясь по предгорьям, и уделяю время игре в гольф, охоте, катанию на лыжах, просмотру фильмов или тому, что мне нравится.

Никто не устанавливает мне часы работы, никто не говорит мне, что я не могу взять отпуск и могу выполнять эту работу из любой точки мира.

Но самое приятное то, что моя работа наполняет меня, вдохновляет и приносит мне удовольствие. Какая новая идея в современном мире, верно?

И угадайте, что? Мое здоровье никогда не было лучше, мои отношения никогда не были лучше, мой стресс ниже, и я получаю гораздо больше удовольствия. Я могу выразить это лучше всего так:я чувствую себя освобожденным.

У меня есть работа, которая на самом деле улучшает мое здоровье, богатство и качество моих отношений. И после того, как до этого у меня было 3 карьеры, которые большинство людей считают очень хорошими, я хотел бы сказать, что только около 5% моих коллег в каждом месте действительно получали удовольствие от этой работы.

Если вы согласны с тем, что я говорю, я хочу большего для вас.

Вещь №1, от которой вам становится хуже…

Вы, наверное, слышали, как мы говорим об «устранении первопричины» ваших хронических заболеваний, таких как усталость надпочечников, кишечные инфекции и интоксикация печени, и это лишь некоторые из них.

Но поработав с людьми один на один в течение многих лет, я могу сказать вам, что это одни из самых простых основных причин, которые можно исправить. Почему? Потому что есть известные тесты, индивидуальные диеты и протоколы для их коррекции…

Но это не всегда срабатывало. У некоторых людей была другая первопричина, препятствовавшая исцелению.

Это было первопричиной, по которой я не мог «перехитрить» большинство людей. Это означает, что независимо от того, что мы делали с их диетой, добавками и изменением образа жизни… они все еще были больны.

И что еще хуже, это была первопричина, с которой я ничего не мог поделать. Я буквально не мог им в этом помочь.

Главная причина болезней людей – это ИХ РАБОТА.

Большинство людей проводят на работе больше времени, чем на что-либо еще в своей жизни, включая сон. Сложите часы, скажите мне, что это другое. Для 99% общества это правда.

У всех нас есть 24 часа в сутки. Опра, Леброн Джеймс, Ричард Брэнсон — у них столько же времени, сколько у нас с вами.

А время — наш самый ценный ресурс. Если большую часть времени мы проводим в токсичной среде, совершая токсичные движения (сидя) с несчастными людьми, как мы можем быть счастливы и здоровы?

Это ловушка, от которой не убежать. Это ваша среда обитания. В Америке это нормально. Это медленная, нездоровая и несбывшаяся смерть. Окружающая среда имеет такое же значение, как и ваша диета.

В Японии они выходят на новый уровень и просто умирают на работе.

Это называется кароси .

<центр> В Китае это называется guolaosi. По оценкам, в 2010 году таким образом погибло 600 000 человек.

В Японии есть национальная горячая линия для кароси. Это очень серьезная проблема.

Вы понимаете всю серьезность того, что я говорю… в Японии и Китае каждую неделю умирают за рабочим столом. И большинство людей с Джобсом в Америке несчастливы, разочарованы, неудовлетворены, злы и опечалены.

Это часть нашего кризиса со здоровьем! (Огромный фактор, о котором никто не говорит.)

Можете ли вы представить себе другую жизнь?

День, когда я, наконец, смог бросить свою работу, был днем, когда я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО закрепил все изменения в своем здоровье. До этого дня я постоянно боролся с неудачами и крахами. Я должен был быть сверх усердным со своим здоровьем. Это было утомительно.

Я хочу поделиться очень простой вещью, которую вы можете сделать сегодня, которая полностью изменила мою жизнь и, надеюсь, освободит вас от токсичной среды и изнурительной борьбы.

Это началось с упражнений 5 лет назад. Я представил свой идеальный день — тот, в возможности которого я даже не был уверен. Я хотел иметь террасу и вид на горы. Я хотел тропический душ – большой. Я хотел наслаждаться своим днем, иметь возможность работать в свое свободное время, хорошо зарабатывать. Я хотел иметь возможность путешествовать и погасить долги по кредитной карте.

