Jeg vågnede ved, at bølgerne skvulpede med stenene under vores balkon. Solen var blændende varm kl. 9:00, men en kølig brise tillod mig at nippe til min Kona-kaffe på lani.
Senere spillede jeg tennis med Jordan og hoppede i poolen for at køle ned.
Så var det arbejdstid. Vi skrev e-mails, blogindlæg, håndterede kundeserviceproblemer og havde et møde med vores virksomhedskonsulent. Efter 4 timer var det tid til at få et glas vin, lave en fantastisk middag og slappe af, mens solen gik ned over havet.
Sådan brugte jeg min fødselsdag sidste år i Kona, Hawaii. Det var ret fantastisk, men det var ikke altid sådan her...
Jeg prøver ikke at prale. Faktisk prøver jeg at være så gennemsigtig som muligt med håb om, at du forstår noget meget vigtigt - mere om det om lidt.
I 2008 var jeg supervisor for 55 UAW-ansatte på en af de nyeste bilfabrikker i verden. Jeg var 23, og jeg hadede mit job - og det meste af mit liv.
Den eneste del, jeg nød, var at flygte fra mit liv for at drikke i barerne, når jeg ikke behøvede at stå op klokken 4:30 og gå på arbejde. Jeg ville være på arbejde kl. 05.30 og arbejde 10-14 timer hver dag. At aldrig vide, hvornår min dag ville ende, gjorde det næsten umuligt at have hobbyer, gå på dates og komme i fitnesscenteret.
En gang, midt på sommeren, arbejdede jeg 28 dage i træk. Jeg havde ikke noget valg.
De ejede mig. Jeg gik derfra hver dag, træt og vred. Faktisk brugte jeg det meste af min tid på at tæske og være vred over mit job.
Jeg var også 40 pounds tungere, havde forfærdelig oppustethed, prutter, sure opstød, acne, depression, astma og skiftevis forstoppelse og diarré. Men den vrede, jeg havde indeni mig, var meget stærkere end alle disse fysiske problemer.
Som 23-årig fik jeg ofte at vide, hvor heldig jeg var at have et så godt job og minimale helbredsproblemer... især i sådan en lav økonomi. De sagde, at jeg skulle være taknemmelig – i hemmelighed ville jeg slå dem!
De anede ikke, hvor trist, vred, frustreret og deprimeret jeg var.
Dette var mit liv, før jeg flyttede til Chicago som avanceret konsulent og indså, hvor syg jeg var.
Jeg er glad for, at jeg arbejdede med det job, det var det hele værd. Nu, jeg vågner befriet, åbner jeg mine persienner og ser på strygejernene her i Boulder. Jeg laver noget yoga eller motionerer, nipper til min kaffe og dagbog på mit dæk foran bjergene.
Naturen inspirerer mig. Jeg vågner de fleste dage, når min krop siger det. Jeg bruger 15 minutter i mit dampbad. Og så starter jeg min arbejdsdag engang omkring klokken 8.30.
Jeg går til min træner midt på dagen, jeg holder holdmøder, mens jeg vandrer på stier ved foden, og jeg tager mig tid til at golf, jage, stå på ski, se film eller gøre, hvad jeg har lyst til.
Ingen bestemmer mine timer, ingen fortæller mig, at jeg ikke kan holde ferie, og jeg kan udføre dette job fra hvor som helst i verden.
Men det bedste er... mit job opfylder mig, inspirerer mig og jeg nyder det. Hvilken ny idé i dagens verden ikke?
Og gæt hvad? Mit helbred har aldrig været bedre, mine forhold har aldrig været bedre, min stress er lavere, og jeg har det meget sjovere. Den bedste måde, jeg kan sige det på for dig, er, at jeg føler mig befriet.
Jeg har et job, der faktisk øger mit helbred, rigdom og kvaliteten af mine relationer. Og efter at have haft 3 karrierer forud for dette, som de fleste synes er meget gode, vil jeg gerne sige, at kun omkring 5 % af mine kolleger hvert sted faktisk nød disse job.
Hvis du resonerer med det, jeg siger, vil jeg have mere for dig.
Du har sikkert hørt os tale om at "fikse årsagen" til din kroniske sygdom - ting som binyretræthed, tarminfektioner og levertoksicitet, for blot at nævne nogle få.
Men efter at have arbejdet med mennesker 1-til-1 i årevis, kan jeg fortælle dig, at det er nogle af de nemmeste grundårsager at rette. Hvorfor? Fordi der er kendte tests, tilpassede diæter og protokoller til at rette dem...
Men disse virkede ikke altid. Hos nogle mennesker var der en anden grundårsag, der forhindrede enhver heling.
Det var grundårsagen til, at jeg ikke kunne "ud smart" hos de fleste mennesker. Det betyder, at uanset hvad vi gjorde med deres kost, kosttilskud og livsstilsændringer... var de stadig syge.
Og værre endnu, det var en grundårsag, jeg ikke kunne gøre noget ved. Jeg kunne bogstaveligt talt ikke hjælpe dem med det.
Den vigtigste årsag til at gøre folk syge er DERES JOB.
De fleste mennesker bruger mere tid på deres arbejde end noget andet i deres liv, inklusive at sove. Læg timerne sammen, fortæl mig, at det er anderledes. For 99 % af samfundet er det sandheden.
Vi har alle 24 timer i døgnet. Oprah, Lebron James, Richard Branson – de får den samme mængde tid som du og jeg.
Og tid er vores mest dyrebare ressource. Hvis størstedelen af det bliver brugt i et giftigt miljø, hvor man laver giftige bevægelser (siddende), med ulykkelige mennesker, hvordan kan vi så forvente at være glade og sunde?
Det er en fælde, du ikke kan undslippe. Det er dit levested. I Amerika er det normalt. Det er den langsomme, usunde og uopfyldte død. Dit miljø betyder lige så meget som din kost.
I Japan tager de det til næste niveau og dør bare på jobbet.
Det hedder karoshi .
I Japan har de en national hotline for karoshi. Det er et meget alvorligt problem.
Forstår du alvoren af det, jeg siger... mennesker dør ved deres skrivebord i Japan og Kina hver uge. Og størstedelen af mennesker med job i Amerika er ulykkelige, frustrerede, uopfyldte, vrede og triste.
Dette er en del af vores sundhedskrise! (En kæmpe faktor, som ingen taler om.)
Den dag, jeg endelig kunne sige mit job op, var den dag, hvor jeg VIRKELIG cementerede alle ændringerne i mit helbred. Indtil den dag kæmpede jeg konstant mod tilbageslag og sammenbrud. Jeg skulle være mere end flittig med mit helbred. Det var udmattende.
Jeg vil gerne dele en meget enkel ting, du kan gøre i dag, som fuldstændig har forvandlet mit liv, og som forhåbentlig vil befri dig fra dit giftige miljø og udmattende kamp.
Det startede med en øvelse for 5 år siden. Jeg forestillede mig min ideelle dag - en som jeg ikke engang var sikker på var mulig. Jeg ville have et dæk og udsigt over bjergene. Jeg ville have en regnbyge – en stor en. Jeg ville nyde min dag, være i stand til at arbejde mine egne timer, leve godt. Jeg ville gerne være i stand til at rejse og betale min kreditkortgæld.
Men vigtigst af alt, ville jeg desperat have det godt med det, jeg gjorde, for at hjælpe folk med deres helbred .
I dag har jeg 2 dæk... 5 bjergtoppe at se på. Jeg har en regnbyge, der fungerer som et dampbad! Jeg vidste ikke engang, hvor fantastiske de var dengang.
Nogle gange arbejder jeg fra skisportssteder, nogle gange arbejder jeg fra Hawaii, nogle gange arbejder jeg fra mine forældres sted i Michigan... men for det meste arbejder jeg i min fantastiske lejlighed i centrum af Boulder.
Og endelig får jeg gjort noget, der får mig til at føle mig godt – noget, der gør denne verden til et bedre sted.