Но самое главное, я отчаянно хотел получать удовольствие от того, что я делал, чтобы помогать людям с их здоровьем .

Сегодня у меня 2 колоды… 5 горных вершин, на которые стоит посмотреть. У меня есть тропический душ, который можно использовать как парилку! Тогда я даже не знал, насколько они были потрясающими.

Иногда я работаю на горнолыжных курортах, иногда работаю на Гавайях, иногда работаю у родителей в Мичигане... но в основном я работаю в своей прекрасной квартире в центре Боулдера.

И, наконец, я могу делать то, что доставляет мне удовольствие, то, что делает этот мир лучше.

Суть в том, что… я придумал это, я мечтал об этом… и я создал это.

И вы тоже можете!

Частью изменения вашего здоровья является жизнь, которая вас кормит — жизнь, которая доставляет вам удовольствие от того, что вы живёте. И у меня есть простое упражнение, которое может буквально изменить вашу жизнь (и ваше здоровье) за следующие 6 месяцев.

Это не тест и не дополнение. Это не особая еда.

На самом деле это всего лишь один очень простой вопрос. И если вы найдете время, чтобы сесть и подробно ответить на него, это может оказать такое же влияние на вашу жизнь, как и на мою.

Это называется "Идеальное дневное упражнение"

Вот оно…

Если бы не было ограничений или последствий, как бы выглядел ваш идеальный обычный день?

Другими словами, как бы выглядел ваш идеальный средний день, если бы не было географических, медицинских, семейных и финансовых ограничений, и вы могли бы делать это снова и снова, и вам это не надоело?

Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно разобрать его в деталях, поэтому ответьте на эти…

• Где бы вы жили?
• Как бы выглядел ваш дом?
• Во сколько вы просыпаетесь?
• Что бы вы сделали утром?
• Что бы вы съели на завтрак?
• Где бы вы провели первую половину дня?
• Что бы вы съели на обед?
• Какими были бы ваши друзья?
• Что бы вы сделали для самореализации?
• К какой жизненной цели вы бы стремились?
• Каким был бы ваш бизнес?
• Во сколько вы бы приступили к работе?
• Что бы вы на самом деле делали на работе?
• Каковы ваши клиенты?
• Какие у вас отношения?
• Что бы вы съели на ужин?
• Что бы вы делали ночью?
• О чем бы вы думали во сне?

Чем более подробно и конкретно вы расскажете, тем больше вероятность того, что вы получите желаемый результат. И важно помнить, что этот день вы можете повторять всю оставшуюся жизнь, так что никаких сумасшедших неустойчивых занятий. Поверьте мне, вы не захотите, чтобы все сводилось к веселью и безделью. Это не очень приятно и сильно истощает ваше здоровье через несколько дней.

Это не какая-то фантазия.

Когда вы тратите время на то, чтобы действительно создать день, который вы хотите, он может и действительно сбывается. Так я оставил работу инженера, переехал в Боулдер, увеличил свой доход и смог помочь людям, которые больны и борются с трудностями, как я раньше.

И что еще более важно — это часть того, как я полностью изменил свое здоровье!

Через 6 месяцев – какой будет ваша жизнь?

Тебе понравился сегодняшний день? Насколько он был близок к вашему идеальному среднему дню?

Когда вы ляжете спать сегодня вечером, будете ли вы беспокоиться о своем доходе, о том, насколько вам не нравится ваша работа или ваше здоровье?

Если да, пожалуйста, найдите время, чтобы подробно ответить на приведенные выше вопросы. Первый шаг к изменению — представить, как это будет. Затем пришло время начать действовать, чтобы получить эту новую жизнь.

3 шага, которые нужно сделать сегодня:

Шаг 1: Сегодня найдите время, чтобы сесть и детально выполнить идеальное дневное упражнение. Вам не нужно никому показывать или публиковать их ниже. Но если вы расскажете, как вы себя чувствуете, вы сделаете маленький шаг навстречу им.

Шаг 2: Я хочу, чтобы вы подумали о том, что вам нужно сделать, чтобы начать приближать события к этому дню. Это может быть изменение диеты или наем практикующего врача функциональной медицины. Это может быть осознание того, что вам нужно сменить работу или вам нужна помощь в бизнесе.