Min pointe er... jeg forestillede mig det, jeg drømte om det... og jeg skabte det.
Og det kan du også!
En del af at transformere dit helbred er at have et liv, der nærer dig – et liv, der får dig til at nyde at være i live. Og jeg har en simpel øvelse, der bogstaveligt talt kan ændre dit liv (og dit helbred) i løbet af de næste 6 måneder.
Det er ikke en test eller et supplement. Det er heller ikke en speciel mad at spise.
Det er faktisk bare et meget simpelt spørgsmål. Og hvis du tager dig tid til at sætte dig ned og besvare det i detaljer, kan det skabe den samme indflydelse i dit liv, som det havde på mit.
Her er det...
Hvis der ikke var nogen begrænsninger eller konsekvenser, hvordan ville din ideelle gennemsnitlige dag se ud?
Med andre ord, hvordan ville din ideelle gennemsnitlige dag se ud, hvis der ikke var nogen geografiske, helbredsmæssige, forhold, økonomiske begrænsninger, og du kunne gøre det igen og igen og ikke blive træt af det?
For at svare på det skal du opdele det i detaljer, så svar på disse...
Jo mere detaljeret og specifik du bliver, jo mere sandsynligt er det, at du vil skabe det resultat, du ønsker. Og det er vigtigt at huske, at dette er en dag, du kan gentage resten af dit liv, så ingen skøre uholdbare aktiviteter. Tro mig, du vil ikke have, at det handler om sjov og rodet. Det er ikke særlig tilfredsstillende og temmelig drænende for dit helbred efter et par dage.
Dette er ikke en fantasi.
Når du tager dig tid til virkelig at skabe en dag, du ønsker, kan den blive til virkelighed. Sådan forlod jeg mit ingeniørjob, flyttede til Boulder, øgede min indkomst og har været i stand til at hjælpe folk, der er syge og kæmper, som jeg plejede at være.
Og endnu vigtigere – dette er en del af, hvordan jeg fuldstændig forvandlede mit helbred!
Elskede du din dag i dag? Hvor tæt var det på din ideelle gennemsnitlige dag?
Når du går i seng i aften, vil du så bekymre dig om din indkomst, hvor meget du ikke kan lide dit job eller dit helbred?
Hvis ja, bedes du tage dig tid til at besvare ovenstående spørgsmål i detaljer. Det første skridt til at ændre er at forestille sig, hvordan det ville være. Så er det tid til at begynde at gøre noget for at få det nye liv.
Her er 3 trin, du skal gøre i dag:
Trin 1: Tag dig tid i dag til at sætte dig ned og lav den ideelle dagsøvelse i detaljer. Du behøver ikke at vise nogen eller poste dem nedenfor. Men hvis du deler, hvordan det fik dig til at føle, vil du tage et lille skridt hen imod dem.
Trin 2: Jeg vil have dig til at tænke over den #1 ting, du skal gøre for at begynde at flytte tingene tættere på denne dag. Det kan være at ændre din kost eller hyre en funktionel læge. Det kan være den erkendelse, du har brug for for at skifte job, eller at du har brug for noget forretningshjælp.
Trin 3: Tænk på et handlingstrin, du kan gøre i den næste uge mod denne #1 ting, der skal ændres. For eksempel, 12 måneder før jeg flyttede til Boulder, indså jeg, at jeg var nødt til at flytte. Jeg havde ikke råd til det, og jeg kunne ikke forlade mit daglige arbejde endnu. Jeg anede ikke, hvordan disse problemer ville blive løst, men jeg lavede en liste over alle de mulige steder, jeg kunne flytte – jeg undersøgte dem i timevis hver dag. Jeg begyndte at indsnævre det efter et stykke tid. Så, som tingene kom tættere og tættere på, begyndte jeg at besøge dem. Og så til sidst vælge Boulder og flyttet.
Det er 3 nemme trin – vælg, hvad du vil have, indsnævre til 1 problem i vejen, og tag derefter mindst et skridt mod noget nyt med det problem.