Шаг 3: Подумайте об одном действии, которое вы можете сделать на следующей неделе для решения этой задачи № 1, которую необходимо изменить. Например, за 12 месяцев до переезда в Боулдер я понял, что мне нужно переехать. Я не мог себе этого позволить, и я еще не мог оставить свою основную работу. Я понятия не имел, как эти проблемы будут решены, но я составил список всех возможных мест, куда я мог бы переехать, и изучал их часами каждый день. Я начал сужать его через некоторое время. Затем, по мере того как вещи становились все ближе и ближе, я начал посещать их. А потом, наконец, выбрал Боулдер и переехал.

Это три простых шага:выберите то, что вы хотите, сузьте список до одной проблемы, а затем сделайте хотя бы один шаг к чему-то новому в этой проблеме.

Если это проблема со здоровьем, купите эту книгу, изучите вопрос о следующем важном смене лечения или наймите того человека, о котором вы думали.

Если это ваша работа, начните мозговой штурм о том, какая новая работа принесет вам удовлетворение и поможет вашему здоровью. А если вы хотите начать бизнес в сфере здравоохранения в Интернете, мы можем вам помочь.

Онлайн-наставничество в сфере здравоохранения от парней, которые уже это сделали

Независимо от того, являетесь ли вы диетологом, доктором медицинских наук, тренером по здоровому образу жизни, специалистом по фертильности, специалистом по фитнесу или другим специалистом, увлеченным своим здоровьем и желающим помогать людям…

Пришло время создать жизнь своей мечты, полную служения и успеха.

Сейчас самое подходящее время для того, чтобы заняться своим личным здоровьем, получить лицензии и/или сертификаты и начать служить миру — по-крупному!

Мы редко говорим о бизнесе, связанном со здоровьем, но мы также знаем, что когда мы только начинали, это действительно помогло нам увидеть, как это делают другие люди, и научиться следовать им. Это помогло нам поверить, что это возможно, и показало нам шаги вперед, когда даже первая продажа казалась невозможной.

Больных людей, которым нужно помочь, хватает, так почему же вы НЕ решаете проблему «слишком много клиентов», а не их недостаточно?

Если вы готовы к чему-то, радикально отличающемуся от пары инженеров, которые построили суперуспешную консультационную практику в области здравоохранения…

Тогда вам понравится «Проект освобождения практикующих».

Проект — это наше решение, позволяющее постоянно привлекать клиентов и хорошо оплачивать вашу консультационную практику в области здравоохранения. Здесь мы покажем вам пошаговый план консультирования по вопросам здоровья, чтобы вы могли в точности повторить то, что мы сделали…

Но мы не останавливаемся на достигнутом, мы показываем вам, как создавать продукты, чтобы вы могли начать получать пассивный доход и перестать тратить все свое время на деньги!

Мы покажем вам, как сделать это по-своему. Это не для тех, кто быстро разбогатеет, но вы научитесь быстро зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом. Это для тех, кто хочет построить устойчивый бизнес, чтобы дарить миру свои дары в гораздо большем масштабе.

Вам не нужно быть как мы (на самом деле, это верный путь к НЕУДАЧУ). Вы должны быть больше СОБОЙ, что означает четкое понимание того, кому вы помогаете, как вы помогаете им и как работает бизнес здравоохранения.

Если вы готовы провести свой идеальный день с процветающим бизнесом в сфере здравоохранения, для нас будет честью показать вам все, что мы создали... и помочь вам построить свой собственный бизнес.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию о проекте Practitioner Liberation Project во время нашего бесплатного живого веб-семинара, который состоится во вторник, 9 июня, в 21:00 по восточному стандартному времени: 

http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/

Уходите с этим… ваша мечта сбудется, если вы будете следовать формуле из этой статьи. Я верю в тебя. Пока не нужно полностью в это верить — просто следуйте формуле.

-Стив

(Спасибо Фрэнку Керну за то, что он научил меня этому идеальному дневному упражнению.)

• Увлекательная связь между прилосеком, акне и ревматоидным артритом
• 5 главных ошибок при лечении кишечника (каждый совершает хотя бы одну)