Hvis det er et sundhedsproblem, skal du købe den bog, undersøge det næste store behandlingsskifte eller hyre den person, du har tænkt på.
Hvis det er dit job, så begynd at brainstorme om, hvilket nyt job der ville opfylde dig og hjælpe dit helbred. Og hvis du vil starte en online sundhedsvirksomhed, kan vi vejlede dig.
Uanset om du er ernæringsekspert, læge, sundhedscoach, fertilitetsspecialist, fitnessprofessionel eller en anden form for praktiserende læge med en passion for sundhed, som ønsker at hjælpe mennesker...
Det er tid til at skabe dit drømmeliv med service og succes.
Der har aldrig været et bedre tidspunkt for dig at tage din personlige sundhedsrejse, licenser og/eller certificeringer og begynde at tjene verden – i stor stil!
Vi taler sjældent om sundhed, men vi ved også, at da vi først startede, hjalp det os virkelig med at se, hvordan andre mennesker gjorde det, og lærte, hvordan man følger dem. Det hjalp os til at tro, at det var muligt og viste os skridtene fremad, når selv det første salg syntes umuligt.
Der er masser af syge mennesker til at hjælpe, så hvorfor beskæftiger du dig ikke med problemet med "for mange klienter" i stedet for ikke nok?
Hvis du er klar til noget radikalt anderledes end et par ingeniører, der byggede en supersuccesfuld sundhedskonsulentpraksis...
Så vil du kunne lide "Practitioner Liberation Project."
Projektet er vores løsning til konsekvent at skaffe dig kunder og få godt betalt for din sundhedskonsulentpraksis. Det er her, vi viser dig en trin-for-trin plan for sundhedsrådgivning, så du kan kopiere præcis, hvad vi har gjort...
Men vi stopper ikke der, vi viser dig, hvordan du opretter produkter, så du kan begynde at tjene passiv indkomst og stoppe med at handle al din tid for penge!
Vi viser dig, hvordan du gør det på din helt særlige måde. Det er ikke for folk, der bliver hurtige, men du vil lære, hvordan du hurtigt tjener penge på det, du elsker. Det er for dem, der ønsker at bygge en varig forretning for at give deres gaver til verden i meget større skala.
Du behøver ikke at være som os (faktisk er det en sikker måde at FEJLLE). Du skal være mere af DIG, hvilket betyder at blive krystalklar om, hvem du hjælper, hvordan du hjælper dem, og hvordan sundhedsforretningen fungerer.
Hvis du er klar til at skabe din ideelle dag med en blomstrende sundhedsvirksomhed, vil vi være beærede over at vise dig alt, hvad vi har skabt... og hjælpe dig med at opbygge din egen virksomhed.
Klik her for at få flere oplysninger om Practitioner Liberation Project under vores gratis, live webinar tirsdag den 9. juni kl. 21:00 EST:
http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/
Lad være med dette ... din drøm bliver til virkelighed, hvis du følger formlen i denne artikel. Jeg tror på dig. Du behøver ikke helt at tro på det endnu – følg blot formlen.
-Steve
(Hat tip til Frank Kern for at lære mig denne ideelle dagsøvelse.)
Hvad er SIBO?
Hvad er bakteriel overvækst i tyndtarmen? Kort sagt er tyndtarmsbakterieovervækst (SIBO) en overvækst af normale bakterier i tyndtarmen. Det er ikke sygdomsfremkaldende bakterier, men almindelige bak
Divertikulær sygdom
Divertikulose er defineret som udposningen af slimhinden og submucosa gennem muscularis propria (falsk divertikel, da kun 2 lag er involveret). Dette er en meget almindelig tilstand i den vestlige v
Prostatitis vs. BPH (forstørret prostata):Hvad er forskellen?
Prostatitis vs. BPH hurtig sammenligning af forskelle og ligheder De fleste mænd over 50 år har en prostataforstørrelse på grund af spredningen af cellerne, der udgør prostatakirtlen . De fleste
